სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
2
2
შესვლა
რეგისტრაცია
Yoona
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
ავტომობილები
მსოფლიო
სამართალი
სამხედრო
რელიგია
ტექნოლოგიები
ლიტერატურა
გაკვეთილები
განათლება
ფსიქოლოგია
სხვა
სტატიის დაწერა
ვიდეოს / ფოტოს ატვირთვა
გამოიმუშავე ფული
მე რეპორტიორი
08.05.2024
სტატია:
134678
ვიდეო:
351972
სურათი:
508867
Array ( [get1] => სტატიები [get2] => ჯანმრთელობა [addquery] => user:Yoona:show:channel:page:5 )
თარიღი
|
პოპულარული
|
სტატიის რეიტინგი
10 მიზეზი, რატომ უნდა ჭამოთ ნაყინი ყოველდღე
ნაყინი როგორც ბავშვებს, ასევე უფროსებს სიხარულს და კომფორტს ანიჭებს. თუმცა ბევრი ამ ტკბილეულის მიღებისგან თავს იკავებს, რადგან მას სასარგებლო პროდუქტად არ თვლიან. სინამდვილეში, ნაყინი ბევრად უფრო სასარგებლოა, ვიდრე ფიქრობთ. არ დაგავიწყდეთ, რომ ტკბილეული ზომიერად უნდა მიიღოთ! ნაყინში შემავალი ზოგიერთი ინგრედიენტი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა. ...
Yoona
2020, 23 ივლისი, 1:36
თუ მედიკამენტს იღებთ ან ჭარბი წონა გაქვთ: ვისთვისაა რეკომენდებული D ვიტამინი
D ვიტამინის დეფიციტი ბევრ ადამიანს აწუხებს. მისი მიღება გარკვეული პროდუქტებიდან შეიძლება. ვიტამინის მარაგის შევსების კიდევ ერთი მეთოდი დანამატის მიღება ან მზეზე სეირნობაა. ადამიანების სია, ვისაც D ვიტამინის რაოდენობა ხშირად ნორმაზე დაბალი აქვთ. 55 წელს ზემოთ მოხუცებს მოძრაობის სირთულეები აწუხებთ და ცხ...
Yoona
2020, 14 ივლისი, 10:21
8 ერთი შეხედვით უვნებელი პროდუქტი, რომელიც შეიძლება ტოქსიკური იყოს: სოიოს სოუსი და სხვა
ნებისმიერი კვების პროდუქტი ან მედიკამენტი სასარგებლოა, თუ გარკვეულ რაოდენობას არ გადააჭარბებთ. შხამსა და მედიკამენტს შორის სხვაობა დოზირებაშია. გადაჭარბებამ შეიძლება ჯანმრთელობას ძალიან დიდი ზიანი მიაყენოს. აი, რამდენიმე გავრცელებული პროდუქტი, რომლებიც არასწორი გამოყენების შემთხვევაში შეიძლება საზიანო იყ...
Yoona
2020, 12 ივლისი, 9:48
რატომ ამატებენ მექსიკელები რეჰანს ყველაფერში: საიდუმლო k ვიტამინშია
რეჰანი ინდური მწვანილის ხატია, მაგრამ ამ ბალახს მექსიკასა და მსოფლიოს სხვა ქვეყნებშიც სასარგებლო თვისების და წარმოუდგენელი არომატის გამო ხშირად იყენებენ. რეჰანი სახლში უპრობლემოდ შეგიძლიათ გაზარდოთ. რატომ არის სასარგებლო რეჰანი საკვებში? სტრესს და შფოთვას ამცირებს რეჰანს ფარმაკოლოგიური თვისებები აქვს, რომელიც ფიზიკუ...
Yoona
2020, 7 ივლისი, 18:49
პომიდორი, თაფლი და შვრია სიბერით ან მზის სხივით გამოწვეული კანის არათანაბარი ფერის მოსაშორებლად
კანის არათანაბარი ფერი, ტონუსის დეფიციტი უსიამოვნებები, რომლებიც ნებისმიერი ასაკის ქალს აწუხებს. აქ, მთავარია დროულად დაიწყოთ კანის მოვლა ბუნებრივი საშუალებების, კოსმეტოლოგის რჩევების და ცხოვრების სწორი წესის დახმარებით. საიდან ჩნდება კანის არათანაბარი ფერი? კანზე ცვლილებებს იწვევს სხვა...
Yoona
2020, 3 ივლისი, 9:48
დღეში 5 წუთით ქუსლებზე დავდივარ: თავს კარგად ვგრძნობ და წონაში ვიკლებ
იმის მიუხედავად, ადამიანი სპორტით დაკავებულია თუ არა, მას ერთი სუსტი ადგილი მაინც ექნება. ეს შეიძლება იყოს რაიმე ორგანო ან ფსიქოლოგიური დაავადება. ზოგჯერ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები მავნე ჩვევებითაა გამოწვეული. ნებისმიერ შემთხვევაში გონივრულად უნდა მოიქცეთ და სხეული ზომიერად დატვირთოთ. ზომიერი ფიზიკური ვარჯიში...
Yoona
2020, 26 ივნისი, 13:38
იდეალური ფორმების მქონე 7 კპოპ აიდოლის დიეტის მენიუ: ყველა პროდუქტს სუპერმარკეტში იპოვით
კპოპ შემსრულებლები საზოგადოებაში გამოჩენისას ცდილობენ, რომ იდეალურად გამოიყურებოდნენ. ისინი ძალიან მოხდენილები უნდა იყვნენ, ამიტომ დიეტას ხშირად იცავენ. ხშირად დიეტა საკმაოდ მკაცრია და ასეთ კვებას ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოს ნამდვილად ვერ ვუწოდებთ. მაგალითად, აიდოლი მხოლოდ ნახევარ თასს ბრინჯს მიირთმევს...
Yoona
2020, 2 ივნისი, 13:32
რატომ ღირს ანწლის მიღება პანდემიის დროს
შავი და წითელი ანწლი - კენკრა, რომელიც სასარგებლო და სამკურნალო თვისებებით არის ცნობილი. იმუნიტეტის გასაძლიერებლად განსაკუთრებით კარგია. რისთვის არის საჭირო მთავარი ღირსებები: C ვიტამინის უზარმაზარი შემცველობა; ფენოლის მჟავის, ფლავონოლის და ანტოციანის შემცველობა; ხელს უწყობს ტემპერატურის შემცირებას, ცხვირის გაჭედვის და კუნთების ტკივილის შემცირ...
Yoona
2020, 5 მაისი, 8:36
მარტივი ხსნარის დახმარებით ხილ-ბოსტნეულს პესტიციდების 80%-ს მოაშორებთ
ზოგჯერ გაურეცხავ ხილსა და ბოსტნეულს მივირთმევთ, ან წყალს მსუბუქად ვავლებთ. თუმცა მათი გარეცხვა აუცილებელია. ყოველთვის ფრთხილად უნდა იყოთ უარყოფითი ასპექტების მხრივ: მტვერი, ის ფაქტი, რომ სხვა ადამიანმა შეიძლება ხელი შეახოს, ბაქტერიები, რომლებიც მხოლოდ მიკროსკოპით ჩანს. ყველა ამ მიზეზით ჭამამდე ხილის და ბოსტნეულის გა...
Yoona
2020, 13 აპრილი, 12:07
რომელი თერმომეტრია უკეთესი: ვერცხლისწყლის, ელექტრონული თუ ინფრაწითელი
ვერცხლისწყლის, ელექტრონული თუ ინფრაწითელი თერმომეტრი - მათგან რომელი თერმომეტრია უკეთესი. ექიმების მოსაზრება ექიმის, ლიუდმილა შერბანის თქმით, ის ყველაზე მეტად ვერცხლისწყლის თერმომეტრს ენდობა. ექიმი საკუთარ გამოცდილებაზე დაყრდნობით დასკვნას აკეთებს: ვერცხლისწყალი უფრო ზუსტი და სანდოა. ამასთან ტემპერატურის საზომი მოწ...
Yoona
2020, 21 მარტი, 12:49
როგორ გავაკეთოთ სახის დამცავი ნიღაბი დამოუკიდებლად
სახლის პირობებში სახის დამცავი ნიღბები საკმაოდ მარტივი მასალისგან შეგიძლიათ გააკეთოთ. თქვენ დაგჭირდებათ: უქსოვი მასალა ან სამედიცინო სალფეთქი, ფილტრის თვისებები აქვს რეზინი მაკრატელი ქინძისთავი ნემსი და ძაფი ან ცხელი წებოს იარაღი მოქმედება: უქსოვი მასალიდან ჯერ მართკუთხედი ამოჭერით, სიგრძე 20 სმ, სიგანე 18 სმ. ...
Yoona
2020, 17 მარტი, 9:37
ვირუსებისა და გრიპისგან თავდასაცავად უსპირტო ხელის ანტისეპტიკს თავად ვაკეთებ
ხელის სისუფთავის დაცვა ძალიან მნიშვნელოვანია! განსაკუთრებით, ახლა როცა გრიპით ან ვირუსით დაინფიცირების დიდი რისკი არსებობს. პირადად, მე სადეზინფექციო საშუალებას თავად ვამზადებ - ნატურალური და უსპირტო პროდუქტი გამოდის. მისი გაკეთება საკმაოდ მარტივია. ინგრედიენტები და მომზადების ინსტრუქცია: თქვენ დაგჭირდებათ ცარიე...
Yoona
2020, 12 მარტი, 11:55
რა კლავს ბაქტერიებს: ფოტოები სადეზინფექციო საშუალების და საპნის გამოყენების შემდეგ განსხვავებას დაგანახებთ
კორონავირუსი სწრაფი ტემპით ვრცელდება. ამასთან დაკავშირებით ჯანდაცვის სფეროს სპეციალისტები გირჩევთ, რომ ჰიგიენის პროცედურებს განსაკუთრებული ყურადღება დაუთმოთ. ხელის რეგულარულად და კარგად დაბანა დაინფიცირებისგან დაგიცავთ. რომელი პროდუქცია გამოვიყენოთ? ეპიდემიის დროს ჰიგიენის დაცვა ძა...
Yoona
2020, 10 მარტი, 16:51
იყავით ზარმაცები: მარტივი ხრიკი, რომელიც სულის და სხეულის გაახალგაზრდავებაში დაგეხმარებათ
ბრძენ ხალხს და მკურნალებს სიცოცხლის გახანგრძლივების თემა ყოველთვის აინტერესებდათ. მე-20 საუკუნეში წარმოიქმნა მეცნიერება - ჰერონტოლოგია, რომელიც ორგანიზმში ასაკობრივ ცვლილებებს სწავლობს. რა თქმა უნდა, დაბერება არავის სურს, ამიტომ ახალგაზრდობის მარტივ რეცეპტებს ვამზადებთ, რომ არა მხოლოდ სხეული, არამედ სული ...
Yoona
2020, 4 მარტი, 9:42
არასწორი ტემპერატურა და ღამით ვარჯიში: უძილობის მიზეზები და რა უნდა გააკეთოთ
უძილობა და უხარისხო ძილი დილიდანვე თავს ცუდად და დაღლილად გვაგრძნობინებს. უფრო მეტიც, როგორც სპეციალისტები აღნიშნავენ, არასაკმარისი ძილი ჭარბ წონას იწვევს. ნახეთ, რა გიშლით ხელს დაძინებაში და როგორ გადაჭრათ პრობლემა. ჰაერის არასწორი ტემპერატურა რა თქმა უნდა, თბილ ოთახში ძილი უფრო კომფორტულია. სინამდვილეში, ...
Yoona
2020, 3 მარტი, 9:25
კორონავირუსით შეიძლება განმეორებით დაინფიცირდეთ
იაპონიაში, 40 წლის ქალი გამოჯანმრთელებიდან 2 კვირის შემდეგ კორონავირუსით ხელმეორედ დაინფიცირდა. იაპონური მაუწყებლობის NHK-ის და საააგენტო Reuters-ს თანახმად, ის ოსაკაში ტურისტების გიდად მუშაობს. აი, მოკლე ჩანაწერი მისი დაავადების ისტორიის შესახებ: 29 იანვარი: ვირუსზე პირველი პოზიტიური ტესტი. NHK-ს თქმით, ის ტურისტულ ავტობუსში იმყოფებოდა...
Yoona
2020, 1 მარტი, 17:00
მუსიკოსი ვიოლინოზე უკრავდა მაშინ, როცა თავის ტვინზე ოპერაციას უკეთებდნენ (ვიდეო)
ინგლისში ექიმებმა უჩვეულო ექსპერიმენტი ჩაატარეს. დიდ ბრიტანეთში მსოფლიოში პირველად, ოპერაცია ჩაუტარეს ადამიანს, რომელიც ოპერაციის დროს ვიოლინოზე უკრავდა. ექიმმა, რომელიც ოპერაციას ასრულებდა, შეისწავლა მუსიკოსის ტვინის თუ რომელი ნაწილი აქტიურდებოდა ვიოლინოზე თამაშის დროს. ოპერაციის შედეგად ტვინის სიმსივ...
Yoona
2020, 25 თებერვალი, 10:06
15 ჩვევა, რომელიც თქვენს გარეგნობას ზიანს აყენებს
გენეტიკა ამა თუ იმ ასაკში ჩვენს გარეგნობაზე გავლენას ახდენს, თუმცა ეს ერთადერთი ფაქტორი არაა - დაბერების პროცესზე ჩვენი ჩვევებიც მნიშვნელოვან გავლენას ახდენენ. 1. თქვენი საყვარელი ვარცხნილობა - პონის კუდი როცა თმას კონად იკრავთ, ფესვები ზიანდება და მომავალში შეიძლება გამელოტება გამოიწვიოს. თმა რომ დაიცვათ, ეცადეთ პონის კუდი სხვა ვა...
Yoona
2020, 20 თებერვალი, 9:28
მელატონინი - ხანგრძლივი ცხოვრების მიზეზი, როგორ გავზარდოთ მისი დონე
მელატონინი ჰორმონის ძილია, რომელსაც ხანგრძლივი ცხოვრების ჰორმონსაც უწოდებენ. მელატონინი არა მხოლოდ ორგანიზმში იწარმოება, არამედ მისი მიღება მედიკამენტის და დანამატის სახით შეგიძლიათ. მელატონინის 70% ღამით იწარმოება. პროცესი ზუსტად 20:00 საათზე იწყება და 24:00 საათიდან 4:00-მდე ინტენსიურდება. რა უნდა გააკეთოთ მელატონინი...
Yoona
2020, 11 თებერვალი, 10:17
რატომ გამოიყურებიან ცნობილები ყოველთვის ლამაზად: ავოკადო, ყურძენი და სხვა პროდუქტები, რომელთაც ისინი ჭამენ
ბევრი ცნობილი ადამიანი იმდენად მშვენიერად გამოიყურება, რომ მათი ნამდვილი ასაკის განსაზღვრა გვიჭირს. ახალგაზრდობა დიდხანს რომ შეინარჩუნოთ, ყველა შესაძლო ხრიკი გამოიყენეთ. ერთ-ერთი ასეთი მეთოდი ზოგიერთი პროდუქტის მოხმარებაა, რომლებიც ჩვენი სხეულისთვის შესანიშნავ თვისებებს ფლობენ. ამა...
Yoona
2020, 7 თებერვალი, 10:24
ნახეთ, როგორ ძლიერ იცვლება ადამიანის მიერ სამყაროს აღქმა 12 განსხვავებულ მდგომარეობაში
ჩვენ მიჩვეული ვართ, რომ სინამდვილე დავინახოთ ისეთი, როგორიც ის რეალობაში არის. თუმცა ყველას არ აქვს შესაძლებლობა რომ მისი სილამაზით ბოლომდე დატკბეს. ბევრი დაავადება, მათ შორის არა მხოლოდ თვალის დაავადებები ჭეშმარიტი სამყაროს სურათები ძლიერ მახინჯდება. ნახეთ, როგორ ხედავენ ადამიანები ერთსა და იმავე ობ...
Yoona
2020, 4 თებერვალი, 10:53
«
1
...
4
5
6
7
...
12
»
კვირის სიახლეები
პოლიტიკური ოპონენტების ფანჯრებიდან გადაგდების ტრადიცია და სხვა უცნაური ისტორიული ფაქტები
ქრისტეს ძმის სარკოფაგი და ლითონის წიგნები – ბოლო დროს აღმოჩენილი არტეფაქტები, რომელიც ქრისტეს უკავშირდება
ჩვენთვის ჩვეული 7 რამ, რომელიც სულ სხვა მიზნებისთვის გამოიგონეს
პირველი რა მოიმოქმედა სტალინმა, როდესაც ხელისუფლებაში მოვიდა?
ახალგაზრდა ქალმა გააუპატიურა 13 წლის ბიჭი ნარკოტიკებზე დაგროვილი ვალების გამო
სახალისო და უცნაური ფოტოები, რედაქტირების გარეშე
ბედისწერის გჯერათ? თუ არა, ეს სტატია ნახეთ!
"მამიკოს გენიოსი უნდა გავ#ყვნა ამერიკელების დავალებით!" - ვისზე საუბრობს თამარ ჩერგოლეიშვილი
მათ ეს კაბები პირდაპირ პოდიუმიდან აირჩიეს
ციხიდან გამოსული კანიბალი და მანიაკი-მფატრავი უკრაინის ფრონტზე ერთად იბრძვიან
იშვიათი ისტორიული ფოტოები, რომლებიც აუცილებლად უნდა ნახოთ
როცა ტექნიკამ არ გაამართლა- 27 შემზარავი ფოტო, რომლებიც თანამედროვეობის კატასტროფებს ასახავს
ტექნიკამ გვიმტყუნა: თანამედროვე კატასტროფების 27 შიშის მომგვრელი ფოტო
მსოფლიოში ყველაზე იშვიათი და ძვირადღირებული ძვირფასი ქვები, რომლებსაც თვალს ვერ მოსწყვეტთ
როდის და რატომ დაიწყო ქალმა ფეხების გაპარსვა - იცოდით?
აღმოაჩინეთ თქვენი ხასიათის საუკეთესო თვისება ამ ფსიქოლოგიური ტესტის დახმარებით
10 არომატი, რომელიც ჩვენ მოგვწონს, კოღო კი ვერ იტანს
როცა ატრიას კიდებდნენ: სპაგეტის წარმოება მე–20 საუკუნის დასაწყისში
საინტერესო ფაქტები ბულგარეთის, ევროპის ერთ-ერთი უძველესი ქვეყნის შესახებ
უსაყვარლესები – ფოტოები რომლებიც გულს გაგითბობთ