თითოეულ ჩვენგანს სურს ჯანმრთელობის დიდხანს შენარჩუნება. ჯანმრთელობა ერთადერთია, რასაც ვერ იყიდით, ამიტომაც ფასდაუდებელია.

რა თქმა უნდა, მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია დასვას ზუსტი დიაგნოზი, გაწუხებთ რომელიმე დაავადება თუ აბსოლუტურად ჯანმრთელი ხართ. თუმცა არსებობს რამდენიმე ხრიკი, რომლის წყალობით დამოუკიდებლად შეძლებთ გაარკვიოთ, გაქვთ თუ არა ჯანმრთელობის პრობლემები.

ჯანმრთელობის ტესტი

ცოტამ თუ იცის, რომ სუფრის კოვზით ერთ წუთში შეიძლება რიგი დაავადებების გამოვლენა.

გაიარეთ ჯანმრთელობის ტესტი:

1. აიღეთ სუფრის კოვზი. ენის ზედაპირზე გადაატარეთ, ნადები კარგად გამოფხიკეთ. დარწმუნდით, რომ კოვზი ნერწყვით კარგად დასველებულია.

2. კოვზი გამჭვირვალე პლასტმასის პაკეტში ჩადეთ და პაკეტი კაშკაშა სინათლის წყაროსთან მიიტანეთ: მზის სხივების ქვეშ ან მაგიდის ნათურის ქვეშ.

3. მოიცადეთ 1 წუთი, შემდეგ კოვზი ზოლებისა და უსიამოვნო სუნის არსებობაზე შეამოწმეთ.

შედეგი:

სუფთა კოვზი ლაქების ან უსიამოვნო სუნის გარეშე ნიშანია, რომ შინაგანი ორგანოების პრობლემები არ გაწუხებთ.

თუ კოვზზე დარჩა სუნი:

უსიამოვნო, ლპობის, მძაფრი – ფილტვების ან კუჭის პრობლემების ნიშანია.

ტკბილი – დიაბეტის შესაძლებლობაზე მიუთითებს.

ამიაკის სუნი – თირკმლების პრობლემები.

თუ კოვზზე დარჩა ლაქები ან ზოლები:

თეთრი ან ყვითელი ლაქები, რომელიც კოვზს თითქმის ფარავს – ფარისებრი ჯირკვლების დისფუნქციის და გაუმართაობის ნიშანია.

იისფერი ლაქები – ბრონქიტი, ცუდი სისხლის მიმოქცევა, ქოლესტერინის მაღალი დონე.

თეთრი – რესპირატორული ინფექციის არსებობა.

ნარინჯისფერი – თირკმლის დაავადება.

იმის მიუხედავად, რომ ტესტი მუშაობს, ექიმთან ვიზიტს ვერ ჩაანაცვლებს. გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია დაავადებების განსაზღვრა და სწორი მკურნალობის დროულად დანიშვნა. სწორედ ამიტომ, მკურნალ ექიმს რეგულარულად მიმართეთ და თუ თავს ცუდად გრძნობთ, აუცილებლად და სასწრაფოდ კლინიკას ეწვიეთ.

ასევე დაგაინტერესებთ:

1. შეამოწმეთ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობა, უბრალოდ ხელი ყინულიან წყალში ჩადეთ

2. თუ ღამე ამ დროს გეღვიძებათ, შეიძლება პრობლემები გქონდეთ, ეს სერიოზულია!

3. 9 რამ, რისი გაკეთებაც ცარიელ კუჭზე კატეგორიულად არ შეიძლება

4. რომელ საათზე უნდა დაწვეთ, რომ დილით თავი მხნედ იგრძნოთ

5. ინფარქტის 5 ნიშანი ქალებში: რომელი სიგნალის უგულებელყოფა არ შეიძლება?!

6. რა გავლენას ახდენს ორგანოებზე დღეში 3 ჭიქა ყავა?

7. სახე - ჯანმრთელობის ბარათი. რა მინიშნებას გვაძლევს კონრეტულ ნაწილზე გაჩენილი აკნე?

8. იცით თუ არა, რომ ჭამის შემდეგ ძილიანობა ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემის ნიშანია?

9. კვების ცხრილი: ორგანიზმი თავად მიგანიშნებთ, თუ რა აკლია

10. რა უნდა მიირთვან ქალებმა 30, 40, 50, 60 წლის ასაკში?

უფრო მეტი იხილეთ აქ: Yoona-ს არხი