ამის უგულებელყოფა არ ღირს! ეს ინფორმაცია დაგეხმარებათ შაქრიანი დიაბეტი თავიდან აიცილოთ!

კუჭი ერთ-ერთი ორგანოა, რომელიც მაქსიმალურად დატვირთული არის. სწორედ ის არის პასუხისმგებელი ყველაფერის გადანაწილებაზე, რომელსაც დღის განმავლობაში მივირთმევთ.

ანუ, თუ ჩვენ მავნე პროდუქტებს მოვიხმართ, მას პირდაპირ კუჭთან აქვს კონტაქტი. ეს კი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის რეალურ საფრთხეს წარმოადგენს.

სწორედ ამიტომ, ფრთხილად უნდა იყოთ იმასთან დაკავშირებით, რას მიირთმევთ.

ბევრი ადამიანი ჭამის შემდეგ ძილის სურვილზე ჩივის, მაგრამ მათ ეჭვიც კი არ ეპარებათ, რომ ეს შეიძლება ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემის სიმპტომი იყოს!

როცა ჩვენ მივირთმევთ მაღალი გლიკემიური ინდექსის პროდუქტებს, ორგანიზმი გამოყოფს ნივთიერებას, რომელსაც ჩვეულებრივ სისხლში შაქარს ან გლუკოზას უწოდებენ.

როცა ორგანიზმში შაქრის დონე სწრაფად მატულობს, ბალანსი ირღვევა, რადგან ორგანიზმი გლუკოზას აქტიურად შთანთქმას იწყებს.

ეს იწვევს ენზიმის სეკრეციას, რომელსაც ინსულინი ეწოდება. სწორედ ეს პროცესი ადამიანში ძილიანობას იწვევს.

ამ პროცესმა შეიძლება ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ბევრი პრობლემა გამოიწვიოს.

ძილიანობა ორგანიზმს შთანთქმაში ხელს უშლის, ასევე გლუკოზის გადაადგილებაში, რაც შაქრიანი დიაბეტის მეორე ტიპის განვითარებას იწვევს.

როგორც უკვე მიხვდით, ჭამის შემდეგ ძილიანობა პირველ რიგში დიაბეტის განვითარების ნიშანი შეიძლება იყოს.

გთავაზობთ სიას, რომელიც შაქრიანი დიაბეტის განვითარებას ზრდის:

1.ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარება;

2.ცხიმის, შაქრის ან სანელებლების ჭარბი რაოდენობის მქონე პროდუქტების მიღება.

3.ძლიერი ღამის ძილის არ არსებობს;

4.მავნე ჩვევა - ჭამის შემდეგ დაძინება;

5.აქტიურობის არ არსებობა;

6.ჭარბი წონა.

ორგანიზმის მიმართ ყურადღებით იყავით, ასევე სწორად იკვებეთ და თქვენ შაქრიანი დიაბეტის განვითარებას თავიდან აიცილებთ!