სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
2
2
შესვლა
რეგისტრაცია
Yoona
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
ავტომობილები
მსოფლიო
სამართალი
სამხედრო
რელიგია
ტექნოლოგიები
ლიტერატურა
გაკვეთილები
განათლება
ფსიქოლოგია
სხვა
სტატიის დაწერა
ვიდეოს / ფოტოს ატვირთვა
გამოიმუშავე ფული
მე რეპორტიორი
21.11.2024
სტატია:
138394
ვიდეო:
351967
სურათი:
512064
Array ( [get1] => სტატიები [get2] => ჯანმრთელობა [addquery] => user:Yoona:show:channel:page:2 )
თარიღი
|
პოპულარული
|
სტატიის რეიტინგი
საშიშია თუ არა ზღვის წყლის გადაყლაპვა?
ყველა კითხულობდა ბავშვობაში ისტორიებს მეზღვაურებზე, რომლებიც კვდებოდნენ ან გიჟდებოდნენ წყურვილისგან შუა ოკეანეში. რამდენად შეედრება რეალურ მდგომარეობას? ყველამ იცის, რომ ზღვის წყალი სასმელად უვარგისია. რა შეიძლება ვთქვათ მისი მცირე რაოდენობის გადაყლაპვაზე, მაგალითად, რამდენიმე ყლუპის დალევაზე? ინტერნეტში ყველაზე წინააღმდეგობრივი მოსაზრ...
Yoona
30 ივლისი, 16:46
შედეგი სახეზეა: როგორ მოვიშოროთ აკნე კვების და მედიტაციის დახმარებით
Sports Illustrated-ის მოდელი ჯორჯია გიბსი სახეზე გამონაყარს 2 წლის განმავლობაში ებრძოდა. ყველა საშუალების გამოცდის შემდეგ ავსტრალიელმა სიტუაციის შეცვლა გადაწყვიტა და ჯანსაღ კვებაზე გადავიდა. ამის წყალობით სახეზე სიწითლეს და აკნეს დაემშვიდობა. ლამაზმანმა თავისი განსაცვიფრებელი ტრანსფორმაცია სოციალურ ქსელში გააზიარა და მიმდევრებს ჯა...
Yoona
25 ივლისი, 13:27
ვარსკვლავების 9 უცნაური დიეტა, რომელიც საინტერესოდ ჟღერს, მაგრამ მისი გამოცდა მაინც არ ღირს
ძნელი სათქმელია, რომელ დროს არ ცდილობდნენ გასახდომად იდეალური ფორმულის პოვნას. საოცნებო ფორმების მიღება როგორც ქალებს, ასევე მამაკაცებსაც სურდათ, მაგრამ, რა თქმა უნდა, არავის სურდა ამისთვის კოლოსალური ძალისხმევის გაღება. ასე მოვიდა დიეტის თაყვანისცემა. ბრინჯის, ცილოვანის, ვაშლის, კეფირის, თევზის - ა...
Yoona
24 ივლისი, 20:35
როგორ მოქმედებს სხვადასხვა დიეტა ჩვენს კბილებზე - სტომატოლოგის აზრი
ბევრი ქალი, რომელთაც სურთ სხეულის ლამაზი ფორმების მიღება, იცავს მკაცრ, ზოგჯერ ექსტრემალურ დიეტას და საერთოდ არ ფიქრობს, როგორ იმოქმედებს ასეთი გამოცდილება მათი ცხოვრების სხვა ფაქტორებზე. მაგალითად, თურმე კვების რეჟიმი კბილების მდგომარეობაზე მოქმედებს. რა ზიანს აყენებს უმი საკვების ჭამა, ვეგეტარიანელობა და სხვა მოდური კვების ს...
Yoona
22 ივლისი, 4:46
რჩევები, როგორ ავირიდოთ თავიდან წელის ტკივილი
წელის ტკივილის გამომწვევი მიზეზი შესაძლოა მჯდომარე ცხოვრების წესი და უმოძრაობა ან პირიქით - ძლიერი ფიზიკური დატვირთვა იყოს. არის შემთხვევები, როდესაც ეს შეგრძნება არასწორ პოზაში ძილს ან ხერხემლის პრობლემებსაც, როგორიცაა: ხერხემლის ოსტეოქონდროზი, რადიკულიტი და სხვა, უკავშირდება. ასევე წელის ტკივილი დამახასიათებელია მათთვის, ვისაც უწევს საა...
Yoona
14 ივლისი, 18:07
საზამთრო თუ ნესვი - რომელი უფრო სასარგებლოა?
ადამიანები ორ ჯგუფად იყოფიან: ზოგს უყვარს საზამთრო, სხვებს - ნესვი. ამ პროდუქტებს ბევრი საერთო აქვთ, მაგრამ თუ გადავხედავთ მათ შორის ბევრი განსხვავებაა ორგანიზმისთვის სარგებლობის თვალსაზრისით. დავა იმის შესახებ, რომელია უკეთესი ორგანიზმისთვის, საზამთრო თუ ნესვი, არ სრულდება. აღსანიშნავია, რომ საზამთრო შეიცავს ნაკლებ კალორიას, ...
Yoona
9 ივლისი, 9:59
მოგზაურობა ახალი სხეულისკენ: 22 ფოტო კარდინალურ ცვლილებებამდე და მის შემდეგ
Reddit-ის ფოტოების შთამბეჭდავი კოლექცია სხეულის კარდინალურ გარდაქმნამდე და შემდეგ. ამ ადამიანებმა საოცარ შედეგებს მიაღწიეს, წონის დაკლების თუ კუნთოვანი მასის მატების მხრივ. ისინი ამტკიცებენ, რომ ნამდვილი ძალა შიგნიდან მოდის. ცვლილებების ეს ისტორია თითოეული ჩვენგანისთვის შთაგონების წყაროა. დაათვალიერეთ და იპოვეთ შთაგონება!...
Yoona
7 ივლისი, 20:25
„სიკვდილის სამკუთხედი“ სახეზე: სად მდებარეობს და რა საფრთხეს შეიცავს
როგორც კი სახეზე მუწუკს ვამჩნევთ, მაშინვე ინსტინქტურად ხელით მისკენ მივიწევთ, რომ გამოვრწყათ. ძალიან რთულია დაძლიო მუწუკის მოშორების სურვილი, როცა სარკეში საკუთარ თავს უყურებ. ბევრმა ჩვენგანმა იცის, რომ არ უნდა შეეხოს გამონაყარს სახეზე, მაგრამ განსაკუთრებით საშიშია ამის გაკეთება, თუ მდებარეობს ე.წ. სიკვდილის სამკუთ...
Yoona
4 ივლისი, 9:00
ზეთისხილში აღმოაჩინეს ნივთიერება, რომელიც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში
ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ზეთისხილში ნაპოვნი ნივთიერება ხელს უწყობს წონის დაკლებას და სისხლში შაქრის დონის შემცირებას. საუბარია ელენოლის მჟავაზე, რომელსაც ზეთისხილი შეიცავს. ამ აღმოჩენამ შეიძლება გამოიწვიოს უფრო უსაფრთხო და ხელმისაწვდომი ბუნებრივი საშუალებების შექმნა ჭარბი წონის და მე-2 ტიპის დიაბეტის წინააღმდეგ საბრძოლველად....
Yoona
2 ივლისი, 12:42
დიეტა „5 სუფრის კოვზი“ - ჭამე რაც გინდა და როცა გინდა
დიეტების უმეტესობა მოითხოვს კვების მკაცრ შეზღუდვას: არანაირი ცხიმიანი, ფქვილიანი, ტკბილიანი, მარილიანი და შებოლილი საკვები. შეჩერდით! აბა, რა უნდა ვჭამოთ?! დიეტა 5 სუფრის კოვზი კვების სხვა სისტემებთან შედარებით უფრო ნაზი ჩანს. მისი ეფექტურობა დაადასტურა ათობით ქალმა, რომლებმაც მოახერხეს წონის დაკლება მოკლე დროში. ...
Yoona
28 ივნისი, 16:24
შემაძრწუნებელი კონტრასტი: როგორ დავამტკიცოთ მზის მავნე ზემოქმედება კანზე ერთი ფოტოს მაგალითით
დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ ულტრაიისფერი გამოსხივება ჩვენს კანს სერიოზულ ზიანს აყენებს. ბევრი ამ საფრთხეს აღიქვამს, როგორც აბსტრაქტულს და არც ისე აშკარას. იმის საჩვენებლად, რომ მზის სხივების მავნე ზემოქმედება კანზე რეალურია, სოციალური ქსელის Reddit მომხმარებელმა ხელისა და ფეხის ფოტო გამოაქვეყნა. ...
Yoona
26 ივნისი, 19:14
როგორ გადავურჩეთ ზაფხულის სიცხეს ქალაქში? - ჩინური მედიცინის 7 წესი
დადგა ცხელი პერიოდი: ქალაქში ასფალტი სიცხისგან დნება, მისმა მაცხოვრებლებმა არა მხოლოდ სიცხეში გადარჩენა უნდა შეძლონ, არამედ გააგრძელონ მუშაობა, საკუთარ თავზე და სხვებზე ზრუნვა და წარმატების ზღვრის შენარჩუნება. თუ ცხელ დღეებში თავს ცუდად გრძნობთ, მაშინ ჩინური მედიცინის ექიმის რჩევები ამ უსიამოვნებასთან გამკლ...
Yoona
22 ივნისი, 15:27
თქვენი საოცნებო დიეტის 10 ოქროს წესი
ჩვენ ყველა დიდი თეორეტიკოსები ვართ, როცა საქმე წონაში დაკლებას ეხება - სიამოვნებით გავცემთ რჩევებს დიეტაზე და რაციონზე, კარგად ვიცით, რა, როდის და რასთან ერთად ვჭამოთ. აი, როცა საქმე პრაქტიკას ეხება, ყველაფერი ჯადოსნურად იცვლება! შიმშილი კეთილი დეიდა არ არის, გემრიელობა გვიზიდავს, თუ არავინ ხედავს, მაშინ კალორიებიც არ ითვლება! ქვემო...
Yoona
19 ივნისი, 19:33
მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რა უჩვეულო გავლენას ახდენს ზღვის ჭვრეტა მამაკაცის ჯანმრთელობაზე
ზღვის ყურება სასიამოვნოა ნებისმიერ ამინდში, მაგრამ თურმე ამ აქტივობას თერაპიული ეფექტიც აქვს. ამის შესახებ გავიგეთ ესპანელი მეცნიერების წყალობით, რომლებმაც ჩაატარეს ექსპერიმენტი მოხალისეების მონაწილეობით. სხვადასხვა ასაკის მამაკაცს სთხოვეს ზღვის, პარკის და ქალაქის ყურება, შემდეგ ამ აქტივობების ეფექტი შეადარე...
Yoona
18 ივნისი, 16:32
კიტრი-პომიდვრის სალათა ჯანმრთელობისთვის საშიშია და საქმე ნიტრატებში არ არის
ბოსტნეული ვიტამინებისა და მიკროელემენტების შესანიშნავი წყაროა, მაგრამ ზოგიერთი მათგანის კომბინაცია ადამიანის ორგანიზმისთვის საშიში შეიძლება იყოს. მილიონობით ადამიანისთვის საყვარელი ახალი კიტრი-პომიდვრის სალათა სასარგებლო პროდუქტების წარუმატებელი კომბინაციის ნათელი მაგალითია. დიეტოლოგები გირჩევენ, არ მ...
Yoona
15 ივნისი, 18:03
საზაფხულო დამხმარე ვარიკოზთან ბრძოლაში: ქირურგი გირჩევთ მეტი მარწყვის ჭამას
ახალი კვლევის მიხედვით, მარწყვის ყოველდღიურ რაციონში ჩართვამ შესაძლოა გააუმჯობესოს სისხლძარღვების ფუნქცია და სისტოლური არტერიული წნევა. ეს კენკრა სასარგებლოა მათთვის, ვისაც აწუხებს ჭარბი წონა, ზომიერად მაღალი ქოლესტერინის დონე. არა მხოლოდ გემრიელი დესერტია, არამედ ძალიან სასარგებლო პროდუქტი. მარწყვის სასარგებლ...
Yoona
14 ივნისი, 16:00
5 ფსიქიკური აშლილობა, რომელიც ყველაზე ხშირად აწუხებთ მეგაპოლისის მაცხოვრებლებს
დიდი ქალაქი ადამიანს სთავაზობს კომფორტს და თვითრეალიზაციის დიდ შესაძლებლობებს. ამ მედალს მეორე მხარეც აქვს - ცხოვრების განსაკუთრებული რიტმი, მუდმივი სტრესი და დასვენების შესაძლებლობის არქონა ნაყოფიერ ნიადაგს ქმნის მრავალი ფსიქიკური დაავადებისთვის. რა დარღვევები აწუხებთ დიდი ქალაქის მაცხოვრებლებს ყვე...
Yoona
11 ივნისი, 21:00
შეფმზარეული არ გირჩევთ: 10 კერძი რესტორანში, რომელიც არასდროს არ უნდა შეუკვეთოთ
გვესმის, რომ ადამიანების უმეტესობა, ვინც კვირაში ერთხელ რესტორანში სადილობს, თავს უკვე თვლის გურმანად და მენიუს ექსპერტად. თუმცა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იცოდნენ რესტორნის სამზარეულოს კულისებში არსებული საიდუმლოებები. სამაგიეროდ, ყველაფერი კარგად იციან შეფმზარეულებმა, რომლებიც ყველაზე ცხელ სამ...
Yoona
10 ივნისი, 23:47
რატომ არის უსარგებლო ცხარე საკვებზე წყლის დაყოლება და რა დაგეხმარებათ სინამდვილეში?
თითოეული ჩვენგანი, ცეცხლოვანი კერძის შემთხვევით ან განზრახ მირთმევისას, ცდილობს შინაგანი ცეცხლი ჩააქროს ბევრი წყლით, სასურველია ცივით. აი, მეცნიერები დარწმუნებულნი არიან, რომ ეს მეთოდი უსარგებლოა წიწაკის, ვასაბის ან სხვა ცხარე სანელებლების შემთხვევაში. რატომ არის წყალი უსარგებლო და რამ შეიძლება მოგვიტანოს სასუ...
Yoona
5 ივნისი, 16:56
იცით, რატომ უნდა მიირთვათ ხაჭო ყოველდღე?
ხაჭოს სასარგებლო თვისებებზე ბევრი რამ ითქვა. უნივერსალური პროდუქტია და ცხიმის შემცველობიდან გამომდინარე შეიძლება იყოს ზედმეტად ნოყიერი ან დიეტური. ვიცით, რომ ხაჭო სასარგებლო ვიტამინების საწყობია, რის გამოც სპორტსმენებს განსაკუთრებით უყვართ. ამ პროდუქტს სხვა თვისებაც აქვს, რომლის შესახებ დღეს გიამბობთ. გაირკვა, რომ ხაჭოს რეგულარული მო...
Yoona
3 ივნისი, 15:46
იცით, რა ცვლილებებს გამოიწვევს ორგანიზმში ალკოჰოლზე 28 დღით უარის თქმა?
დღესასწაულების და შვებულების დროს ხშირად გვავიწყდება, რომ ალკოჰოლი ძალიან საშიშია ორგანიზმისთვის და მისი რეგულარული მოხმარება ბევრ უსიამოვნო შედეგს იწვევს. აი, ალკოჰოლზე უარის თქმა თქვენს ჯანმრთელობას აუმჯობესებს. როგორ? ამ კითხვაზე დეტალურ პასუხს ქვემოთ ნახავთ. გიყვართ ერთი ბოთლი ლუდის დალევა მ...
Yoona
31 მაისი, 15:12
«
1
2
3
4
...
15
»
სამცხე-ჯავახეთი - საქართველოს სამხრეთის გვირგვინი
კვირის სიახლეები
ჩვენ კაცობრიობის მეხუთე ვერსია ვართ...
მათ, საკუთარი ფიგურა სულაც არ აკომპლექსებთ
„ტელევიზიებში ვერ შევდივარ, რუსთავი 2–შიც ვცადე, საზოგადოებრივზეც მაგრამ ვერ შევედი“ - მაია ასათიანი
გლამურის მსხვერპლი ქალბატონები - "სუსტი გულის პატრონებმა არ ნახოთ!"
საქორწილო კაბები, რომლისაც სიძის გარდა, სტუმრებსაც შერცხვებათ
ქალის საუკეთესო გამოგონებები
როდის გამოვიყურებით პროვინციულად?
არა და, დასასვენებლად წავიდნენ
აგრესიული სექ@სუალურობა რატომ იყიდება უკეთ?
ყველაფერი დაგვანახეს - პატარძლების უხერხული კადრები
ყველაზე საშინელი სიკვდილი და მისი მოზიარე ცნობილი ადამიანები
ცნობილი ქართველები, რომლებიც მესამედ დაქორწინდნენ
მოგწონთ თუ არა, მათი დავიწყება შეუძლებელია - შიშვ@ელი ვარსკვლავები
წყვილი, რომლებსაც ერთ ფოტოში 9 000$-ს უხდიან
როგორ იღებენ სინამდვილეში სარეკლამო ფოტოებს
2000-ნი წლები ყველაზე სულელური პერიოდი იყო - არ გჯერათ?
რა დაიმალა საზოგადოებისგან ტუტანხამონის საფლავის გახსნის შემდეგ: დიდი ფარაონის უცნობი საგანძური
რა ხდება აქ? - 5 ფოტოს ისტორია (ნაწილი XXI)
საფრანგეთში, უძველეს დროში, უცხოპლანეტელების სტუმრობის მტკიცებულება აღმოაჩინეს
უჩვეულო ფოტოები, რომლებიც გონებას დაგიძაბავთ
