x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
nukrichanturia
საზოგადოება
პოლიტიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
ავტომობილები
მსოფლიო
მეტი
  • 31.12.2024
  • სტატია:139138
  • ვიდეო:351981
  • სურათი:512641
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
თხილი გულის შეტევის რისკს ამცირებს
ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ფოლიუმის მჟავა - B ჯგუფის ერთ-ერთი ვიტამინი - გულის შეტევის, ინფარქტისა და ვენების ტრომბოზის რისკს საგრძნობლად ამცირებს. ეს შესაძლოა, ფოლიუმის მჟავის უნარის წყალობით ხდებოდეს. აღნიშნული მჟავა აძლიერებს ქიმიური კომპონენტის ჰომოცისტინის რაოდენობას, რომელიც გულის დაავადებების რისკს ამცირებს. კარდიოლოგები პაციენტებს ურჩევენ ფოლი...
nukrichanturia
2013, 23 აგვისტო, 1:39

მოუარეთ კბილის ემალს
ხშირად განვიცდით, რომ კბილები ქათქათა თეთრი აღარ გვაქვს. სიყვითლესთან ერთად იზრდება კარიესის საშიშროებაც. თუმცა არსებობენ ადამიანები, რომელთა კბილების ყვითელი შეფერილობა ბუნებრივია, ისევე, როგორც კანის მუქი ფერი. მოწევისგან ფერშეცვლილი კბილების გათეთრება კი შეიძლება. ამისათვის საუკეთესო საშუალებაა საჭმელი სოდა ან კბილის საწმენდ ფხვნილში შერეული ნახშირი. შემდეგ პირის ღრუს თბ...
nukrichanturia
2013, 21 აგვისტო, 17:15

პატარ-პატარა რჩევები
ლიმონის შემადგენლობაში არსებული აქტიური ნივთიერებები წმენდს ფორებს და ხელს უწყობს კანის ბუნებრივი, დამცავი გარსის აღდგენას. ლიმონის მჟავას აქვს ნაზი პილინგის ეფექტი. ცხელი წყლის ქვეშ ჯაგრისით კარგად გარეცხეთ ორი ცალი ლიმონი, შემდეგ მისი კანი პლასტმასის სახეხზე გახეხეთ. შეურიეთ ერთი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. ნარევი სახეზე უნდა წაისვათ წრიული მოძრაობით ( შეიზილოთ) და თბილი წყ...
nukrichanturia
2013, 21 ივლისი, 21:26

გვჭირდება მარილი?
გვჭირდება თუ არა მარილი? ამ შეკითხვაზე ერთმნიშვნელოვანი პასუხი არ არსებობს. ცალსახად არც იმის თქმა შეიძლება, თუ რომელ მარილს მივანიჭოთ უპირატესობა - ზღვის თუ ქვამარილს. არარაფირინებული ზღვის მარილი მინერალური კომპონენტების 60 პროცენტს ინარჩუნებს, ჩვეულებრივი მარილი ანუ ის, რომელსაც საკვებად ვიყენებთ, გათავისუფლებულია ბუნებრივი "სიმდიდრისგან" და ფაქტობრივად მხოლოდ ქლორითა და ...
nukrichanturia
2013, 10 ივლისი, 14:25

5 მიზეზი, რის გამოც ბევრი წყალი უნდა მივიღოთ
ყველამ ვიცით, რომ ბევრი წყლის დალევა არის სასარგებლო, მაგრამ ალბათ უმრავლესობამ არ იცის რატომ?. არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც შეიძლება წყალი ჭარბი რაოდენობით მივიღოთ. 1. წონის დაკლება. წყალი - ეს არის ერთ-ერთი სუკეთესო გზა წონაში დასაკლებად, იმიტომ რომ...
nukrichanturia
2013, 24 ივნისი, 20:36

როგორ ვებრძოლოთ სლოკინს
სლოკინთან დაკავშირებით შესაძლოა ბავშვობა და მასთან დაკავშირებული ლეგენდები გაგახსენდეთ, მაგალითად, წყლის დალევა, მაღლა ახედვა, ქაღალდის ყუთში სუნთქვა, შეშინება და ა.შ. ამ ხალხურ მეთოდებს კარგი იქნება, თუ ერთ ნაცად ხერხს დავუმატებთ: სლოკინის დროს ყელი ყინულით დაიზილეთ, ასე მოახდენთ ნერვული იმპულსების ბლოკირებას, რომელიც აღიზიანებს დიაფრაგმას და იწვევს სლოკინს. ეს პროც...
nukrichanturia
2013, 21 იანვარი, 22:03

როგორ ვებრძოლოთ ფეხის სუნს
უმეტესწილად ფეხების ცუდი სუნი გამოწვეულია ბაქტერიული ან სოკოვანი ინფექციებით. ამ პრობლემას სპეციალური კურსის გავლა სჭირდება. მამაკაცებს, რომლებიც აქტიური ფიზიკური მუშაობით ან სპორტით არიან დაკავებული, ხშირად ფეხი უოფლიანდებათ. პირველ რიგში, რეკომენდირებულია ფეხების დაბანა, შემდეგ კი, იმისათვის, რომ ფეხებიდან გააქროთ არასასიამოვნო სუნი, დაბანილი ფეხები ჩაყავით ჩაის ...
nukrichanturia
2013, 21 იანვარი, 21:48

როგორ ვებრძოლოთ პირიდან უსიამოვნო სუნს
არასასიამოვნო სუნი პირის ღრუში შესაძლებელია საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევით იყოს გამოწვეული. ამის მიზეზი ასევე შეიძლება იყოს კბილების ცუდი მდგომარეობა და პირის ღრუს სხვა დაავადებებიც აღმოჩნდეს. ყველა შემთხვევაში თქვენი პირის ღრუ სავსეა ბაქტერიებით. ეს პრობლემა ხანგრძლივ მკურნალობას ექვემდებარება, მაგრამ თუ თქვენ დროებითი ეფექტის მიღწევა ნახევარ საათში ...
nukrichanturia
2013, 21 იანვარი, 21:31

ყურძენი სისხლის მიმოქცევას აუმჯობესებს
ჯერ კიდევ ძველად ადამიანები ყურძნის გამაჯანსაღებელ თვისებებს ბევრი დაავადების სამკურნალოდ იყენებდნენ. მკურნალობის ამ მეთოდს ამპელოთერაპიას უწოდებდნენ. ყურძნის სამკურნალო ეფექტს მასში შემავალი გლუკოზა და კალიუმის მარილები განაპირობებს. მისი წვენი წყალმარილოვან ცვლას აძლიერებს, რომლის წყალობითაც, ორგანიზმი შარდმჟავისაგან თავისუფლდება და ამცირებს შარდსადინარე...
nukrichanturia
2013, 18 იანვარი, 13:58

ჭარბთმიანობა - სუსტი სქესის გადაუჭრელი პრობლემა
ქალებში ჭარბთმიანობა საკმაოდ არის გავრცელებული. ის შეიძლება იყოს თანდაყოლილი, რომელიც გამოწვეულია ჰორმანალური დარღვევებით, აგრეთვე ნერვული სისტემის მოშლით. გამოყოფენ ადგილობრივ და საერთო ჭარბთმიანობას. საერთო ჭარბთმიანობა, ჩვეულებრივად, არის სახეზე და მკერდის არეში, მუცლის შუა ხაზზე, აგრეთვე ხელებსა და ფეხებზე. ადგილობრივი ჭარბთმიანობა, ძირით...
nukrichanturia
2013, 15 იანვარი, 17:30

ახალი წლიდან სიგარეტს დაემშვიდობეთ
ახალი წელი მშვენიერი საბაბია იმისათვის, რომ თუნდაც ერთ მავნე ჩვევას გამოემშვიდობოთ. თამბაქო რომ ჯანმრთელობისათვის მავნეა, პატარების გარდა, ყველამ იცის, მაგრამ მაინც, ზედმეტი არ იქნება შეგახსენოთ ყველა იმ ზიანის შესახებ, რასაც თამბაქო და მის ბოლში შემავალი ზოგიერთი ნივთიერება იწვევს. ნიკოტინი ერთ-ერთი ყველაზე ტოქსიკური მცენარეული შხამია. ის სისხლძარღვებს,...
nukrichanturia
2012, 31 დეკემბერი, 12:48

ჭორფლიანი სახის მოვლის საიდუმლო
არასოდეს გაიწმინდოთ დაჭორფლილი სახე ტუალეტის წყლით ან სპირტნარევი ლოსიონით. იმ შემთხვევაში, თუ მზის სხივებმა კანი გაგიღიზიანათ და წითლად დაგფოთლათ, მაწონი ან არაჟანი წაისვით. შეგიძლიათ სახის გასაწმენდად, გვირილის ან ჩაის ნაყენიც გამოიყენოთ. როცა კანის მგრძნობელობა მომატებული გაქვთ, შინიდან გასვლის წინ მზისგან დამცავი კრემი წაისვით. თუ ჭორფლი მაინც ვერ მოიშორეთ,...
nukrichanturia
2012, 27 დეკემბერი, 13:52

ხახვი გაციების წინააღმდეგ
ხახვი არაჩვეულებრივი პროფილაქტიკური საშუალებაა გაციების საწინააღმდეგოდ. სწორედ ამიტომაა, რომ გრიპის ეპიდემიის დროს უმი ხახვის მირთმევას გვირჩევენ. ის გრიპის გამომწვევი ვირუსების უმრავლესობას კლავს. გაციების პროფილაქტიკისთვის არსებობს რეცეპტი, რომელსაც ხახვის ჩაი ეწოდება. 1 თავი ხახვი გარეცხეთ, დაჭერით და მდუღარე დაასხით. დააყოვნეთ 3 წუთი, შემდეგ წვენი გადმოწურეთ. მიღ...
nukrichanturia
2012, 26 დეკემბერი, 0:20

ზედმეტი ცხიმი დაავადებაა
რაც უფრო მალე იპოვით თქვენი სიმსუქნის მიზეზს, შესაბამისად, მით უფრო იოლი იქნება მისი დამარცხება. ბავშვების 40 პროცენტს ზედმეტი წონის პრობლემა იმ შემთხვევაში აწუხებს, თუ ოჯახის ერთი წევრი მაინც არის მიდრეკილი სიმსუქნისკენ. ეს ციფრი ორმაგდება იმ შემთხვევაში, როცა ოჯახის წევრი (დედ-მამა) ზედმეტი წონის პრობლემას განიცდის. გარდა ამისა, მეცნიერებმა კიდევ ერთ მნიშვნელოვ...
nukrichanturia
2012, 24 დეკემბერი, 23:36

თუ ფეხები გტკივათ
დისკომფორტის შეგრძნებას ფეხის სახსრებში, მუხლებში, წვივებში, ცერსა და ქუსლებთან გამონაზარდების წარმოქმნისას, რასაც ძლიერი ტკივილები ახლავს, ხშირად ბრტყელტერფიანობა იწვევს. ამის შესახებ ალბათ ცოტამ თუ იცის. ასეთ დროს, გარდა ექიმთან ვიზიტისა და შესაბამისი მკურნალობისა, კარგი ეფექტი აქვს ხალხური მედიცინის რეცეპტსაც. ყოველ სამ დღეში ერთხელ ფეხებზე შემდეგი აბაზანები უნდა გაიკე...
nukrichanturia
2012, 28 ნოემბერი, 20:25

დიეტა სისხლის ჯგუფის მიხედვით
იმუნური და საჭმლის მომნელებელი სისტემების მოსაწესრიგებლად ადამიანმა უნდა მიიღოს მხოლოდ ის პროდუქტები, რომლებიც მის სისხლის ჯგუფს შეესაბამება, ანუ მარტივად, რომ ვთქვათ, ჭამოს ის, რითაც მისი წინაპრები იკვებებოდნენ. ნებისმიერი უცხო საკვები ცილების სისხლის უჯრედებთან "შეწებებას" უწყობს ხელს და ორგანიზმში გროვდება. მაგალითად, ყველაზე ძველი, პირველი ჯგუფის სისხლის მქო...
nukrichanturia
2012, 13 ნოემბერი, 20:53

ხორცი თმისთვის აუცილებელია
თუ გსურთ, ჯანმრთელი და მბზინავი თმა გქონდეთ, აუცილებელია მიირთვათ ხორცი - ასეთ დასკვნამდე მივიდნენ ევროპელი მეცნიერები, რომლებმაც თმის ბიოლოგიური კვლევა ჩაატარეს. მათ დაადგინეს, რომ საქონლის დაკონსერვებულ ხორცში და ცხვრის ხორცში უნიკალური მიკროელემენტების ჯგუფი შედის, რომლებიც კვებავს და აჯანსაღებს თმას და არცერთ სხვა პროდუქტში არ გვხვდება. ამ მიკროელემენტების დ...
nukrichanturia
2012, 18 ოქტომბერი, 11:14

მუსიკა ჯანმრთელობაზე აისახება
მუსიკას შესწევს უნარი, ჯანმრთელობა გააუმჯობესოს, ან პირიქით გააუარესოს. მელოდიური მუსიკა არა მხოლოდ სიამოვნებას გვანიჭებს, არამედ ჩვენს ორგანიზმს სასიცოცხლო ძალით ავსებს. მუსიკალური ნაწარმოებების მოსმენისას აღმოცენებული დადებითი ემოციები ნერვული სისტემის ტონუსს ამაღლებს, ხსნის კუნთების დაჭიმულობას, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, აყუჩებს ტკივილს, ასტიმულირებს ...
nukrichanturia
2012, 11 სექტემბერი, 18:32



კვირის სიახლეები
„მთავარ არხს“ ურევს სააკაშვილი, ოქუაშვილს იყენებს, ეს იცის ყველა ჟურნალისტმა“ - თამარ ჩერგოლეიშვილი„მთავარ არხს“ ურევს სააკაშვილი, ოქუაშვილს იყენებს, ეს იცის ყველა ჟურნალისტმა“ - თამარ ჩერგოლეიშვილი
ქალის სილამაზე წარმოუდგენელი და საოცარი კადრებითქალის სილამაზე წარმოუდგენელი და საოცარი კადრებით
რას უშვრება ყავა თქვენს მკერდს, იცით? - ყველა შოკშია!რას უშვრება ყავა თქვენს მკერდს, იცით? - ყველა შოკშია!
"ზუსტად ისე გეტყვით, როგორც ვხედავ: ვხედავ, როგორ ღალატობს"- ლელა კაკულიას სკანდალური წინასწარმეტყველება"ზუსტად ისე გეტყვით, როგორც ვხედავ: ვხედავ, როგორ ღალატობს"- ლელა კაკულიას სკანდალური წინასწარმეტყველება
"ცრემლების ბილიკები" და მასობრივი მოწამვლა – საშინელი ფაქტები აშშ–ს ისტორიიდან (და ესენი, კიდევ ჩვენ გვმოძღვრავენ?!)"ცრემლების ბილიკები" და მასობრივი მოწამვლა – საშინელი ფაქტები აშშ–ს ისტორიიდან (და ესენი, კიდევ ჩვენ გვმოძღვრავენ?!)
ალბათ ინანეს ნიძლავი რომ დადესალბათ ინანეს ნიძლავი რომ დადეს
წარმოუდგენელი აღმოჩენა ჩილეშიწარმოუდგენელი აღმოჩენა ჩილეში
20 ფოტო, რომელიც ნამდვილად გაგაოცებთ20 ფოტო, რომელიც ნამდვილად გაგაოცებთ
როგორ მოვიშოროთ გულძმარვა რამდენიმე წუთში: საუკეთესო ხალხური მეთოდებიროგორ მოვიშოროთ გულძმარვა რამდენიმე წუთში: საუკეთესო ხალხური მეთოდები
ილუსტრაციები იმის შესახებ, თუ როგორ გვართმევს სმარტფონები ცხოვრებასილუსტრაციები იმის შესახებ, თუ როგორ გვართმევს სმარტფონები ცხოვრებას
ყველასთვის ნაცნობი და ამავდროულად, არაორდინალური (15 ფოტო)ყველასთვის ნაცნობი და ამავდროულად, არაორდინალური (15 ფოტო)
ვირუსული ტესტი, რომელიც დაადგენს ხართ თუ არა შეპყრობილი ადამიანივირუსული ტესტი, რომელიც დაადგენს ხართ თუ არა შეპყრობილი ადამიანი
17 თავხედი მგზავრი საზოგადოებრივი ტრანსპორტიდან, რომლებმაც ალბათ სულ ფეხით უნდა იარონ17 თავხედი მგზავრი საზოგადოებრივი ტრანსპორტიდან, რომლებმაც ალბათ სულ ფეხით უნდა იარონ
"ქალბატონი ელჩედან" – იდუმალი იბერიული ქანდაკება"ქალბატონი ელჩედან" – იდუმალი იბერიული ქანდაკება
2024 წლის ყველაზე ლამაზი ფოტოები მოდის ჟურნალებიდან2024 წლის ყველაზე ლამაზი ფოტოები მოდის ჟურნალებიდან
გეი წყვილს, რომელიც იდეალურ ოჯახად აჩვენებდა თავს, 100-წლიანი პატიმრობა შეეფარდათ ნაშვილები ბიჭუნების გაუპატიურებისთვისგეი წყვილს, რომელიც იდეალურ ოჯახად აჩვენებდა თავს, 100-წლიანი პატიმრობა შეეფარდათ ნაშვილები ბიჭუნების გაუპატიურებისთვის
მოგეჩვენათ! - ფოტოები, რომლებსაც მინიმუმ ორჯერ უნდა შეხედოთმოგეჩვენათ! - ფოტოები, რომლებსაც მინიმუმ ორჯერ უნდა შეხედოთ
ყველაზე სასტიკი სერიული მკვლელები, რომლებიც სისხლს გაგიყინავთ!ყველაზე სასტიკი სერიული მკვლელები, რომლებიც სისხლს გაგიყინავთ!
„თავს დამნაშავედ ვცნობ, რომ ადამიანი მოვკალი! გენდერს არ ვეთანხმები”, - ბექა ჯაიანი„თავს დამნაშავედ ვცნობ, რომ ადამიანი მოვკალი! გენდერს არ ვეთანხმები”, - ბექა ჯაიანი
ვინ გვყავდა პრეზიდენტად სააკაშვილის სახით, განათლებული ფსიქოპატი მკვლელივინ გვყავდა პრეზიდენტად სააკაშვილის სახით, განათლებული ფსიქოპატი მკვლელი