x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
ბელენაი
პოლიტიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
მსოფლიო
ლიტერატურა
სხვა
  • 29.11.2024
  • სტატია:138532
  • ვიდეო:351967
  • სურათი:512213
თარიღი  |  პოპულარული
პოპულარული: დღის  კვირის  თვის  სულ  
  |  სტატიის რეიტინგი
თქვენი ჯანსაღი ოჯახი
მეცნიერთა აზრით, ოჯახის წევრები რაც უფრო ხშირად ახერხებენ ერთად სადილობას, ვახშმობას და ა. შ., მით უფრო ჯანსაღია ოჯახი, მით უფრო მოწესრიგებულია მათი კვების რეჟიმი, ხოლო კერძები ჯანსაღ რაციონზე მზადდება. ექიმთა უკანასკნელი შეფასებით დადგინდა, რომ მოზარდთა 55% არასაკმარისი რაოდენობით მიირთმევს ხილს, 70% - ბოსტნეულს, 47% - რძის პროდუქტებს. მრავალჯერადი კვლევებით კიდევ ერთი...
ბელენაი
2013, 25 ივნისი, 20:20

ორსულობის შემდეგ სტრესი
ამერიკელებმა ექიმებმა დაადგინეს, რომ ყოველ მეხუთე მელოგინე ქალს აქვს მშობიარობისშემდგომი დეპრესია, რომელიც უარყოფითად აისახება ახალშობილის ჯამრთელობაზე. ამ დროს ახალბედა დედის ჩვილისადმი უყურადღებობა ან ზედმეტი მზრუნველობა სწორედ დეპრესიის შედეგია.მედიკოსებმა ისიც აღმოაჩინეს, რომ დეპრესიულ დედებსა და მათ ჩვილებს კორტიზოლის (, , სტრესის'' ნორმონი) მაღალი კონცენტრაცია აქვთ....
ბელენაი
2013, 15 ივნისი, 20:43

მზის სათვალეების დადებითი თვისებები
მზის აქტივობის საათებში თვალზე ულტრაიისფერი სხივების მოქმედება ყველაზე ინტენსიურია. აღნიშნული სხივების ზემოქმედების თავიდან აცილების ყველაზე მარტივი გზაა მზისგან თავის არიდება და დაამცავი მზის სათვალის გამოყენება. აქედან გამომდინარე, მზის სათვალე აუცილებელი აქსესუარია, რომელიც საგანგებოდ უნდა იქნას შერჩეული. ჩვენს ქვეყანაში სათვალის ფერის შერჩევა ხდება სპო...
ბელენაი
2013, 7 ივნისი, 17:04

მთვარის რომელ ფაზაში იმატებს ვნება
მზარდი მთვარის ფაზაში კარგია მკურნალობის დაწყება. ამ დროს ძლიერდება პრეპარატების მოქმედება ორგანიზმზე, ადვილად ხდება ვიტამინების და მინერალების ათვისება. მთვარის ფაზის პირველ მეოთხედში კარგია გამწმენდი პროცედურების ჩატარება, მასაჟი. ასევე, იწყება ორგანიზმში ცხიმის დაგროვება, ამიტომ, უნდა აკონტროლოთ საკუთარი წონა. მზარდი მთვარის პერიოდში კარგია რომანტი...
ბელენაი
2013, 18 ივლისი, 11:06

ახალგაზრდობის ელექსირი
ასწლეულების განმავლობაში დავობენ ექიმები იმის თაობაზე, თუ როგორ გავლენას ახდენს შვილოსნობა ქალის ორგანიზმზე. დაუჯერებელია, მაგრამ ეს დავა დღემდე გრძელდება და რაც მთავარია, ცალსახა აზრი მაინც არ არსებობს. რიჩმონდის (აშშ) უნივერსიტეტში ჩატარებული კვლევისას (სწავლობდნენ რა ორსულობის გავლენას ქალის ორგანიზმის დაბერების პროცესებზე) ექიმები კიდევ ერთხელ მივიდნენ დასკვნამდე, რომ...
ბელენაი
2013, 23 ივნისი, 14:49

კიბოსთან ბრძოლა - 6 რჩევა რისკის შესამცირებლად
მიჰყევი ამ 6 რჩევას, რომლებიც შემაცირებენ კიბოს რისკს - ამბობენ მკველავრები. რეკომენდაციები გამოქვეყნდა, ვაშინგტონში დაფუძნებული არაკომერციული ჯგუფის მიერ. მათი ძირითადი რჩევაა, მივირთვათ მეტი ბოსტნეული და ხილი, შევზღუდოთ ან საერთოდ უარი ვთქვათ ალკოჰოლზე, ასევე შემწვარ და შებოლილ ხორცზე. 1.მიირთვით მეტი ხილი და ბოსტნეული, გან...
ბელენაი
2014, 3 ივლისი, 23:45

მზეთუნახავის საიდუმლო
ერთ-ერთ რუსულ ზღაპარში ბაყაყი იძრობს ტყავს და მაშინათვე მზეთუნახავად გადაიქცევა. ვინ იცის, იქნებ ამ გარდასახვაშია ნაგულისხმევი უძველესი კოსმეტიკური საიდუმლო? რა არის პილინგი? ეპიდერმისის ზადაპირული, გარქოვანებული შრის მოცილებას პილინგი ან ექსფოლიაცია ეწოდება. აღნიშნული პროცედურა არა მარტო ახალგაზრდა უჯრედებს უთავისუფლებს გზას, არამედ აჩქარებს მათი განახლებას. კანი ჩ...
ბელენაი
2013, 16 ივნისი, 19:57

ხშირად ტირიხართ ? დიდხანს იცოცხლებთ
სიცილი სიცოცხლის ელექსირიაო, -ამბობენ, - ვინც ხშირად იცინის, დიდხანს ცოცხლობსო... ალბათ, უნდა დავიჯეროთ. მაგრამ... სათაური რომ წაიკითხეთ, არ გაგკვირვებიათ? მე, მაგალითად გამიკვირდა. მაგრამ (ისევმაგრამ''!) მოდით და ნუ ირწმუნებთ!!! ცნობილი ამერიკელი ნერვოპათოლოგის ბ.ფროიდის გამოკვლევის თანახმად, ცრემლი ფრიად მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ინფარქტისა და ინსულტის...
ბელენაი
2013, 30 მაისი, 22:51

ინტიმი - ჯამრთელობის ელექსირია
მრავალრიცხოვანმა გამოკვლევამ მეცნიერები დაარწმუნა, რომ რეგულარული ინტიმური კავშირი (კვირაში ერთხელ მაინც) შესანიშნავად მოქმედებს ჯამრთელობაზე. მაგალითად, იგი... არეგულირებს მენსტრუალურ ციკლს. აორკეცებს ესტროგენის (ქალის სასქესო ჰორმონების) რაოდენობას და მომწიფებულობის ასაკში ამცირებს ოსტეოპოროზის (ძვლების სიმყიფის) ალბათობას. ხშირ შემთხვევაში შველის უძილო...
ბელენაი
2013, 5 ივნისი, 19:12

როგორ მოვემზადოთ გამოცდებისათვის ?.. ივარჯიშეთ და...
უმაღლეს სასწავლებლებში მისაღები გამოცდები კარს არის მომდგარი. თქვენ, ალბათ, გამოცდებისათვის ემზადებით? ვიცი, დიდი ჯაფა გადგათ. შეასრულეთ ეს ჩინური ვარჯიშები და უფრო ნათლად იმუშავებს ტვინი, დაგიწყნარდებათ და გაგიადვილდებათ ყურადღების კონცენტრაცია. ვისწავლოთ ფიქრი. ეს ვარჯიშები, რომლებიც ექვსი ჩასუნთქვა-ამოსუნთქვისგან შედგება, დღეში სამჯ...
ბელენაი
2013, 1 ივნისი, 11:42

საზაფხულო დიეტა- დაიკელით მარტივად ბევრი წვალების გარეშე
წელის გასახდომი დიეტა საუზმე: 0, 5 საშუალო ზომის ნესვი, 100 გრამი ყველი, 1 ვაშლი. სადილები (აირჩიეთ ერთ-ერთი ვარიანტი): 1. 0, 5 საშუალო ზომის ნესვი, 150 გრამი გრილზე მომზადებული თევზი, ბროკოლი; 2. უხეშად დაფქვილი ფქვილის 2 ნაჭერი პური, დაბალკალორიული ბოსტნეულის სალათი, 50გრ. ქათამი (კანის გარეშე), 35 გრ. დაბალკალორიული ყველი....
ბელენაი
2013, 15 ივლისი, 11:53

მკერდის მოვლა
მკერდი ადამიანის სხეულის ის ნაწილია, რომლითაც იოლად განირჩევა მდედრი მამრისგან. თუმცა, ბრტყელმკერდიანი ქალებიც არსებობენ და , , მკერდბარაქიანი'' მამაკაცებიც.. ამ შემთხვევაში ქალებზე ვსაუბრობთ. მკერდის მოვლა ყოველი მდედრის სასიამოვნო ვალია. რეგულარული დაბანა და შხაპი მოგეხმარებათ, შეინარჩუნოთ მკერდის ლამაზი ფორმა მთელი სიცოცხლის განმავლობაში. არსებობს უიოლესი ხერხი: მკერდი უნ...
ბელენაი
2013, 2 ივნისი, 21:47

კოსმეტოლოგი გირჩევთ
თაფლი - თქვენი სილამაზის საიდუმლო ეგვიპტის დედოფალი კლეოპატრა კოსმეტიკური მალამოების, ნიღბებისა და სხვა საშუალებისათვის თაფლს იყენებდა. ამიტომ, ჰქონდა სახის კანი ხავერდოვანი. ნაოჭების გასასწორებლად: 1 ს/კ თაფლი გათქვიფეთ კვერცხის გულში, სისქისათვის დაუმატეთ ცოტაოდენი , , ჰერკულესი''. 5 წთ.-ის განმავლობაში ამ მასით დაიზილეთ სახე და ყელის მიდამოები. ...
ბელენაი
2013, 11 ივლისი, 22:31

აღმოჩენილია თამბაქოს სიყვარულის გენი
იაპონელმა ექიმებმა დაადგინეს, რომ ნიკოტინის მოხმარებისაკენ სწრაფვა სამი სხვადსხვა გენის , , დამსახურებაა''. ნიკოტინდამოკიდებულების ჭეშმარიტი მიზეზების დასადგენად, მეცნიერებმა გამოიკვლიეს დნმ ადამიანთა ორ ჯგუფში - ერთნი ამჟამად ან ყოფილი მწეველები, მეორენი კი ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიმდევარნი. ორივე ჯგუფის წარმომადგენელთა გენეტიკური სტრუქტურის შედარებამ აჩვე...
ბელენაი
2013, 13 ივნისი, 16:39

უმკურნალეთ კბილებს
კბილების გასათეთრებლად და კარიესის პროფილაქტიკისთვის ზღვის ან საკვები მარილის მწიკვი დანაყეთ და დაუმატეთ ორი ან სამი წვეთი ზეითუნის ზეთი. მიღებულ მასაში დაასველეთ კბილის ჯაგრისი და თვეში ორჯერ, დაახლოვებით ხუთი წუთის განმავლობაში, კარგად შეიზილეთ ღრძილებსა და კბილებზე. კბილის ტკივილს სწრაფად აქრობს გამხმარი მუხის ქერქის ნაყენის პირში ჩაგუბება. ღრძილების ტკივილის დროს კი ეს ნა...
ბელენაი
2013, 23 ივნისი, 14:23

პირამიდების სასწაული
ფრანგმა მეცნიერმა ანტუან ბოვიმ ხეოფსის პირამიდის კვლევისას, ამ უნიკალური ნაგებობის საოცარი თვისებები აღმოაჩინა. ბოვის მიერ გაკეთებულ შემცირებულ ასლში, სიმაღლის ერთი მესამედის დონეზე მოთავსებული ხორცი 20 დღის განმავლობაში არ გაფუჭებულა, ხოლო ბლაგვი სამართებელი ყოველგვარი ზემოქმედების გარეშე აილესა. ერთადერთი აუცილებელი პირობაა ის, რომ ობიექტის ღერძი სამხრეთიდან ჩრდილოეთით უნ...
ბელენაი
2013, 6 ივნისი, 11:13

მამაკაცებო! ქალის ხასიათს მისი პომადით გამოიცნობთ!
თუკი ამქვეყნად იოლი რამე არსებობს, ეს ქალის ხასიათის გამოცნობაა. გნებავთ, გასწავლოთ? მომისმინეთ: სთხოვეთ თქვენს მეგობარ ქალს, თქვენი თანდასწრებით წაისვას ტუჩებზე პომადა. კარგად დააკვირდით მის ფორმას: 1.თუ პომადა ორმხრივადაა ნახმარი, ამით დაადგენთ, რომ პომადის პატრონი ძალზე პრაქტიკული ქალია, ყოველთვის იცის, რა აკლია და რა არა. მიზანსწრაფული...
ბელენაი
2013, 4 ივნისი, 16:14

როგორ დავძლიოთ შიშები
შიშის გრძნობა ყოველი ჩვენთაგანისთვის ნაცნობია.ის ერთ-ერთი უძლიერესია ადამიანურ ემოციებს შორის.შიშის მომენტში ადრენალინი გამოიყოფა. ადამიანის შიშის პალიტრა ძალიან მრავალფეროვანია-მსუბუქი ღელვიდან დაწყებული პანიკური შიშით დამთავრებული. შიში დიდ ენერგიას გვართმევს, ჩვენს თავისუფლებას ნაწილობრივ ზღუდავს, გვაკომპლექსებს.შიში უარყოფითი მოვლენაა, რადგან ის, პრაქტიკულად, ყოველთვ...
ბელენაი
2013, 8 ივნისი, 19:54

უსიამოვნო სუნი პირის ღრუში
ამ პრობლემის გადაჭრა, საბედნიეროდ, არც თუ ისე ძნელი საქმეა. ისინი, ვინც უჩივიან უსიამოვნო სუნს პირის ღრუში, ეჭვიანები და ნერვიულები ხდებიან, რადგან ხშირად ვარდებიან უხერხულ მდგომარეობაში ამა თუ იმ პიროვნებასთან საუბრისას, ხოლო ინტიმური ურთიერთობისას შეიძლება გუნება წაუხდინონ პარტნიორს. რა უნდა ქნათ? არსებობს ამ უხერხულობის თავიდან აცილების რამდენიმე მეთოდი. ხშ...
ბელენაი
2013, 31 ივლისი, 21:58

სავსე მთვარის ზეგავლენა ადამიანზე
ღამის მნათობი ზეგავლენას ახდენს ყველაფერს მიწიერზე, ზღვებსა და ოკეანეებზე, ცხოველებზე. არც ჩვენ ვართ გამონაკლისი. ადამიანის ორგანიზმი 80% წყლისგან შედგება, ამიტომ მთვარის მიქცევა-მოქცევას ძალიან მკვეთრად ვგრძნობთ. ჯერ კიდევ მე-13 საუკუნეში შენიშნეს, რომ ახალი მთვარის დროს ადამიანთა უმეტესობა აპათიასა და ენერგიის უკმარისობას განიცდის. ეს დაახლოებით ერთი კვირა...
ბელენაი
2013, 7 ივლისი, 19:23

ჯადოსნური რეცეპტები წონაში დასაკლებად
სურვილი იმისა, რომ აღნაგობით ცნობილ კინოვარსკვლავს ან ტოპ-მოდელს დაემსგავსოს, ბევრ ქალბატონს ათასნაირი დიეტის ექსპერიმენტისკენ უბიძგებს, მაგრამ იშვიათად უფიქრია ვინმეს, რომ რომელიმე კვების რეჟიმი ყველას არ გამოადგება. ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ, ვთქვათ, ჯულია რობერტსის დიეტის დაცვამ რომელიმე ჩვენგანს სასურველი შედეგი არ მოგვცეს. ეს არც არის გასაკვირი,...
ბელენაი
2013, 7 ივლისი, 20:06



ASUS ExpertCenter E5 AiO 27: სტილი, ძალა და ტექნოლოგია ბიზნესისთვის
ASUS ExpertCenter E5 AiO 27: სტილი, ძალა და ტექნოლოგია ბიზნესისთვის
კვირის სიახლეები
ნივთები, რომლის შესახებ, უმრავლესობამ არაფერი იცისნივთები, რომლის შესახებ, უმრავლესობამ არაფერი იცის
სკანდალური პაპარაცული ფოტოები, რომლებიც ძვირად გაიყიდა +13სკანდალური პაპარაცული ფოტოები, რომლებიც ძვირად გაიყიდა +13
ფოტოები, რომლის გამოჩენა, სირცხვილია!ფოტოები, რომლის გამოჩენა, სირცხვილია!
"ღმერთი ისეთი არ არის, როგორიც ჩვენ წარმოგვიდგენია" – ვოლფ მესინგი"ღმერთი ისეთი არ არის, როგორიც ჩვენ წარმოგვიდგენია" – ვოლფ მესინგი
ფოტო–ილუზიები, ფოტოშოპის გარეშეფოტო–ილუზიები, ფოტოშოპის გარეშე
კატის ფენომენი: რატომ ამბობენ, რომ კატებს 9 სიცოცხლე აქვთ?კატის ფენომენი: რატომ ამბობენ, რომ კატებს 9 სიცოცხლე აქვთ?
4 ნიშანი, რომ ცოლი ხარ, მაგრამ ქმარი არ გყავს!4 ნიშანი, რომ ცოლი ხარ, მაგრამ ქმარი არ გყავს!
არ დაიბნენ, ბიჭებს შანსი მიეცათ და გამოიყენესარ დაიბნენ, ბიჭებს შანსი მიეცათ და გამოიყენეს
ყველაზე, ყველაზე, ყველაზე... ზოდიაქოს ნიშნებს შორისყველაზე, ყველაზე, ყველაზე... ზოდიაქოს ნიშნებს შორის
როგორ მოვიქცეთ, რომ შვილმა გვისმინოს ყვირილის გარეშეროგორ მოვიქცეთ, რომ შვილმა გვისმინოს ყვირილის გარეშე
უჩვეულო, მაგრამ სახალისო ფოტოები, რომლებიც გაგამხიარულებთუჩვეულო, მაგრამ სახალისო ფოტოები, რომლებიც გაგამხიარულებთ
გინესის რეკორდსმენი, საერთო ჯამში 1075 წლის ოჯახი მხოლოდ ერთი რამეს გაურბოდა მთელი ცხოვრებაგინესის რეკორდსმენი, საერთო ჯამში 1075 წლის ოჯახი მხოლოდ ერთი რამეს გაურბოდა მთელი ცხოვრება
ბიანკა ცენსორის ფოტო პლასტიკურ ოპერაციამდე და შემდეგ: რა დამართა გოგონამ თავს ქანიეს გამობიანკა ცენსორის ფოტო პლასტიკურ ოპერაციამდე და შემდეგ: რა დამართა გოგონამ თავს ქანიეს გამო
როგორ განვდევნოთ სახლიდან უარყოფითი ენერგია?როგორ განვდევნოთ სახლიდან უარყოფითი ენერგია?
სახიფათო ტურისტული ადგილები, რომლებიც ხალხს მაგნიტივით იზიდავსსახიფათო ტურისტული ადგილები, რომლებიც ხალხს მაგნიტივით იზიდავს
როგორ გამოიყურება მიწისქვეშა ბირთვული აპოკალიფსისგან დამცავი მდიდრული ბუნკერი(ფოტო+ვიდეო)როგორ გამოიყურება მიწისქვეშა ბირთვული აპოკალიფსისგან დამცავი მდიდრული ბუნკერი(ფოტო+ვიდეო)
ჰოლივუდის ცნობილი მსახიობები კარიერის დასაწყისში და ახლაჰოლივუდის ცნობილი მსახიობები კარიერის დასაწყისში და ახლა
როგორ ვატაროთ აქსესუარები სწორად?როგორ ვატაროთ აქსესუარები სწორად?
თავდაყირა დეკოლტე - მოდის ახალი ტენდენციათავდაყირა დეკოლტე - მოდის ახალი ტენდენცია
ვახტანგ მეექვსის სახარებავახტანგ მეექვსის სახარება