x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
ნათია ჩხაიძე
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
მსოფლიო
ტექნოლოგიები
მეტი
  • 25.11.2024
  • სტატია:138455
  • ვიდეო:351967
  • სურათი:512074
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
როგორ გავხდეთ 6 საათში დიეტებისა და სპორტის გარეშე ?
ამერიკელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ შესაძლებელია 6 საათში გახდომა. ამასთანავე დიეტებისა და სპორტის გარეშე. ამ გამოკვლევაში თითქმის შვიდი ათასმა ადამიანმა მიიღო მონაწილეობა. გამოკვლევის ბოლოს ცნობილი გახდა, რომ გასახდომად საკმარისია დღეში 6 საათი გადაბმულად ფეხზე იდგეთ. მეცნიერების კვლევა 5 წელი გრძელდებოდა. გამოკვლევების ...
ნათია ჩხაიძე
2019, 11 სექტემბერი, 14:02

5 პროდუქტი, რომლებიც სინამდვილეში არ გვასუქებენ
დიეტის დაწყებისას ბევრ პროდუქტს რაციონიდან ვიღებთ, რომლებიც არც ისე სასარგებლოდ ითვლებიან ფიგურისთვის. მაგრამ ზოგიერთი მათგანი ამ სიაში არასწორად მოხვდა. კარტოფილი ამ ბოსტნეულში მართალია ცოტა ნახშირწყლებია, მაგრამ მას თუ სწორად მოვამზადებთ, მეტად სასარგებლო გახდება, ვიდრე მავნებელი. კარტოფილის ქერქში ბევრი სასარგებლო ნივთიერებაა: ანტ...
ნათია ჩხაიძე
2019, 4 სექტემბერი, 17:06

როგორ ახერხებს ქეით მიდლტონი მუდამ გახდარი იყოს? სამეფეო კარის დიეტები
არსებობს თუ არა სამეფო დიეტა და ძნელია თუ არა მისი დაცვა. დავიწყოთ იქიდან, რომ სამეფო ოჯახის წევრი ქეით მიდლტონი უკვე წლებია ჯანმრთელი ცხოვრების წესით ცხოვრობს და ჯანსაღი კვებით იკვებება, მაგრამ არ შეიძლება ამისთვის "დიეტის" წოდება. ჰერცოგინია არ ჭამს ფასთფუდებს, ნამცხვრებს, კონსერვებს და ტკბილეულობას. მისი რაციონის მთ...
ნათია ჩხაიძე
2019, 2 სექტემბერი, 12:03

დიეტოლოგები ნებას რთავენ გახდომის მსურველებს "ფასთ ფუდი" ჭამონ
დიეტოლოგებმა ისაუბრეს, როგორ უნდა დაიკლონ წონაში იმათმა, ვისაც არ სურს ფასთფუდებზე უარის თქმა. სპეციალისტების რჩევები გამოქვეყნებული იყო The Daily Mail-ის ბრიტანულ გამოცემაში. ექსპერტებმა აღნიშნეს, რომ გახდომისთვის სულაც არაა აუცილებელი შეწყვიტოთ ჰამბურგერის ჭამა. დიეტოლოგების სიტყვებს თუ დავუჯერებთ, შესაძლებელია თან ფასთფუდებ...
ნათია ჩხაიძე
2019, 28 აგვისტო, 14:24

საშიშია თუ არა 30 წლის შემდეგ შპაგატის გაკეთება?
ჯანმრთელი ცხოვრების რიტმი თანამედროვე მოდისთვის განუყოფელ ნაწილად იქცა. თანდათან პოპულარული ხდება ისეთი სურათების გამოქვეყნება, სადაც გოგონები შპაგატის კეთებით იწონებენ თავს. მაგრამ ღირს კი საშუალო ასაკში ამ ტენდენციის ადევნება და რამდენად უსაფრთხოა ის ჯანმრთელობისთვის? ნაწვიმარზე ახალამოსული სოკოებივით სწრაფად მრავლდებიან ფიტნეს დარბაზ...
ნათია ჩხაიძე
2019, 25 აგვისტო, 10:52

დაკარგული ლიბიდო და სურვილები, რისი დაბრუნებაც ყველა ქალს შეუძლია.
ლიბიდოს დაქვეითება ბევრ ქალს აწუხებს, მაგრამ ყველა არ ცდილობს ამ პრობლემის მოგვარებას. ყურადღება მიაქციეთ, როგორ ეპყრობით საკუთარ გარეგნობას. საკუთარი თავით უკმაყოფილება შეიძლება სურვილების გაქრობის მიზეზი გახდეს. საქმე იმაში კი არაა, რომ თავი იდეალურ მდგომარეობაში იგრძნოთ, თქვენს მკაცრ სტანდარტებში, ფორმებში, არამედ იმ...
ნათია ჩხაიძე
2019, 18 აგვისტო, 21:24

სახლში ტანსაცმელი არ გააშროთ! ეს საშიშია თქვენი ჯანმრთელობისთვის
ავსტრალიელმა ექსპერტებმა გამოიკვლიეს, ჯანმრთელობის რა პრობლემებს ჰქმნის სახლში ტანსაცმლის გაშრობის ჩვევა. თანამედროვე რეალობაში, როცა საცხოვრებელი ფართი კომპაქტურ სტუდიას უფრო დაემსგავსა, დიასახლისებს აღარაფერი დარჩენიათ სახლის მინიმალიზმი მთლიანად აითვისონ, ყველა კუთხე-კუნჭული გამოიყენონ. ამიტომ მათთვის სრულებით ჩვეულებრივ...
ნათია ჩხაიძე
2019, 18 აგვისტო, 14:00

გოგრა ყველაზე გამაახალგაზრდავებელ ბოსტნეულად დასახელდა
ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ყველაზე სასარგებლო ბოსტნეული, რომელსაც ახალგაზრდობის შენარჩუნება დიდხანს შეუძლია, გოგრა აღმოჩნდა. გოგრა მდიდარია А და Е ვიტამინებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაოჭების გასწორებას და კანის სიმკვრივის გაუმჯობესებას. ხოლო ვიტამინი С გამონაყარს ებრძვის, ასევე ამაგრებს თმას და ფრჩხილებს. თუ გოგრას ყოველ დღე მიირთმე...
ნათია ჩხაიძე
2019, 16 აგვისტო, 21:25

პროდუქტები, რომლებიც დეპრესიისკენ გვიბიძგებენ
WomanHit გვთავაზობს კვებასთან დაკავშირებულ იმ ჩვევებს, რომლებიც ჩვენს ფსიქიკას ანადგურებენ. არებობს არცთუ ისე ბევრი პროდუქტი, რომლებიც შეგვიძლია მივიჩნიოთ ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის საშიშ პროდუქტებად. ცუდი ისაა, რომ ამ ტიპის პროდუქტები იმდენად ფართო მოხმარებისაა, რომ მათ მიღებას საკმაოდ პატარა ასაკიდან ვიწყებთ. მცირე რაოდენობის ბოსტნეუ...
ნათია ჩხაიძე
2019, 13 აგვისტო, 18:22

მათი ადგილი იქ არაა - რომელი ნივთების შენახვაა საშიში სამზარეულოში
როგორც წესი, ქვემოთ ჩამოთვლილ ნივთებს დიასახლისები, მხოლოდ იმიტომ არ ყრიან, რომ ფიქრობენ, კიდევ დასჭირდებათ რამეში. მათი თავიდან მოშორება კი აუცილებელია და რაც შეიძლება მალე, თორემ ჯანმრთელობისთვის ზიანის მოტანა შეუძლიათ. ძველი დასაჭრელი დაფა რაც უფრო დიდხანს ინახავთ ხის ან პლასტმასის დასაჭრელ დაფას, მით მეტად ჩნდ...
ნათია ჩხაიძე
2019, 7 აგვისტო, 1:59

როგორ ავარჩიოთ ბავშვის სარეცხი ფხვნილი? მარტივი და აუცილებელი წესები
თავდაპირველად აუცილებლად ყურადღება მიაქციეთ შეფუთვაზე მითითებულ ასაკის ტიპს. თუ აწერია "0+" ან " მეძუძური ბავშვებისთვის", მაშინ ამ ფხვნილის გამოყენება შესაძლებელია 3-6 წლის და მეტი ასაკის ბავშვებისთვის. ასევე მის ემადგენლობაში უნდა შედიოდეს ზედაპირზე აქტიური ნივთიერებები, წყალბადის შემცველი მათეთრებელი, ენზიმები. მეტი უსაფრთხოე...
ნათია ჩხაიძე
2019, 7 აგვისტო, 0:38

ჯენიფერ ლოპესის რჩევები, როგორ გამოვიყურებოდეთ ახალგაზრდულად
თუ ჯენიფერ ლოპესის 50 წლის საიუბილეო დღეს გადაღებულ სურათებს დააკვირდებით, აღფრთოვანებას ვერ დამალავთ მისი ფიზიკური ფორმების გამო, ასევე კანის გამო, როგორც სახეზე, ასევე ტანზე. რა უნდა გააკეთოთ, რომ 50 წლის ასაკში დარჩეთ განუმეორებელ ფორმაში? პასუხობს თავად მომღერალი. 1. არ ჭამოთ გადამუშავებული საკვები აუცილებელია რაციო...
ნათია ჩხაიძე
2019, 3 აგვისტო, 3:31

"ჩვენ ფეხებს არ ვიპარსავთ" - სინქრონული მოცურავე მარია შუროჩკინა
სინქრონულმა მოცურავემ მარია შუროჩკინამ სპორტის ამ სახეობის ინტიმური თავისებურებები გაამხილა. " ბოდიშს გიხდით ინტიმური დეტალებისთვის, მაგრამ ჩვენ ფეხებს არ ვიპარსავთ. პირველ რიგში ეს ცუდი ჩვევაა. მეორეც- ეს ცოტა ცვლის წყლის შეგრძნებას, წყალი ისეთი არაა, როგორც გაპარსულზე." - განაცხადა სპორტსმენმა. მისი თქმით , ფეხზე თმა ეხმარ...
ნათია ჩხაიძე
2019, 27 ივლისი, 19:10

მაგნიტებს ნუ მიაკრავთ მაცივარზე!!! გაიგეთ რას ამბობენ ექსპერტები
მთავარ მიზეზად ექსპერტები მაგნიტის ნეგატიურ გავლენას ადამიანის ჯანმრთელობაზე ასახელებენ. აღმოსავლური ფილოსოფიის ფენშუის მიხედვით, არ არის რეკომენდირებული მაცივარზე ადამიანის, ცხოველების, მულტიპლიკაციური ფილმების პერსონაჟების გამოსახულებიანი მაგნიტების მიწებება. ითვლება, რომ ისინი ნეგატიურ ენერგიას გადასცემენ მაცივარში არსებ...
ნათია ჩხაიძე
2019, 26 ივლისი, 13:34

ექიმების დასკვნით ამ ასაკიდან მზად არიან სექსისთვის
ექიმ-გინეკოლოკმა, გალინა პეტრენკომ გამოიკვლია, რა ასაკიდან არის მზად ქალისა და კაცის ორგანიზმი ფიზიოლოგიურად მზად სექსუალური ურთიერთობებისთვის. ექსპერტმა ასევე დააზუსტა, რომ მშვენიერი სქესის სასქესო ორგანოები სრულწლოვანობისას უკვე მზადაა მშობიარობისთვის. ასე რომ , მამაკაცებს სექსუალურ ცხოვრებაში ჩაბმა უკვე 15-16 წლის ასაკიდან შეუძლიათ. მ...
ნათია ჩხაიძე
2019, 24 ივლისი, 12:43

5 პროდუქტი, რომელიც კბილებს გაგითეთრებთ
თოვლივით თეთრი კბილები შეიძლება ყველაზე გადამწყვეტი არგუმენტი იყოს ყველაზე მძაფრ კამათშიც კი. თეთრი კბილები ყოველთვის იპყრობს ყურადღებას და თავდაჯერებულობას შეგრძნებას მატებს ადამიანს, ამიტომაც აუცილებელია პირის ღრუს რეგულარული მოვლა. პროფესიონალურ გათეთრებას გარკვეული უკუჩვენებებიც გააჩნია, ამიტომაც თავად შეგვიძლია რამდენიმე პროდუქტის რაციონში შეტანით, თა...
ნათია ჩხაიძე
2019, 14 ივლისი, 20:02

რატომ უქრებათ ქალებს სექსის სურვილი ასაკის მატებასთან ერთად
ბრიტანელმა მეცნიერებმა გამოიკვლიეს და დაადგინეს, რატომ უქრებათ ქალებს ასაკის მატებასტან ერთად აქტიური სექსუალური ცხოვრების სურვილი. მათი სიტყვებით, ზოგიერთი თანამედროვე ქალი საერთოდ კარგავს ინტერესს. ექსპერტებმა დააზუსტეს, რომ გარდგა ჰორმონალური მიზეზებისა, გავლენას ახდენს სხვა მიზეზებიც. ექსპერტები ცდილობდნენ იმ სირთულეების გაგ...
ნათია ჩხაიძე
2019, 13 ივლისი, 14:50

ჯანმრთელობისთვის ყველაზე საშიში ფაფები
ბავშვობიდან მიგვაჩვიეს, რომ დილაობით ფაფა უნდა გვეჭამა. ითვლება, რომ ფაფა ძალას და ენერგიას გვმატებს, მაგრამ ახალი ტექნოლოგიების გამოჩენის და წარმოების გაიაფების გამო, ზიგიერთი ფაფა შეიძლება ძალიან საშიში იყოს. ჩატარებული გამოკვლევების შედეგად , დასახელდა ის ბურღულეულები, რომელთანაც ფრთხილად უნდა ვიყოთ. მანის ფაფა ბავშვობაში არავის უყვარდა ეს არ...
ნათია ჩხაიძე
2019, 11 ივლისი, 19:17

ეს პროდუქტები არ უნდა ჭამოთ 40 წლის მერე
სტატისტიკურად, ყოველი მესამე ონკოლოგიური დაავადება გამოწვეულია არასწორი კვებით. ექიმების აზრით, იმისთვის რომ თავი დავიზღვიოთ ასეთი დაავადებების რისკებისაგან, აუცილებელია რაციონიდან ამოვიღოთ გარკვეული პროდუქტები. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ ადამიანებს, რომლებსაც უკვე შეუსრულდათ 40 წელი, რადგან ამ ასაკიდან კიბოს წარმოქმნის რისკი გაცილებით მატულობს. გა...
ნათია ჩხაიძე
2019, 9 ივლისი, 12:06

ცელულიტის მოსაშორებელი 5 მეთოდი ადგილიდან გაუნძრევლად
კი, მისგან განთავისუფლება შესაძლებელია, თან სპორტისა და დიეტების გარეშე. ქალებს ყველა ასაკში ეშინიათ ამ საშინელი სიტყვის "ცელულიტი". ცოტამ თუ იცის, რომ ეს სიტყვა 1920-იან წლებში საფრანგეთში მოიგონეს, თუმცა მაშინ არავინ ფიქრობდა ამ სიტყვის სიცუდეზე ან არასწორობაზე. ყველაფერი 1973 წელს ნიუ-იორკში დაიწყო, როცა სილამაზის სალონის ერთ-ერთმა მფლ...
ნათია ჩხაიძე
2019, 3 ივლისი, 13:49

მარილი თუ შაქარი ? რომელი უფრო მავნეა ორგანიზმისთვის
მარილიც და შაქარიც აუცილებელია ადამიანის ორგანიზმისთვის, მხოლოდ განსაზღვრული ოდენობით. გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ თანამედროვე ადამიანები გადაჭარბებულად მოიხმარენ ორივეს. მარილის და შაქრის მართებული დღიური ნორმაა - ერთი ჩაის კოვზი მარილი და ექვსი ჩაის კოვზი შაქარი. მარილი ორგანიზმში სითხის რეგულირებას და უჯდრებს შორის ელექტრომუხტების გადაცემას უზ...
ნათია ჩხაიძე
2019, 18 ივნისი, 17:00



ყელის დაავადებები და რეკომენდებული მკურნალობა მოზრდილებში და ბავშვებში
ყელის დაავადებები და რეკომენდებული მკურნალობა მოზრდილებში და ბავშვებში
კვირის სიახლეები
ჩვენ კაცობრიობის მეხუთე ვერსია ვართ...ჩვენ კაცობრიობის მეხუთე ვერსია ვართ...
მოგწონთ თუ არა, მათი დავიწყება შეუძლებელია - შიშვ@ელი ვარსკვლავებიმოგწონთ თუ არა, მათი დავიწყება შეუძლებელია - შიშვ@ელი ვარსკვლავები
როგორ ვატაროთ აქსესუარები სწორად?როგორ ვატაროთ აქსესუარები სწორად?
უცნაური ფოტოსურათები XIX საუკუნის არქივებიდან (უცხოპლანეტელები და რობოტები)უცნაური ფოტოსურათები XIX საუკუნის არქივებიდან (უცხოპლანეტელები და რობოტები)
უჩვეულო, მაგრამ სახალისო ფოტოები, რომლებიც გაგამხიარულებთუჩვეულო, მაგრამ სახალისო ფოტოები, რომლებიც გაგამხიარულებთ
ქალის საუკეთესო გამოგონებებიქალის საუკეთესო გამოგონებები
გლამურის მსხვერპლი ქალბატონები - "სუსტი გულის პატრონებმა არ ნახოთ!"გლამურის მსხვერპლი ქალბატონები - "სუსტი გულის პატრონებმა არ ნახოთ!"
როდის გამოვიყურებით პროვინციულად?როდის გამოვიყურებით პროვინციულად?
თავდაყირა დეკოლტე - მოდის ახალი ტენდენციათავდაყირა დეკოლტე - მოდის ახალი ტენდენცია
მათ, საკუთარი ფიგურა სულაც არ აკომპლექსებთმათ, საკუთარი ფიგურა სულაც არ აკომპლექსებთ
„საჯაროდ გემშვიდობებით უსამართლობის და სიბოროტის წახალისების გამო… მრცხვენია,“ – ნათია მაქაცარია„საჯაროდ გემშვიდობებით უსამართლობის და სიბოროტის წახალისების გამო… მრცხვენია,“ – ნათია მაქაცარია
სტალინის იუმორისტალინის იუმორი
რა მოხდება თუ ყოველ დილით ამას გააკეთებთ - რამდენიმე რჩევა თქვენი ჯანმრთელობისთვისრა მოხდება თუ ყოველ დილით ამას გააკეთებთ - რამდენიმე რჩევა თქვენი ჯანმრთელობისთვის
სელებრითები, რომლებსაც ტყუპისცალი ჰყავთსელებრითები, რომლებსაც ტყუპისცალი ჰყავთ
ცნობილი ქართველების სახალისო კურიოზები-(ნაწილი 10)ცნობილი ქართველების სახალისო კურიოზები-(ნაწილი 10)
ყველაზე მასობრივი ჩხუბი NBA-ს ისტორიაში (ვიდეო)ყველაზე მასობრივი ჩხუბი NBA-ს ისტორიაში (ვიდეო)
მონიკა ბელუჩის მიერ შექმნილი 15 ყველაზე შთამბეჭდავი სახემონიკა ბელუჩის მიერ შექმნილი 15 ყველაზე შთამბეჭდავი სახე
ზოდიაქოს ნიშნები, რომლებიც სხვებს არაფრად აგდებენ და თვლიან, რომ საუკეთესოები არიანზოდიაქოს ნიშნები, რომლებიც სხვებს არაფრად აგდებენ და თვლიან, რომ საუკეთესოები არიან
10 პროდუქტი, რომლებიც თქვენს მეტაბოლიზმს ააჩქარებს10 პროდუქტი, რომლებიც თქვენს მეტაბოლიზმს ააჩქარებს
ევროპელი პენსიონერები ახალგაზრდა საყვარლებს აფრიკაში ეძებენევროპელი პენსიონერები ახალგაზრდა საყვარლებს აფრიკაში ეძებენ