x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
ლურჯი თოლია
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
  • 11.03.2025
  • სტატია:140870
  • ვიდეო:351932
  • სურათი:513702
თარიღი  |  პოპულარული
პოპულარული: დღის  კვირის  თვის  სულ  
  |  სტატიის რეიტინგი
ვიტამინები, რომელთა ნაკლებობაც შეიძლება იწვევდეს დეპრესიას
D ვიტამინი - გავლენას ახდენს იმუნურ სისტემაზე; ნაწლავიდან კალციუმის, მაგნიუმის, თუთიის, ფოსფატისა და რკინის შეწოვაზე; ძვალ-სახსროვანი სისტემის გამართულ მუშაობაზე და ნერვული სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე. საუკეთესო წყაროა ცხიმოვანი თევზის ხორცი და თევზის ღვიძლის ზეთი. უფრო მცირე რაოდენობით გვხვდება პროდუქტებში: კვერცხის გული, ყველი...
ლურჯი თოლია
2023, 25 ივნისი, 18:18

ოზემპიკი - წონის კლების ჯადოსნური ინექცია თუ ჯანმრთელობის გაუმართლებელი რისკი ?
ოზემპიკი, მისი პირვანდელი მიზნით, გახლავთ დიაბეტი ტიპი II-ის სამკურნალო, ყოველკვირეული ინექცია, ძალიან ეფექტურია გლუკოზის დარეგულირებისთვის. თუმცა, სხვადასხვა სოციალურ ქსელებში აქტიური პროპაგანდაა ოზემპიკის წონის კლების საშუალებად გამოყენებისთვის. ეს ეფუძნება ფაქტს, რომ მედიკამენტი თრგუნავს შიმშილის შეგრძნებ...
ლურჯი თოლია
7 მარტი, 18:37

რჩევები ორსულებისათვის ზაფხულის პერიოდში დასვენებასთან დაკავშირებით
1. გამგზავრებამდე ერთი კვირით ადრე ჩაიტარეთ ექიმის კონსულტაცია, რათა მიიღოთ უსაფრთხოდ მგზავრობის უფლება. 2. საუკეთესო პერიოდი მგზავრობისათვის არის 14-26 კვირამდე. 3. შეეცადეთ გაემგზავროთ იქ, სადაც საკვების ხასიათი და კლიმატი არ იქნება საცხოვრებელი ადგილისაგან მკვეთრად განსხვავებული. 4. სასურველია მგზავრობის ხანგრძლივობა ( ნ...
ლურჯი თოლია
2021, 12 ივლისი, 15:27

რა პოტენციური საფრთხეს შეიცავენ ანტიპერსპირანტები და დეოდორანტები?
რა განსხვავებაა ანტიპერსპირატსა და დეოდორანტს შორის? ანტიპერსპირანტი ამცირებს გამოყოფილი ოფლის რაოდენობას, ხოლო დეოდორანტი - სუნს ანეიტრალბს. ანტიპერსპირანტებიც და დეოდორანტებიც უმეტესად შეიცავენ სახიფათო ნივთიერებებს, ხოლო მათი კანთან, ჯირკვლებთან და მკერდთან უშუალო შემხებლობის გამო ხშირად აკავშირებენ ისეთ დ...
ლურჯი თოლია
2023, 15 თებერვალი, 22:04

თავის მოვლის მარტივი შინაური მეთოდები კიტრის გამოყენებით
1. თუ ქერტლი გაწუხებთ: გათალეთ 1 საშუალო ზომის კიტრი, გახეხეთ, დაუმატეთ, დაამატეთ 1 კვერცხი, 1 სუფრის კოვზი მარილი, აურიეთ, წაისვით თმებზე, გაიჩერეთ ცოტა ხანი და დაიბანეთ. 2. თვალის გარშემო სიშავე: მრგვლად დაჭერით კიტრი, შემდეგ შუაზე გაჭერით ( ნახევარმთვარის ფორმაზე) და დაიდეთ თვალის უპეებზე, გაიჩერეთ 15 წუთი. 3. თუ პირში ცუდი სუ...
ლურჯი თოლია
2020, 21 იანვარი, 17:41

მიიღეთ ეს 5 პროდუქტი ყოველდღიურად სახის კანის სიჯანსაღისათვის
1. ჯანჯაფილი მას აქვს ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება. მიიღეთ სხვადასხვა სახით ყოველდღიურად. 2. დარიჩინი დარიჩინში შემავალი საკვები ბოჭკო (ცელულოზა) და კალციუმი, ხელს უწყობენ ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების გამოდევნას; 3. ქოქოსი ეს არის შესანიშნავი ანთების საწინააღმდეგო და ბაქტერიოციდული...
ლურჯი თოლია
2022, 16 მაისი, 19:37

საქართველოში „ომიკრონ“ შტამით ინფიცირების ორი შემთხვევა დადასტურდა
საქართველოში ომიკრონ შტამით ინფიცირების ორი შემთხვევა დადასტურდა. SARS-CoV-2 ვირუსის ახალი შტამი B.1.1.529 პირველად გამოვლინდა სამხრეთ აფრიკაში 8 ნოემბერს აღებულ ნიმუშში, საერთაშორისო ანგარიშგება ჯანმო-ში მოხდა 24 ნოემბერს, ხოლო 26 ნოემბერს მიენიჭა ვარიანტს შეშფოთების სტატუსი (VOC) და დაერქვა ომიკრონი . შტამის გამოვლენას დაემთხვა...
ლურჯი თოლია
2021, 20 დეკემბერი, 17:18

ტოპ 15 საკვები ჯანმრთელობისთვის
ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის კვლევის მიხედვით ადამიანის ჯანმრთელობის 70 %-ს საკვები განაპირობებს. ტოპ 15 საკვები, რომელიც ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ: 1. მწვანე ბოსტნეული 2. მარცვლეული 3. ლობიო და ოსპი 4. თევზი 5. კენკრა 6. გოგრა 7. სოიო 8. სელის თესლი 9. იოგურტი 10. ნიგოზი, თხილი 11. ნუში 12. ქინოა 13. ჭარხალი 14. მა...
ლურჯი თოლია
გუშინ, 10:41

როგორ ემზადება საქართველოს ჰოსპიტლები კორონა ვირუსის სამართავად?
საქართველოს მთავრობამ დღეს საბოლოოდ მიიღო და შეადგინა გეგმა თუ როგორ უნდა მართოს ქვეყანამ კორონა ვირუსი და როგორ ემზადებიან პაციენტების ზრდის შემთხვევაში, მათ სამკურნალოდ. გეგმა ა - ოთხი მნიშვნელოვანი სახელმწიფო საავადმყოფო ერთ დღეში უკვე დაიცლება და გახდება პირველი რიგის მიმღები, მოემზადება პაციენტების მისაღებად. ესენია: რესპუბლი...
ლურჯი თოლია
2020, 14 მარტი, 14:59

5 შეცდომა, რომლებიც არ უნდა დაუშვათ სახის კანის მოვლისას
გაეცცანით 5 ყველაზე გავრცელებულ შეცდომას, რომელიც არ უნდა დაუშვათ სახის კანის მოვლისას: 1. კანის ტიპის არასწორად განსაზღვრა ანის ტიპის განსაზღვრას საკმაოდ დიდი ცოდნა უნდა და დამოუკიდებლად ეს საკმაოდ რთულია, უმჯობესია ეს პროფესიონალმა გააკეთოს. ამის მიხედვით სწორად აარჩევთ თავის მოვლის პროდუქტებს. 2. სახის კანის მოვლის ზედმეტი რუტი...
ლურჯი თოლია
2024, 26 იანვარი, 20:01

7 სიმპტომი რომ თქვენ შესაძლოა D ვიტამინის ნაკლებობა გაქვთ
ვიტამინი D მონაწილეობს ადამიანის ორგანიზმის ნივთიერებათა ცვლაში და მის ზრდა-განვითარებაში, არეგულირებს 200-ზე მეტი გენის ფუნქციას. საქართველოში ბოლო წლებში გამოვლინდა ამ ვიტამინის მზარდი დეფიციტი. დეფიციტი აქვს მოზრდილთა 60%-ს და მოხუცების 80%-ს. ძირითადი სიმპტომები შეიძლება იყოს: 1. ღრძილების დაავადება თუ სიწითლე ან სისხლდენა რეგულარ...
ლურჯი თოლია
2024, 21 ნოემბერი, 15:48

პროდუქტები, რომლებიც საჭიროა თვალების ჯანმრთელობისთვის
საკვები პროდუქტები, რომლებიც საჭიროა თვალების ჯანმრთელობისთვის და მკვეთრი მხედველობის შესანარჩუნებლად 1.სტაფილო - რომელიც შეიცავს ვიტამინ A-ს, ბეტა-კაროტინს, რომელიც რეტინასთვის და თვალის სხვა ნაწილებისთვის აუცილებელია 2.ფოთლოვანი მწვანილები - რომლებიც შეიცავენ ლუთეინს და ზეაქსანტინს- ანტიოქსიდანტები, თანამედროვე კვლევებმა აჩვენეს რომ ...
ლურჯი თოლია
2020, 28 ივლისი, 17:28

4 შეცდომა სახის კანის მოვლისას
სახის კანის მოვლა საკმაოდ პრობლემატური თემაა ბევრი ქალბატონისთვის. სწორი პროდუქტების შერჩევა დიდ დროს და დაკვირვებას მოითხოვს. გთავაზობთ 4 შეცდომას, რომელიც არ უნდა დაუშვათ: 1. სახის კანის მოვლის ზედმეტი რუტინა სახის კანის მოვლისათვის საჭირო არაა უამრავი პროდუქტის ყიდვა. მთავარია სამი ძირითადი საფეხური: გაწმენდა, დატენიანება და მზისგან დამცავი. 2. ს...
ლურჯი თოლია
2023, 24 აპრილი, 15:34

ჩვენი ტვინის ერთ-ერთი დამცავი ფსიქოლოგიური მექანიზმი - გაუფასურება
გაუფასურება - ესაა ჩვენი ტვინის ერთ-ერთი დამცავი ფსიქოლოგიური მექანიზმი ჩვენ ვაიფასურებთ აბსოლუტურად ყველაფერს რაც მიუღწევადად გვეჩვენება, ან რისი მოპოვების შესაძლებლობაც არ გვაქვს. გაუფასურების მექანიზმის წყალობით ჩვენ თავიდან ვიშორებთ კაცობრიობის ორ უდიდეს შიშს, ეს არის შიში არქონის და შიში შეძენილის დაკარგვის. ...
ლურჯი თოლია
2021, 13 ნოემბერი, 13:34

აუტიზმის ადრეული ნიშნები ჩვილებში
აუტიზმის სპექტრის დაავადება, როგორც წესი, სამი წლის ასაკში დასტურდება, მაგრამ ნიშნები შეიძლება ადრეულ ეტაპზეც გამოვლინდეს. აუტიზმის ნიშნები ჩვილებში 4-დან 7 თვემდე: გარკვეული ბგერებისადმი უინტერესობა (მაგ., არ მოტრიალდება იმის დასადგენად, საიდან მოდის ბგერები); შეზღუდული ტიტინი; შეზღუდული ვერბალური კომუნიკაცია (მაგ., არ იცინის ან არ ტიტინებს); ვერ ი...
ლურჯი თოლია
2023, 18 მაისი, 17:05

პანიკური აშლილობა და პანიკური შეტევები - გამომწვევი მიზეზები, სიმპტომები, მკურნალობა
პანიკური აშლილობის ძირითად ნიშან-თვისებას პანიკის შეტევები წარმოადგენს, ანუ შფოთვის უეცარი შეტევები, რომლის დროსაც დომინირებს სომატური სიმპტომები. სომატურ სიმპტომებს თან ახლავს ჯანმრთელობის სერიოზული გართულების შიში (მაგალითად, გულის შეტევის შიში). პანიკური შეტევის სიმპტომებია: თავბრუსხვევა; ყურებში ხმაური;...
ლურჯი თოლია
2021, 13 ნოემბერი, 15:03

კოვიდის მკურნალობა - რა შემთხვევაშია საჭირო სასწრაფო დახმარების გამოძახება/ჰოსპიტალიზაცია:
რა შემთხვევაშია საჭირო სასწრაფო დახმარების გამოძახება/ჰოსპიტალიზაცია: სუნთქვის გაძნელება პაციენტი წინადადებებს სრულად ვერ ამბობს, ერთ ამოსუნთქვაზე ვერ ითვლის 8-10 მდე, ჰაერი არ ყოფნის მოსვენებულ მდგომარეობაშიც კი; მოჭერის შეგრძნება ან ტკივილი (სტაბილურად და გამოხატულად) გულმკერდის არეში არა კუნთებ...
ლურჯი თოლია
2020, 28 ოქტომბერი, 14:36

როგორ დავამარცხოთ აკნე - მარტივი და იაფი გზა
ამ სტატიაში გასწავლით მარტივ, ეფექტურ და იაფ მეთოდებს. 1)2-3 კბილი ნიორი+ალოე ვერას ჟელე დავნაყოთ ნიორი დავუმატოთ და ავურიოთ ალოე ვერას ჟელე. დავიტანოთ იმ დაგილებზე სადაც არის გამონაყარი. გააჩერეთ 10 წუთი და ჩამოიბანეთ ცივი წყლით. 2)ვაშლის ძმარი+საცხობი სოდა+თაფლი 1 ჩაის კოვზ ვაშლის ძმარს ვუმატებთ 1 ჩაის კოვზ სოდას და 2 ჩაის კოვზ თაფლს , აური...
ლურჯი თოლია
2020, 12 ივლისი, 22:33

სიკვდილიანობის N2 მიზეზი მსოფლიოში
სიკვდილიანობის მიხედვით ავთვისებიანი სიმსივნური დაავადებები მეორე ადგილზეა. კიბო ვითარდება იმ შემთხვევაში, როცა დარღვეულია უჯრედების ნორმალური ზრდის მაკონტროლებელი მექანიზმები და იწყება უჯრედების უკონტროლო დაყოფა, რაც იწვევს უჯრედთთა გაზრდილი მასის შექმნას. ბალანსის დარღვევასთან ერთად შეიძლება წარმოიქმნას ჰიპერპლაზია. დასაწყისში იგი შეიძლება გარდაიქმნას კეთილთ...
ლურჯი თოლია
2018, 25 ოქტომბერი, 0:50

როგორ ვიკვებოთ სწორად - მარტივი და ეფექტური წესები
რაციონალური კვება - ეს არის ჯანმრთელი ადამიანის სრულფასოვანი კვება მისი ასაკის, სქესის, შრომითი საქმიანობის და სხვა ფაქტორების გათვალისწინებით. იმისათვის, რომ საკვები რაციონი იყოს ჯანსაღი უნდა აკმაყოფილებდეს რამდენიმე მოთხოვნას: 1. დღიური საკვები რაციონის ენერგეტიკული ღირებულება უნდა შეესაბამებოდეს ორგანიზმის ენერგოხარჯვებს. შენ გჭირდებ...
ლურჯი თოლია
2024, 21 ნოემბერი, 15:52

როგორ მოვუაროთ სახის კანს? - საბაზისო რჩევები
ყველაზე მნიშვნელოვანია სწორად განსაზღვროთ კანის ტიპი. ასევე, მნიშვნელოვანია საშუალებები იყიდოთ თქვენი ასაკის შესაბამისად, უმეტესობას ასაკობრივი ჯგუფი მითითებული აქვს. სახის მოვლის საბაზისო კომპლექტაციაა: სახის დასაბანი გელი (ან რძე), ტონიკი, თვალის კრემი, დღის და ღამის კრემი. თუ მაკიაჟს იყენებთ მიცერალური წყალი. ყოველდღიურად აუცილებელია სახის კა...
ლურჯი თოლია
2020, 22 მარტი, 20:01


1
2
3
4
»
კვირის სიახლეები
ეს მხოლოდ აეროპორტში თუ მოხდებოდა!ეს მხოლოდ აეროპორტში თუ მოხდებოდა!
არ გჯერათ, რომ სიყვარული ბრმაა? - ნახეთ!არ გჯერათ, რომ სიყვარული ბრმაა? - ნახეთ!
იაპონიაში არქეოლოგებმა გიგანტური ხმალი აღმოაჩინესიაპონიაში არქეოლოგებმა გიგანტური ხმალი აღმოაჩინეს
68 წლის მილიონერი შვილიშვილზე შემთხვევით დაქორწინდა68 წლის მილიონერი შვილიშვილზე შემთხვევით დაქორწინდა
ტოპ 15 საკვები ჯანმრთელობისთვისტოპ 15 საკვები ჯანმრთელობისთვის
ბინ ლადენის კომპიუტერში აღმოჩენილმა, მსოფლიო აღაშფოთა – რას მალავდა ტერორისტი?ბინ ლადენის კომპიუტერში აღმოჩენილმა, მსოფლიო აღაშფოთა – რას მალავდა ტერორისტი?
ნაპოვნია მღვიმის მარგალიტის უდიდესი საბადონაპოვნია მღვიმის მარგალიტის უდიდესი საბადო
ყველაზე უცნაური და წარმოუდგენელი ფაქტები მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხიდანყველაზე უცნაური და წარმოუდგენელი ფაქტები მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხიდან
რატომ ამბობენ სექ@სზე უარს ქალები?რატომ ამბობენ სექ@სზე უარს ქალები?
ჩარლი ჩაპლინი - პატარა კაცი და დიდი მექალთანეჩარლი ჩაპლინი - პატარა კაცი და დიდი მექალთანე
"მთვარიანი ღამე" – გამოცანა მხოლოდ ნამდვილი დეტექტივებისთვის (პასუხი აქვს)"მთვარიანი ღამე" – გამოცანა მხოლოდ ნამდვილი დეტექტივებისთვის (პასუხი აქვს)
თმიანი შოკოლადი დუბაის შოკოლადის ნაცვლად - ახალი ტრენდითმიანი შოკოლადი დუბაის შოკოლადის ნაცვლად - ახალი ტრენდი
მამაკაცი 42 წლის განმავლობაში წარმატებით ემალებოდა პოლიციასმამაკაცი 42 წლის განმავლობაში წარმატებით ემალებოდა პოლიციას
„ფაშისტი.... ფრთხილად, თქვენივე ზიზღში და ფურთხში ჩაიხრჩობით“ - ნინო ნადირაძე-კუზანოვა„ფაშისტი.... ფრთხილად, თქვენივე ზიზღში და ფურთხში ჩაიხრჩობით“ - ნინო ნადირაძე-კუზანოვა
დედამიწაზე ცივილიზაციები ასობით მილიონი წლის წინ ცხოვრობდნენდედამიწაზე ცივილიზაციები ასობით მილიონი წლის წინ ცხოვრობდნენ
გამოცანა ყველაზე დაკვირვებულებისთვის (პასუხი აქვს)გამოცანა ყველაზე დაკვირვებულებისთვის (პასუხი აქვს)
7 დაავადება, რომელსაც წარმატებით ებრძვის წყალი7 დაავადება, რომელსაც წარმატებით ებრძვის წყალი
„მოსაყდრე შიო ჩემს სენაკში ცხოვრობდა. რას წარმოვიდგენდი, რომ....“ - ანთიმოზ ივერიელი, თამაზ ბიჩინაშვილი„მოსაყდრე შიო ჩემს სენაკში ცხოვრობდა. რას წარმოვიდგენდი, რომ....“ - ანთიმოზ ივერიელი, თამაზ ბიჩინაშვილი
ამ ქალებისთვის ფული უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე სიყვარული - ზოდიაქოს ნიშნები, რომლებიც ქორწინებაში სარგებელს ეძებენამ ქალებისთვის ფული უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე სიყვარული - ზოდიაქოს ნიშნები, რომლებიც ქორწინებაში სარგებელს ეძებენ
2025 წლის ოსკარი - ყველაზე წარმატებული და წარუმატებელი ჩაცმულობები წითელი ხალიჩიდან2025 წლის ოსკარი - ყველაზე წარმატებული და წარუმატებელი ჩაცმულობები წითელი ხალიჩიდან