x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
K.P.
საზოგადოება
პოლიტიკა
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
მსოფლიო
სამართალი
რელიგია
მეტი
  • 22.11.2024
  • სტატია:138414
  • ვიდეო:351967
  • სურათი:512069
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
იყავი ტანწერწეტა-"სუხიშვილების" დიეტა
როგორ დავიკლოთ და შევინარჩუნოთ წონა?! ამ პრობლემის წინაშე ბევრი ადამიანი დგას, განსაკუთრებით ქალბატონები. ყოველ ორგანიზმს ინდივიდუალური კვების რაციონი სჭირდება. უარი ტკბილეულს, ცომეულს, შემწვარსა და მოხრაკულებს, მზა პროდუქტებს-ეს ყველა ჩვენგანმა იცის, თუმცა ზოგადი წესების მიხედვით წონაში კლება ნამდვილად რთულია. სახლშიც ყოველთვის მოიძებნება აკრძალული პროდუქ...
K.P.
2015, 20 მაისი, 0:15

დიეტა და ცნობილები, ანუ დაიკელი ცნობილების მაგალითზე
ცნობილი ადამიანები მუდამ ყურადღების ცენტრში არიან და ცდილობენ მუდამ კარგ ფორმაშიც იყვნენ. ზედმეტი კილოგრამები კი არამარტო ცნობილებს, არამედ ჩვეულებრივ მოკვდავებსაც გვანაღვლებს. მაშ ასე, წარმოგიდგენთ ცნობილ ქართველებს და მათი წონის საიდუმლოს. მომღერალმა ნინი ბადურაშვილმა ფეხმძიმობის დროს წონაში საგრძნობლად მოიმატა, თუმცა მალევე შეძლო ფორმაში ...
K.P.
2015, 4 იანვარი, 16:13

როგორ მოახერხა სალომე გოგიაშვილმა სამ თვეში 25 კილოგრამის დაკლება
უკვე ზაფხული დადგა და თანდათან ძნელდება ზედმეტი კილოგრამების სამოსში დამალვა. ტელეწამყვანმა სალომე გოგიაშვილმა სამი თვის მანძილზე დაახლოებით 25 კილოგრამი დაიკლო. მესამე შვილის გაჩენის შემდეგ გადაწყვიტა, რომ გემრიელად კვებას დამშვიდობებოდა. ვარჯიში ეზარებოდა და ამიტომ იძულებული ძალიან მკაცრი დიეტისათვის მიემართა, ფაქტიურად შიმშილობდ...
K.P.
2014, 9 ივნისი, 0:09

ია ფარულავას დიეტა
მსახიობი ია ფარულავა მუდამ შესანიშნავ ფორმაშია. სხვა ბევრი ქალბატონისაგან განსხვავებით მას ზედმეტი წონა არ აწუხრბს. მსახიობმა საკუთარი მოხდენილი ფორმების საიდუმლო გაგვიმხილა. "სულ რაღაც 4 კგ დავიკელი. თუმცა წესით მეტი უნდა დამეკლო, რადგან აინტერესებს ხალხს და მწერენ აქ დავწერ პასუხს: 1000 კალორია დღეში!!!! კალორიების ცხრილი არის ინტერნეტში, რასაც მიირთმევთ დათვალეთ და დაწერეთ ფ...
K.P.
2014, 20 მაისი, 19:43

დაიკელი ცნობილების მაგალითზე-ბიონსეს ჯადოსნური დიეტა
ბიონსე ნოულსი ამერიკელი მომღერალი, სიმღერების ავტორი, პროდიუსერი, მსახიობი, მოცეკვავე, მოდის დიზაინერი და მოდელი გახლავთ. მსოფლიომ ის ჯგუფ "Destinys Child"-ის შემადგენლობაში გაიცნო. ჯგუფი დღემდე ყველა დროის მსოფლიოს ყველაზე გაყიდვადი ქალთა ჯგუფის ტიტულს ინარჩუნებს. მიუხედავად რამდენიმე პროფესიისა დღეს ბიონსე მუსიკალური შესაძლებლობებისა და სე...
K.P.
2014, 4 აპრილი, 23:48

როგორ შეძლო რენე ზელვეგერმა ათობით კილოგრამის მცირე დროში დაკლება, ანუ რენეს დიეტა
რენე ზელვეგერი ნამდვილად თავდადებული მსახიობი გახლავთ. მან ფილმისთვის "ბრიჯიტ ჯონსის დღიური" მინიმუმ 20 კილოგრამი მოიმატა. ფილმის გადაღების შემდეგ კი ასევე დიდი სისწრაფით დაიკლო, რათა სასურველი როლი მიეღო ფილმ "ჩიკაგოში". საკუთარი ფიგურის ასეთი ცვლილება მხოლოდ ერთეულებს შეუძლით. როგორ შეძლო მსახიობმა ეს ყველაფერი?...
K.P.
2014, 3 აპრილი, 1:55

5 აკრძალული საკვები
იდეალური ფიგურა და ბრტყელი მუცელი ბევრი ადამიანის ოცნებაა, განსაკუთრებით ქალების. სამწუხაროდ მსგავსი შედეგის მიღწევა ბევრ ძალისხმევას მოითხოვს, ვარჯიშს და დიეტას. შემწვარ-მოხრაკული საკვები და თეთრი პური ხომ მოხდენილი ფიგურის დაუძინებელი მტერია. მაშ ასე, გთავაზობთ 5 პროდუქტს, რომელიც რაციონიდან აუცილებლად უნდა ამოიღოთ. 1.რაციონიდან ამოიღეთ შემწვარი საკვები-კარტოფილი ფრი ...
K.P.
2014, 13 მარტი, 21:14

პირველად მსოფლიოში: 3D პრინტერით აღდგენილი სახე
ბრიტანელმა ქირურგებმა ახალგაზრდა მამაკაცს, რომელიც მოტოციკლით ავარიაში მოყვა და სახე ძალიან დაუზიანდა, სახის გამოსახულება 3D პრინტერით აღუდგინეს. ქირურგმა Adrian Sugar-მა აღნიშნა, რომ ეს შედეგი საუკეთესოა მათ შორის, რაც ჯერ-ჯერობით მიუღია. "ამ დახვეწილი ტექნოლოგიის მეშვეობით შესაძლებელია ნაყოფიერად მუშაობა. ის მომავლის ტექნოლოგიაა, რომელსაც უფრ...
K.P.
2014, 13 მარტი, 2:23

დაიკელი წონაში ცნობილების მაგალითზე–ჯენიფერ ენისტონის დიეტა
ყველასათვის ცნობილი მსახიობი ჯენიფერ ენისტონი ზედმეტი სიგამხდრით არ გამოირჩევა, თუმცა მის სხეულზე ჭარბ წონას ვერასდროს ნახავთ... იგი წონას მუდამ აკონტროლებს და სასურველი ფორმების შენარჩუნებას შრომისმოყვარეობის წყალობით ახერხებს. მსახიობი ყოველდღიურად ვარჯიშობს, დისციპლინირებულად იკვებება და დღეში იღებს 1300 კალორიამდე საკვებს. ჯენი...
K.P.
2014, 28 იანვარი, 0:04

ია ფარულავა ქმრის საიდუმლოს გვიმხელს: დაიკელი თვეში 50კგ ტარიელის მაგალითზე
ცნობილი ქართველი მსახიობი ია ფარულავა ქმრის, ტარიელ სუარის საიდუმლო დიეტას გვიმხელს. სწორედ ამ დიეტის წყალობით დაიკლო მუსიკოსმა ერთ თვეში 50 კილოგრამი. "მაშ ასე მეგობრებო, როგორ გარდაირქმნა ეს ბოჩკა სექსი მაჩოდ: 1.მან დაკიდა სახლში, თავის გარშემო თავისივე გამხდარი ფოტოები. 2.ჩაიცვა გასახდომი ბოტასები. 3.დღეში 2 ს...
K.P.
2013, 24 ნოემბერი, 22:51

დაიკელი წონაში ჯულია რობერტსის მაგალითზე (ჯულია რობერტსის დიეტა)
ჯულია რობერტსი ყველასათვის საყვარელი მსახიობია. ის აშშ-ში, ჯორჯიის შტატის ქალაქ ატლანტაში დაიბადა. მსახიობი მესამე შვილია, მისი მშობლები "შეთავსებით მსახიობები" იყვნენ. ეს მომხიბვლელი ქალბატონი ოსკარისა და ოქროს გლობუსის მფლობელი გახლავთ. ჯულია სულ მალე 46 წლის გახდება და ბევრი ახალგაზრდისთვისაც კი შესაშურ ფორმაშია. როგორ მოახერხა მ...
K.P.
2013, 17 სექტემბერი, 22:49

ზარმაცების დიეტა-დაიკელი წონაში ჩვეულებრივი წყლის მეშვეობით
ალბათ არ იცოდით, რომ წონაში დაკლება ჩვეულებრივი წყლის დახმარებითაც შესაძლებელია, რაც მთავარია ისე იკლებთ წონაში, რომ საკვების რაციონს არ ზღუდავთ. პირველად "წყლის დიეტის" შესახებ პოპულარული ტელეშოუს "მარტოხელას სამზარეულოს" წყალობით შევიტყვე, სადაც ფიტნეს ინსტრუქტორი ალექსანდრე რუდინცკი ამტკიცებდა: "ორგანიზმი საჭიროებს წყალს და მხოლოდ წ...
K.P.
2013, 13 ივლისი, 19:59

მუცლის პრესი, როგორ ვივარჯიშოთ? (+ბევრი ვიდეო და რჩევა)
მალე ზაფხულიც მოვა, ყველა იწყებს სხეულზე ზრუნვას და ცდილობს ზედმეტი კილოგრამები მოიშოროს. სწორი მუცელი ხომ ბევრი ადამიანის ოცნებაა. კარგი პრესის დაყენებისთვის მხოლოდ ვარჯიში საკმარისი როდია, მსუბუქი დიეტაც აუცილებელია. 1.კვება აუცილებლად ისაუზმეთ, უკიდურეს შემთხვევაში დილით ვაშლი ან იოგურტი მაინც მიირთვით. ვინც დილით არაფერს ჭამს, სადი...
K.P.
2013, 30 აპრილი, 3:48

გინდა დაიკლო წონაში? ანჯელინა ჯოლი დაგეხმარება
სარკეში იყურები, მაგრამ შენი ფიგურა არ გხიბლავს, ზედმეტი წონის გამო გიჭირს მოიხდინო სასურველი სამოსი, ან უბრალოდ გინდა ზამთარში დაგროვილი ზედმეტი კილოგრამები მოიშორო? ანჯელინა ჯოლი დაგეხმარებათ, სპეციალურად თქვენთვის მან საკუთარი დიეტა გავგიმხილა. ალბათ დამეთანხმებით, რომ მისნაირ ფიგურას ყველა ქალბატონი ისურვებდა. უზადო ფორმების მისაღწევად, ის იც...
K.P.
2013, 21 მარტი, 1:12

კოკა-კოლამ ქალი მოკლა (+ფოტოები კოკა-კოლას მუზეუმიდან, ბევრი საინტერესო ფაქტი)
სულ ცოტა ხნის წინ ახალი ზერლანდიის პათოლოანატომებმა შოკისმომგვრელიმ ინფორმაცია გამოაქვეყნეს. ისინი ამტკიცებენ, რომ 3 წლის წინ გარდაცვლილი 30 წლის ქალბატონის სიკვდილის მიზეზი კოკა-კოლა გახდა. მეცნიერთა განმარტებით გარდაცვლილი ქალბატონი ძალიან ბევრ კოკა-კოლას მიირთმევდა, რაც მისთვის სავალალო შედეგით დასრულდა. ექიმებმა ი...
K.P.
2013, 18 თებერვალი, 23:42

სენსაცია: ქალმა "skype"-ით იმშობიარა
პირველად მსოფლიო მედიცინის ისტორიაში ექიმებმა მშობიარობა "Skype"-ს ვიდეოკავშირით მიიღეს. 24 წლის ოქსანა მანტეროლა, რომელიც მექსიკის ქალაქ ლეონში ცხოვრობს, ორსულობის მერვე თვეში იყო და ქმართან ერთად ქალაქგარეთ მდებარე სახლში ისვენებდა, როცა მოულოდნელად, ძლიერი ტკივილები დაეწყო და წინასამშობიარო წყლებიც დაღვარა.უახლოესი ჰოსპიტალი ორი საათის სავალზე იყო. ცხადია...
K.P.
2013, 28 იანვარი, 0:04

დააღწიეთ თავი გამონაყარს (+დაადგინეთ, როგორი კანის ტიპი გაქვთ)
კანზე გამონაყარი ბევრ ადამიანს აწუხებს, მათ შორის მოზარდებს გარდატეხის ასაკში. როგორ მოვუაროთ კანს? არ დაგავიწყდეთ ძილის წინ პირის დაბანა, ღამით კანის ფორები ფართოვდება და დღის მანძილზე დაგროვილი ჭუჭყი კანში ღრმად ჯდება. სასურველია გამოიყენოთ სკრაბი ან მჭადის ფქვილი. დააკვირდით, რომელ საპონს ხმარობთ, გირჩევთ შეიძინოთ სპეციალური სახი...
K.P.
2013, 25 იანვარი, 1:23


«
1
2
სამცხე-ჯავახეთი - საქართველოს სამხრეთის გვირგვინი
სამცხე-ჯავახეთი - საქართველოს სამხრეთის გვირგვინი
ყელის დაავადებები და რეკომენდებული მკურნალობა მოზრდილებში და ბავშვებში
ყელის დაავადებები და რეკომენდებული მკურნალობა მოზრდილებში და ბავშვებში
კვირის სიახლეები
თავდაყირა დეკოლტე - მოდის ახალი ტენდენციათავდაყირა დეკოლტე - მოდის ახალი ტენდენცია
ჩვენ კაცობრიობის მეხუთე ვერსია ვართ...ჩვენ კაცობრიობის მეხუთე ვერსია ვართ...
„ტელევიზიებში ვერ შევდივარ, რუსთავი 2–შიც ვცადე, საზოგადოებრივზეც მაგრამ ვერ შევედი“ - მაია ასათიანი„ტელევიზიებში ვერ შევდივარ, რუსთავი 2–შიც ვცადე, საზოგადოებრივზეც მაგრამ ვერ შევედი“ - მაია ასათიანი
გლამურის მსხვერპლი ქალბატონები - "სუსტი გულის პატრონებმა არ ნახოთ!"გლამურის მსხვერპლი ქალბატონები - "სუსტი გულის პატრონებმა არ ნახოთ!"
მათ, საკუთარი ფიგურა სულაც არ აკომპლექსებთმათ, საკუთარი ფიგურა სულაც არ აკომპლექსებთ
წარსულში მომხდარი 7 ამოუხსნელი საიდუმლო, რომლებიც მეცნიერებს მოსვენებას უკარგავსწარსულში მომხდარი 7 ამოუხსნელი საიდუმლო, რომლებიც მეცნიერებს მოსვენებას უკარგავს
საქორწილო კაბები, რომლისაც სიძის გარდა, სტუმრებსაც შერცხვებათსაქორწილო კაბები, რომლისაც სიძის გარდა, სტუმრებსაც შერცხვებათ
მამაკაცები ქალების ფოტოების პაროდიას აკეთებენმამაკაცები ქალების ფოტოების პაროდიას აკეთებენ
როდის გამოვიყურებით პროვინციულად?როდის გამოვიყურებით პროვინციულად?
"ძალიან გოიმები და უთავმოყვარეოები ხართ მეგობრებო" - ვის მიმართავს თამარ ჩერგოლეიშვილი"ძალიან გოიმები და უთავმოყვარეოები ხართ მეგობრებო" - ვის მიმართავს თამარ ჩერგოლეიშვილი
ქალის საუკეთესო გამოგონებებიქალის საუკეთესო გამოგონებები
მოგწონთ თუ არა, მათი დავიწყება შეუძლებელია - შიშვ@ელი ვარსკვლავებიმოგწონთ თუ არა, მათი დავიწყება შეუძლებელია - შიშვ@ელი ვარსკვლავები
გიგანტები, ჩვენს რეალობაში (15 ფოტო)გიგანტები, ჩვენს რეალობაში (15 ფოტო)
უცნაური ფოტოსურათები XIX საუკუნის არქივებიდან (უცხოპლანეტელები და რობოტები)უცნაური ფოტოსურათები XIX საუკუნის არქივებიდან (უცხოპლანეტელები და რობოტები)
ცნობილი ქართველები, რომლებიც მესამედ დაქორწინდნენცნობილი ქართველები, რომლებიც მესამედ დაქორწინდნენ
ყველაფერი დაგვანახეს - პატარძლების უხერხული კადრებიყველაფერი დაგვანახეს - პატარძლების უხერხული კადრები
წყვილი, რომლებსაც ერთ ფოტოში 9 000$-ს უხდიანწყვილი, რომლებსაც ერთ ფოტოში 9 000$-ს უხდიან
"სულებთან კონტაქტი" მაქვს-"ვია გრა"-ს ყოფილი სოლისტი ექსტრასენსი გახდა"სულებთან კონტაქტი" მაქვს-"ვია გრა"-ს ყოფილი სოლისტი ექსტრასენსი გახდა
როგორ იღებენ სინამდვილეში სარეკლამო ფოტოებსროგორ იღებენ სინამდვილეში სარეკლამო ფოტოებს
არა და, დასასვენებლად წავიდნენარა და, დასასვენებლად წავიდნენ