Intermedia.ge

Yoona

საზოგადოება

მეტი

06.01.2025
სტატია:139213
ვიდეო:351981
სურათი:512649

Array
(
    [get1] => სტატიები
    [get2] => სპორტი
    [addquery] => user:Yoona:page:2:page:2:page:1:page:1:page:1:page:2:page:1:order:views
)

თარიღი | პოპულარული

პოპულარული: დღის კვირის თვის სულ

| სტატიის რეიტინგი

აერობიკა, ჰულაჰუპი, სახტუნელა - 80-იანი წლების საკულტო სპორტული აქტივობები პოპულარობის პიკს დაუბრუნდა

ბოლო პერიოდში რეტრო ვარჯიშებმა პოპულარობა მოიპოვა. ჰულაჰუპი, გორგოლაჭებიანი ციგურები, სახტუნელა და აერობიკა მოდაში დაბრუნდა. 80-იანი წლების სპორტული სტილის ვიდეოები სოციალურ ქსელებში ასობით მილიონ ნახვას იძენს, მომხმარებლები ნოსტალგიაში იძირებიან და ვარჯიშებს ბავშვობიდან იხსენებენ. დროგადასულო...

Yoona

2024, 10 ივნისი, 18:02

სპორტისა და დიეტის გარეშე - როგორ დავწვათ 100 კალორია მარტივად?

ჭარბი წონის მოშორების მრავალი გზა არსებობს. მაგალითად, სწორი კვება შეგიძლიათ დაიწყოთ, მკაცრი დიეტა დაიცვათ, უარი თქვათ პროდუქტებზე, რომელიც ჩუმად გვმატებს არასასურველ კილოგრამებს, ან ვარჯიში დაიწყოთ. თუ არც ერთი ზემოთ ჩამოთვლილი ვარიანტი არ გსურთ, არ იდარდოთ: გამოსავალი არსებობს! უბრალოდ აქტიურად და ხშირად შე...

Yoona

2024, 5 ივნისი, 18:26

ეფექტურია თუ არა ვარჯიში მხოლოდ შაბათ–კვირას? – რას ამბობენ მეცნიერები

ჩინელმა მეცნიერებმა კვლევა ჩაატარეს და დაადგინეს, რომ როგორც მათ, ვინც მხოლოდ შაბათ-კვირას ვარჯიშობს, ასევე მათ, ვინც რეგულარულად ვარჯიშობს, აქვთ მუცლის ცხიმის, წელის გარშემოწერილობის და მთელი სხეულის ცხიმის მასის დაბალი დონე. ამგვარად, დაადგინეს, რომ ადამიანები, რომლებსაც მხოლოდ შაბათ-კვირას აქვთ ვ...

Yoona

2024, 22 თებერვალი, 11:06

ტესტი: გამოიცანით ფილმები სპორტსმენების მიხედვით

საჯარო პირებს სხვადასხვა სფეროდან იზიდავს ფილმებში გადაღება, რადგან კინოინდუსტრია ყურადღების მიპყრობის ეპიცენტრია. რა თქმა უნდა, საპირისპიროც ხდება, პროდიუსერები და რეჟისორები მუდმივად იწვევენ ფილმებში ცნობილ პიროვნებებს, მაგრამ არა სამსახიობო წრიდან, არამედ მათ, ვინც შეძლებს კინო თავისი ყოფნით საინტერესო გახადოს. მაგალითად...

Yoona

2024, 28 ივნისი, 17:46

სპორტის 8 სახეობა, რომლის ნულიდან ათვისება ყველაზე ადვილია ნებისმიერ ასაკში

ზოგი ვარჯიშობს სხეულის ფორმების შესანარჩუნებლად, სხვები კუნთების გასაძლიერებლად, ზოგიც ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. არსებობს სპორტის 8 უმარტივესი სახეობა, რომელიც დაგეხმარებათ იყოთ აქტიური, არ გადაიტვირთოთ და მიიღოთ სიამოვნება ვარჯიშისგან. სიარული სიარული ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი სპორტია. არ საჭ...

Yoona

2024, 15 მარტი, 16:14

მთელი სხეულის ვარჯიში - დაგჭირდებათ მხოლოდ 4 ტუალეტის ქაღალდი და 5 წუთი

იმის მიუხედავად, მოგზაურობთ თუ სავარჯიშო დარბაზში სიარულის შესაძლებლობა არ გაქვთ, ვარჯიში აღჭურვილობის გარეშეც შეგიძლიათ. მთავარი აღჭურვილობა უკვე გაქვთ სახლში. სავარჯიშოდ დაგჭირდებათ მხოლოდ 4 რულონი ტუალეტის ქაღალდი მათი დახმარებით შეგიძლიათ დაასრულოთ ტაბატას ვარჯიშები, ანუ მეტი განსხვავებული ვარჯიში,...

Yoona

2024, 14 ნოემბერი, 17:54

ვერძი - კრივი, ტყუპები - ჩოგბურთი: რომელი სახეობის სპორტი შეგეფერება ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით

სპორტი არის არა მხოლოდ ჯანმრთელობა და სილამაზე, არამედ შესაძლებლობა იპოვოთ ის, რაც მოგწონთ. რა თქმა უნდა, ზოდიაქოს თითოეულ ნიშანს ამ მხრივ საკუთარი პრეფერენციები აქვს, რადგან ვარსკვლავები მიგვანიშნებენ, ვის რომელი სახეობის სპორტი შეეფერება. ვერძი - კრივი ვერძს მოქმედება უყვარს, ...

Yoona

2024, 31 ოქტომბერი, 15:36

რისგან მზადდება პროტეინის ფხვნილები და რომელია უფრო ეფექტური?

თანამედროვე სამყაროში მოდურია იყო ჯანმრთელი და მოხდენილი, ამიტომ სულ უფრო მეტი ადამიანი მიმართავს ფიტნესს. ამასთან უწევთ რაციონის გადახედვა, რომ საოცნებო ფორმებს სწრაფად მიაღწიონ. აქტიური ვარჯიშის დროს ორგანიზმს სჭირდება ცილები და ამინომჟავები. საქმეში ერთვება პროტეინის ფხვნილები, მსოფლიოში ყველაზე პოპულარული სპორტული პროდუქტი. რისგან...

Yoona

2024, 6 სექტემბერი, 10:43

5 მიზეზი, რატომ იპარსავენ ფეხებს ველოსიპედისტები

ველოსიპედისტებზე ერთი საინტერესო ფაქტი არსებობს. თითქმის ყველა, როგორც მოყვარული, ისე პროფესიონალი, ფეხებს იპარსავს. დიახ, დიახ, ზუსტად ასე. ამის რამდენიმე მიზეზი არსებობს. სილამაზისთვის ერთ-ერთ მიზეზს, რის გამოც ველოსიპედისტები ფეხებს იპარსავენ, ესთეტიკური საფუძველი აქვს. თუ ყველა სტერეოტიპს გვერდზე გადადებთ, დამეთანხმ...

Yoona

2024, 3 აგვისტო, 7:49

რა დაემართება თქვენს ორგანიზმს ერთი ვარჯიშის შემდეგ: 6 შესანიშნავი ეფექტი

თუ ჯერ კიდევ ყოყმანობთ, ღირს თუ არა სავარჯიშო დარბაზში სიარული, ქვემოთ მოცემულ მასალას გაეცანით. მასში დეტალურად აღწერილია, რა ცვლილებები მოხდება თქვენს ორგანიზმში მხოლოდ ერთი ვარჯიშის შემდეგ. წარმოიდგინეთ, რა სასწაულების მოხდენა შეუძლია რეგულარულ ფიზიკურ აქტივობას. სტრესის დონის შემცირება ფ...

Yoona

2024, 23 ივლისი, 14:17

ადამიანი კუჭის, მსხვილი ნაწლავის და ნაღვლის ბუშტის გარეშე მარათონელი გახდა და სხვებსაც შთააგონებს

ესპანელის ისტორია, რომელიც ცხოვრობს კუჭის, სწორი და მსხვილი ნაწლავის და ნაღვლის ბუშტის გარეშე, ბევრისთვის მოტივაციის მაგალითი გახდა. ხუან დუალი ცარიელია ამ სიტყვის პირდაპირ გაგებით. მას ამოაჭრეს საჭმლის მომნელებელი სისტემის თითქმის ყველა ორგანო მძიმე დაავადების გამო, მაგრამ ყველაფრის მიუხედავად გად...

Yoona

2024, 28 მაისი, 23:20

სპორტის ყველაზე უცნაური სახეობა

სპორტის ყველაზე უცნაური სახეობა, რომლის შესახებ, ალბათ, არ გსმენიათ, არის საიქლბოლი. მარტივად რომ ვთქვათ, ველოსიპედებით ფეხბურთი. თამაშის ყურებისას შეიძლება გაიფიქროთ, რომ ეს რაღაც ხუმრობაა. ოღონდ ადამიანები ველოსიპედებით ბურთს რეალურად თამაშობენ და ამას საკმაოდ ოსტატურად აკეთებენ. ყველაზე ხშირად ორი ორზე თამაშობენ. ძნელი წარ...

Yoona

2023, 11 აგვისტო, 15:14

სპორტსმენების გაჭიმვები, როგორც ადამიანის სხეულის პოეზია

მოემზადეთ მშვენიერების და სიძლიერის სამყაროში ჩაძირვისთვის, სადაც თითოეული ფოტო ავლენს მოძრაობის სილამაზეს და ადამიანის სხეულის გასაოცარ შესაძლებლობებს. ლუკას ჯექსონის მიერ გადაღებული ოლიმპიელი სპორტსმენების ფოტოები გვიჩვენებს არა მხოლოდ ფიზიკურ მომზადებას, არამედ ნამდვილ პოეზიას ყველა დაჭიმულ კუნთში. 1. მოცურავე მაიკლ ფელპსი ...

Yoona

2024, 1 ივლისი, 12:17

22 ლამაზი ქალი გამოკვეთილი პრესით

რა შეიძლება იყოს სპორტსმენ ქალზე უკეთესი? მხოლოდ ქალები, რომლებმაც მუცელზე სანუკვარი კუბების გამოკვეთა მოახერხეს. ბოლო დროს პრესი ბევრის ოცნება გახდა, მაგრამ მისი მიღება არც ისე ადვილია. მხოლოდ სავარჯიშო დარბაზში წასვლა საკმარისი არ არის, საჭიროა გონივრულად შედგენილი კვება და მკაცრი რეჟიმი. როდესაც სადღაც ჩნდება ქალი გამოკვეთილი პრესით, იწყ...

Yoona

2024, 22 ივლისი, 13:27

15 ყველაზე სექსუალური მოქმედი სპორტსმენი ქალი ინტერნეტის მომხმარებლების აზრით

სპორტის სამყარო გვხიბლავს კონკურენტული სულისკვეთებით და ადამიანის უსაზღვრო შესაძლებლობების წარმოჩენით. აღფრთოვანებას იწვევს არა მხოლოდ სპორტსმენების ძალა და შეუპოვრობა, არამედ მათი სილამაზე და დახვეწილობა. ამ ფაქტის გათვალისწინებით Ranker-მა მოაწყო გამოკითხვა ყველაზე სექსუალური სპორტსმენი ქალების გამოსავლენად. ...

Yoona

2024, 23 იანვარი, 15:25

გულმავიწყობა - იმის ნიშანი, რომ თქვენ ძალიან ჭკვიანი ხართ

გულმავიწყობა ნორმალურია? თუ გულმავიწყობა გახასიათებთ და ამის გამო ნერვიულობთ, სულ ტყუილად. რატომ? სინამდვილეში გულმავიწყობა იმის ნიშანია, თქვენი ტვინი უფრო უკეთ ფუნქციონირებს, ვიდრე ფიქრობთ. ეს ჯერ კიდევ 2017 წელს Neuron-ში ჩატარებული კვლევებით არის დამტკიცებული. გულმავიწყობა ყოველთვის განსაზღვრულ დაავადებას, როგორიცაა დემენ...

Yoona

2019, 18 ივლისი, 16:46

მატადორი კრისტინა სანჩესი: როგორ ამოვიდა და ჩავიდა კორიდის ოსტატის ვარსკვლავი

ჩვენს წარმოდგენაში მატადორი არის მამაცი მოქნილი მამაკაცი კაშკაშა კოსტიუმში, რომელიც რისკავს თავის სიცოცხლეს ყოველი კორიდის (ხარების ბრძოლა) დროს. ძნელი წარმოსადგენია, რომ ამ სახიფათო და სასტიკ სამუშაოს ქალი აირჩევს. სინამდვილეში, მსოფლიოში ძალიან ცოტა ქალი მატადორია, მაგრამ მათ შორის არიან ვარსკვლავები, როგორიცაა ესპ...

Yoona

2024, 23 მაისი, 21:39

იცით, რატომ არ შეიძლება „პლანკაზე“ დგომა 30 წამზე მეტხანს?

პლანკა პოპულარული ვარჯიშია, რომელიც ბევრს სძულს, მაგრამ მაინც ასრულებს. მართლაც ძალიან რთულია მთელი სხეულის შეკავება იატაკის პარალელურად, მხოლოდ ხელისგულებზე ან წინამხრებზე და ფეხის თითებზე დაყრდნობით. ასე რომ, პლანკაში 5 ან უფრო მეტი წუთით გაჩერება სპორტსმენისთვის სიამაყის საგანია. ღირს ამით ტრაბახი? ბევრი პროფესიო...

Yoona

2024, 13 სექტემბერი, 9:44

პინგ-პონგის მოთამაშეები, რომლებიც თამაშისას პლასტმასის ბურთის შემლოცველები ხდებიან

მაგიდის ჩოგბურთი საინტერესო სპორტია. ამ საქმის ოსტატებისთვის იმდენად მომხიბლავია, რომ ვერ ამჩნევენ, რა სასაცილო გრიმასებს იღებენ სახეზე თამაშის დროს. სამაგიეროდ, ამ ყველაფერს ამჩნევენ ფოტოგრაფები და რეგულარულად აფიქსირებენ პინგ-პონგის მოყვარულებისა და ყველა დანარჩენის სასიხარულოდ. პი...

Yoona

2024, 13 ივნისი, 16:25

ვინ და რატომ თქვა ფრაზა „მთავარია მონაწილეობა და არა გამარჯვება“

იცოდით, რომ მარათონის მანძილი თავდაპირველად უფრო მოკლე იყო, ვიდრე ახლა? და რომ დამატებითი მეტრები, უფრო ზუსტად, იარდები გამოჩნდა მხოლოდ ბრიტანეთის მონარქის ოჯახის კომფორტისთვის? და ის, რომ მანძილის გაზრდის გამო, ერთ იტალიელ მრბოლელს მთელი ცხოვრება არ უყვარდა ლონდონის ოლიმპიური თამაშების ორგანიზატორები და ინგლისის მეფე ედუარდ VII...

Yoona

2024, 12 ივლისი, 14:57

8000 კალორია დღეში და ჟანგბადის ნიღაბში ძილი – სუმოს მებრძოლების ყოველდღიურობა

იაპონიის ქალაქ ნაგოიაში მდებარეობს ბუდისტური ტაძარი, სადაც სუმოს ელიტა ვარჯიშობს. ამ ტიპის საბრძოლო ხელოვნება მე15 საუკუნიდან გამოიყენება. სპორტსმენები დღეში 8000 კალორიას იღებენ და ჟანგბადის ნიღბებში იძინებენ, შემოხვეული ნაჭრით დადიან და ცდილობენ, მეტოქე რინგს გადაღმა გადააგდონ. მებრძოლები ყოველ ...

Yoona

2024, 13 თებერვალი, 17:32

კვირის სიახლეები

ცნობილი ქართველები, რომლებიც 2024 წელს გამოგვაკლდნენ

"სრული ისტერიკა აქვთ. შეირყევიან"- რას წერს თამარ ჩერგოლეიშვილი

ზაზა ოქუაშვილი "მთავარი არხის" დახურვას და მისი შენობის დაცლას ითხოვს - გაბუნიას განცხადება

იტალიელმა ფეხბურთის სპეციალისტებმა თქვეს: რა როსი, რის როსი, შენგელია ყოფილა თუ ყოფილაო

ფოტოები კარგი განწყობისთვის – 13 (25 ფოტო)

ყველაზე სასაცილო და უაზრო საახალწლო კოსტუმები

„კაის დალევს, კაის იმოგზაურებს და ბევრს იცინებს ადამიანების გულუბრყვილობაზე“-ნინო ნადირაძე

ფოტოები კარგი განწყობისთვის – 12 (25 ფოტო)

ფოტოები კარგი განწყობისთვის – 14 (25 ფოტო)

"მთელმა თბილისმა იცის, დაგუგვლაც კი ადვილია"- ანა წითლიძე ნათია ფანჯიკიძეს

როდესაც შამპანური ბნელ მხარეზე გადავიდა - როგორ გადავრჩეთ ალკოჰოლით მოწამვლისას?

„ვაი, თქვენს პატრონს... დაისვენეთ ერთი კვირა, იქნებ ნაკლებად შტერული იდეები მოგივიდეთ“ - წულუკიანი

შვედეთში, თბილისში პრესტიჟულ უბანში ბინის ფასად, მთელი კუნძული იყიდება

რამდენიმე საინტერესო ფაქტი საბჭოთა კავშირზე

ნოდარ ახალკაცი -ყველაზე ერუდირებული და განათლებული კაცი ქართული ფეხბურთის ისტორიაში

"წარმოიდგინეთ, რა აბსურდში აღმოვჩნდით“ - რას წერს გია ხუხაშვილი

მეთევზემ ქალი ანკესით ამოიყვანა წყლიდან

არც ისე საშიშები არიან, ჩვენ რომ გვგონია...

სურათები საახალწლო განწყობისთვის

ანეკდოტები – საახალწლო და არა მარტო...

მასალების გადაბეჭდვა/რეპროდუცირება აკრძალულია, იხილეთ მასალის გამოყენების პირობები