x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
ნინო ხიმშიაშვილი
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
  • 03.12.2024
  • სტატია:138648
  • ვიდეო:351978
  • სურათი:512291
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
10 განსაკუთრებული უნარი, რომლებიც ადამიანის სხეულს გააჩნია
დაღლილობა, ტკივილი და შიში არის ყველაფერი, რაც ხელს გვიშლის ჩვენი გასაოცარი ძალების გამოყენებაში, ყოველდღიურ ცხოვრებაში და არ შეგვიძლია ობიქეტურად იმის შეფასება რაც გაგვაჩნია. ჩვენ ძალიან ბევრი მიზეზი გვაქვს იმისთვის, რომ გვიყვარდეს და დავაფასოთ საკუთარი სხეულები. შეიძლება ითქვამს სუპერძალებიც კი გაგვაჩნია, მაგრამ ამას ყურადღებას...
ნინო ხიმშიაშვილი
11 იანვარი, 21:19

რისთვისაა საჭირო კედელზე მიმაგრებული დეტალები საავადმყოფოებში
ფოტოზე: ბათუმის საერთაშორისო ჰოსპიტალის (BAU) დერეფანი, ბათუმი 09.06.2023 ჰოსპიტალების ინტერიერისთვის ეს დეტალი განუყოფელი ნაწილია. მას კედლის დამცავი ჰქვია და საავადმყოფოების დერეფნებში წარმოქმნილი მთელი რიგი პრობლემების თავიდან აცილება შეუძლია. ფოტოზე: ბათუმის საერთაშორისო ჰოსპიტალის (BAU) დერეფანი, ბათუ...
ნინო ხიმშიაშვილი
2023, 12 ივნისი, 13:00

რატომ არის საშიში იმ ოთახში ძილი, სადაც გამათბობლია ჩართული
მიუხედავად იმისა, რომ ცივ დღეებში კარგი შეგრძნებაა, როცა არ კანკალებ დილით თბილი ლოგინის დატოვებისას, იმუნური სისტემა შეიძლება სხვაგვარად გრძნობდეს თავს. მთელი ღამე ჩართულმა გამათბობელმა ადამინაის ჯანმრთელობაზე შესაძლოა სხვადასხვანაირი გავლენა მოახდინოს. 1. აუარესებს ძილის ხარისხს როდესაც ოთახის ტემპერატურა მაღალია, ამან შესაძლო...
ნინო ხიმშიაშვილი
2021, 2 ნოემბერი, 4:14

"ფუნქცია, რომელიც ფაქტიურად მკვდარი და თითქოს უიმედო იყო აღდგა" - თინა ხიდაშელი თავის ჯანმრთელობის შესახებ პოსტს აქვეყნებს
თავდაცვის ყოფილი მინისტრი თინა ხიდაშელი თავის ფეისბუქ გვერდზე სასიხარულო ამბავს ამცნობს საზოგადოებას და ამბობს, რომ დროთა განმავლობაში ის ძველებურად შეძლებს სიარულს. მას კოვიდის ურთულესი ფორმა შეხვდა, რომელსაც უკვე თვებია ებრძვის და რის გამოც სიარულს ვეღარ ახერხებს. ...
ნინო ხიმშიაშვილი
2021, 27 სექტემბერი, 1:46

10 ანტიალერგიული ტუში
ზოგისთვის ფუფუნებაა შავბაზარზე ნაყიდი, ან უბრალოდ ხელმისაწვდომი ტუშის გამოყენება, რადგან ისინი როგორც წესი შეიცავენ ისეთ ნივთიერებებს რაც ალერგიას იწვევს. ჰიპერალერგიული კოსმეტიკა კი არც ისე ხელმისაწვდომია არა მხოლოდ ფასების გამო არამედ წარმოების მხრივაც მოკლედ თუ ეძებთ ჩემსავით ჰიპერალერგიულ ტუშს, და ოფთალმოლოგთან ბოლო ვიზიტის დროს თვალის ექიმმა გირჩიათ ტუში ცოტა ხნი...
ნინო ხიმშიაშვილი
2021, 28 ივნისი, 3:46

კვლევის თანახმად COVID-19-ის ვაქცინა მამაკაცის ნაყოფიერებაზე არ მოქმედებს
თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელიც ყოყმანობს კორონას ვაქცინის მიღებაზე, და მიზეზებს შორის არის სოციალურ ქსელში გავრცელებული ხმები იმის თაობაზე, რომ ვაქცინამ შეიძლება ნაყოფიერებას ზიანი მიაყენოს, გეტყვით, რომ ეს ერთ-ერთი მითია კოვიდ-19-თან დაკავშირებული. სპერმის რაოდენობა და ხარისხი ჯანმრთელ ახალგაზრდა კაცებში ა...
ნინო ხიმშიაშვილი
2021, 18 ივნისი, 7:16

რა მოხდება თუკი ყოველ დღე ერთსა და იმავე დროს გაიღვიძებთ
რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ ძილის რეჟიმის რუტინა, ხელს უწყობს ცხოვრების ჯანსაღ წესს. ჯანმრთელი ცხოვრება კარგი ჩვევების ქონაა. გაღვიძებაც ერთ-ერთი მათგანია. ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს გაღვიძება, პირველ რიგში ჯანრთელობას უწყობს ხელს. და მაინც რა მოხდება თუკი ყოველ დღე ერთსა და იმავე დროს გავიღვიძებთ? #1 უფრო მეტად კ...
ნინო ხიმშიაშვილი
2021, 5 ივნისი, 18:49

14 წნევის წერტილი, რომელიც ყოველდღიურად დაგეხმარებათ ტკივილის შემცირებასა და რელაქსაციაში
Acupuncture (წერტილოვანი მასაჟი) გამოიყენება ჩინეთში ათასობით წლის განმავლობაში. სხეულზე სწორი წერტილების შერჩევამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს ფიზიკური ტკივილი, ან ფსიქიური დისბალანსი და გააუმჯობესოს ზოგადი მდგომარეობა. ჩინურმა მედიცინამ ასეთი ასობით წერტილი იცის, ყველას ვერ ჩამოვთვლით ამიტომ ვნახოთ რ...
ნინო ხიმშიაშვილი
2021, 23 მაისი, 6:33

კბილების გათეთრების 5 უმარტივესი ხერხი, სახლის პირობებში
ყველას გვიყვარს ლამაზი ღიმილი და ქათქათა კბილები. თუმცა ისიც ვიცით, რომ განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება, გამორეცხვა, ძაფით გაწმენდა, რომ არ გაჩნდეს ქვები და ნადები. და მაინც მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ძალიან კარგად უვლიდეთ კბილებს შეიძლება მათ ყვითელი ფერი დაჰკრავდეთ. აქ არის რამდენიმე მარტივი ხერხი, რომლის ცდაც ნამდვილად ღირს: ...
ნინო ხიმშიაშვილი
2021, 23 აპრილი, 5:59

ამ ადამიანებმა საშუალოდ 100 კილო დაიკლეს მხოლოდ 1 წელიწადში
ადამიანების უმრავლესობა ცდილობს საკვების შემცირებას და სავარჯიშო დარბაზში სიარულს, რათა ზედმეტი კილოგრამები მოიშორონ თავიდან. ზოგი მთელი ცხოვრების განმავლობაში ებრძვის ზედმეტ კილოგრამებს და ამ პრობლემის მოგვარებაში მათ მხოლოდ ექსპერტები ეხხმარებიან. ამ 12 ადამიანმა წარმოუდგენელი რამ შეძლო, საკუთარი თავი სრულიად გარდასახეს ერთ წელიწადში...
ნინო ხიმშიაშვილი
2021, 20 მარტი, 5:34

რომელიც უფრო გემრიელად გვეჩვენება, მით უფრო ნაკლებია მასში ყავა - ვტესტავთ ერთჯერად ყავებს
ყავა ჩვენი ყოველდღიური რუტინის განუყოფელი ნაწილია. ყველა თავისი გემოს მიხედვით არჩევს მას, ზოგს მწარე უყვას, ზოგს შაქრითა და რძით, ზოგს ნალექიანი, ზოგს კიდევ უნალექო. თუმცა არ მეგულება ადამიანი, ვისაც ერთჯერადი ყავა ერთხელ მაინც არ აქვს დალეული, უფრო მეტიც, შეიძლება ზოგისთვის სწორედ ის იყოს ყოველდღიური...
ნინო ხიმშიაშვილი
2021, 6 მარტი, 17:06

ამ ადამიანების დაუჯერებელი გარდასახვა ვარჯიშის მოტივაციას ნამდვილად შეგმატებთ
რამდენი ხანია გეგმავთ ვარჯიშის დაწყებას და ამბობთ "ხვალ ვიწყებ ვარჯიშს"? არაფერი გამოდის ხოლმე, როცა დილის ტკბილი ძილი გვექაჩება საწოლში და, ვინ არ იცის, რომ დილის ძილი ყველაზე ტკბილია? დილით ვარჯიშის დაგეგმვას, რომ დავანებოთ თავი, რადგან დაგეგმვა და შეუსრულებლობა ჩვენს მოტივაციაზე საწინააღმდგეგოდ მოქმედებს, უ...
ნინო ხიმშიაშვილი
2021, 28 თებერვალი, 8:12

10 მარტივი სავარჯიშო ბალიშის გამოყენებით
სრულყოფილი ფორმაში რომ იყოთ, ყოველთვის არ გჭირდებათ ლამაზი სტუდიისკენ, ან სავარჯიშო დარბაზში მისვლა. აღმოჩნდა, რომ კუნთების გავარჯიშება შეგიძლიათ საკუთარი სახლის პირობებში და ყველაფერი რაც გჭირდებათ, არის თქვენი თბილი მყუდრო ბალიში. 1. სუპერქალის ძალის სავარჯიშო მოათავსეთ ბალიში ფეხებს შორის და ასწიეთ ფეხები სწორად, გააჩ...
ნინო ხიმშიაშვილი
2021, 14 თებერვალი, 22:47

როგორ ვისუნთქებთ მომავალში
უცნობი ფაქტი არაა რომ გლობალური დათბობა იმაზე მეტად რეალურია, ვიდრე წარმოგვიდგენია. რასაც, გარდა სახშიროჟანგის გამოყოფისა (ნახშირის, ნავთობისა და ბუნებრივი აირის წვისას), იწვევს ტყეები მასობრივი ჩეხვა, ტყეების ხანძარი, რაც ასევე გამოყოფს დიდი რაოდენობით ნახშირორჟანგს. წელიწადში დაახლოებით 3-7 მილიარდამდე ხე იჭრება და სასოფლო სამეურნე დანიშნულების ადგილად კ...
ნინო ხიმშიაშვილი
2021, 4 თებერვალი, 22:48

რა მოხდება თუკი არ მიიღებთ ნახშირწყლებს
ვინ არ ყოფილა დიეტაზე და უცდია ამა თუ იმ პროდუქტის საკვები რაციონიდან ამოღება. ყველაზე მეტად კი დიეტის დროს ვამცირებთ ნახშირწყლების მიღებას, ისეთი როგორიცაა პური, ტკბილეული, კარტოფილი, მაკარონი და სხვა. მართალია, ნახშირწყლების გამორიცხვა დაგეხმარებათ ცხიმის დაწვაში, მაგრამ მის არ მიღებას ასევე აქვს მრავალი არასასიამოვნო გვერდითი ეფექტი. ...
ნინო ხიმშიაშვილი
2021, 4 თებერვალი, 5:03

ვიტამინი D ებრძვის კოვიდს?
როდესაც, ბრიტანეთში კორონავირუსების სიკვდილიანობის ზრდა დაიწყო, ინგლისის ჩრდილო აღმოსავლეთის ორმა საავადმყოფომ დაიწყო პაციენტებისგან D ვიტამინის მაჩვენებლების მიღება და საკვების უკიდურესად მაღალი დოზებით დანიშვნა. გამოკვლევების თანახმად, D ვიტამინის საკმარისი დონე, რომელიც იქმნება კანის ქვედა ფენებში მზის შთანთქმის შედეგად, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს იმუნურ და მეტაბ...
ნინო ხიმშიაშვილი
2021, 1 თებერვალი, 23:58

ჰიგიენის 6 არასწორი წესი
ზოგადი ჰიგიენისა და საკუთარი თავის მოვლის წესები არც ისე რთულია, მაგრამ ზოგჯერ მაინც შეიძლება არასწორად გავაკეთოთ. ამ დეტალების ცოდნა დაგვეხმარება მათ თავიდან აცილებაში. 1. უარი თქვით ყოველდღე შხაპის გელით ბანაობაზე ჩვენ კანზე სასარგებლო ბაქტერიები ბინადრობენ, რომლებიც ინფექციებისაგან გვიცავენ და ბუნებრივ ტენიანობას უნარჩუნებენ სხეულს. საშხაპე გელი...
ნინო ხიმშიაშვილი
2021, 21 იანვარი, 7:03

ჯანმრთელობისთვის საშიში ყოველდღიური რუტინა
#ტუალეტის გამოყენება პროგრესმა მრავალი არაჯანსაღი ჩვევა მოგვიტანა - მათ შორის ტუალეტზე 90 გრადუსიანი კუთხით ჯდომა, რითაც ნაწლავების ბუნებრივი გავლა ირღვევა და პრაქტიკულად იკეტება. ამ პოზამ, დროთა განმავლობაში შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავების გაღიზიანება, ყაბზობა, ბუასილი და მსხვილი ნაწლავის კიბოც კი. თქვენი ჯანმრთელობისთვის უკეთესია 45 გრ...
ნინო ხიმშიაშვილი
2021, 17 იანვარი, 6:50

თუ ზურგის ამ ვარჯიშებს რეგულარულად გააკეთებთ, რამდენიმე დღეში ნახავთ შედეგს
ჯანმრთელ ზურგს გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს რათა ადამიანმა შეინარჩუნოს ენერგია, სუფთა გონება და მეხსიერება. თუ ამ სავარჯიშოებს სწორად და რეგულარულად გააკეთებთ, რამდენიმე დღეში ნახავთ შედეგს, მაშინაც კი თუ მხოლოდ მინიმუმს გააკეთებთ. ზურგის ზედმეტი ფიზიკური დატვირთვის თავიდან ასაცილებლად უნდა დაიცვათ შემდეგი წე...
ნინო ხიმშიაშვილი
2021, 12 იანვარი, 8:00

როგორ გავუკეთოთ მასაჟი ჩვილს
მასაჟი, კარგი საშუალებაა ბავშვის ჯანმრთელობისა და განვითარებისთვის. ამისთვის არაა აუცილებელი რაიმე სპეციალური მოწყობილობა, მხოლოდ ცოტაოდენი თავისუფალი დრო და ქვემოთ მოცემული რამდენიმე მარტივი მოძრაობაა საჭირო. ! გაითვალისწინეთ, რომ ჩვილის მასაჟი არ ნიშნავს ძლიერ დაწოლას, ან დაზელას, აქ საუბარია მხოლოდ მსუბუქ მოძრაობებზე. ...
ნინო ხიმშიაშვილი
2021, 12 იანვარი, 6:36

5 წერტილი სხეულზე, რომლის დამასაჟება გახდომაში დაგეხმარებათ
აკუპრესური, იგივე წერტილოვანი მასაჟი, არის ტრადიციული ჩინური მედიცინის ტექნიკა. იგი ემყარება სიცოცხლის ენერგიის კონცეფციას, რომელიც სხეულის "მერიდიანებში" გადის. ეს ტექნიკა მუშაობს რამდენიმე წნევის წერტილზე, რომლებიც დაკავშირებულია სხეულის ზოგიერთ მნიშვნელოვან ორგანოსთან. ამ წერტილებზე სწორად ზეწოლის საშუალებით შეგიძლიათ მკურნალობ...
ნინო ხიმშიაშვილი
2021, 10 იანვარი, 6:44


1
2
»
ანემია - მისი სიმპტომები, გამომწვევი მიზეზები და მკურნალობა
ანემია - მისი სიმპტომები, გამომწვევი მიზეზები და მკურნალობა
კვირის სიახლეები
სამარცხვინო სცენები ფილმებიდან, რომელთა გახსენება მსახიობებს არ სურთსამარცხვინო სცენები ფილმებიდან, რომელთა გახსენება მსახიობებს არ სურთ
"ვხედავ, როგორ ფეთქდება ამიტომაც ვამბობ"- ლელა კაკულიას სკანდალური წინასწარმეტყველება"ვხედავ, როგორ ფეთქდება ამიტომაც ვამბობ"- ლელა კაკულიას სკანდალური წინასწარმეტყველება
ფრთხილად! ხელოვნური საკვები, რომელიც ჩინეთიდან შემოდისფრთხილად! ხელოვნური საკვები, რომელიც ჩინეთიდან შემოდის
სკანდალური პაპარაცული ფოტოები, რომლებიც ძვირად გაიყიდა +13სკანდალური პაპარაცული ფოტოები, რომლებიც ძვირად გაიყიდა +13
გამსახურდიადან ყაველაშვილამდეგამსახურდიადან ყაველაშვილამდე
ჩაქუჩი და ღოჯი, თუ 3D პრინტერი? – აღმოჩენა რომლის შესახებ ბევრმა არ იცისჩაქუჩი და ღოჯი, თუ 3D პრინტერი? – აღმოჩენა რომლის შესახებ ბევრმა არ იცის
ირანის "ოქროს ახალგაზრდობა": ნახეთ, როგორ ცხოვრობენ ამ მკაცრ მუსულმანურ ქვეყანაში მდიდარი ოჯახის შვილებიირანის "ოქროს ახალგაზრდობა": ნახეთ, როგორ ცხოვრობენ ამ მკაცრ მუსულმანურ ქვეყანაში მდიდარი ოჯახის შვილები
უცნობი ჯეკ ლონდონი - 14 ფოტო, რომლებიც 2010 წლამდე საიდუმლოდ ინახებოდაუცნობი ჯეკ ლონდონი - 14 ფოტო, რომლებიც 2010 წლამდე საიდუმლოდ ინახებოდა
ეს ფიასკოა! ცნობილების 14 ყველაზე წარუმატებელი და უგემოვნო "ლუქი"ეს ფიასკოა! ცნობილების 14 ყველაზე წარუმატებელი და უგემოვნო "ლუქი"
ნივთები, რომლის შესახებ, უმრავლესობამ არაფერი იცისნივთები, რომლის შესახებ, უმრავლესობამ არაფერი იცის
4 ნიშანი, რომ ცოლი ხარ, მაგრამ ქმარი არ გყავს!4 ნიშანი, რომ ცოლი ხარ, მაგრამ ქმარი არ გყავს!
უცნაური დამთხვევები და ორეულები (25 ფოტო)უცნაური დამთხვევები და ორეულები (25 ფოტო)
გინდათ, ჩაუცმელად შეარჩიოთ თქვენი ზომა შარვალი?გინდათ, ჩაუცმელად შეარჩიოთ თქვენი ზომა შარვალი?
მტერი კი არა, დამხმარე – 10 საინტერესო ფაქტი შავი კატების შესახებმტერი კი არა, დამხმარე – 10 საინტერესო ფაქტი შავი კატების შესახებ
ფარაონი ხეოფსის სტელას ტექსტი ძველი ეგვიპტის ისტორიას უარყოფსფარაონი ხეოფსის სტელას ტექსტი ძველი ეგვიპტის ისტორიას უარყოფს
ფოტო–ილუზიები, ფოტოშოპის გარეშეფოტო–ილუზიები, ფოტოშოპის გარეშე
ყველაზე ლამაზი ქალები ზოდიაქოს ამ სამი ნიშნის ქვეშ იბადებიანყველაზე ლამაზი ქალები ზოდიაქოს ამ სამი ნიშნის ქვეშ იბადებიან
რომელი პროფესია აქცევთ ქალებს იდეალურ ცოლად? - გაგიკვირდებათ!რომელი პროფესია აქცევთ ქალებს იდეალურ ცოლად? - გაგიკვირდებათ!
100 წლის ასაკში გარდაიცვალა მსოფლიოში ცნობილი, საბჭოთა არმიის მარეგულირებელი ქალი100 წლის ასაკში გარდაიცვალა მსოფლიოში ცნობილი, საბჭოთა არმიის მარეგულირებელი ქალი
როგორ განვდევნოთ სახლიდან უარყოფითი ენერგია?როგორ განვდევნოთ სახლიდან უარყოფითი ენერგია?