x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
მეამეა
Mediator image
Mediator image
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
  • 03.11.2024
  • სტატია:138012
  • ვიდეო:351967
  • სურათი:511766
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
4 მითი მშობიარობის შემდეგ ინტი@მურ ცხოვრებაზე
ორსულობის შემდეგ ქალებში ხშირად აღინიშნება გუნება-განწყობის შეცვლა, დეპრესიის განცდა, დაღლილობა. ჰორმონალური და ფიზიკური ცვლილებების გამო სქესობრიბი ცხოვრების სურვილი ცოტათი კლებულობს. სწორედ ამისთვის ჯერ კიდევ ორსული მზად უნდა იყოს და მომზადებული შეხვდეს შესაძლო დეპრესიას. მშობელთა სკოლაში ხდება ორსულების ფსიქოლოგიური მომზადება მშობიარობისთვის. ...
მეამეა
3 ივნისი, 11:05

ჩინური პროდუქტები, რომლებიც იწვევენ კიბოს - არ ჭამოთ!
პროდუქტების უმეტესობა, რომლებიც ჩვენს ქვეყანაშია იმპორტირებული, საკვებად უვარგისი და ჯანმრთელობისთვის საფრთხის შემცველია, მათ შორის კი კიბოს განვითარებას უწყობს ხელს. როგორ გავიგოთ რომელი პროდუქტები რა საფრთხეს შეიცავს და არ უნდა მივირთვათ, სწორედ დღევანდლე სტატიაში განვიხილავთ. სიაში ძირითადად ჩინური წარმოების პროდუქტებია, რომლებიც შეიცავს...
მეამეა
4 ივნისი, 9:43

თუ თქვენი საზამთრო ასეთი აღმოჩნდება, სასწრაფოდ გადააგდეთ! - აი, რატომ
საზამთრო ზაფხულში, უბრალოდ შვებაა. რა შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე ზაფხულის აბეზარ სიცხეში გემრიელი, გრილი საზამთროს მირთმევა? თუმცა, თუ შეამჩნევთ საზამთროს, რომელიც ასე გამოიყურება, როგორსაც ჩვენ ფოტოზე გთავაზობთ, არავითარ შემთხვევაში არ მიირთვათ და სასწრაფოდ გადააგდეთ. თუ რატომ, ამას სტატიიდან შეიტყობთ. ...
მეამეა
7 ივნისი, 11:30

შაქარი, ცხიმი თუ ნახშირწყლები? - იცით, რისგან სუქდებით?
ჭარბი წონა ეს ის თემაა, რომელიც ყოველთვის იყო, არის და ალბათ იქნება აქტუალური ჩვენდა საუბედუროდ. კარგი გენების გავლენით ეს ბევრისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს, თუმცა განსაზღვრული ნაწილი იტანჯება გარკვეული საკვებისა თუ სასუსნავის აკრძალვებით, ხოლო ვისაც გააჩნია სახსრები, ის თავს იტვირთავს სპორტდარბაზებში ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად. ...
მეამეა
15 ივნისი, 10:44

არავითარ შემთხვევაში არ თქვათ უარი ერთ კათხა ლუდზე! რატომ?
ვინც არ იცით, ლუდი არის მცირე ალკოჰოლიანი, არომატული სასმელი, რომელსაც სვიის მომწარო გემო დაჰკრავს; იღებენ ქერის ალაოს, სვიისა და წყლისაგან მიღებული ტკბილის ალკოჰოლური დუღილით. ზოგიერთი ხარისხის ლუდის მისაღებად ქერის ალაოს ნაწილობრივ ცვლიან ბრინჯის, სიმინდის ან ქერის ფხვნილით, აგრეთვე შაქრით. ლუდის მიღების ტექნოლოგიური პროცესის ძირით...
მეამეა
20 ივნისი, 11:10

კეფირი-წიწიბურას დიეტა
ეს დიეტა შიმშილის გარეშე განსაკუთრებით გაახარებს წიწიბურას ფაფის მოყვარულებს, რადგან მისი ჭამა თითქმის ყოველგვარი შეზღუდვის გარეშე შეგიძლიათ! წიწიბურას დიეტის შედეგი კვირაში მინუს 3 კგ-ია. ეს არის სავარაუდო მაჩვენებელი, რადგან წონის დაკლების შედეგი და სიჩქარე დამოკიდებულია სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. როგორია კეფირი-წიწიბურას დიეტის ეფექტურობა? ...
მეამეა
21 ივნისი, 11:06

რა არ უნდა მიირთვათ უზმოზე?
ზოგიერთი საკვები, რომელსაც ცარიელ კუჭზე ვჭამთ თუ ვსვამთ, უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს ჯანმრთელობაზე. მოგეხსენაბთ, რომ საუზმე დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვებაა. მასზეა დამოკიდებული ადამიანის მდგომარეობა მთელი დღის განმავლობაში. ოღონდ, მოდით გულახდილები ვიყოთ, რამდენი თქვენგანი საუზმობს და თუ დილით რამეს მიირთმევთ, შვრიის ფაფისგან შორს არის, ალბათ. ...
მეამეა
4 ივლისი, 10:14

რისი გაკეთებაა აკრძალული მენსტრუაციის დროს!
მენსტრუაცია შეიძლება მრავალი ქალისთვის განსაცდელი იყოს. მასთან ერთად მოდის ტკივილი, კრუნჩხვები, შებერილობა და განწყობის უეცარი ცვალებადობა. სინამდვილეში, მენსტრუალური ტკივილის მიზეზი ფიზიოლოგიურ ფაქტორებთან ერთად, შეიძლება იყოს საკვები, რომელსაც ქალები ამ პერიოდში მიირთმევენ. დღევანდელ სტატიაში გეტყვით, რა არ უნდა გააკეთეთ მენსტ...
მეამეა
5 ივლისი, 11:06

პროდუქტები, რომლებიც აფუჭებს თქვენი სახის კანს - ამოიღეთ ისინი რაციონიდან
"მითხარით რას ჭამთ და გეტყვით როგორი სახის კანი გაქვთ". ვფიქრობ, სახის კანთან დაკავშირებული პრობლემები დღეს როგორც სხვა თემები, ერთ-ერთი აქტუალურია. შესაძლოა უმეტესობას მიაჩნია, რომ ჰორმონების და ალერგიის ბრალია, თუმცა მინდა გითხრათ, რომ კანის უარყოფით ცვლილებას, ძირითადად გარკვეული სახის პროდუქტები იწვევენ. არასწორი კ...
მეამეა
8 ივლისი, 12:05

ქალები დიდი უკ@ანალით გაცილებით ჯანმრთელები და ჭკვიანები არიან! +13
ოქსფორდის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა შოკისმომგვრელი ნაშრომი გაგვიზიარეს, რომ ქალები, რომელთაც (ბუნებრივად) დიდი უკანალი აქვთ, გაცილებით ჯანმრთელები და ჭკვიანები არიან. არაერთმა კვლევამ ცხადყო, რომ მსგავსი ფორმების მქონე ქალებს არც რაიმე ქრონიკული დაავადება აღენიშნათ და იყვნენ გაცილებით ჭკვიანები, ვიდრე ქალები, რომელთაც მომცრო...
მეამეა
24 ივლისი, 10:13

რა პრობლემების მოგვარება შეუძლია მხოლოდ ორ ბანანს?
ჩვენი გიწვევთ პატარა ექსპერიმენტის ჩასატარებლად: დღეიდან, ერთი კვირის განმავლობაში, მიირთვით დღეში 2 ბანანი, მაგალითად, საუზმესა და ლანჩს შორის შუალედში. სასიამოვნოდ გაგაოცებთ გარეგნობისა და კეთილდღეობის შემდგომი ცვლილებები! რა მოხდება? რა პრობლემების მოგვარება შეუძლია მხოლოდ ორ ბანანს? 1. დეპრესია. ბანანი ...
მეამეა
24 ივლისი, 14:42

რა ფერია თქვენი შარდი? - გზა ცისტიტიდან კიბომდე
შარდი ბიოლოგიური სითხეა, რომელიც ნივთიერებათა ცვლის დროს თირკმელებში სისხლის ფილტრაციის შედეგად წარმოიქმნება. შარდი შედგება ორგანული ნაერთებისა და მარილებისგან, თუმცა მისი 95% წყალია, ხოლო 5% კი მყარი ნაშთი. თირკმელების დაავადებისას, გაციებისას ან ხანმოკლე დატვირთვის და ტრავმის დროს შეიძლება შარდში გაჩნდეს ცილაც, რომელიც მასშ...
მეამეა
31 ივლისი, 11:23

სასწრაფოდ გადააგდეთ ასეთი საზამთრო!
საზამთრო ზაფხულში, უბრალოდ შვებაა. რა შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე ზაფხულის აბეზარ სიცხეში გემრიელი, გრილი საზამთროს მირთმევა? თუმცა, თუ შეამჩნევთ საზამთროს, რომელიც ასე გამოიყურება, როგორსაც ჩვენ ფოტოზე გთავაზობთ, არავითარ შემთხვევაში არ მიირთვათ და სასწრაფოდ გადააგდეთ. თუ რატომ, ამას სტატიიდან შეიტყობთ. საზამთროს ჯანმრთელობისთვი...
მეამეა
5 აგვისტო, 10:47

თუ შვრიის ფაფა გიყვარს, ამ სტატიის შემდეგ, გადაიყვარებ!
შვრიის ფაფა საკმაოდ ჯანსაღი პროდუქტია. შვრიის ფაფის სარგებელი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის შვრიის ფაფას მიირთმევთ. როდესაც ირჩევთ საჭმელად არომატიზებულ სწრაფი მომზადების შვრიის ფაფას, სიჯანსაღის ხარისხი შეიძლება ოდნავ შემცირდეს. შვრია სავსეა ცილებით და დიეტური ბოჭკოებით. შეიცავს შემდეგ ვიტამინებსა და საკვებ ნივთიერებ...
მეამეა
6 აგვისტო, 10:48

წონის დაკლების 10 წესი დიეტის გარეშე
ჭარბი წონა ეს ის თემაა, რომელიც ყოველთვის იყო, არის და ალბათ იქნება აქტუალური, ჩვენდა საუბედუროდ. კარგი გენების გავლენით ეს ბევრისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს, თუმცა განსაზღვრული ნაწილი იტანჯება გარკვეული საკვებისა თუ სასუსნავის აკრძალვებით, ხოლო ვისაც გააჩნია სახსრები, ის თავს იტვირთავს სპორტდარბაზებში ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად. ნურც იმას იფიქრე...
მეამეა
8 აგვისტო, 13:38

პროდუქტები, რომლებიც აფერხებენ ტვინის მუშაობას
ეჭვგარეშეა, რომ ტვინი ჩვენი სხეულის ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა. ის პასუხისმგებელია გულისცემაზე, ფილტვების ფუნქციონირებაზე და ჩვენს ორგანიზმში არსებულ ყველა სისტემაზე. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ტვინი სწორად მუშაობდეს. ყველამ ვიცით, რომ თხილი, თევზი, ბროკოლი და მოცვი კარგია ტვინისთვის. მაგრამ არის საკვები, რომელიც უარყოფითად მ...
მეამეა
10 აგვისტო, 12:20

რატომ უნდა ავაყუდოთ ფეხები კედელზე ყოველდღე?
რეკომენდაციას, რომ ფეხები კედელზე ყოველდღე ააყუდოთ გარკვეული დროით, ექიმები ერთხმად იძლევიან. რაც არ უნდა უცნაურად გამოიყურებოდეს ეს სასიამოვნო პროცედურა, გეტყვით, რომ მას მთელი რიგი ჯანმრთელობის შედეგის მოცემა შეუძლია. მაშ, რაში მდგომარეობს ფეხების კედელზე აყუდების პროცედურის საიდუმლო? ⊱ ის ამცირებს შეშუპებას ფეხებში. ...
მეამეა
22 აგვისტო, 11:02

ტკბილეული, რომელიც შენს ფიგურას არ ავნებს
ათასობით ათასი სახეობის ტკბილეული არსებობს და მხოლოდ გემრიელობის გამო კი არ გამოირჩევა ისინი, კონდიტერებმა მათგან მრავალი ხელოვნების ნიმუშებიც კი შექმნეს. მილიონობით ადამიანია ტკბილზე დამოკიდებული და მიზეზი იისა, თუ რატომ ვერ ეშვებიან ისინი მათზე დამოკიდებულებას, არის ნივთიერება დოპამინი, რომელიც გემრიელი ნუგბარის მირთმევისას გამოიყოფა ჩვენი ტვინიდან, ...
მეამეა
24 აგვისტო, 12:56

ძილის წინ ეს 7 საშიში ჩვევა უნდა დაივიწყოთ!
ძილი არის სხეულის აქტივობა, რომელიც გვამზადებს მომდევნო დღისთვის. ეს ის პერიოდია, როდესაც ჩვენი ორგანიზმი აღადგენს ძალას და საშუალებას აძლევს იმუნურ სისტემას გაძლიერდეს და მოწესრიგდეს. რაც შეეხება ტვინს, ის აწესრიგებს მიღებულ ინფორმაციას და მეხსიერებაში ტოვებს ჩვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანს. ასე რომ თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ჯანსაღ...
მეამეა
29 აგვისტო, 11:11

ხრიკები ჯანმრთელობაზე, რომლებიც უნდა იცოდეთ!
მედიცინა მეცნიერებისა და პრაქტიკული საქმიანობის დარგია, რომელიც მიმართულია ადამიანთა ჯანმრთელობის დაცვის, დაავადებების თავიდან აცილებისა და მკურნალობის, სიცოცხლის გახანგრძლივებისაკენ. საუკუნეების განმავლობაში ადამიანთა გამოცდილებით დაგროვდა სამკურნალო საშუალებები და მეთოდები, რომლებიც შემონახულ იქნა, მათ შორის ხალხურ მედიცინაში და რომლებიც მოგვიანებ...
მეამეა
30 აგვისტო, 13:12

ჩვევები, რომლითაც ისპობთ თირკმელებს
თირკმელები ჩვენი ორგანიზმის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა. მათი მთავარი ამოცანაა სისხლის გაწმენდა. ისინი ასევე მონაწილეობენ წყალ-მარილის ბალანსის, არტერიული წნევის და სხვათა კონტროლისთვის. თირკმელების სათანადო ფუნქციის გარეშე ორგანიზმი სრულად ვერ იფუნქციონირებს. თუმცა, ცოტა ადამიანი ფიქრობს, რომ ბევრი, ერთი შეხედვით უწყინარი ჩვევა მათ "გამოუსწორებელ"...
მეამეა
3 სექტემბერი, 12:23


«
1
...
17
18
19
20
21
»
„კარფურის“ ბრენდ ფესტივალი უკვე დაიწყო - ისარგებლე 50%-მდე ფასდაკლებით 50 ბრენდზე და არ გამოტოვო ათასობით პრიზის მოგების შანსი
„კარფურის“ ბრენდ ფესტივალი უკვე დაიწყო - ისარგებლე 50%-მდე ფასდაკლებით 50 ბრენდზე და არ გამოტოვო ათასობით პრიზის მოგების შანსი
კვირის სიახლეები
არა აშკარა ნიშნები, რომლებიც დაბერების კვალს ავლენსარა აშკარა ნიშნები, რომლებიც დაბერების კვალს ავლენს
რატომ დატოვა ვახო ბიჭიკაშვილმა საქართველო და რას საქმიანობს ამერიკაში?რატომ დატოვა ვახო ბიჭიკაშვილმა საქართველო და რას საქმიანობს ამერიკაში?
იცოდით, ჰემატოგენის შემადგენლობასა და სარგებელზე რამე?იცოდით, ჰემატოგენის შემადგენლობასა და სარგებელზე რამე?
ის, რაც, სავარაუდოდ, არასდროს გინახავთ... (20 ფოტო)ის, რაც, სავარაუდოდ, არასდროს გინახავთ... (20 ფოტო)
ლამაზი კადრები კადრს მიღმალამაზი კადრები კადრს მიღმა
საუკუნის კადრები! - დაუვიწყარი და შთამბეჭდავი ფოტოები +13საუკუნის კადრები! - დაუვიწყარი და შთამბეჭდავი ფოტოები +13
ყველაზე უზნეო პატარძლებიყველაზე უზნეო პატარძლები
ფოტოები კარგი განწყობისთვის – 6 (25 ფოტო)ფოტოები კარგი განწყობისთვის – 6 (25 ფოტო)
მადაგასკარის ფრინველი, უნიკალური შესაძლებლობებით და გაოგნებული მეცნიერებიმადაგასკარის ფრინველი, უნიკალური შესაძლებლობებით და გაოგნებული მეცნიერები
როგორ გავითეთროთ ბიკინის გაშავებული ზონა?როგორ გავითეთროთ ბიკინის გაშავებული ზონა?
გამხდარი თუ პუტკუნა? - მეცნიერებმა დაადგინეს ვისთან უფრო ბედნიერია მამაკაციგამხდარი თუ პუტკუნა? - მეცნიერებმა დაადგინეს ვისთან უფრო ბედნიერია მამაკაცი
აქედან, თუნდაც ერთი ნიშანი, მიუთითებს, რომ თქვენ ...აქედან, თუნდაც ერთი ნიშანი, მიუთითებს, რომ თქვენ ...
ცნობილების შვილები განსხვავებული ორიენტაციითცნობილების შვილები განსხვავებული ორიენტაციით
რუსული ესტრადის კოლორიტებირუსული ესტრადის კოლორიტები
25 ფოტო, ზუსტად საჭირო დროს25 ფოტო, ზუსტად საჭირო დროს
ყველაზე წარუმატებელი მომენტები - უამრავი გიფიყველაზე წარუმატებელი მომენტები - უამრავი გიფი
შეაერთეთ ხელის გულები და დააკვირდით ხაზები როგორ იკვეთებაშეაერთეთ ხელის გულები და დააკვირდით ხაზები როგორ იკვეთება
ამ პროდუქტების მირთმევას კარდიოლოგები არ გვირჩევენამ პროდუქტების მირთმევას კარდიოლოგები არ გვირჩევენ
პოტენციური მოძალადე მამაკაცის 7 ტიპიპოტენციური მოძალადე მამაკაცის 7 ტიპი
„მშვიდობით, პროფესიავ…“ – მაია ასათიანმა ტელეეკრანზე დაბრუნება გადაიფიქრა?!„მშვიდობით, პროფესიავ…“ – მაია ასათიანმა ტელეეკრანზე დაბრუნება გადაიფიქრა?!