ზაფხული ბევრისთვის წელიწადის ყველაზე საყვარელი დროა: არდადეგები, შვებულება, დასვენება, ზღვა, მდინარე... ყველაფერი ეს ძალიან სასიამოვნოა. მაგრამ არის რაღაც, რასაც ამ ყველაფერის გაფუჭება შეუძლია...

ძალიან მაღალი ტემპერატურა, ძლიერი სიცხე, როცა სახლიდან გამოსვლის არც სურვილი გაქვს და არც შეგიძლია. ზოგი სიცხეს შედარებით ადვილად იტანს, ზოგს კი პირიქით, ძალიან უჭირს ზაფხულის ცხელ დღეებში გაძლება.

თუ ამ უკანასკნელთა რიცხვს განეკუთვნებით, გთავაზობთ მცირედ რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ სიცხის გადატანაში.

პირველ რიგში, ნუ დალევთ ცივ წყალს. ცივი წყალი წყურვილს ნაკლებად კლავს, ორგანიზმიდან ოფლთან ერთად გამოდის ხუთ წუთში და მარილიც გამოაქვს.

სვით ნაკლებად ტკბილი ჩაი ან ბურახი.

დაივიწყეთ ტკბილი გაზიანი სასმელები.

კარგი საშუალებაა ცივი ჩაი. მოადუღეთ ერთი ლიტრი მაგარი მწვანე ჩაი. როცა გაცივდება, დაუმატეთ ცოტაოდენი თაფლი, ლიმონი, პიტნა და ყინულის კუბიკები.

თუ სიცხეში სახლიდან გასვლა გიწევთ, მკვეთრ მოძრაობებს ნუ გააკეთებთ. იარეთ ნელა, გზის შედარებით მოჩრდილულ მხარეს.

ასევე დაგაინტერესებთ:

1. 5 კოშმარი, რომელიც ამ ზაფხულში გველის და მათთან ბრძოლის ხერხები

2. არასოდეს გამოიყენოთ ამ ორი ფერის თეთრეული - მოულოდნელი აღმოჩენა, რომელიც ყველამ უნდა იცოდეს!

3. წარმოუდგენელი საფრთხე, რომელიც საზაფხულო კურორტებზე გელით! - აუცილებლად გაითვალისწინეთ!

4. როგორ მოვიქცეთ თუ რომელიმე მწერმა გვიკბინა - ეს ყველამ უნდა იცოდეს!

5. მოხარშული სიმინდის უნიკალური თვისება - ეს ბევრმა არ იცის!