ავადმყოფობის დროს გვჯერა წამლის ჯადოსნური ძალის, ამიტომ მოხმარებისთანავე ველოდებით შველას, თუმცა ზოგჯერ შედეგი აგვიანებს, ან ისეთ შედეგს ვერ ვიღებთ, როგორსაც მოველოდით.

ეს ყველაფერი კი წამლის ბრალი სულაც არ არის, შესაძლოა ჩვენ ვარღვევთ იმ წესებს, რომლებიც წამლის მოხმარებისას უნდა დავიცვათ. ასე რომ, გაეცანით სტატიას, რათა არ დაუშვათ შეცდომები წამლის მოხმარებისას.

1. დალიეთ წამალი მხოლოდ წყლით.

ხშირად წამალს ვიღებთ იმ სითხით, რაც ხელში მოგვყვება და არ ვფიქრობთ იმაზე, რომ წამლისა და სხვა ნივთიერების შერწყმამ შესაძლოა შეანელოს ან გააუარესოს მოქმედება.

ყავა-სწრაფად ახდენს წამლის დაშლას

ჩაი-შეიცავს ნელი შთანთქმის კომპონენტებს

რძე-ასუსტებს ანტიბიოტიკის ეფექტს

გრეიფრუტის წვენი–გააჩნია ფარმაკოლოგიური თვისებები და იწვევს პრეპარატის ეფექტის ცვლილებას

თუ სხვა რამ არ არის მითითებუი უმჯობესია წამალი მიიღოთ ოთახის ტემპერეტურის წყლით.

2. სწორად შერჩეული საკვები

მნიშვნელოვანია რას მიირთმევთ ავადმყოფობის დროს. ბოჭკოვანი ნივთიერებით მდიდარი პროტუქტის მიღებისას ორგანიზმს ავტომატურად ვწმენდთ მავნე ნივთიერებებისაგან. ესენია: კომბოსტო, კენკრა, გოგრა, ლობიო, სოკო და ა.შ.

გახსოვდეთ, რომ გარკვეული მედიკამენტების მიღებისას აუცილებელია სპეციალურად შერჩეული დიეტის დაცვა.

3. დაიცავით გრაფიკი

მკაცრად დაიცავით წამლის მიღების გრაფიკი, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ანტიბიოტიკს იღებთ. მნიშვნელოვანია ორგანიზმში იყოს სწორი კონცენტრაცია მიღებული წამლის, რაც მხოლოდ ექიმის მერ დადგენილი გრაფიკითაა შესაძლებელი.

4. რამდენიმე ტაბლეტკის ერთდროულად მიღება

არავითარ შემთხვევაში არ მიიღოთ სხვადასხვა წამლები ერთდროულად. თუ რამდენიმე მათგანის მიღება სავალდებულოა დაიცავით მინიმუმ 10 წუთიანი შუალედი.

5. არ შეწყვიტოთ კურსი

ხშირად ჩვენ ვწყვეტთ წამლების მიღებას მაშინვე, როგორც კი სასურველ შედეგს დავინახავთ. ეს დიდი შეცდომაა და ამას ხშირად იწვევს განმეორებით დაავადებას. დაუჯერეთ ექიმს და მიიყვანეთ კურსი ბოლომდე, რათა არამხოლოდ დაავადების სიმფტომები მოგეხსნათ, არამედ ორგანიზმიდან აღმოიფხვრას იგი.

თქვენთვის საინტერესო:

რა სარგებლობა მოაქვს სუნიან წინდებს?

როგორ ვებრძოლოთ ოფლდენას! რომელი საშუალების გამოყენება ჯობია? ეს ყველამ უნდა იცოდეს

ჩაყვინთეთ მინერალურ წყალში-მეთოდი, რომელიც საოცრებას ახდენს

ტანის ღრუბელი სახიფათოა! რა წესები უნდა დავიცვათ მისი გამოყენების შემთხვევაში?!

აუზში მოხვედრილი სპერმით 17 წლის გოგონა დაფეხმძიმდა?!

მოხდენილი საჯდომის საიდუმლო!

შემთხვევა საქართველოში: გოგონა გარდაცვლილი ქმრისაგან დაფეხმძიმდა