x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
მეამეა
Mediator image
Mediator image
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
  • 02.11.2024
  • სტატია:138002
  • ვიდეო:351967
  • სურათი:511746
თარიღი  |  პოპულარული
პოპულარული: დღის  კვირის  თვის  სულ  
  |  სტატიის რეიტინგი
"მიმზიდველი და იდეალური სხეულის გარანტია".
დამეთანხმებით იმაში, რომ ალბათ ყველა თქვენგანის სურვილია თქვენი სხეული მიმზიდველად და სასურველად გამოიყურებოდეს. ამისათვის კი ათასგვარი დიეტების დაცვით, ხშირად სასურველ შედეგს ვერ აღწევთ, ვინაიდან სხვადასხვა წონიდან გამომდინარე კანი იწყებს ჩამოკიდებას, არ ხდება სასურველი კოლოგრამების კლება და ა.შ. ამ სტატიაში შემოგთავაზებთ ფიტნესის 5 მნიშვნელოვან წესს,...
მეამეა
2013, 1 სექტემბერი, 21:28

რატომ არის "ექიმების ხალათები" მაინცდამაინც თეთრი ფერის?
რა ასოციაცია გაქვთ თეთრი ხალათების დანახვაზე? ჩვეულებრივ ერთი რამ: ჩვენ საიმედო პროფესიონალების ხელში ვართ და ჩვენს სიცოცხლეს აღარაფერი ემუქრება. მაშასადამე, ექიმების თეთრი ხალათები ქვეცნობიერ დონეზე ადამიანს ნდობას შთააგონებს. ჩვენთვის, როგორც სამხედრო ფორმა, ასევე თეთრი ხალათები სამედიცინო პერსონალისთვის დიდი ხნის ნა...
მეამეა
17 მაისი, 10:25

როგორ აღვიდგინოთ სწრაფად მოტეხილი ფრჩხილი? (ვიდეო გაკვეთილი)
კარგად მოვლილი თმა, კბილები, ფრჩხილები და კანი- ეს არის ჩვენი სილამაზის საფუძველი. საკუთარ თავზე ზრუნვა კარგია, თუმცა, ამის მიუხედავადაც შეიძლება დაზიანდეს გარეგნობა თუ ჯანმრთელობა. ფაქტი, რომ სწრაფი კვების პროდუქტების, ტკბილეულის და "ძეხვეულის" მიღება მავნეა ჯანმრთელობისთვის, სიმართლეა, მაგრამ ზოგჯერ, დაზიანება შეიძლება გამ...
მეამეა
2021, 23 დეკემბერი, 9:56

როგორ იკლებენ წონაში სწრაფად ჩვენი ცნობილები?
ალბათ გგონიათ, რომ ვარსკვლავებს, რომლებიც პოდიუმზე, წითელ ხალიჩასა თუ ჟურნალების ყდებზე კაშკაშებენ, იდეალური გენები აქვთ და სულაც არ უწევთ დიეტების დაცვა? ცდებით! ისინიც ისეთივე ადამიანები არიან, როგორც ჩვენ, უწევთ სპორტ-დარბაზებში სიარული, კვების რაციონის შემცირება და ბევრი აკრძალვები, რის შედეგადაც გამოიყურებიან ასე იდეალურად. ...
მეამეა
2019, 8 ოქტომბერი, 11:25

რამდენ კილომეტრად ფასდება ჩვენს მიერ შეჭმული?
საკვები არის ენერგიის წყარო, ერთგვარი საწვავი ჩვენი ორგანიზმისთვის. როცა უფრო მეტს ვიღებთ ვიდრე ვხარჯავთ, ის გადადის რეზერვში ცხიმის სახით. თითოეული პროდუქტი: ხორცი, კომბოსტო, ღვინო და სხვა, შეიცავს სხვადასხვა რაოდენობის ენერგიას. საჭირო ხდება ამ ენერგიის რაოდენობის დათვლა, რისთვისაც შემოღებულია ერთეული, კილოკალორია (1 კილოკალორია - 1000 კალორია)...
მეამეა
8 იანვარი, 9:48

ქალები დიდი უკ@ანალით გაცილებით ჯანმრთელები და ჭკვიანები არიან! +13
ოქსფორდის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა შოკისმომგვრელი ნაშრომი გაგვიზიარეს, რომ ქალები, რომელთაც (ბუნებრივად) დიდი უკანალი აქვთ, გაცილებით ჯანმრთელები და ჭკვიანები არიან. არაერთმა კვლევამ ცხადყო, რომ მსგავსი ფორმების მქონე ქალებს არც რაიმე ქრონიკული დაავადება აღენიშნათ და იყვნენ გაცილებით ჭკვიანები, ვიდრე ქალები, რომელთაც მომცრო...
მეამეა
24 ივლისი, 10:13

სიცილი ჩაანაცვლებს ფიტნესს! - იცოდით?
თუ გეზარება დაკავდე ფიტნესით, მოგიწევს ნებისმიერ რამეზე სიცილი, რადგან... სიცილი მხოლოდ პოზიტიური ემოციების გამოხატულება ან ქალის მომხიბვლელობის იარაღი არაა, ცოტა ჩვენგანმა თუ იცის და დაფიქრებულა იმაზე, რა გავლენა შეიძლება მოახდინოს მან ჯანმრთელობაზე. გამოკვლევების მტკიცებულების ფონზე ის აახალგაზრდავებს ორგანიზმს, ვინაიდან სიცილი უაღრე...
მეამეა
4 ოქტომბერი, 13:56

პროდუქტები, რომლებიც აფერხებენ ტვინის მუშაობას
ეჭვგარეშეა, რომ ტვინი ჩვენი სხეულის ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა. ის პასუხისმგებელია გულისცემაზე, ფილტვების ფუნქციონირებაზე და ჩვენს ორგანიზმში არსებულ ყველა სისტემაზე. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ტვინი სწორად მუშაობდეს. ყველამ ვიცით, რომ თხილი, თევზი, ბროკოლი და მოცვი კარგია ტვინისთვის. მაგრამ არის საკვები, რომელიც უარყოფითად მ...
მეამეა
10 აგვისტო, 12:20

დაავადებების 90%-ს სტრესი იწვევს!
სტრესი, მისი ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური ასპექტები პირველად კანადელმა ფიზიოლოგმა და ენდოკრინოლოგმა ჰანს სელიემ შეისწავლა. მისი დაკვირვებით, ცოცხალი ორგანიზმი გარე სამყაროში მიმდინარე ცვლილებებს განსაზღვრული რეაქციით ეპასუხება და ცდილობს, რაც შეიძლება ნაკლები დანაკარგით მოერგოს მათ. 1936 წელს ჟურნალ Nature-ში სელიემ გამოაქვეყნა მოკლე ინფორმაცია ადაპტაციური სინდრ...
მეამეა
2023, 15 სექტემბერი, 9:49

შაქარი, ცხიმი თუ ნახშირწყლები? - იცით, რისგან სუქდებით?
ჭარბი წონა ეს ის თემაა, რომელიც ყოველთვის იყო, არის და ალბათ იქნება აქტუალური ჩვენდა საუბედუროდ. კარგი გენების გავლენით ეს ბევრისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს, თუმცა განსაზღვრული ნაწილი იტანჯება გარკვეული საკვებისა თუ სასუსნავის აკრძალვებით, ხოლო ვისაც გააჩნია სახსრები, ის თავს იტვირთავს სპორტდარბაზებში ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად. ...
მეამეა
15 ივნისი, 10:44

რომელი პროდუქტები არ უნდა მიირთვათ მენსტრუაციის დროს
მენსტრუაცია შეიძლება მრავალი ქალისთვის განსაცდელი იყოს. მასთან ერთად მოდის ტკივილი, კრუნჩხვები, შებერილობა და განწყობის უეცარი ცვალებადობა. სინამდვილეში, მენსტრუალური ტკივილის მიზეზი ფიზიოლოგიურ ფაქტორებთან ერთად, შეიძლება იყოს საკვები, რომელსაც ქალები ამ პერიოდში მიირთმევენ. იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ დამატებითი დი...
მეამეა
26 აპრილი, 11:11

პროდუქტები, რომლებიც ცელულიტს იწვევს
ჭარბი წონა ეს ის თემაა, რომელიც ყოველთვის იყო, არის და ალბათ იქნება აქტუალური, ჩვენდა საუბედუროდ. კარგი გენების გავლენით ეს ბევრისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს, თუმცა განსაზღვრული ნაწილი იტანჯება გარკვეული საკვებისა თუ სასუსნავის აკრძალვებით, ხოლო ვისაც გააჩნია სახსრები, ის თავს იტვირთავს სპორტდარბაზებში ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად. ნურც იმას იფიქრე...
მეამეა
2023, 19 დეკემბერი, 10:59

სხეულის 3 ყველაზე ბინძური ადგილი, რომლებიც ვნებს ჩვენს ჯანმრთელობას
ბევრი თქვენგანი არასდროს დაფიქრებულა იმაზე, რომ ჯანმრთელობა და გონივრული უნარები მჭიდროდაა დაკავშირებული პირად ჰიგიენასთან. ვიცით, რომ ჩვენი სხეული უმარვაი საჭირო ბაქტერიისგან შედგება, მაგრამ ინფექციურ ბაქტერიებს მხოლოდ ზიანის მოტანა შეუძლიათ. ამიტომ, მკვლევარებმა გამოიკვლიეს ადამიანის სხეული და დაასკვნეს, რომ ეს სამი ნაწილი გ...
მეამეა
2023, 21 სექტემბერი, 10:23

ყავა, როგორც წამალი - ყავის მირთმევის 5 პლუსი
ბოლო ათწლეულების განმავლობაში, ყავის რეპუტაცია ძალიან დაზარალდა. ყველაფერი მაშინ დაიწყო, როდესაც 1991 წელს ჯანმო-მ პოტენციურ კანცეროგენად დაასახელა ის და მხოლოდ 2016 წელს აღიარა, რომ არანაირი კავშირი არ იქნა ნაპოვნი ყავისგან კიბოს გამომწვევ ფაქტორებში. ცოტა ხნის წინ, კალიფორნიის შტატის სასამართლომ დაავალა მწარმოებლებს გაფრთხილება კიბოს განვითარების ...
მეამეა
2023, 26 დეკემბერი, 11:14

კეფირი-წიწიბურას დიეტა
ეს დიეტა შიმშილის გარეშე განსაკუთრებით გაახარებს წიწიბურას ფაფის მოყვარულებს, რადგან მისი ჭამა თითქმის ყოველგვარი შეზღუდვის გარეშე შეგიძლიათ! წიწიბურას დიეტის შედეგი კვირაში მინუს 3 კგ-ია. ეს არის სავარაუდო მაჩვენებელი, რადგან წონის დაკლების შედეგი და სიჩქარე დამოკიდებულია სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. როგორია კეფირი-წიწიბურას დიეტის ეფექტურობა? ...
მეამეა
21 ივნისი, 11:06

უზბეკი მკურნალი პაციენტებს პირში შეფურთხებით კურნავს (იხილეთ ვიდეოც)
მედიცინა მეცნიერებისა და პრაქტიკული საქმიანობის დარგია, რომელიც მიმართულია ადამიანთა ჯანმრთელობის დაცვის, დაავადებების თავიდან აცილებისა და მკურნალობის, სიცოცხლის გახანგრძლივებისაკენ. საუკუნეების განმავლობაში ადამიანთა გამოცდილებით დაგროვდა სამკურნალო საშუალებები და მეთოდები, რომლებიც შემონახულ იქნა, მათ შორის ხალხურ მედიცინა...
მეამეა
2022, 3 ივნისი, 11:04

ფაქტები ვაქცინაციის შესახებ, რომლებიც ყველა მშობელმა უნდა იცოდეს!
ვაქცინაციის თემა ხშირად ხდება მწვავე და სერიოზული დებატების მიზეზი, განსაკუთრებით მაშინ, თუ საქმე ბავშვის აცრებს ეხება. ერთი მხრივ, ვაქცინაცია არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და უსაფრთხო გზა ინფექციური დაავადებებისგან დასაცავად; მეორე მხრივ, მშობლები შიშობენ, რომ ვაქცინის გვერდითი ეფექტები გამოიწვევენ ცუდ შედეგებს და უნდობლობას უ...
მეამეა
2019, 28 თებერვალი, 11:03

6 საგანგაშო სიმპტომი, რომ ორგანიზმს კალიუმი აკლია
ორგანოებსა და ორგანოთა სისტემებს გამართული მუშაობისთვის კალიუმიც სჭირდება. კალიუმი სასიცოცხლო მნიშვნელობის მაკროელემენტია, რომელიც ყველა ორგანიზმის უჯრედის შემადგენლობაში შედის და ნივთიერებათა ცვლის პროცესებში მონაწილეობს. ნატრიუმთან ერთად კალიუმი წარმოადგენს უჯრედთა მემბრანის საბაზისო ელემენტს, მონაწილეობს მემბრანული პოტენციალის წარმოქმნაში და ას...
მეამეა
2023, 22 ივნისი, 11:18

აუცილებლად დაიმასაჟეთ სახე ჩვეულებრივი კოვზით!
დაბერების საკითხი თითქმის ყველასთვის, თუმცა განსაკუთრებით კი ქალებისთვისაა მტკივნეული, რადგან ყველას არ გვაქვს სახსრები თუ დრო მივმართოდ შესაბამის სალონებს და ჩავიტაროთ სახის მოვლისა თუ ანტიასაკობრივი პროცედურები. რა თქმა უნდა ძნელია ამით მოატყუო ორგანიზმში მიმდინარე ბიოლოგიური საკითხები, თუმცა შესაძლებელია შეაჩეროთ დაბერება და თან არანაირი ზიანი არ...
მეამეა
26 ოქტომბერი, 14:00

ქალებისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია დღეში 2 ფინჯანი ჩაის მირთმევა
ქართული ჩაი მარადმწვანე ბუჩქოვანი მცენარეა. აქვს შემჭიდროებული, ხშირი, დატოტიანებული ვარჯი, საშუალო ზომის, ღია მომწვანო წაგრძელებულ-ოვალური მოკლეყუნწიანი ფოთლები, მთავარღერძიანი ფესვი, რომელიც ღრმად იჭრება ნიადაგში და ზედა ფენაში გვერდით ფესვებს ივითარებს. გადმოცემის თანახმად პირველად ჩაი საქართველოში გამოჩნ...
მეამეა
2023, 18 დეკემბერი, 10:58

კალციუმი არ ამაგრებს ფრჩხილებს და თმის ძირებს - მითები ვიტამინებზე
როგორც გვგონია, ყველაფერი ცნობილია ჩვენთვის ვიტამინებისა და მინერალების შესახებ - სხეულის ყველა უჯრედისთვის მათ მოიგონეს სასარგებლო აბი, რომელიც ყველაფერს გააუმჯობესებს. თუმცა, თემის პოპულარობის მიუხედავად, მუდმივი მითები მაინც შეიძლება მოიძებნოს ინტერნეტში. მოდით, ექიმთან ერთად განვიხილოთ, რისი დჯერება შეიძლება და რისი არა. ...
მეამეა
29 იანვარი, 10:58


«
1
...
17
18
19
20
21
»
„კარფურის“ ბრენდ ფესტივალი უკვე დაიწყო - ისარგებლე 50%-მდე ფასდაკლებით 50 ბრენდზე და არ გამოტოვო ათასობით პრიზის მოგების შანსი
„კარფურის“ ბრენდ ფესტივალი უკვე დაიწყო - ისარგებლე 50%-მდე ფასდაკლებით 50 ბრენდზე და არ გამოტოვო ათასობით პრიზის მოგების შანსი
კვირის სიახლეები
ფარაონების საფრენი საშუალებები და ეჭვი, რომ ტუტანხამონის ნაადრევი სიკვდილი მფრინავ აპარატს უკავშირდებაფარაონების საფრენი საშუალებები და ეჭვი, რომ ტუტანხამონის ნაადრევი სიკვდილი მფრინავ აპარატს უკავშირდება
არა აშკარა ნიშნები, რომლებიც ავლენს დაბერების კვალსარა აშკარა ნიშნები, რომლებიც ავლენს დაბერების კვალს
რატომ დატოვა ვახო ბიჭიკაშვილმა საქართველო და რას საქმიანობს ამერიკაში?რატომ დატოვა ვახო ბიჭიკაშვილმა საქართველო და რას საქმიანობს ამერიკაში?
ის, რაც, სავარაუდოდ, არასდროს გინახავთ... (20 ფოტო)ის, რაც, სავარაუდოდ, არასდროს გინახავთ... (20 ფოტო)
იცოდით, ჰემატოგენის შემადგენლობასა და სარგებელზე რამე?იცოდით, ჰემატოგენის შემადგენლობასა და სარგებელზე რამე?
ლამაზი კადრები კადრს მიღმალამაზი კადრები კადრს მიღმა
ყველაზე უზნეო პატარძლებიყველაზე უზნეო პატარძლები
საუკუნის კადრები! - დაუვიწყარი და შთამბეჭდავი ფოტოები +13საუკუნის კადრები! - დაუვიწყარი და შთამბეჭდავი ფოტოები +13
ფოტოები კარგი განწყობისთვის – 6 (25 ფოტო)ფოტოები კარგი განწყობისთვის – 6 (25 ფოტო)
გამხდარი თუ პუტკუნა? - მეცნიერებმა დაადგინეს ვისთან უფრო ბედნიერია მამაკაციგამხდარი თუ პუტკუნა? - მეცნიერებმა დაადგინეს ვისთან უფრო ბედნიერია მამაკაცი
აქედან, თუნდაც ერთი ნიშანი, მიუთითებს, რომ თქვენ ...აქედან, თუნდაც ერთი ნიშანი, მიუთითებს, რომ თქვენ ...
მადაგასკარის ფრინველი, უნიკალური შესაძლებლობებით და გაოგნებული მეცნიერებიმადაგასკარის ფრინველი, უნიკალური შესაძლებლობებით და გაოგნებული მეცნიერები
ცნობილების შვილები განსხვავებული ორიენტაციითცნობილების შვილები განსხვავებული ორიენტაციით
როგორ გავითეთროთ ბიკინის გაშავებული ზონა?როგორ გავითეთროთ ბიკინის გაშავებული ზონა?
რუსული ესტრადის კოლორიტებირუსული ესტრადის კოლორიტები
როგორ შევინახოთ სხვადასხვა მწვანილი მაცივარში დიდი ხნითროგორ შევინახოთ სხვადასხვა მწვანილი მაცივარში დიდი ხნით
ყველაზე წარუმატებელი მომენტები - უამრავი გიფიყველაზე წარუმატებელი მომენტები - უამრავი გიფი
ამ პროდუქტების მირთმევას კარდიოლოგები არ გვირჩევენამ პროდუქტების მირთმევას კარდიოლოგები არ გვირჩევენ
25 ფოტო, ზუსტად საჭირო დროს25 ფოტო, ზუსტად საჭირო დროს
შეაერთეთ ხელის გულები და დააკვირდით ხაზები როგორ იკვეთებაშეაერთეთ ხელის გულები და დააკვირდით ხაზები როგორ იკვეთება