x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
ლალი ადიკაშვილი
Mediator image
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
  • 22.11.2024
  • სტატია:138420
  • ვიდეო:351967
  • სურათი:512069
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
თუ ჭარბი წონა გაწუხებთ, ამ 7 პროდუქტის არსებობა საერთოდ უნდა დაივიწყოთ
რა თქმა უნდა, ნებისმიერმა ადამიანმა, რომელიც საკუთარ სხეულზე ზრუნავს, ან გახდომაზე ოცნებობს, იცის იმ პროდუქტების შესახებ, რომელიც წონაში მატებას იწვევს. მთავარი მტერი, რომელიც ადამიანს გახდომაში უშლის ხელს, ცომეული, კრემიანი, ცხიმიანი პროდუქტები და ნახევრადფაბრიკატები არის ეს ყველასთვის ცნობილია. მაგრამ, რატომ არის...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 3 აგვისტო, 8:57

3 ძირითადი ფაქტორი, რომელიც ჩვენს ჯანმრთელობაზე და სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე ყველაზე მეტად მოქმედებს
როგორც მედიკოსები და მეცნიერები ამტკიცებენ, ამ სფეროში, ხანგრძლივი კვლევის და დაკვირვების შედეგების რეზიუმირებას თუ გავაკეთებთ, სამი პუნქტი იკვეთება, რომელიც ჩვენს ჯანმრთელობაზე და სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე ყველაზე მეტად მოქმედებს. ამრიგად, იმისთვის, რომ ჯანმრთელობა შევინარჩუნოთ და დიდხანს და ...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 2 აგვისტო, 9:33

დაავადებები, რომელსაც ტყუილის თქმა, მატყუარობა იწვევს
როგორც ამერიკელმა მეცნიერებმა, ჩატარებული კვლევის შემდეგად დაადგინეს, მატყუარობა სომატური დაავადებების მიზეზი შეიძლება გახდეს. მაგ., ამერიკელი ფსიქოლოგების ჯ. პენბეიკერის და კ. ჩიუს აზრით, მატყუარას, გულწრფელ ადამიანთან შედარებით, ცხოვრებისეული ენერგიის დამატებითი ხარჯები აქვს. ამის მტკიცებულებად კი, შემდეგი კვლევის შედეგები მოჰყავთ: ...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 23 ივლისი, 9:15

ჭარბი წონის «წამალი», რომელიც დაუფასებელია დიეტოლოგების მიერ. ბანანის დიეტა
ბანანი არის პროდუქტი, რომელიც დიეტოლოგიაში მეტად დაუფასებელია. ასეთ დასკვნამდე მივიდნენ აშშს დიეტოლოგები, რომელმაც წონის დაკლების პროცესში ბანანის გამოყენების უპირატესობაზე ისაუბრეს. როგორც ტერეზა ჯენტილმა აღნიშნა, გახდომისთვის, ყველაზე მეტად, მწვანე ბანანია რეკომენდირებული. ის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის ოპტიმიზ...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 21 ივლისი, 9:17

სწორი კვების ოქროს წესები, რომელიც ყველამ უნდა იცოდეს
* საკვების მიღება სასურველია ყოველ 3-4 საათში ერთხელ. * საუზმეს ნუ გამოტოვებთ! * საკვებს ნუ მიიღებთ ძილამდე 3 საათის მანძილზე. * თუ ისე მოხდა, რომ დღის მანძილზე ვერ ისადილეთ და ვახშმის დრო მხოლოდ ძილის წინ გამონახეთ, სასურველია მხოლოდ მსუბუქი საკვები მიიღოთ, ცხიმების და ნახშირწყლების დაბალი და ცილების მაღალი შემცველობით. * დღე ცილებით დაიწყეთ...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 12 ივლისი, 8:53

მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ სტაფილოს სიცოცხლის გახანგრძლივება შეუძლია
ვიტამინები, მინერალები და მიკროელემენტები, რომელიც სტაფილოს წვენში შედის, დადებითად მოქმედებს ჩვენს ორგანიზმზე და დღეგრძელობას უზრუნველყოფს ასეთია მეცნიერების დასკვნა, ბოლო დროს ჩატარებული კვლევების შემდეგ. სტაფილო, მართალია, 80% წყლისგან შედგება, სამაგიეროდ, დანარჩენი 20%, სასარგებლო ნივთიერებების ნამდვ...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 11 ივლისი, 9:28

ყველაზე უსაფრთხო დიეტა — 2 კვირაში, – 5 კილოგრამი
კარგი გარეგნობის გამო, ქალბატონები (და არა მარტო) ხშირად მიმართავენ რადიკალურ ზომებს: ხანგრძლივი დიეტა, შიმშილ, იძულებითი ვარჯიში, რასაც ხან ტრამვებიც ერთვის ამასთან, ყველას არ შეუძლია მკაცრი დიეტის დაცვა და ყოველდღიურად ვარჯიში. და მიზეზი მხოლოდ ნებისყოფა არ არის. არსებობს სხვა ფაქტორებიც, მაგ., ჯანმრთელობის მდგომარეობა, სამუ...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 5 ივლისი, 10:18

7 მავნე ჩვევა, რომლებიც სასარგებლო გვგონია
რიგი ჩვევებისა, რომლებსაც ბავშვობიდან დავეჩვიეთ და სასარგებლოდ ვთვლით, შესაძლებელია არანაირი სარგებლობის მომტანი არ იყოს და ზიანიც კი მოგვიტანოს. აქ სწორედ ამ კატეგორიის 7 ჩვევა არის წარმოდგენილი: ხელების მუდმივი დეზიმფექცია ჩვენს ირგვლივ ყველგან ბაქტერიები არის, ამიტომ სტერილური ხელთათმანები უნდა ვატაროთ ან თავი დავანებოთ ხელების გამუდ...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 1 ივლისი, 9:05

როგორ დავიცვათ თირკმელები სერიოზული დაავადებებისგან
თანამედროვე ადამიანები ძალიან ბევრ ცილოვან საკვებს მოიხმარენ, რაც თირკმელების მუშაობაზე უარყოფითად მოქმედებს. ხალხი, დასაშვებ ნორმაზე, 2ჯერ მეტ ხორციან საკვებს იღებს განსაკუთრებით კი, მეორად და მესამედ გადამუშავებულ პროდუქტებს. ეს არის ცილის მაღალი შემცველობის ძეხვი, შებოლილი ხორცი, ასევე, დიდი რაოდენობით ცხოველური ცხიმის შემცველი სხვა პ...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 23 ივნისი, 9:12

ქოლესტერინთან ბრძოლის 6 ძირითადი პროდუქტი - ვერაგი დაავადება, რომელიც 40 წელს გადაცილებული მოსახლეობის 30%-ზე მეტს აქვს
სამედიცინო სტატისტიკის თქნახმად, 40 წელს გადაცილებული მოსახლეობის 32%ს სისხლში ქოლესტერინის მაღალი დონე უფიქსირდება. ეს კი, ადამიანს გულსისხძარღვთა დაავადების განვითარების რისკის ქვეშ აყენებს. ალბათ გსმენიათ, ნაცნობის ან ცნობილი ადამიანის შესახებ, რომ მოულოდნელად, სრულიად ახა...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 18 ივნისი, 8:48

3 მითი ჯანსაღი კვების შესახებ, რომელიც წონის დაკლებაში ხელს გვიშლის
ჩვეულებრივ, ადამიანების უმრავლესობა, ძველ მითებს უფრო მეტად ენდობა, ვიდრე თანამედროვე სამეცნიერო კვლევის შედეგებს და ეს დამოკიდებულება, ჯანსაღი კვების სფეროსთვისაც აქტუალურია. ექსპერტებმა დაასახელეს 3 ძირითადი მითი, რომელიც წონის ნორმაში მოყვანაში გვიშლის ხელს. I. ითვლება, რომ წონის დაკლებისთვის, მეტად მნ...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 11 ივნისი, 9:01

ყავის დღიური ნორმა, დღეგრძელობისთვის
ნატურალური ყავის შემადგენლობაში ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები შედის, რომელიც სიცოცხლეს ახანგრძლივებს და სერიოზული დაავადებების პროფილაქტიკას უწყობს ხელს. როგორც მეცნიერებმა გაარკვიეს, ყავის ყოველდღიურად მოხმარების შემთხვევაში, მას სიცოცხლის გახანგრძლივება შეუძლია. გამომცემლობა Expressის ცნობით, ყოველდღიურად, ერთი ფინჯანი ყავა, ნაადრევი სიკვ...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 21 მაისი, 8:55

ინგრედიენტი, რომელიც ყავას «დღეგრძელობის ელექსირად» აქცევს
ყავა, ალბათ, ყველაზე პოპულარული სასმელია მსოფლიოში და შეიძლება, რომ ჩაიზეც პოპულარულიც კი იყოს. ხოლო, დანამატის სახით, ყავის ყველა მოყვარულს საკუთარი ინგრედიენტი აქვს. ეს შეიძლება შაქარი, რძე, ნაღები, შოკოლადი, ჯანჯაფილი, ზეფირი ან სხვა რამე იყოს. თუმცა, არის ერთი ინგრედიენტი, რომელიც ამ არომატული სასმელის სასარგებლო თვისებას, ...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 11 მაისი, 15:28

სოკოს მოხმარება ონკოლოგიური დაავადებების რისკს 1,5–ჯერ ამცირებს (+ სოკოს მომზადების 5 რეცეპტი)
ის რომ სოკოს არსებობა კვების რაციონში, კიბოს განვითარების რისკს, თითქმის, 1, 5ჯერ ამცირებს, პენსილვანიის უნივერსიტეტის (The Pennsylvania State University, აშშ) მეცნიერებმა დაადგინეს. ხოლო, შესაბამისი კვლევის შედეგები, Advancesin Nutritionშია გამოქვეყნებული. მეცნიერების აზრით, ყველაზე კარ შედეგს...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 7 მაისი, 14:59

ეს ნამდვილად მოულოდნელი იყო — აღმოჩენილია ყავის კიდევ ერთი დადებითი თვისება
ამერიკელმა მეცნიერებმა ჩატარებული კვლევის შედეგად დაადგინეს, რომ ყავის რეგულარულად მოხმარებას ღვიძლის ცეროზისგან დაცვა და ამ ორგანოს კარგ მდგომარეობაში შენარჩუნება შეუძლია. აღნიშნული კვლევის შედეგები სამედიცინო ჟურნალში Alimentary Pharmacology and Therapeutics არის გამოქვეყნებული, რომელშიც ძირითადად, სტატიე...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 6 მაისი, 8:56

ვამსხვრევთ მითებს კბილის პასტების შესახებ. 5 პროდუქტი, რომელიც კბილებს ყველაზე მეტად ვნებს
სტომატოლოგების ერთი ნაწილი კბილის პასტის მწარმოებელი კომპანიების მარკეტინგული პოლიტიკის წინააღმდეგ ილაშქრებს და ამ პროდუქტის შესახებ, ყველაზე პოპულარულ მითებს ამსხვრევს. მედიკოსები ამტკიცებენ, რომ კბილის პასტა არც კბილებს ათეთრებს, არც კარიესს ებრძვის და მისი საშუალებით, ღრძილებიდან სისხლდენის მკურნალობა...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 1 მაისი, 9:08

ნებისმიერი დიეტის ყველაზე მთავარი წესი
ნებისმიერი დიეტის საფუძველს კვებში თავშეკავება და ფიზიკური აქტივობა წარმოადგენს. მედიკოსების მთავარი რეკომენდაცია, ჭარბ წონასთან ბრძოლის დროს, საკვების ზომიერად მიღება არის. გარდა ამისა, საჭიროა უარის თქმა მაღალკალორიულ პროდუქტებზე შაქარზე, ცხიმებზე და ტრანსცხიმებზე და არც ფიზიკური აქტივობა უნდა დავივიწყოთ. 40 წლის შემდეგ, აუცილებელია ვარჯიში და მოძრ...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 16 აპრილი, 16:17

ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, ტვინი მუდამ დაკავებული უნდა იყოს!..
ადამიანის კოგნიტური ჯანმრთელობა, მისი ყოველდღიური საქმიანობის მრავალფეროვნების ხარისხზეა დამოკიდებული და კიდევ იმაზე, რამდენად რეგულარულად არის ის ამ ყველაფრით დაკავებული ხანგრძლივი კვლევის და დაკვირვების შემდეგ, ასეთი დასკვნა გააკეთეს ამერიკელმა მეცნიერებმა. სამხ. ფლორიდის უნივერსიტეტის (University of South Florida) მეცნიერებმ...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 5 აპრილი, 14:49

მხოლოდ ერთი ვარჯიში და... წელის ტკივილისგან გათავისუფლდებით
რა არის ასეთი მარტივი და რატომ არის ეს ასე რთული? იმიტომ, რომ ამ ვარჯიშის გაკეთება დღეში მხოლოდ ერთხელ, 1020ჯერ არის საჭირო, მაგრამ საამისოდ დრო, არავის აქვს. არა და, მის შესასრულებლად, სულ რაღაც, 1 წუთია საჭირო. მაგრამ, ადამიანებს, ამის ნაცვლად, ფიზიოთერაპევტებთან და მასაჟისტებთან სიარული და საათობით რიგში დგომა ურ...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 30 მარტი, 9:07

ძილი ტვინს ტოქსინებისგან ასუფთავებს და ალცჰეიმერის დაავადების რისკებს ამცირებს
ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ინფორმაციაა მათთვის, ვინც ძილის ნაკლებობას რეგულარულად განიცდის. რაც უფრო მეტს ვიგებთ ძილის შესახებ, მით უფრო ვხვდებით, რამდენად მნიშვნელოვანია ის ჩვენი ტვინის გამართულად ფუნქციონირებისთვის. ჩვენთვის აქამდეც ცნობილი იყო, რომ ძილის უკმარისობას შეუძლია ალცჰეიმერის დაავადების...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 29 მარტი, 15:07

კარგი «წყვილები» – პროდუქტი, რომელიც ერთმანეთის სასარგებლო თვისებებს აძლიერებს
იმის გარდა, რომ არსებობს ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო და მავნე პროდუქტები, არსებობს კიდევ პროდუქტები, რომლის შემადგენლობაში არსებულ სასარგებლო ნივთიერებებს, ჩვენი ორგანიზმი კარგად ან ცუდად ითვისებს. ხოლო, საკვებისგან, მაქსიმალური სარგებლის მიღებას იმ შემთხვევაში შევძლებთ, თუ პროდუქტებს ისეთ კომბინაციებში მოვიხმართ...
ლალი ადიკაშვილი
2021, 25 მარტი, 15:00


«
1
...
6
7
8
9
...
18
»
სამცხე-ჯავახეთი - საქართველოს სამხრეთის გვირგვინი
სამცხე-ჯავახეთი - საქართველოს სამხრეთის გვირგვინი
ყელის დაავადებები და რეკომენდებული მკურნალობა მოზრდილებში და ბავშვებში
ყელის დაავადებები და რეკომენდებული მკურნალობა მოზრდილებში და ბავშვებში
კვირის სიახლეები
თავდაყირა დეკოლტე - მოდის ახალი ტენდენციათავდაყირა დეკოლტე - მოდის ახალი ტენდენცია
ჩვენ კაცობრიობის მეხუთე ვერსია ვართ...ჩვენ კაცობრიობის მეხუთე ვერსია ვართ...
„ტელევიზიებში ვერ შევდივარ, რუსთავი 2–შიც ვცადე, საზოგადოებრივზეც მაგრამ ვერ შევედი“ - მაია ასათიანი„ტელევიზიებში ვერ შევდივარ, რუსთავი 2–შიც ვცადე, საზოგადოებრივზეც მაგრამ ვერ შევედი“ - მაია ასათიანი
გლამურის მსხვერპლი ქალბატონები - "სუსტი გულის პატრონებმა არ ნახოთ!"გლამურის მსხვერპლი ქალბატონები - "სუსტი გულის პატრონებმა არ ნახოთ!"
მათ, საკუთარი ფიგურა სულაც არ აკომპლექსებთმათ, საკუთარი ფიგურა სულაც არ აკომპლექსებთ
საქორწილო კაბები, რომლისაც სიძის გარდა, სტუმრებსაც შერცხვებათსაქორწილო კაბები, რომლისაც სიძის გარდა, სტუმრებსაც შერცხვებათ
როდის გამოვიყურებით პროვინციულად?როდის გამოვიყურებით პროვინციულად?
მამაკაცები ქალების ფოტოების პაროდიას აკეთებენმამაკაცები ქალების ფოტოების პაროდიას აკეთებენ
ქალის საუკეთესო გამოგონებებიქალის საუკეთესო გამოგონებები
გიგანტები, ჩვენს რეალობაში (15 ფოტო)გიგანტები, ჩვენს რეალობაში (15 ფოტო)
მოგწონთ თუ არა, მათი დავიწყება შეუძლებელია - შიშვ@ელი ვარსკვლავებიმოგწონთ თუ არა, მათი დავიწყება შეუძლებელია - შიშვ@ელი ვარსკვლავები
უცნაური ფოტოსურათები XIX საუკუნის არქივებიდან (უცხოპლანეტელები და რობოტები)უცნაური ფოტოსურათები XIX საუკუნის არქივებიდან (უცხოპლანეტელები და რობოტები)
ყველაფერი დაგვანახეს - პატარძლების უხერხული კადრებიყველაფერი დაგვანახეს - პატარძლების უხერხული კადრები
არა და, დასასვენებლად წავიდნენარა და, დასასვენებლად წავიდნენ
დავით აღმაშენებლის ოჯახიდავით აღმაშენებლის ოჯახი
ფოტოები რუბრიკიდან – "რა გამოვიწერე და რა ჩამოვიდა?" – მოლოდინი და რეალობაფოტოები რუბრიკიდან – "რა გამოვიწერე და რა ჩამოვიდა?" – მოლოდინი და რეალობა
წყვილი, რომლებსაც ერთ ფოტოში 9 000$-ს უხდიანწყვილი, რომლებსაც ერთ ფოტოში 9 000$-ს უხდიან
"ო, როგორ მინდა მიყვარდეს ისევ.." - ნატო გელაშვილის ახალი ლექსი, რომელიც ინტერნეტში ვირუსულად გავრცელდა"ო, როგორ მინდა მიყვარდეს ისევ.." - ნატო გელაშვილის ახალი ლექსი, რომელიც ინტერნეტში ვირუსულად გავრცელდა
როგორ იღებენ სინამდვილეში სარეკლამო ფოტოებსროგორ იღებენ სინამდვილეში სარეკლამო ფოტოებს
რა ხდება მიჩიგანის ტბის სამკუთხედში, რომელიც ბერმუდის სამკუთხედზე მეტად აშინებს მოგზაურებსრა ხდება მიჩიგანის ტბის სამკუთხედში, რომელიც ბერმუდის სამკუთხედზე მეტად აშინებს მოგზაურებს