1. პროდუქტები, რომლებიც აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას.
2. პროდუქტები, რომლებიც დიდი რაოდენობით, ამა თუ იმ ვიტამინს შეიცავს.
(პროდუქტები მოცემულია, მითითებული ვიტამინის შემცველობის, კლების მიხედვით)
A - საქონლის ღვიძლი, კვერცხი, ხაჭო, თევზი, რძე, ისპანახი, სტაფილო, ოხრახუში.
B1 - კვერცხი...
იმისათვის რომ ტვინმა უკეთესად იმუშაოს: ორაგული, თინუსი, სარდინი, ნიგოზი;
მაგარი და ჯანმრთელი თმისთვის: მუქი მწვანე ბოსტნეული, ორაგული, ლობიო;
კუნთებისთვის საჭიროა: ბანანი, წითელი ხორცი, კვერცხი, სოია, თევზი;
თვალებისთვის სასარგებლოა: სიმინდი, კვერცხის გული, სტაფილო;
სასარგებლოა გულისთვის: პომიდორი, ღვიძლი, კარტოფილი, ქლიავის წვენი;...
ის რომ სიგარეტი, მწეველის ყველა ორგანოს აზიანებს, შემდეგ კი კლავს, ამის შესახებ, ყველამ იცის. და მიუხედავად ამისა, სტატისტიკის თანახმად, დღეს, მსოფლიოში, სიგარეტს ქალების 12 და მამაკაცების 47% ეწევა.
რა მოხდება, ადამიანი სიგარეტის მოწევას თავს თუ დაანებებს?
როგორც წესი, მწეველები ორ შედეგს წინასწარმეტყველებენ პესიმისტურს და ოპტი...
2016, 25 თებერვალი, 10:17
კურნავს, თუ არა სასმელი, გრიპს და სურდოს? რომელი უფრო მავნებელია, ლუდი, თუ უფრო მაგარი სასმელები? ათბობს, თუ არა, ალკოჰოლი? შველის, თუ არა, ჰიპერტონიას? ზრდის, თუ არა, აქტიურობის დონეს?
გთავაზობთ ყველაზე გავრცელებულ მითებს ალკოჰოლის შესახებ.
ალკოჰოლი ამაღლებს შრომისუნარიანობას
მინიმალური რაოდენობით სასმელის მიღებამ, მართლაც შეიძლება გამოიწვიოს... |
|
