სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
2
2
შესვლა
რეგისტრაცია
ეთო-ეთო
საზოგადოება
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
სხვა
სტატიის დაწერა
ვიდეოს / ფოტოს ატვირთვა
გამოიმუშავე ფული
მე რეპორტიორი
22.12.2024
სტატია:
138964
ვიდეო:
351981
სურათი:
512523
Array ( [get1] => სტატიები [get2] => ჯანმრთელობა [addquery] => user:ეთო-ეთო )
თარიღი
|
პოპულარული
|
სტატიის რეიტინგი
როგორც იკვებებით, ისე აზროვნებთ
მენიუ ინტელექტუალური კოეფიციენტის ასამაღლებლად ტვინის მუშაობის ეფექტი პირდაპირ კავშირშია იმასთან, თუ რით ვკვებავთ მას. ტკბილისმოყვარული მრავალი ადამიანი დაბნეულობით იტანჯება. ვეგეტარიანელები უფრო ნელა აზროვნებენ, ვიდრე თევზის მოყვარულები. რა ასტიმულირებს და აფერხებს ტვინის მუშაობას? ენერგიის ძირითადი წყარო გლუკოზაა. ორგანიზმი მას ი...
ეთო-ეთო
2013, 24 თებერვალი, 3:08
სიტყვა "დიეტა" დაივიწყეთ
კვების მკაცრი რეჟიმით თავს ნუ მოიტყუებთ სტატისტიკური მონაცემებით, მსოფლიოში 28 000-ზე მეტი დიეტა არსებობს. რამ განაპირობა მათი ასეთი პოპულარობა, იქნებ მოდური დიეტები მართლაც ეფექტური საშუალებაა? სამწუხაროდ, ყველა დიეტაზე ამის თქმა არ შეიძლება. ეფექტური და გამართლებული მხოლოდ სამკურნალო, სპეციალისტის მიერ ზუსტად შერჩეული და სამედიცინო პრაქტიკაში მიღებული დიეტ...
ეთო-ეთო
2013, 30 იანვარი, 19:20
მსოფლიოში ყველაზე სასარგებლო საკვები
პომიდორი გამოკვლევებით დადგინდა, რომ პომიდორი განსაკუთრებით სასარგებლოა თერმული დამუშავების შემდეგ, რადგან ამ დროს მასში შემავალი ერთ-ერთი უძლიერესი ანტიოქსიდანტი, ლიკოპენი ადვილად გამოთავისუფლდება, განსაკუთრებით მცირე რაოდენობის ზეთის დამატების შემთხვევაში. სწორედ ეს ნივთიერება ანი...
ეთო-ეთო
2013, 21 იანვარი, 0:41
8 ნამდვილი წესი, როგორ გავიხანგრძლივოთ სიცოცხლე
როგორ გავიხანგრძლივოთ სიცოცხლე? თუ ვინმეს 120 წლამდე ან მეტი უცოცხლია, ეს ფანტასტიკური გამართლებაა, ხოლო 90-100 წლამდე - ნამდვილად რეალურია ერთი პირობით, თუ ქვემოთ მოყვანილ, ერთი შეხედვით უმარტივეს წესებს გაითვალისწინებთ, რომლებიც მედიკოსებმა შეიმუშავეს. 1. ებრძოლეთ თავის ტკივილს! თავის ტკივილის გამუდმებით ანალგინით გაყუჩება დაუშვ...
ეთო-ეთო
2012, 27 დეკემბერი, 22:12
20 ნამდვილი მეთოდი - როგორ გავილამაზოთ სხეული
როგორ ვიკვებოთ, რომ გავხდეთ 1. ცხარე საკმაზები, როგორებიცაა: წიწაკა, ნიორი და სხვა, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას. ამიტომ კერძებს ნიორი, წიწაკა და ხახვი დიდი რაოდენობით მოაყარეთ. 2. ნურც მჟავე საკვებს დაივიწყებთ, რადგან ისინი სტრესისაგან გვიცავს, რადგან დიდი რაოდენობით მაგნიუმს შეიცავს. 3. ორგანიზმში რკინის ნაკლებობა ცხიმების გ...
ეთო-ეთო
2012, 21 დეკემბერი, 21:22
ხვრინვისგან ტვინი ნელ-ნელა იშლება
ძილის დროს ხვრინვა საშიშია ადამიანის ინტელექტისთვის. როდესაც ადამიანი ხვრინავს, მისი ტვინის უჯრედები სუსტად მარაგდება ჟანგბადით და ამიტომ ადამიანი თანდათან ცუდად აზროვნებს. მისი რეაქცია სუსტდება და მოძრაობის კოორდინაციაც ერღვევა. ამიტომაც მედიკოსები მათ ურჩევენ, დაუყოვნებლივ გაიკეთონ ოპერაცია და მოიცილონ ცხვირ-ხახაში ქსოვილის ის ნაწილი, რომელიც ხელს უშლის სუნთქვ...
ეთო-ეთო
2012, 13 დეკემბერი, 5:14
მარტივი რჩევები, როგორ გავიხანგრძლივოთ სიცოცხლე!
ხანგრძლივი და ჯანსაღი სიცოცხლის საიდუმლო არც რაიმე ელექსირშია და არც მისტიკურ საშუალებაში. ეს სავსებით რეალური და მარტივი გზაა, რომელიც შემდეგს გულისხმობს: პირველ ყოვლისა განსაზღვრეთ დღე-ღამის განმავლობაში მისაღები სითხის რაოდენობა 1, 5-2, 0 ლიტრით (წვნიანი კერძების ჩათვლით). შეზღუდეთ მარილისა და შაქრის რაოდენობა თქვენს რაციონში, ამ პრო...
ეთო-ეთო
2012, 13 დეკემბერი, 4:59
როდის ვივარჯიშოთ, ჭამამდე თუ ჭამის შემდეგ?
ამერიკელმა სპეციალისტებმა ჩაატარეს სპეციალური გამოკვლევა, რათა პასუხი გაეცათ კითხვაზე: "როდისაა უკეთესი ვარჯიში - ჭამამდე თუ ჭამის შემდეგ?" როგორც აღმოჩნდა, ყველაფერი დამოკიდებული ყოფილა სხეულის მასაზე. გამხდარი ადამიანებისთვის სასარგებლოა ჭამის შემდეგ ვარჯიში, რადგან მიღებული კალორიები სწრაფად იწვება, ცხიმი არ გროვდება და ვარჯიშის ეფექტურობაც იზ...
ეთო-ეთო
2012, 13 დეკემბერი, 0:38
წამლები ვიტამინებს შლის
ავადმყოფობის დროს დიდი მნიშვნელობა აქვს კვების სწორი რაციონის შედგენას. პირველ რიგში იმიტომ, რომ ბევრი პროდუქტი საკმაოდ აძლიერებს აბების ეფექტურობას და აჩქარებს გამოჯანსაღების პროცესს. მეორეც, წამლების ჭარბად მიღება იწვევს საკვების უკმარისობას და ზოგიერთი ორგანოს მიკროდაზიანებას. როგორ ავარიდოთ ამას თავი? საჭიროა იმის ცოდნა, რომ ანტიბიოტიკები იწვევს ორგანიზმში ყველა...
ეთო-ეთო
2012, 11 დეკემბერი, 20:15
7 ნამდვილი მეთოდი, როგორ მოვიხსნათ სტრესი
არავისთვის საიდუმლო არ არის, რომ ჩვენს დროში ფსიქოლოგიური წონასწორობის დაკარგვის რისკი საკმაოდ დიდია. იმისთვის, რომ საბოლოოდ არ დავკარგოთ სულიერი წონასწორობა, გამოცდილი ადამიანები რამდენიმე რჩევას გვთავაზობენ. გარწმუნებთ, ქვემოთ მოცემული მეთოდები სტრესთან ბრძოლაში ნამდვილად დაგეხმარებათ. 1. დაიწყეთ იმით, რომ წამით შეჩერდით და მომხდარი გააანალიზეთ...
ეთო-ეთო
2012, 2 დეკემბერი, 22:08
გაიკეთეთ საათი მარჯვენა მაჯაზე
კვლევებით დადგინდა, რომ მარცხენა მაჯაზე გაკეთებული საათი ნეგატიურად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე და თრგუნავს მის ფსიქიკას. მაჯაზე, სწორედ იქ, სადაც საათის სამაჯური გვიკეთია, არის სამი სასიცოცხლო წერტილი, ლითონის ფირფიტები კი ახდენს ამ წერტილების ეკრანიზებას. ეს სასიკვდილო საფრთხეს რა თქმა უნდა არ წარმოადგენს, მაგრამ სერიოზული დაავადებების პრ...
ეთო-ეთო
2012, 26 ნოემბერი, 0:15
რა ვჭამოთ, რომ გავხდეთ
ჩვენი ორგანიზმი მგრძნობიარეა. მას არ შეიძლება აუკრძალო გემრიელი კერძების მირთმევა, ან ძალით აჭამო განსაკუთრებულად სასარგებლო. იგი უნდა გაანებივრო, როგორც კეთილი დედა ანებივრებს ბავშვს - აქეზებს, მაგრამ ინარჩუნებს ზომიერების გრძნობას და ჯანსაღ აზრს. ქვემოთ ჩამოთვლილია, თუ როგორ გავხდეთ მოხდენილი 20 მეთოდის მეშვეობით. 1. მწარე სანელებლები, როგორიცაა წიწაკა, ნიორი ...
ეთო-ეთო
2012, 24 ნოემბერი, 20:19
დიეტის 6 ტიპიური შეცდომა
თქვენ გახდომა გადაწყვიტეთ? რა თქმა უნდა, წინასწარ იცით, რას შეჭამთ და რას არა? რა არის "კარგი" და "ცუდი"? გახდომის მსურველთა უმრავლესობას არასწორი წარმოდგენა აქვს დიეტაზე. 1. უხორცო დიეტა ყველაზე ეფექტურია. შეცდომაა: ხორცი უამრავ მინერალურ ნივთიერებას, ვიტამინს და ცილას შეიცავს, ეს ყველაფერი კი ორგანიზმს ძალზე სჭირდება. კვების ექსპერტები გვირჩევენ, რაციონში აუც...
ეთო-ეთო
2012, 24 ნოემბერი, 19:28
კვირის სიახლეები
მარაგი მთელი წლის განმავლობაში: შეგიძლიათ თუ არა ნიგოზის შენახვა მაცივარში?
ასე გამოიყურება წარუმატებლობა
"მხარდაჭერა" ყველაზე მნიშვნელოვანია - ღიმილი არ გაბედოთ!
12 ყველაზე მნიშვნელოვანი აღმოჩენა და გამოგონება კაცობრიობის ისტორიაში
"იქით კვირაში დაიწყება განქოცებაჲ საკვირველი“ - რას წერს რამაზ გიგაური
როლები, რომლებმაც მსახიობები კინაღამ ჭკუიდან შეშალა
7 ყველაზე ცეცხლოვანი სტრიპ@ტიზი კინემატოგრაფიის ისტორიაში
ადრე ნაკლად ითვლებოდა, დღეს სილამაზის სტანდარტია
საცვალსა და ბიუსტჰალტერზე სმენიათ რამე?
მეტალო პლასტმასის ფანჯრებზე თქვენ ამას არავინ გეტყოდათ!
სასაცილოა სატირალი რომ არ იყოს- ადამიანები, რომლებიც აშკარად მარცხენა ფეხით ადგნენ
"ასე, ცდილობენ აქციის ხალხის გაშავებას" - რა ინფორმაციას ავრცელებს მაია დარსმელიძე
შეუძლებელი – შესაძლებელია – გინესის 12 რეკორდი, რომლებიც ნამდვილად გაგაოცებთ
ამ ფოტოებზე რა ხდება? – სახალისო სურათები, კონტექსტის გარეშე – 3
თავიდან რომ ავირიდოთ გაციება, ამისთვის შხაპის დროს აბაზანაში...
როდის არ უნდა მოიხადოთ ბოდიში?!
აფრიკაში 200 000 წელზე მეტი ხნის ქალაქი აღმოაჩინეს
რუსეთს სურს დონალდ ტრამპის ადმინისტრაციას გადასცეს უკრაინის ტერიტორიის სამ ნაწილად დაყოფის გეგმა
“ეს უნდა ნახოს ყველამ” - რა ვიდეოს ავრცელებს ინგა გრიგოლია
6 ნიშანი, რომ კალიუმის დეფიციტი გაქვთ!
