x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
_K_
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
  • 22.11.2024
  • სტატია:138416
  • ვიდეო:351967
  • სურათი:512069
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
რატომ უნდა გავატაროთ მეტი დრო წყალთან - 7 მეცნიერულად დამტკიცებული სასარგებლო თვისება
მე-16 საუკუნიდან ინგლისელი ექიმები რეკომენდაციას უწევდნენ წყლის სასასარგებლო თვისებებს უხასიათობიდან დაწყებული გულის შეტევის მკურნალობით დამთავრებული. მათი გამოწერილი ზოგიერთი მეთოდი, როგორიცაა ზღვისპირას დასვენება, ეფექტური იყო; სხვები კი, მაგალითად ცივ წყალში ბანაობა, - ნაკლებად. თუმცა, საერთო ჯამში, მათი ...
_K_
2020, 10 დეკემბერი, 20:11

20 ფაქტი ადამიანის სისხლის შესახებ, რაც აქამდე არ იცოდით
ყველამ ვიცით, რომ ჩვენი სისხლძარღვების სისტემა საკმაოდ რთულია, ამიტომაც მნიშვნელოვანია, ვიზრუნოთ გულზე და ვიცოდეთ ჩვენი სისხლის ტიპი. სამწუხაროდ, ბევრ ადამიანს არ აქვს ინფორმაცია ჩვენი სხეულის ყველა შესაძლებლობის შესახებ. სტატიისთვის შევაგროვეთ საინტერესო მეცნიერული ფაქტები ჩვენი სისხლის შესახებ, რაც, დიდი ალბათობით, აქამდე არ იც...
_K_
2020, 23 ნოემბერი, 14:51

7 შესაძლო მიზეზი, თუ რატომ ხართ ყოველთვის დაღლილი
ბევრი მიზეზი არსებობს, რატომ შეიძლება მთელი დღის განმავლობაში ზოზინის გრძნობა გქონდეთ მაშინაც კი, თუ კარგად გეძინათ. შეიძლება გაწუხებდეთ მდგომარეობა, სახელად - ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი. თუმცა, შეიძლება ნაკლებად იშვიათი რამეც გჭირდეთ, რასაც ჯანსაღი ჩვევების შეძენითაც დაძლევთ, მაგალითად, დიეტის დაცვით ან მეტი წყლის დალევით. სტატიაში ...
_K_
2020, 23 ოქტომბერი, 10:45

როგორ შეიცვლება თქვენი სხეული, თუ ყურებს ყოველდღე დაიმასაჟებთ
სტრესი, ღელვა, თავის ტკივილი და გადაღლილობა - ყველას აქვს უსიამოვნო მომენტების შიში. თუმცა, ამის მოსაგვარებლად მარტივი ხერხი არსებობს - ყურის მასაჟი! ეს ნერვების დასამშვიდებელი პროცესია, რომელიც თქვენს გონებას პრობლემებისგან, სხეულს კი ფიზიკური დისკომფორტისგან კურნავს. საუკეთესო რამ კი ისაა, რომ ყურის მასაჟის გაკეთება ნებისმიერ ადგ...
_K_
2020, 24 ივლისი, 12:33

10 რამ, რაც ექიმის ნებართვის გარეშე არ უნდა გააკეთოთ
კვლევის მიხედვით, სერიოზული დაზიანებების და სიკვდილიანობის 30% იმის გამო ხდება, რომ პაციენტი რაღაცას არასწორად აკეთებდა. ამიტომ როცა ექიმთან მიდიხართ, უნდა გახსოვდეთ, რომ გამოჯანმრთელება მარტო პროფესიონალზე კი არა, თქვენს შემდგომ ქმედებებზეც არის დამოკიდებული, რამდენად შეასრულებთ ექიმის მითითებებს. სტატიაში წარმოგიდგენთ სიას, რომელიც...
_K_
2020, 29 აპრილი, 14:13

როგორ ვუმკურნალოთ COVID19-ს სახლის პირობებში - რჩევები ექსპერტებისგან
✦ ექსპერტები ამბობენ, რომ თუ კორონავირუსის მსუბუქი შემთხვევა გაქვთ, შეგიძლიათ მოიმარაგოთ პროდუქტები, რათა თავის მოვლა სახლის პირობებში შეძლოთ. ✦ სახლში უნდა გქონდეთ ხილი, ბოსტნეული და დაკონსერვებული საჭმელი, რომელსაც ვადა უახლოეს მომავალში არ გასდის. ✦ სამედიცინო ნივთებიდან უნდა იქონიოთ თერმომეტრი, ხველის წამლები, პირს...
_K_
2020, 26 მარტი, 15:30

10 სასმელი, რომელიც დაძინებაში დაგეხმარებათ
გაზაფხულის მოსვლასთან ერთად დღეები გრძელდება, დღიური რუტინაც უფრო დატვირთული ხდება და რთულია, სიბრაზემ და შფოთმა არ ჩაგიგდოთ ხელში. ამ პერიოდში ყველა საქმის მოსწრებას ვჩქარობთ, ამიტომ დაძინებაც უფრო გვიჭირს. სხეულის და გონების აღდგენისთვის ზრდასრული ადამიანისთვის რეკომენდებულია 7-დან 9 საათამდე ძილი. თუმცა, თუ დაძინება გიჭირთ, უნდა იცოდეთ, რომ ძილის...
_K_
2020, 19 მარტი, 11:30

როგორ შეიცვლება თქვენი სხეული, თუ თევზის ქონს ყოველდღე მიირთმევთ
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიხედვით, სიკვდილიანობის 1/3 ნაწილი გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს უკავშირდება. არსებობს პროდუქტი, რომელიც მის პრევენციას ხელს უწყობს - თევზის ქონი. ის შეუნაცვლად ცხიმოვან მჟავებს შეიცავს, როგორიც ომეგა 3 და ომეგა 6-ია, რაც ჩვენს გულსა და სისხლძარღვებს ჯანმრთელობას უნარჩუნებს. სტატიაში გაგაცნობთ,...
_K_
2020, 4 თებერვალი, 10:15

ბიპოლარული აშლილობის 7 ნიშანი, რომლებსაც ხშირად აიგნორებენ
მთელ მსოფლიოში დაახლოებით 46 მილიონი ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანი ცხოვრობს. ბიპოლარობა გავლენას ახდენს ადამიანის ენერგიის დონეზე, ხასიათზე, სოციალურ აქტივობებზე და ყოველდღიური დავალებების შესრულების უნარზეც. აუცილებელია, ყურადღება მივაქციოთ ხშირად შეუმჩნეველ, მოულოდნელ ნიშნებს და მთელი ძალ-ღონით ვებრძოლოთ ამ დაავადებას. მენ...
_K_
2019, 3 დეკემბერი, 11:31

ეს 8 საჭმელი სიგარეტზე უარესია - გაითვალისწინეთ!
დაუბალანსებელი კვების გამო დღეს მეტი ადამიანი იღუპება, ვიდრე სიგარეტის მოწევის გამო. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა ჯანმრთელობას სერიოზულ ზიანს აყენებს. ალბათ, არ იცოდით, რომ ზოგი პროდუქტი, რომელსაც ყოველდღიურად მივირთმევთ და გვგონია, რომ სასარგებლოა, სინამდვილეში დიდ საფრთხეს შეიცავს ორგანიზმისთვის. ...
_K_
2019, 2 ოქტომბერი, 20:24

რა ემართება სხეულს, როცა ზედმეტს ვჭამთ - გაითვალისწინეთ!
მართალია, ბევრმა არ იცის ამის შესახებ, მაგრამ ზედმეტის ჭამა ახალგაზრდებში ყველაზე გავრცელებული კვებითი დარღვევაა. მან შეიძლება სერიოზული ჯანმრთელობის, ფსიქოლოგიური თუ სოციალური პრობლემები გამოიწვიოს. განსაკუთრებით რთულია ჭამისგან თავის შეკავება ისეთ დღესასწაულებზე, როგორიც ახალი წელი ან მადლიერების დღეა. თუმცა, აუცილებელია, კვება აკონტრ...
_K_
2019, 3 ივლისი, 12:31

რა მოხდება, თუ ნიორს ყოველდღე შეჭამთ
ნიორი მცენარეა, რომელიც ყველა ჩვენგანს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გაუსინჯავს. თუმცა, მისი სასარგებლო თვისებების შესახებ ცოტამ თუ იცის. სტატიაში გაგაცნობთ 8 მიზეზს, თუ რატომ უნდა მიირთვათ ნიორი რეგულარულად. 1. უფრო მიმზიდველი გახდებით. ყოველთვის მიიჩნეოდა, რომ ნივრის სუნი კაცს ნაკლებად მიმზიდველს ხდის, თუმცა, ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვ...
_K_
2019, 21 იანვარი, 8:18

შეიძლება თუ არა წვიმის წყლის დალევა
ოდესმე დაინტერესებულხართ, უსაფრთხოა თუ არა წვიმის წყლის დალევა? მოკლე პასუხი ასეთია: ზოგჯერ. სტატიაში გაგაცნობთ, როდის შეიძლება მისი დალევა და როდის არის ის მავნებელი; ასევე, როგორ უნდა გადააქციოთ წვიმის წყალი დასალევად უსაფრთხოდ. მოკლე ფაქტები: შეიძლება თუ არა წვიმის წყლის დალევა ✸ უმეტესად წვიმის წყალი დასალევად უსაფრთხოა, ზოგ...
_K_
2018, 26 ნოემბერი, 15:27

შეიძლება თუ არა წყლის ხელმეორედ ადუღება - ეს უნდა იცოდეთ!
წყლის ხელახლა ადუღების პროცესი ასეთია: ადუღებთ წყალს, აცდით ბოლომდე გაგრილებას და შემდეგ ისევ ადუღებთ. ოდესმე დაინტერესებულხართ, რა მოსდის წყალს ამ პროცესში ქიმიურად და უსაფრთხოა თუ არა ხელახლა ადუღებული სითხის დალევა? რა ხდება, როცა წყალს ხელახლა ადუღებთ თუ სუფთა, კარგად გამოხდილი, დეზიონირებული წყალი გაქვთ, ...
_K_
2018, 22 ოქტომბერი, 11:18

როდის არის კოფეინი სასარგებლო?
ჩაი და ყავა, ისევე როგორც სხვა კარბონატული (ნახშირორჟანგის შემცველი) სასმელი და დესერტი, კოფეინს შეიცავს. ცნობილია, რომ ის სისხლის წნევას ზრდის და ინსომნიას იწვევს. თუმცა, კოფეინი შეიძლება სასარგებლოც იყოს ჯანმრთელობისთვის: ✦ ის ეფექტური საშუალებაა ალცჰაიმერის (ყავის მოყვარულები 65%-ით ნაკლებად არიან მიდრეკილები ამ დაავადების განვითარებისკენ) და პარკინ...
_K_
2018, 16 ოქტომბერი, 10:47

11 ნაკლებად ცნობილი თვისება, რომელიც გენებით გადადის
მეცნიერები ზუსტად ჯერ კიდევ ვერ ამბობენ, ჩვენი პიროვნების რამდენ პროცენტი გადმოგვყვა წინაპრებისგან გენებით და რამდენი შევიძინეთ გარემოსგან. თუმცა, მათ შეუძლიათ იმის თქმა, რომელი თვისებისა თუ ნიშნის მიღებაა შესაძლებელი მხოლოდ მშობლებისგან. სამწუხაროდ, გენებით როგორც კარგი, ასევე ცუდი თვისებებიც გადადის. შეიძლება, წინაპრებისგან მივიღოთ...
_K_
2018, 12 ოქტომბერი, 10:09

თუ ხორცის ყიდვას აპირებთ, აუცილებლად გაითვალისწინეთ ეს რჩევები!
ზაფხული კარგი დროა გრილისა და ბარბექიუს მოსაწყობად - ამისთვის კი კარგი ხორცის არჩევა ძალიან მნიშვნელოვანია, ამასთანავე - რთულიც. სტატიაში Bright Side-ის მიერ შეგროვებულ 7 რეკომენდაციას გთავაზობთ პროფესიონალი მზარეულებისგან, რაც კარგი და გემრიელი ხორცის არჩევაში ნამდვილად დაგეხმარებათ. 1. მკვრივ...
_K_
2018, 29 ივლისი, 22:12

10 მარტივი ვარჯიში მეხსიერების გასაუმჯობესებლად
ყველას დაგვიწყნია ისეთი ყოველდღიური აქტივობები, როგორიცაა მანქანის გასაღების დადების ადგილი, საქაღალდის აღება ან ვინმეს სახელი. მაგრამ ამას განზრახ ვაკეთებთ? ცხადია, არა. რაც უფრო ვიზრდებით, ალბათ, თქვენც ამჩნევთ, რომ უფრო ხშირად ვივიწყებთ რაღაცებს. თუ გსურთ, რომ მეხსიერება გაიუმჯობესოთ, ეს სტატია დაგეხმარებათ! კარგად წაიკითხეთ და ...
_K_
2018, 27 ივნისი, 18:49

როგორ იცვლება ადამიანის სხეული, როცა მოწევას თავს ანებებს
თუ უკვე კარგა ხანია, რაც ეწევით, ალბათ, იმაზეც ფიქრობთ, საერთოდ ღირს თუ არა სიგარეტისთვის თავის დანებება. შეიძლება, გგონიათ, რომ ამას მნიშვნელობა არ აქვს და არაფერი შეიცვლება. თუმცა, ცდებით! იცოდით, რომ სხეულს თვითაღმდგენი ფუნქცია აქვს? სიგარეტი ზიანს გაყენებთ, მაგრამ მოწევიდან ნახევარ საათში უკვე ორგანიზმი ცდილობს, "განგკ...
_K_
2018, 3 მაისი, 21:50

ქიშმიშის 17 სასარგებლო თვისება
ქიშმიში მშრალი ხილის ფართოდ გავრცელებული და უგემრიელესი სახეობაა. ის ყურძნის მზეზე გაშრობით მიიღება. მისი დაჭმუჭნილი ზედაპირი შეიძლება ბევრისთვის უსიამოვნო ჩანდეს, მაგრამ სინამდვილეში ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი წასახემსებელია დედამიწაზე. ქიშმიში ტკბილია და ამიტომ კარგი ალტერნატივაა შოკოლადისა და ტკბილეულის შესაცვლელად. მისი მირთმევა შესაძლებელია ნედლად, სურვილის შემთხ...
_K_
2018, 11 აპრილი, 22:13

როგორ შეიცვლება ჩვენი ცხოვრება, თუ ძილზე უარს ვიტყვით
წარმოიდგინეთ, რამდენი რამის გაკეთებას მოასწრებდით, ძილის გარეშე გაძლება რომ შეგეძლოთ. ალბათ, ამდენი დამატებითი დრო რომ გვქონდეს, სუპერადამიანები გავხდებოდით. გაინტერესებთ, არის თუ არა იმის შანსი, რომ ცოტა ხნით დაიძინოთ, ან საერთოდ თქვათ უარი ძილზე და ტვინი მაინც ჩვეულებრივ რეჟიმში ფუნქციონირებდეს? სტატიაში სწორედ ამას გაეცნობით დ...
_K_
2018, 25 თებერვალი, 23:11


1
2
»
სამცხე-ჯავახეთი - საქართველოს სამხრეთის გვირგვინი
სამცხე-ჯავახეთი - საქართველოს სამხრეთის გვირგვინი
ყელის დაავადებები და რეკომენდებული მკურნალობა მოზრდილებში და ბავშვებში
ყელის დაავადებები და რეკომენდებული მკურნალობა მოზრდილებში და ბავშვებში
კვირის სიახლეები
თავდაყირა დეკოლტე - მოდის ახალი ტენდენციათავდაყირა დეკოლტე - მოდის ახალი ტენდენცია
ჩვენ კაცობრიობის მეხუთე ვერსია ვართ...ჩვენ კაცობრიობის მეხუთე ვერსია ვართ...
„ტელევიზიებში ვერ შევდივარ, რუსთავი 2–შიც ვცადე, საზოგადოებრივზეც მაგრამ ვერ შევედი“ - მაია ასათიანი„ტელევიზიებში ვერ შევდივარ, რუსთავი 2–შიც ვცადე, საზოგადოებრივზეც მაგრამ ვერ შევედი“ - მაია ასათიანი
გლამურის მსხვერპლი ქალბატონები - "სუსტი გულის პატრონებმა არ ნახოთ!"გლამურის მსხვერპლი ქალბატონები - "სუსტი გულის პატრონებმა არ ნახოთ!"
მათ, საკუთარი ფიგურა სულაც არ აკომპლექსებთმათ, საკუთარი ფიგურა სულაც არ აკომპლექსებთ
საქორწილო კაბები, რომლისაც სიძის გარდა, სტუმრებსაც შერცხვებათსაქორწილო კაბები, რომლისაც სიძის გარდა, სტუმრებსაც შერცხვებათ
როდის გამოვიყურებით პროვინციულად?როდის გამოვიყურებით პროვინციულად?
მამაკაცები ქალების ფოტოების პაროდიას აკეთებენმამაკაცები ქალების ფოტოების პაროდიას აკეთებენ
ქალის საუკეთესო გამოგონებებიქალის საუკეთესო გამოგონებები
"ძალიან გოიმები და უთავმოყვარეოები ხართ მეგობრებო" - ვის მიმართავს თამარ ჩერგოლეიშვილი"ძალიან გოიმები და უთავმოყვარეოები ხართ მეგობრებო" - ვის მიმართავს თამარ ჩერგოლეიშვილი
მოგწონთ თუ არა, მათი დავიწყება შეუძლებელია - შიშვ@ელი ვარსკვლავებიმოგწონთ თუ არა, მათი დავიწყება შეუძლებელია - შიშვ@ელი ვარსკვლავები
გიგანტები, ჩვენს რეალობაში (15 ფოტო)გიგანტები, ჩვენს რეალობაში (15 ფოტო)
უცნაური ფოტოსურათები XIX საუკუნის არქივებიდან (უცხოპლანეტელები და რობოტები)უცნაური ფოტოსურათები XIX საუკუნის არქივებიდან (უცხოპლანეტელები და რობოტები)
ცნობილი ქართველები, რომლებიც მესამედ დაქორწინდნენცნობილი ქართველები, რომლებიც მესამედ დაქორწინდნენ
ყველაფერი დაგვანახეს - პატარძლების უხერხული კადრებიყველაფერი დაგვანახეს - პატარძლების უხერხული კადრები
ფოტოები რუბრიკიდან – "რა გამოვიწერე და რა ჩამოვიდა?" – მოლოდინი და რეალობაფოტოები რუბრიკიდან – "რა გამოვიწერე და რა ჩამოვიდა?" – მოლოდინი და რეალობა
წყვილი, რომლებსაც ერთ ფოტოში 9 000$-ს უხდიანწყვილი, რომლებსაც ერთ ფოტოში 9 000$-ს უხდიან
არა და, დასასვენებლად წავიდნენარა და, დასასვენებლად წავიდნენ
როგორ იღებენ სინამდვილეში სარეკლამო ფოტოებსროგორ იღებენ სინამდვილეში სარეკლამო ფოტოებს
ქვეყნები, სადაც დანაშაულის ყველაზე დაბალი მაჩვენებელია მსოფლიოშიქვეყნები, სადაც დანაშაულის ყველაზე დაბალი მაჩვენებელია მსოფლიოში