ინგრედიენტები (5 ულუფისთვის):

რძე – 400 მლ.

წყალი – 100 მლ.
შვრიის ფანტელი – 200 გრ.
შაქრის ფხვნილი – 25 გრ.
კვერცხი – 2 ცალი
მარილი – 0.25 ჩ. კ.
ზეითუნის ზეთი – 30 მლ.
კარაქი – 20 გრ.

მომზადება:

1.1. დაფქვით შვრიის ფანტელი ბლენდერში ან ჩოფერში.
1.2. მიქსერით ან ბლენდერით კარგად ათქვიფეთ: რძე, წყალ, კვერცხი, შაქარი, ზეთი და გაცრილი შვრიის ფქვილი.
1.3. ცომი დაასვენეთ 15 წთ.
2.1. ტაფას წაუსვით კარაქი, კარგად გააცხელეთ და გამოაცხვეთ.
2.2. თითოეულ გამომცხვარ ბლინს ცოტა კარაქი გადაუსვით.

თქვენთვის ასევე საინტერესო იქნება:

რჩეული რეცეპტები და პროფესიონალი მზარეულის რჩევები (+ ბონუსი – დიეტები და სხვა)