x
image
თუთიკო ბერძენა
როგორ გავხდეთ წარმატების მაგნიტი: წარმატების ნეიროფსიქოლოგია
image


ფერმაში ყოველთვის არსებობდა ყველაზე მშრომელი ცხენი, მაგრამ არც ერთი ცხენი არასდროს გამხდარა ფერმის თავმჯდომარე.

მოდით ვნახოთ, როგორ ემსახურება ჩვენი ორგანიზმი, კერძოდ, ტვინის რეაქციების მახასიათებლები და ფიზიკური პროცესების ბიოქიმია, საზოგადოებაში და კარიერაში წარმატების მიღწევის კეთილშობილურ მიზანს.

რომელ ხალხს უმარტივდება წარმატებასადა აღიარება?
მიმზიდველობა არის ის, რაც გულისხმობს ნებისმიერი ადამიანის წარმატების მიღწევას, იქნება ეს კაცი თუ ქალი. მაგრამ არა სექსუალობის მნიშვნელობით, თუმცა ეს ასევე მნიშვნელოვანია, თუ საპირისპირო სქესთან წარმატებაზე ვსაუბრობთ.

როდესაც საქმე კარიერის შენებას ეხება, მიმზიდველ ადამიანებს მათ ვეძახით, ვინც საკუთარ ოოზიტიურ ენერგიას ასხივებს. ჩვენ ვგრძნობთ მათგან ნდობას, სიმშვიდეს და დადებითობას. სწორედ ეს ადამიანები არიან, ვინც ყველაზე სწრაფად მიდიან კარიერულ კიბეზე. ბევრი ცდება, როცა მიიჩნევს, რომ მიმზიდველობა ბუნებამ მოგვცა და ამაზე რაიმე გავლენას ვერ მოვახდენთ. ამის სწავლა შესაძლებელია იმის გაგებით, თუ რა გავლენას ახდენს მიმზიდველობაზე ჩვენს ორგანიზმში მიმდინარე პროცესები.



1992 წელს იტალიელმა ნეირომეცნიერმა აღმოაჩინა სარკისებური ნეირონები - ტვინის უნიკალური უჯრედები, რომლებიც გააქტიურდებიან სხვისი მოქმედებების შემდეგ. თუ თქვენ გვერდით მყოფი ადამიანი ასწევს ჭიქა წყალს, მაშინ თქვენს ტვინში იგივე ნეირონები გააქტიურებულია, თითქოს ეს თავად გააკეთეთ. იგივე ხდება ემოციებთან დაკავშირებით. როდესაც სხვა ადამიანის სახის გამომეტყველებებს ვხედავთ, ჩვენს ტვინში ნეირონები აქტიურდება, რომლებიც იმავე ემოციებზე არიან პასუხისმგებელნი.

როდესაც ვირჩევთ ნეგატიური, დაუცველი ადამიანების გარშემო ყოფნას, ჩვენი ტვინი ავტომატურად იწვევს იგივე გრძნობებსა და დამოკიდებულებებს. მაგრამ თუ ჩვენ გარშემო ენერგიული, მიზანმიმართული, ბედნიერი ადამიანები არიან, მაშინ ჩვენ გაიუაზრებლად გადავაკოპირებთ და შემდეგ გავაფრქვევთ ამ მდგომარეობებს.


ჩვენ ვაკოპირებთ არა მხოლოდ მოქმედებებს, არამედ აზროვნების სტრატეგიებს, დამოკიდებულებებსა და, როგორც შედეგი, სამყაროს სურათს, რომელიც თანდაყოლილია ჩვენს უშუალო გარემოში.

ჰორმონული მაგნეტიზმი: როგორ დააპროგრამოთ თქვენი სხეული წარმატების მისაღწევად
ნებისმიერი მოქმედება, მოვლენა, ემოცია ყოველთვის იწვევს ჩვენში ამა თუ იმ ჰორმონის გამოყოფას. შეგიმჩნევიათ, რომ ჰორმონული აშლილობის მქონე ადამიანები უფრო ხშირად აპათიურები ან მშფოთვარენი არიან? თქვენ გინდათ ნაკლებად დაუკავშირდეთ ასეთ ადამიანებს, არ გინდათ მათ კომპანიაში ყოფნა. ხშირად მათ განერიდებიან მიუხედავად იმისა, რომ გარეგნულად ადამიანი შეიძლება იყოს სასიამოვნო და ქცევაში იცავდეს კომუნიკაციის ყველა კანონს. უბრალოდ, ენერგია მოდის მძიმეა, ჩვენ ვამბობთ. ამ შემთხვევაში, ასეთი დამიანების დაწინაირება არც არავის მოუნდება, ვის უნდა ენერგოვამპირი ხელმზღვანელი?

დაუმეგობრდით დოფამინს - ის პასუხისმგებელია ჩვენს ენერგიაზე. სწორედ მისი დეფიციტი იწვევს შფოთვას, თავდაჯერებულობის ნაკლებობას. ენერგიულ მუსიკაზე გადასვლა, ხტომა, სირბილი და, რაც მთავარია, ხარისხიანი ძილი დაგეხმარებათ დოფამინის ნორმალური დონის შენარჩუნებაში.

ენდორფინები არის ჩვენი ბედნიერების ჰორმონები. ისინი წარმოიქმნება სტრესის საპასუხოდ, რაც ხელს უშლის ადამიანს ღრმა დეპრესიაში ჩაძირვაში. ყოველ ჯერზე, რთულ სიტუაციებსა და შიშისას, თქვენ ხდებით "ენდორფინულად მიმზიდველი", ამიტიმ არ შეგეშინდეთ რთული სიტუაციების!.


სეროტონინის ნაკლებობა გამოიხატება აპათიით, თავდაუჯერებლობით. ამინომჟავის ტრიპტოფანის შემცველი საკვების მიღება (ბანანი, კაკალი, ქუნჯუთის თესლი, თევზი, ხაჭო), სეროტონინს ნორმაში ამბუნებს,

მიმზიდველობა ისეთივე ჩვევაა, როგორც დილით ერთი ჭიქა წყლის დალევა. შეიძლება მისი გამომუშავება. სცადეთ ა(ცნობილია, რომ დიდი მიღწევები თქვენი კომფორტის ზონის მიღმაა), გარს შემოიკრიბეთ ადამიანებით, რომელთა თვისებები აძლიერებს თქვენს შესაძლებლობებს. შემდეგ კი, წარმატებული იქნებით ნებისმიერ საქმეში!

0
73
2-ს მოსწონს
ავტორი:თუთიკო ბერძენა
თუთიკო ბერძენა
73
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0