პირველ რიგში უნდა ვიცოდეთ თუ რა მნიშვნელობა აქვს ადამიანის ორგანიზმისთვის და განსაკუთრებით გულსისხლძარღვთა დაავადებების სამკურნალოდ ორგანიზმში მაგნიუმის არსებობას.

კვლევამ აჩვენა, რომ ნუში აუმჯობესებს გულის ნორმალურ ფუნქციონირებას ჯანმრთელი სისხლძარღვების შენარჩუნებით და სისხლში ანტიოქსიდანტების გაზრდით.ამ შემთხვევაში მცირდება სისხლის წნევა, რაც გავლენას ახდენს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებაზე. საინტერესოა, რა რაოდენობით შეიცავს ნუში მაგნიუმს და რატომაა ის ორგანიზმისათვის აუცილებელი?მაგნიუმი არის ერთ - ერთი ყველაზე მრავალმხრივი და აუცილებელი მინერალი, რომელსაც ჩვენი სხეული ითხოვს ჯანსაღი უჯრედების, ქსოვილებისა და კუნთების ნორმალური ფუნქციისთვის.ეს მინერალი არის 300 -ზე მეტი ქიმიური რეაქციის აუცილებლობა, რომლებიც მოიცავს მეტაბოლიზმს, ნუკლეინის მჟავებისა და ცილების წარმოებას, რაც თავის მხრივ ჯანმრთელი გულის შენარჩუნებაში გვეხმარება. ორგანიზმში მაგნიუმის დეფიციტს შეუძლია გაზარდოს გულის შეტევების რისკი 53 % - ის ოდენობით.ჯანსაღი მაგნიუმის დონე საუკეთესოდ შენარჩუნდება ბუნებრივი და ორგანული საკვებით. ჯანსაღი, დაბალანსებული დიეტის დაცვის მიზნით ფოკუსირება უნდა გავაკეთოთ რაც შეიძლება ნაკლები შაქრისა და ნაკლები მარილის მიღებაზე.მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ათასი დამხმარე საშუალებები მედიკამენტების და მათ შორის ( დიურეტიკები და ანტიბიოტიკები ) სახით, ეს იმდენად არაეფექტურია, მკვლევარები ამტკიცებენ, რომ ნუში განსაკუთრებულ როლს თამაშობს ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაში.ის ანტიოქსიდანტების წყაროა და მას სტრესის საწინააღმდეგო თვისებები აქვს. მათი მეტი წილი ნუშის ნაყოფის ყავისფერ გარსშია.მართალია, ნუში ცხიმებით მდიდარია, მაგრამ ყოველდღიურად 85 გრამამდე ნუში ხელს უწყობს წონაში დაკლებას.ის მდიდარია პროტეინებით, სპილენძით და B2 ვიტამინით.ამ კონცენტრაციის წყალობით ნუშს ენერგიის წყაროს უწოდებენ.