ბანანის რბილობი ბევრ სასრგებლო ნივთიერებას შეიცავს მათ შორის :
ბეტა-კაროტინს, პექტინს, ვიტამინებს B1, B2, B6, C, PP. ასევე
კალიუმს, კალციუმს, მაგნიუმს, რკინას, ფთორს, ფოსფორსა და ნატრიუმს.
ბანანს აქვს ფაქტობრივი გავლენა გულის კუნთის მუშაობაზე. ამცირებს სისხლში
ქოლესტერინის დონეს. ბანანი ამაღლებს განწყობას და ხელს უშლის სტრესის
პრევენციას. უნდა გვახსოვდეს, რომ ბანანი კალორიული პროდუქტია და ერთ
ჭამაზე რამდენიმე ბანანის მიღება არ შეიძლება. იგი ერთადერთი პროდუქტია,
რომელიც არ იწვევს ალერგიულ რეაქციებს. ბანანი რეკომენდირებულია,
ინტენსიური ფიზიკური მუშაობისა და გონებრივი დატვირთვის დროს.
ბანანი ორგანიზმს წმენდს ტოქსინებისგან, ამცირებს ანთებით პროცესებს, ნერვულ
აღგზნებადობას და ხელს უწყობს მშვიდ ძილს. იგი გამოიყენება ღვიძლისა და
თირკმელების დაავადების დროს. მასში შემავალი ანტიოქსიდანტები და
ამინომჟავები იცავენ და აძლიერებენ იმუნიტეტს. ბანანში არსებული ფერმენტები
აუმჯობესებენ ნაწლავის მიკროფლორას და ეხმარებიან კუჭს საკვების
გადამუშავებაში. იგი ასევე ხსნის გულძმარვას. ბანანი ეხმარება ადამიანს,
შეწყვიტოს მოწევა. ვიტამინების B6 და B12, აგრეთვე კალიუმსა და მაგნიუმის
მიღება კარგი საშუალებაა ამ პრობლემის მოსაგვარებლად. ისინი უმკლავდებიან
ნიკოტინს და თრგუნავენ მის მიმართ მოთხოვნილებას.

იხილეთ აგრეთვე:

ყურძნის წიპწების ზეთი-ნებისმიერი დამატენიანებელი, სამკურნალო და მკვებავი კრემის ნაცვლად!

კანაფის ზეთი სიმსივნესა და სხვა უამრავ დაავდებას კურნავს!

ლიმონიანი წყალი - ჯანმრთელობის ელექსირი!

რატომ არ უნდა გადავყაროთ გოგრის თესლი?

სოდა, იოდი და მარილი -თქვენი ჯანსაღი ფრჩხილების საიდუმლო

მაყვალი შაქრიან დიაბეტსა და სხვა უამრავ დაავადებას კურნავს!