x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
gionare
პოლიტიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
ავტომობილები
მსოფლიო
სამართალი
მეტი
  • 11.01.2025
  • სტატია:139329
  • ვიდეო:351982
  • სურათი:512679
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
დიეტური ''ოლადები''
100გრ ''ოლადები'' შეიცავს -169, 59კალორიას. საჭირო მასალა: 4ს/კ-შაქარი 200გრ-მანის ბურღული 1ჭ- წყალი 1ც-კვერცხი 0, 5 ს/კ-ცოდა 2ც-ვაშლი მარილი მიქსერით გაითქვიფება შაქარი და კვერცხი, შემდეგ დაემატება მარილი, წყალი, სოდა, მანის ბირღული და ბოლოს წინასწარ გახეხილი ვაშლი.მიიღებთ ერთგვაროვან მასას. დაასხით ცხელ ზეთიან ტაფაზე. როცა ერთო მხარე მოიბრაწება ამ...
gionare
2013, 9 აპრილი, 17:11

სიმსუქნე , ნივთიერებათა ცვლა და ხალხური მედიცინა
სიმსუქნესთან საბრძოლველად , რისი მიზეზიც ძირითადათ ზედმეტი ჭამა და ნივთიერებათა ცვლის მოშლაა, ხალხური მედიცინა გთავაზობთ შემდეგს : 1. მადის დასაკარგად და ცხიმის სწრაფად დასაწვავად იხმარეთ ნივრის, ძმრის და თაფლის მაგარი ნახარში. დალიეთ ცხელ-ცხელი ჭამის წინ. 2. ნივთიერებათა ცვლის გასააქტიურებლად მიიღეთ ქერიანი წყალი.200გრ ქერი+1ლ წყალი ად...
gionare
2013, 19 მარტი, 19:46

უძილობა და რისკის ჯგუფი
ინსულტი არის -თავის ტვინის სისხლმომარაგების მწვავე დარღვევა, რომელიც იწვევს თავის ტვინის ქსოვილების კვდომას. მისი გამომწვევი მიზეზი-თავის ტვინის მკვებავი სისხლძარღვის დახშობია ან გაგლეჯა. ვაშინგტონში, ორშაბათს ჩატარებულ სამეცნიერო კონფერენციაზე მკვლევართა ჯგუფმა გაიტანა საკითხი- ''ძილის დარღვევა''. მათმა სამწლიანმა კვლევამ დაადგინა , რომ უძილობამ ადამია...
gionare
2012, 12 ივნისი, 17:20

სტაფილოს წვენი და თმა
სტაფილოს წვენი სასარგებლოა , როგორც ადამიანის ორგანიზმისათვის ასევე მისი ნიღაბი აუმჯობესებს თმის სტრუქტურას, ამაგრებს თმის ძირებს აძლევს მას ბზინვარებას და სასიამოვნო შეფერილობას. სტაფილოს წვენის დადებამდე გირჩევთ, რომ შუბლზე გაიკეთოთ სახვევი.რადგან წვეთების ჩამოწუწვისას სახის კანი დაცული იყოს.სტაფილოს წვენს გააჩნია კანის შეღებვის უნარი. წვენი კარგად შეიზილეთ თმის ძ...
gionare
2012, 29 მაისი, 0:42

სტაფილოს წვენი
სტაფილოს წვენი მდიდარია ვიტამინებით. მასში შემავალი : A ვიტამინი აუცილებელია მხედველობისათვის, კბილებისათვის, კანის პრობლემების მოსაგვარებლად, ძვლის სტრუქტურის განვითარებისათვის. B ვიტამინი .მასში შემავალი ოქსიდანტები აფერხებს ორგანიზმის დაბერებას და ამცირებს კიბოს წარმოქმნის საშიშროებას. ვიტამინი C იცავს იმუნურ და ნერვულ სისტემას. ერთი ჭიქა ახლადგამოწურული სრაფილოს...
gionare
2012, 29 მაისი, 0:19

ტერფის სკრაბი
დამერწმუნეთ რომ მოვლილი ფეხები ქალის ჰიგიენურობაზე მეტყველებს.არა და სულაც არ არის ძნელი თქვენს ტერფებს დაუბრუნოთ ის სინაზე და ელასტიურობა რაც ბავშვობაში ქონდა. აიღეთ: 1ს/კ ლიმონის წვენი 1 ს/კ ზეთი 1 ს/კ შაქარი ეს ყველაფერი გადაურიეთ ერთმანეთს და მიღებული სკრაბი კარგად, 4-5 წუთის მანძილზე შეიზილეთ ტერფებზე . თუ ამ სკრაბს ვაფლის პირსახოცით შეიზელთ თითებზეც მაშინ ნუნების მოჭრაც აგ...
gionare
2012, 25 მაისი, 19:30

მარტივი,ეფექტური და ხანგძლივი
1.დიეტები არ გშველით?ვარჯიშის დროს იტანჯებით? კალორიების დათვლა გთრგუნავთ? ნუ იტანჯავთ თავს , შეეშვით.რადგან, ეს ყოველივე დროებითია, როგორც კი შეეშვებით დიეტას , ვარჯიშს და კალორიების დათვლას წონაში ისევ იმატებს. 2 შევეცდები სწორად მოგაწოდოთ თუ როგორ დაასტაბილუროთ წონა და ნელ- ნელა კლებაშიც წახვიდეთ. რადგან, ასე უფრო ეფექტურია და ხანგძლივი. 3 1 დილას უარს ნუ იტყვ...
gionare
2012, 25 მაისი, 17:47

ბარბი თურმე ანორექსიით იტანჯებოდა
იცოდიტთ რომ, გოგონების სათაყვანებელი თოჯინა ბარბი 1965წელს ყოფილა გამოშვებული და მას თავდაპირველად თან ერთვოდა სასწორი, რომელზეც მკაცრად იყო აღნისნული 50კგ. , და დიეტების წიგნი სათაურით ''არ ჭამო''. რეალური ქალი ბარბის პარამეტრებით იქნებოდა:სიმაღლით180სმ, მკერდით99სმ, თეძოთი93სმ და წელი45სმ. მაგრამ თავად ბარბი თავის თავს მსუქანს უწოდებდა-''FULL FIGURED''ასეთი...
gionare
2012, 25 მაისი, 11:42

სახის ნიღაბი
3 ს/კ გერკულესი 1ჩ/კ არაჯანი 5 წვეთი ზეითუნის ზეთი გერკულესს დაასხიტ მდუღარე წყალი ან სულაც წამოადუღეთ და გააკეთეტთ სქელი ფაფა(სქელი , რადგან სახეზე კარგად გაჩერდეს) და დააცადეთ გაგრილება .ჩაამატეთ არაჯანი და ზეთი. ეს ყველაფერი კარგად გადაურიეთ . წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 20 წთ. შენდეგ ჩამოიბანეთ და ნახავთ ტქვენი კანი ახალშობილის კანს როგორ დაემსგავსება
gionare
2012, 24 მაისი, 22:57

მოვლილი ხელები სილამაზის ნიშანია(2)
თუ გსურთ რომ მოვლილი ფა ლამაზი ხელები გქონდეთ მიყევით სტატიას. 3ს/კ გერკულესი(თუ დაფქვავთ უკეთესი) 1ს/კ ზეთი ნებისმიერი 1ს/კ რძე 1ჩ/კ თაფლი ეს ყველაფერი გადაურიეთ ერთმანეთში და ერთი საათით შეიზილეთ ხელებზე. ზემოდან ხელთათმანი.გისურვებთ წარმატებას.
gionare
2012, 24 მაისი, 22:13

მოვლილი ხელები მიმზიდველობის ერთ-ერთი საწინდარი
კარტოფილის ნიღაბი ხელებისათვის ვის არ უნდა ნაზი, ფაფუკი, ელასტიური და მოვლილი კანი ხელებზე. ამის მიღწევა ძალიან იოლია. აიღეთ მოხარშული კარტოფილი , გაფცქვენით და თბილივე შეიზილეთ ხელებზე.ჩაიცვით ცელოფნის ან რეზინის ხელთათმანი და ზემოდან გადაიცვით თბილი ზამთრის ხელთათმანი ან შემოიხვიეთ პირსახოცი რადგან სითბო დიდხანს შენარჩუნდეს. გეცვათ სანამ არ გაგრილდ...
gionare
2012, 23 მაისი, 0:21

ცელულიტთან ბრძოლა
ტანის მწვავე ნიღაბი ცელულიტთან საბრზოლველად, 100გრ თაფლს შევურიოთ 1სკ დაფქვილი წითელი წიწაკა (წვრილად დაჭრილი) და 1სკ დაბეგვილი მუსკატის კაკალი. ყველა კომპონენტს კარგად აურევთ ერთმანეთში და მიღებულ მასას შევიზელთ პრობლემურ ადგილებზე (არ მოგხვდეთ ინტიმურ ადგილებზე) 5 წუთის შემდეგ ჩამოვიბანთ თბილი წყლით. გირჩევთ ნიგაბი საცდელად დაიდოთ პრობლემური ადგილის პატარა მონაკვეთზე რადგან გა...
gionare
2012, 22 მაისი, 19:26



კვირის სიახლეები
შეშლილი რუსები! - 23 რამ, რასაც მხოლოდ რუსეთში ნახავთშეშლილი რუსები! - 23 რამ, რასაც მხოლოდ რუსეთში ნახავთ
"ტიტანიკის" ჩაძირვის მიზეზი აისბერგი არ ყოფილა – ექსპერტებმა ახალი ფაქტორი დაასახელეს"ტიტანიკის" ჩაძირვის მიზეზი აისბერგი არ ყოფილა – ექსპერტებმა ახალი ფაქტორი დაასახელეს
ფოტოები კარგი განწყობისთვის – 16 (25 ფოტო)ფოტოები კარგი განწყობისთვის – 16 (25 ფოტო)
იტალიური ვნებები: როგორ დაანგრია ოჯახი ორნელა მუტიმ ჩელენტანოს გამოიტალიური ვნებები: როგორ დაანგრია ოჯახი ორნელა მუტიმ ჩელენტანოს გამო
საინტერესო ფაქტები ჩვენი სხეულის შესახებ, რომელიც ბევრმა არ იცისსაინტერესო ფაქტები ჩვენი სხეულის შესახებ, რომელიც ბევრმა არ იცის
უცნაური ფაქტები: ასაკის მატებასთან ერთად, რატომ გადის დრო უფრო სწრაფად და ვის აქვს ყველაზე დიდი ტვინი პლანეტაზე?უცნაური ფაქტები: ასაკის მატებასთან ერთად, რატომ გადის დრო უფრო სწრაფად და ვის აქვს ყველაზე დიდი ტვინი პლანეტაზე?
ძნელად დასაჯერებელი ფაქტები ცხოველების შესახებძნელად დასაჯერებელი ფაქტები ცხოველების შესახებ
ფოტოები კარგი განწყობისთვის – 15 (25 ფოტო)ფოტოები კარგი განწყობისთვის – 15 (25 ფოტო)
"ქართული ოცნების კოორდინატორ / აქტივისტია და პოლიტიკურ დავალებებს ასრულებს"- ვისზე საუბრობს თამარ ჩერგოლეიშვილი"ქართული ოცნების კოორდინატორ / აქტივისტია და პოლიტიკურ დავალებებს ასრულებს"- ვისზე საუბრობს თამარ ჩერგოლეიშვილი
ბრაზილიაში რძალმა ქმრის ნათესავები საშობაო ტორტით დახოცაბრაზილიაში რძალმა ქმრის ნათესავები საშობაო ტორტით დახოცა
სახლში კატის ყოლის 5 მნიშვნელოვანი მიზეზისახლში კატის ყოლის 5 მნიშვნელოვანი მიზეზი
ექსპერტებმა დაასახელეს 5 ქვეყნა, რომელიც ბირთვულ ომს გადაურჩებაექსპერტებმა დაასახელეს 5 ქვეყნა, რომელიც ბირთვულ ომს გადაურჩება
უმარტივესი ტესტი, საკუთარი თავის უკეთ გასაცნობადუმარტივესი ტესტი, საკუთარი თავის უკეთ გასაცნობად
იცით, რატომ ვამბობთ „ალოს“, როდესაც ვპასუხობთ ტელეფონის ზარს?იცით, რატომ ვამბობთ „ალოს“, როდესაც ვპასუხობთ ტელეფონის ზარს?
თოვლიანი ქვესტი: იპოვეთ 3 განსხვავება ზამთრის პეიზაჟებს შორის 60 წამში!თოვლიანი ქვესტი: იპოვეთ 3 განსხვავება ზამთრის პეიზაჟებს შორის 60 წამში!
18 საინტერესო კადრი კულისებიდან, რომლებიც ფილმებზე არანაკლებ საინტერესოა18 საინტერესო კადრი კულისებიდან, რომლებიც ფილმებზე არანაკლებ საინტერესოა
"ეს გარდაუვალია": დეპუტატი ანატოლი ვასერმანი ამბობს,რომ სსრკ-ს ისევ აღსდგება"ეს გარდაუვალია": დეპუტატი ანატოლი ვასერმანი ამბობს,რომ სსრკ-ს ისევ აღსდგება
ფაქტები ფსიქოლოგიიდან, რომელიც საკუთარი თავის და ირგვლივმყოფების გაგებაში დაგეხმარებათფაქტები ფსიქოლოგიიდან, რომელიც საკუთარი თავის და ირგვლივმყოფების გაგებაში დაგეხმარებათ
„ოქროს გლობუსი“ 2025: წითელი ხალიჩის საუკეთესო ჩაცმულობები„ოქროს გლობუსი“ 2025: წითელი ხალიჩის საუკეთესო ჩაცმულობები
ყველაზე საშობაო იგავი, სიძლიერეზე, სიკეთეზე და რწმენაზეყველაზე საშობაო იგავი, სიძლიერეზე, სიკეთეზე და რწმენაზე