სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
2
2
შესვლა
რეგისტრაცია
candice
საზოგადოება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ავტომობილები
ლიტერატურა
გაკვეთილები
სხვა
სტატიის დაწერა
ვიდეოს / ფოტოს ატვირთვა
გამოიმუშავე ფული
მე რეპორტიორი
26.12.2024
სტატია:
139049
ვიდეო:
351981
სურათი:
512596
Array ( [get1] => სტატიები [get2] => ჯანმრთელობა [addquery] => user:candice:show:channel )
თარიღი
|
პოპულარული
|
სტატიის რეიტინგი
მკურნალობა სიცილით
ცხოვრებისეული ჭეშმარიტება- ავადმყოფობას ხუმრობა არ უყვარს", უკვე დიდი ხანია ეჭვის ქვეშ დააყენეს. გამოკვლევებით დამტკიცდა, რომ სიცილი და იუმორი ადამიანის ორგანიზმში მრავალ ფიზიოლოგიურ და ფსიქოლოგიურ ცვლილებებს იწვევს. კანტი წერდა: სიცილი იძლევა ჯანმრთელობის შეგრძნებას, ვინაიდან სასიცოცხლოდ აუცილებელ ყველა პროცესს ააქტიურებს. ამ დროს ძლიერდება ნაწლავების პერისტალტიკა და დიაფრაგმ...
candice
2016, 28 მარტი, 19:41
მარტივი ვარჯიშები რომელიც დაგეხმარებათ სიმაღლეში გაზრდაში
თუ სიმაღლეში გაზრდა გსურთ ეს არც ისე რთულია, უბრალოდ თქვენს სხეულს უნდა დაეხმაროთ, მარტივი ვარჯიშებითა და სწორი კვებით. 1.ყოველ დილით გააკეთეთ მარტივი ვარჯიში, შეეხეთ თქვენს ჯერ ერთ შემდეგ მეორე ფეხის თითს. ეს ვარჯიში გააძლიერებს თქვენს დგომას. შეეცადეთ ვარჯიშის დროს მუხლები არ იყოს მოხრილი. 2.გააკეთეთ ეგრეთ წოდებული ხიდი და შეეხეთ ხე...
candice
2016, 8 მარტი, 20:38
გამოთვალე მარტივად შენი გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ნავარჯიშობის დონე
გულ-სისხლძარღვთა დაავადების საწინააღმდეგოდ ბრძოლის საუკეთესო საშუალებაა ვარჯიში, ფეხით სიარული, ცურვა, ველოსიპედით მგზავრობა, ცხოვრების ჯანსაღი წესი: სიგარეტზე, ნარკოტიკზე, უხვ ჭამაზე უარის თქმა. ადამიანმა ბავშვობიდან უნდა იზრუნოს გულზე-ავარჯიშოს ის. ალბათ ყველას ძალიან გაინტერესებთ თქვენი გულის ნავარჯიშობის დონე, ამის...
candice
2016, 11 თებერვალი, 19:00
კაკლის სიკეთე
კალიფორნიელმა მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ თუ ადამიანი კვირაში 5 ცალ კაკალს შეჭამს, სიციცხლეს 7 წლით გაიხანგრძლივებს. კაკალი მდიდარია სელენით და ცხიმმჟავა ომეგა 3-ით, რომლებიც იცავენ გულ-სისხლძარღვებს. მას არ ჩამორჩებიან , , ახლო ნათესავები''-თხილი, ნუში, ფსტა, კედრის თესლი. ისინი უხვად შეიცავენ კალიუმს, კალციუმს, მაგნიუმს, რკინას, ფოფსფორს და სხვა ელემენტებს. ასევე ცილას...
candice
2015, 28 ნოემბერი, 20:39
შეამოწმე შენი მეხსიერების სიზუსტე, მარტივი ტესტით
შეეცადე ერთი წუთის განმავლობაში დაიმახსოვრო სურათებზე წარმოდგენილი ფიგურები და შემდეგ დაასახელე ისინი. განსაზღვრე სწორად დასახელებული ფიგურების პროცენტი: სწორად დასახელებული ფიგურის რიცხვი გაყავი ფიგურათა საერთო რაოდენობაზე (20) და მიღებული შედეგი გაამრავლე 100-ზე. შეფასება: 90%-100%-საუკეთესო 70%-90%-ძალიან კარგი 50%-70%-კარგი...
candice
2015, 17 ნოემბერი, 16:00
10 საკვები რომელიც აჯანსაღებს და ათეთრებს კბილებს
ჯანსაღი ცხოვრება დაკავშირებულია ხილთან და ბოსტნეულთან, ჭამეთ ისინი და გააძლიერეთ თქვენი იმუნიტეტი. გარდა ამისა ხილისა და ბოსტნეულის დიდი რაოდენობით მიღება ხელს უწყობს კბილების სიჯანსაღესა და სითეთრეს, ისინი შეიცავენ დიდი რაოდენობით წყალს რაც ასუფთავებს კბილებს. ასე რომ მიიღეთ ქვემოთ ჩამოთვლილი ხილი და ბოსტნეული, რათა შეინარჩუნოთ სტომატოლოგიური ...
candice
2015, 20 ოქტომბერი, 19:06
მსოფლიოს 10 ყველაზე ძვირადღირებული ალკოჰოლური სასმელი
ათასწლეულების განმავლობაში თანდათანობით განვითარდა ალკოჰოლური სასმელების წარმოების ტექნიკა. წელიწადში ალკოჰოლურ სასმელებზე დაახლოებით $1 ტრილიონი იხარჯება, ეს ფაქტი ამტკიცებს იმას, რომ ალკოჰოლი ძალინ ძვირფას ადგილს იკავებს ჩვენს გულებში. მათ ერთმანეთისგან ხარისხით და ფასით განასხვავებენ, მე გაგაცნობთ მსოფლიოში ყველაზე ძვირადღირებული ალკოჰოლ...
candice
2015, 19 ოქტომბერი, 16:17
საკვები რომელიც არეგულირებს მაღალ წნევას
არტერიული ჰიპერტენზია ერთ-ერთი ყველაზე ფართოდ გავრცელებული გულ- სისხლძარღვთა პათოლოგიაა და არტერიული წნევის მომატებას ნიშნავს. არტერიული წნევა ეწოდება წნევას, რომელსაც ავითარებს არტერიული სისხლი სისხლძარღვებში გავლისას. ამ დროს წნევის კურსი გაცილებით მაღალია რაც ინსულტს და გულის დაავადებას იწვევს. თუ თქვენ ეძებთ ბუნებრივ გზას ებრძოლოთ მაღალ წნევას, ამის...
candice
2015, 25 სექტემბერი, 21:21
ღამის პოზის პლუსები და მინუსები
ზურგზე წოლა პლუსი: საუკეთესო პოზაა მათთვის, ვისაც სურს, კარგად გამოიყურებოდეს. სახის კუნთები ასეთ მდგომარეობაში დუნდება. შედეგი-ახალგაზრდული გარეგნობა და გვიანი ნაოჭები. ხერხემალზე დატვირთვა მინიმალურია. ეს ეხმარება ხერხემალს დასვენებაში და ოსტეოქონდროზის პროფილაკტიკაა. მინუსები: პოზა არ გამოდგება მათთვის, ვინც ხვრინავს, ღამის აპნოეთი (სუნთქვის შეჩერება) და...
candice
2015, 18 სექტემბერი, 21:35
სამელი და ხასიათი
ნაკლებად უნდა ენდოთ მამაკაცს, რომელიც უპირატესობას არაყს ანიჭებს. მისი ქმედების წინასწარი განჭვრეტა შეუძლებელია. მან შეიძლება ყოველ დალევაზე, ერთმანეთისგან განსხვავებული, შესაძლოა რადიკალური საქციელიც ჩაიდინოს. ასეთ მამაკაცებს ქალი ერთი შეხედვით მთელი არსებით უყვარდება, თუმცა შესაძლოა ასევე უცებ გადაიყვაროს. მამაკაცი, რომელსაც ვისკი ან ტეკილა უყვარს, საკმაოდ მტკიცე ხასიათ...
candice
2015, 5 სექტემბერი, 18:26
ტოპ 10 შოკოლადის მწარმოებელი ბრენდი
შოკოლადი არის ტერმინი, რომელიც კაკაოს მარცვლებისაგან დამზადებული სხვადასხვა სახის საკონდიტრო პროდუქტის აღნიშვნისთვის გამოიყენება. შოკოლადი მილიონობით ადამიანის საყვარელი დესერტია, ამიტომ მე გაგაცნობთ მსოფლიოში ხარისხიანი შოკოლადის მწარმოებელ 10 საუკეთესო ბრენდს. 10.Puccini Bomboni9.Richart 8.Richard Donnelly 7. Godiva C...
candice
2015, 18 აგვისტო, 16:14
რაზე მეტყველებს სიარულის მანერა
რიტმული ნაბიჯები-კარგ განწყობაზე, სიმსუბუქეზე. ექსტრემალურ სიტუაციაში თავდაჯერებულობაზე მეტყველებს. თანაბარი მძიმე ნაბიჯები-აქტიური და მიზანდასახული მამაკაცისთვის არის დამახასიატებელი. არათანაბარი ნაბიჯები-მორიდებულობაზე, დაბნეულობასა და თავდაუჯერებლობაზე მეტყველებს. გრძელი ნაბიჯები-თქვენს წინაშე მიზანმიმართული, ძალდაუტანებელი, უშუალო, ამავე დროს, ფხ...
candice
2015, 10 აგვისტო, 17:08
ფსიქოთერაპია ფერებით
მშობლებმა შვილების უკეთ განვითარებისათვის საჭიროა მსუბუქ ფსიქოთერაპიაზეც იზრუნონ. ფერებით ფსიქოთერაპია პატარებს შემოქმედებითი პოტენციალის ამაღლება, განვითარებაში ეხმარება. ყვითელი- მოსიყვარულე თბილი ფერია, მისი დახმარებით უმჯობესდება ბავშვის მეხსიერება და ხასიათი. წითელი- ენერგეტიკული და დადებითი ფერია. მას იმუნიტეტის ფერსაც უწოდებენ. ის დადებითად მოქმედებს სისხლის მ...
candice
2015, 22 ივლისი, 16:30
10 საკვები რომელიც ასუფთავებს არტერიებს
სწორი და ჯანსაღი კვება უმთავრესია ჩვენი ორგანიზმის ჯანმრთელობისათვის, ამიტომ მე დღეს გაგაცნობთ იმ 10 საკვებს, რომელთა დახმარებით თქვენ შეძლებთ სისხლის ანუ არტერიების გაწმენდას. გისურვებთ ჯანმრთელობას!!! 1.კიტრი საუკეთესო საშუალებაა არტერიების გასასუფთავებლად 2.ბროკოლი 3.ჯანჯაფილი 4.ყურძენი 5.ზეთისხილი ზეთი 6.საზამთრო 7. ავოკადო 8. ორაგ...
candice
2015, 20 ივლისი, 16:38
10 საკვები რომელიც არ უნდა მიირთვათ ღამით
მოგეხსენებათ ძილის წინ კვება არ არის კარგი, ჩვენ ყოველთვის უნდა ვეცადოთ რომ დაძინებამდე 2 საათით ადრე ვჭამოთ, თანაც ცოტა მსუბუქად, ამიტომ მე გაგაცნობთ იმ საკვებს რომელთა ჭამაც არ შეიძლება ღამით 10.შემწვარი და ცხიმიანი საკვები9.ყავა 8.შოკოლადი 7.ნივრიანი პური 6.ხილის სალათი 5.ალკოჰოლი 4.პასტა 3.ხორცი 2. გაზიანი სასმელები 1. და მთავარი არ...
candice
2015, 9 ივლისი, 10:58
მითი ყავაზე
გავრცელებულია აზრი, რომ ყავა ამაღლებს წნევას, მოქმედებს გულზე, აყვითლებს კბილებს და აბერებს კანს... მსოფლიოში იაპონია პირველ ადგილზე სიცოცხლის ხანგრძლივობით და მეორე ადგილზეა- ყავის მოხმარებით. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ადანიანებს, რომლებიც დღეში 3-4 ფინჯან ყავას სვამენ, ნაკლებად აწუხებთ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, ვიდრე მათ, ვინც საერთოდ არ სვამს. გარდა ამისა ყავა ამცირებ...
candice
2015, 29 ივნისი, 17:38
10 საუკეთესო ნაყინის მწარმოებელი ბრენდი
ნაყინი უამრავი ადამიანის საყვარელი დესერტია, მსოფლიოში უამრავი ნაყინის მწარმოებელი ბრენდი არსებობს, მაგრამ მე გაგაცნობთ მსოფლიოში 10 საუკეთესო ნაყინის მწარმოებელ კომპანიას, რომლის პროდუქციასაც შეგიძლიათ თავისუფლად ენდოთ და ჩაიგრილოთ ყელი. 1.Baskin Robbins2.Ben Jerrys 3.Haagen-Dazs4.Blue Bell 5.Dairy Queen 6.Cold stone 7.Hershey 8.Amul 9...
candice
2015, 14 ივნისი, 18:37
კვირის სიახლეები
„ნატო, გავიგე კუბოზე გიდარდია... დარწმუნებული ვარ, გელათზეც დარდობ... დაგვიწერე შენი ფიქრები“ - ნანუკა ჟორჟოლიანი
ყველაზე სახალისო საქორწინო ფოტოები, როლებიც არასოდეს დაგავიწყდებათ
რას უშვრება ყავა თქვენს მკერდს, იცით? - ყველა შოკშია!
ცნობილები, რომლებსაც +18 ფილმების მსახიობებთან ჰქონდათ რომანი
რა გასცემს მარტოხელა ქალს?
მეტროს ყველაზე ეპატაჟური მგზავრები
ყველაფერი დაგვანახეს - კაბაწამოხდილი პატარძლები
სტალინი ემიგრაციაში ძიძად მუშაობდა
როდის არ უნდა მოიხადოთ ბოდიში?!
ჩინური პროდუქტები, რომლებიც იწვევენ კიბოს - არ ჭამოთ!
ვალტერ ფონ ბრაუხიჩი, გერმანელი ფელდმარშალი, რომელიც "დემოკრატმა" ინგლისელებმა მოკლეს
ფოტოები კარგი განწყობისთვის – 9 (30 ფოტო)
"მხარდაჭერა" ყველაზე მნიშვნელოვანია - ღიმილი არ გაბედოთ!
ასე გამოიყურება წარუმატებლობა
ამ ფოტოებზე რა ხდება? – სახალისო სურათები, კონტექსტის გარეშე – 4
"რადგან ეკო ფანგანი ასეთი განცხადებას აკეთებს, ის უნდა ფლობდეს ინფორმაციას თავდამსხმელების შესახებ"- რას წერს ნოდარ მელაძე
როლები, რომლებმაც მსახიობები კინაღამ ჭკუიდან შეშალა
12 ყველაზე მნიშვნელოვანი აღმოჩენა და გამოგონება კაცობრიობის ისტორიაში
"ახლა იდეალური დროა" -ტრამპის მრჩეველის თქმით, რუსეთი და უკრაინა მზადაა დაჯდეს მოლაპარაკების მაგიდასთან
ქართველების მოღვაწეობა იერუსალიმის ჯვრის მონასტერში
