x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
Lerato
საზოგადოება
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
ავტომობილები
მსოფლიო
სამართალი
მეტი
  • 29.05.2023
  • სტატია:128288
  • ვიდეო:356669
  • სურათი:500833
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
ოსტეოპოროზის ნიშნები და მასთან ბრძოლის ეფექტური გზები
ასაკის მატებასთან ერთად ძვლოვანი ქსოვილის სიმტკიცე სუსტდება ოსტეოპოროზი ვითარდება. ამ დაავადების რისკფაქტორებია: მენოპაუზა, მემკვიდრეობა, კალციუმის და D ვიტამინის დეფიციტი. რა ზომების მიღებაა საჭირო ძვლოვანი სისტემის გასაძლიერებლად? ოსტეოპოროზი ძვლების დასუსტების ძირითადი მიზეზი. იგნორირება არ უნდა გავუწიოთ ძვლოვანი მასის დაკარგვას მო...
Lerato
24 მაისი, 8:28

ნიჟარის ფორმის სახლი საინტერესო და მიმზიდველი ინტერიერით
თუ ტროპიკულ არდადეგებს გეგმავთ, ერთ-ერთ საუკეთესო ვარიანტია უჩვეულო ზღვის ნიჟარის ფორმის ვილა ისლა-მუხერესში, მექსიკა. სახელიდან გამომდინარე, სახლი ნამდვილად ისე გამოიყურება, როგორც გიგანტური ნიჟარა. აღნიშნული ვილა დაპროექტებული და აშენებულია ედუარდო და რაკელ ოკამპოების მიერ, რომელიც ქირავდება $249 დღიურად. ამ ფასად (რომელიც შესაფე...
Lerato
2022, 20 სექტემბერი, 10:49

ჩაი, რომელიც ამცირებს ალცჰეიმერის და პარკინსონის განვითარების რისკს და არა მხოლოდ...
აიურვედული ჩაის სმის ტრადიცია ათასობით წელს ითვლის და შეუძლია ორგანიზმს უამრავი სარგებელი მოუტანოს, თუ მას რეგულარულად მიიღებთ. რა არის აიურვედული ჩაი? ეს არის ტრადიციული ბალახების ჩაი მომზადებული აიურვედულ მედიცინაში, ტრადიციული ინდური მიდგომა ჯანმრთელობასთან და ჯანსაღი ცხოვრების წესთან. აიურვედული ჩა...
Lerato
2022, 12 სექტემბერი, 11:34

ამ ხილის საოცარი თვისებების შესახებ ბევრმა არ იცის!
რა არის შტოში? პატარა, მუქი წითელი კენკრაა წარმოშობით ჩრდილოეთ ამერიკიდან, მკვეთრად მჟავე გემო აქვს, რის გამოც ისეთივე პოპულარობით არ სარგებლობს, როგორც ბევრი სხვა კენკრა. შტოშის პროდუქტების უმეტესობას, როგორიცაა ჩირი და წვენი, ატკბობენ მოხმარებისთვის. მას ასევე უმატებენ ფუნთუშებში, მაფინებში, ნამცხვრებსა და ქერის კვერებში. მაშინ როდე...
Lerato
2022, 12 სექტემბერი, 8:14

რა სასარგებლო თვისებები აქვს შავ ქიშმიშს და რომელი დაავადებებისგან გვიცავს?
თუ შავ ქიშმიშს მხოლოდ ცხობის პროცესში იყენებდით აქამდე, დროა უკეთ გაეცნოთ მის საოცარ თვისებებს და ჩართოთ ის თქვენს რაციონში. მერწმუნეთ, ეს ნამდვილად სწორი არჩევანი იქნება! შავი ქიშმიში ორგანიზმისთვის ე.წ. მკვებავი ელექტროსადგურია, რომელიც ეხმარება ჯანმრთელობის გაძლიერებას. გაიგეთ უფრო მეტი მისი სარგებელის შესახებ და ის, ...
Lerato
2022, 2 სექტემბერი, 9:00

როგორ ამოვიცნოთ ფილტვების ანთება პირველი სიმპტომებით?
ფილტვების ანთება (პნევმონია) სახიფათო დაავადება, რომელიც შესაძლოა გახდეს ლეტალური დასასრულის მიზეზი. ანთება ხშირ შემთხვევაში გამოწვეულია ბაქტერიებით და ვირუსებით. მკურნალობის არარსებობამ შეიძლება სერიოზული შედეგები გამოიწვიოს. ამიტომაც არის ამდენად მნიშვნელოვანი ვიცოდეთ ყველა ნიშანი, რითაც ავადმყოფობა ვლინდება. პნევმონიის გამომწვევი მიზ...
Lerato
2022, 29 აგვისტო, 11:52

რატომ უნდა მოვიმარაგოთ თუთის ფოთლები ზამთრისთვის?
თუთა ერთ-ერთი ყველაზე ყინვაგამძლე მცენარეა, რომელიც დიდ მზრუნველობას არ მოითხოვს. ის გამორჩეულია თავისი წვნიანი, გემრიელი და არომატული ნაყოფით. თუმცა, თუთის ფოთლები თავისი სასარგებლო თვისებებით ნაყოფს არ ჩამოუვარდება. საინტერესო ფაქტია, რომ საუკუნეების წინ პროდუქტი ძალიან ფასობდა. ჩინელები მას აბრეშუმის ჭიის გამოსაკვებად იყენებდნენ. შედეგად კი, ...
Lerato
2022, 27 აგვისტო, 9:01

8 მარტივი და ხელმისაწვდომი საშუალება იმუნიტეტის ასამაღლებლად
იმუნური სისტემა მუდმივად იცავს ჩვენს ჯანმრთელობას და ბარიერს ქმნის დაავადების გამომწვევი ბაქტერიების და მავნე ნივთიერების წინააღმდეგ. როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და გავიძლიეროთ იმუნიტეტი მარტივად? გთავაზობთ 8 მეთოდს, რომელიც ყველასთვის ხელმისაწვდომია. ჩვენს ჯანმრთელობაზე პასუხს იმუნური სისტემა აგებს. საქმე იმაშია, რომ ადამ...
Lerato
2022, 26 აგვისტო, 8:18

როგორ გამოვიყენოთ ბამბუკი ინტერიერის დიზაინში – 55 საოცარი იდეა
ბამბუკის გამოყენების არაჩვეულებრივი იდეები ინტერიერში სტატიაში თქვენი ყურადღება გვინდა მივიპყროთ და შემოგთავაზოთ საოცარი იდეები სახლის ინტერიერთან დაკავშირებით ამ უნიკალური ბუნებრივი მასალის გამოყენებით, რისი მეშვეობითაც თქვენს საცხოვრებელს შესძენთ გამორჩეულ, ეგზოტიკურ და ესთეტიურ იერს, რაც ჩვენი პლანეტის მხოლოდ რამდენიმე ...
Lerato
2022, 22 აგვისტო, 9:25

ვარდისფერი მისაღები ოთახის ინტერიერის დიზაინში – 35 საოცარი იდეა
ვარდისფერის გამოყენება მისაღებ ოთახში საკმაოდ დელიკატური საქმეა. ზოგადად ითვლება, რომ აღნიშნული ფერი მხოლოდ საბავშვო ან გოგონების ოთახისთვისაა შესაფერისი. თუმცა, აღსანიშნავია, რომ ის წარმოუდგენლად მოდური, თანამედროვე და ორიგინალური არჩევანია ნებისმიერი სტილის მისაღები ოთახისთვის. რა უპირატესობა აქვს ვარდისფერის გამოყე...
Lerato
2022, 18 აგვისტო, 10:40

როგორ გავიწმინდოთ ღვიძლი მარტივად თაფლის მეშვეობით
მნიშვნელოვანი ფაქტები თაფლის პოზიტიური გავლენის შესახებ! თაფლი ტკბილი, თხევადი ოქროა, ჯანმრთელობის ბუნებრივი ელექსირი. ოდესმე თუ გიცდიათ მისი მიღება ძილის წინ? მაშინ როდესაც, სხვადასხვა თანამედროვე პუბლიკაციები აჭრელებულია ინფორმაციით თუ რამდენად საზიანოა ტკბილის ჭამა ღამით, ძველ ინდურ და ჩინურ ტრაქტატებში მკურნალები დაჟინებით გვირ...
Lerato
2022, 17 აგვისტო, 10:48

რომელი ვიტამინი უწყობს ხელს წონაში კლებას და მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ჯანმრთელობის მდგომარეობას?
ვიტამინ B კომპლექსის ადეკვატური მარაგი ორგანიზმში ძალიან მნიშვნელოვანია ნივთიერებათა ცვლისთვის და ზოგადად ჯანმრთელობისთვის. რა არის ვიტამინი B კომპლექსი? ვიტამინი B კომპლექსი აზოტოვანი ნივთიერებების ერთობლიობაა, რომელიც უმნიშვნელოვანესია ფიზიკური და მენტალური ჯანმრთელობისთვის. ვიტამინ B კომ...
Lerato
2022, 16 აგვისტო, 8:50

პატარა ხის სააგარაკო სახლი დიდი აუზით და დახვეწილი ინტერიერით
მას რომ პაწაწინა სახლი ვუწოდოთ, მართალი იქნება, თუმცა, ამავდროულად მცდარიც. შენობის მთავარი ნაწილი პატარაა და ისეთი ინტერიერი აქვს, როგორიც ამ მასშტაბის ნაგებობებს უნდა ჰქონდეს. მაგრამ არის რამდენიმე დეტალი, რომელიც სახლს უფრო დიდად წარმოაჩენს და საკუთრებას სიფართოვის იერს აძლევს. ის კვლავ ინარჩუნებს პატარა სალონის მყუდრო და თბილ სა...
Lerato
2022, 12 აგვისტო, 12:02

ფეტვი – მზადდება ღომზე უფრო სწრაფად და აქვს ჯანმრთელობისთვის ბევრი სასარგებლო თვისება
ფეტვი მოიცავს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ შემდეგ თვისებებს: იცავს გულს, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ახდენს ორგანიზმის დეტოქსიკაციას, აუმჯობესებს რესპირატორულ ჯანმრთელობას და მართავს დიაბეტს. რა არის ფეტვი? მცირე თესლიანი ერთწლიანი ბალახოვანი მცენარეა, რომელის კულტივაცია მთელს მსოფლიოში ხდე...
Lerato
2022, 12 აგვისტო, 8:39

თანამედროვე სტილის სამზარეულოები – რომელს მიანიჭებთ უპირატესობას?
სამზარეულოს უჩვეულო კუნძულები მაშინვე იპყრობს ყურადღებას თანამედროვე სტილის დიზაინში. დიახ, ჩვენ ყველა შევეჩვიეთ სტანდარტულ მართკუთხა ან კვადრატულ ფორმებს, რომელიც, რა თქმა უნდა, ნაკარნახებია პრაქტიკულობით. თუმცა, ეჭვგარეშეა, რომ სტანდარტებიდან გადახვევა გაცილებით უფრო საინტერესოა. სამზარეულოს კუნძულები წრიული, ოვალური, რომბი...
Lerato
2022, 8 აგვისტო, 10:35

როგორ გამოვიყენოთ რიყის ქვა – 55 საოცარი იდეა
მოგეხსენებათ რიყის ქვა, როგორც სამშენებლო მასალა უძველესი დროიდან არის ცნობილი. იყენებდნენ ძირითადად გზების დასაგებად ძველ ეგვიპტესა და ბაბილონში. შემდგომში რომაელებმა უფრო გააუმჯობესეს ამ საქმის ტექნოლოგია. თუმცა, დღეს ის მრავალმხრივ შეგიძლიათ გამოიყენოთ, მით უმეტეს, თუ გავითვალისწინებთ განვითარებულ სამშენებლო ტექნოლოგიებს. ასევე ხაზგასმით შეგვიძლი...
Lerato
2022, 4 აგვისტო, 12:24

რა გზავნილი დაუტოვა სტივენ ჰოკინგმა მათ, ვისაც ცხოვრებაში რთული პერიოდი უდგას
სინამდვილეში შავი ხვრელიდანაც შეიძლება ამოძრომა უბრალოდ გარეთ, ან შესაძლოა სულაც სხვა სამყაროში. თუნდაც ისე გეჩვენებოდეთ, რომ თავი შავ ხვრელში ამოყავით, სასოწარკვეთას ნუ მიეცემით თქვენ აუცილებლად იპოვით გამოსავალს... სტივენ ჰოკონგი არა მხოლოდ ჩვენი დროის ერთ-ერთი უდიდესი ფიზიკოსი იყო, არამედ ავტორი უამრ...
Lerato
2022, 4 აგვისტო, 9:32

რა საფრთხე გველის, თუ საკმარისი რაოდენობის ცილას არ ვიღებთ
ჩვენს სხეულს ესაჭიროება პროტეინები (იგივე ცილა ორგანული ნივთიერება, რომელიც ამინომჟავების ჯაჭვისაგან შედგება) როგორც ენერგიის წყარო კუნთოვანი მასის შესაქმნელად, იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად, ორგანიზმის აღდგენის უნარის გასაუმჯობესებლად და დაზიანებული უჯრედების ჩასანაცვლებლად. ზოგადად, არსებობს საკვები პროტეინის მაღალი შემცველობ...
Lerato
2022, 2 აგვისტო, 13:40

თუ გსურთ, რომ ინტელექტუალი შვილი გყავდეთ და ტვინის ნაადრევი სიბერე აიცილოთ თავიდან, მაშინ ეს გაითვალისწინეთ!
ნეიროპლასტიკა ერთ-ერთი ყველაზე გასაოცარი აღმოჩენაა. ადრე ითვლებოდა, რომ ნერვულ უჯრედებს აღდგენის უნარი არ გააჩნდა. თუმცა, 1988 წელს ამერიკელ მეცნიერთა ჯგუფმა დაამტკიცა, რომ ნეიროგენეზი არა მხოლოდ 13-14 წლის ასაკამდე ხდება, არამედ მთელი ჩვენი ცხოვრების მანძილზე, და რომ ზრდასრულ ადამიანე...
Lerato
2022, 2 აგვისტო, 12:00

რატომ არის შაქარი დამანგრეველი ჩვენი ორგანიზმისთვის? – ამის 59 მიზეზს ექიმი ნენსი ეფლტონი დაგისახელებთ
რა გავლენას ახდენს შაქარი ორგანიზმზე შაქარი ერთ-ერთი სახიფათო პროდუქტია, რომელზეც ადამიანმა უარი უნდა თქვას, თუ რა თქმა უნდა, სურვილი აქვს იყოს ჯანმრთელი. შესაძლოა შაქარი ყველაზე მავნე ნარკოტიკია ჩვენს პლანეტაზე. ჩვენს დროში მისი მასობრივი გავრცელება უკავშირდება მის ნარკოტიკულ თვისებებს. ...
Lerato
2022, 2 აგვისტო, 8:38

რატომ გვირჩევენ მედიკოსები ალოეს წყლის მიღებას განსაკუთრებით ზაფხულში?
ალოეს წყლის მიღება ჰიდრატაციის შენარჩუნების საუკეთესო საშუალებაა, რაც ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად არსებითად მნიშვნელოვანია. რა არის ალოეს წყალი? ალოეს წყალი მკვებავი ნივთიერებებით გაჯერებული სასმელია, რომელიც ალოე ვერას მცენარისგან მიიღება და როგორც მეცნიერული, ისე ზოგადი სახელწოდებაც არის. მცენარეს წვნიანი ფოთლები...
Lerato
2022, 1 აგვისტო, 15:15


1
2
3
...
36
»
კვირის სიახლეები
რა მოხდებოდა, II მსოფლიო ომში სსრ კავშირი რომ დამარცხებულიყო? – ჰიტლერის შემდგომი გეგმებირა მოხდებოდა, II მსოფლიო ომში სსრ კავშირი რომ დამარცხებულიყო? – ჰიტლერის შემდგომი გეგმები
20 საინტერესო ფაქტი ხელოვნებაზე და ხელოვანებზე20 საინტერესო ფაქტი ხელოვნებაზე და ხელოვანებზე
რისთვისაა? -15 უცნაური და უჩვეულო რამ, რომელთა დანიშნულებაც მხოლოდ ინტერნეტის საშუალებით გაარკვიესრისთვისაა? -15 უცნაური და უჩვეულო რამ, რომელთა დანიშნულებაც მხოლოდ ინტერნეტის საშუალებით გაარკვიეს
ტაბის მნათობის ფენომენი: ვარსკვლავი თუ ზეგანვითარებული არამიწიერი ცივილიზაციის მეგასტრუქტურა?ტაბის მნათობის ფენომენი: ვარსკვლავი თუ ზეგანვითარებული არამიწიერი ცივილიზაციის მეგასტრუქტურა?
10 ყველაზე ცნობილი კანონიერი ქურდი საბჭოთა კავშირიდან10 ყველაზე ცნობილი კანონიერი ქურდი საბჭოთა კავშირიდან
უძველესი შუმერული ტექსტებით დედამიწის ყველაზე საშინელი საიდუმლო გაიხსნაუძველესი შუმერული ტექსტებით დედამიწის ყველაზე საშინელი საიდუმლო გაიხსნა
მეკობრე ქალებიმეკობრე ქალები
მზის სისტემა ხელოვნურად არის შექმნილი?!მზის სისტემა ხელოვნურად არის შექმნილი?!
ეს მხოლოდ სსრკ-ში იყო შესაძლებელი-როგორ ხდებოდა ჩვეულებრივი ყასაბი მილიონერი-კრიმინალური არქივიდანეს მხოლოდ სსრკ-ში იყო შესაძლებელი-როგორ ხდებოდა ჩვეულებრივი ყასაბი მილიონერი-კრიმინალური არქივიდან
მითი თუ რეალობა? - საინტერესო ფაქტები ერთგულების ქამრის შესახებმითი თუ რეალობა? - საინტერესო ფაქტები ერთგულების ქამრის შესახებ
10 გასაოცარი ფაქტი, რომელიც ცხოვრებაზე კიდევ ერთხელ დაგაფიქრებთ10 გასაოცარი ფაქტი, რომელიც ცხოვრებაზე კიდევ ერთხელ დაგაფიქრებთ
ერიხ მარია რემარკის 35 გენიალური ციტატა, რომლებიც აუცილებლად უნდა წაიკითხოთერიხ მარია რემარკის 35 გენიალური ციტატა, რომლებიც აუცილებლად უნდა წაიკითხოთ
57 წლის მონიკა ბელუჩი თამამ ფოტოსესიაში57 წლის მონიკა ბელუჩი თამამ ფოტოსესიაში
თიურქან შორაი - თურქეთის ლეგენდა და სიამაყეთიურქან შორაი - თურქეთის ლეგენდა და სიამაყე
როგორ ასრულებდნენ სიცოცხლეს გლადიატორები? - 5 საინტერესო და ამაღელვებელი ფაქტი მათ შესახებროგორ ასრულებდნენ სიცოცხლეს გლადიატორები? - 5 საინტერესო და ამაღელვებელი ფაქტი მათ შესახებ
წარსულის არარეალური სილამაზის ლამაზმანები: ცნობილი ქალბატონების 10 ძველი ფოტოწარსულის არარეალური სილამაზის ლამაზმანები: ცნობილი ქალბატონების 10 ძველი ფოტო
"ქალო, რა ვერ გაიგე ეს დედააფეთქებული" - ვის მიმართავს დათო ლიკლიკაძე"ქალო, რა ვერ გაიგე ეს დედააფეთქებული" - ვის მიმართავს დათო ლიკლიკაძე
შეამოწმეთ თქვენი გონებრივი შესაძლებლობები - 6 თავსატეხიშეამოწმეთ თქვენი გონებრივი შესაძლებლობები - 6 თავსატეხი
მყარი ვარსკვლავური წყვილები, რომელთა ქორწილს, ალბათ არასდროს ვეღირსებითმყარი ვარსკვლავური წყვილები, რომელთა ქორწილს, ალბათ არასდროს ვეღირსებით
დედამიწა 15 000 წლის წინ - ვინ შექმნა სინამდვილეში მაჩუ-პიქჩუ?დედამიწა 15 000 წლის წინ - ვინ შექმნა სინამდვილეში მაჩუ-პიქჩუ?