x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
gionare
პოლიტიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
ავტომობილები
მსოფლიო
სამართალი
მეტი
  • 16.02.2025
  • სტატია:140283
  • ვიდეო:351932
  • სურათი:513181
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
დიეტური ''ოლადები''
100გრ ''ოლადები'' შეიცავს -169, 59კალორიას. საჭირო მასალა: 4ს/კ-შაქარი 200გრ-მანის ბურღული 1ჭ- წყალი 1ც-კვერცხი 0, 5 ს/კ-ცოდა 2ც-ვაშლი მარილი მიქსერით გაითქვიფება შაქარი და კვერცხი, შემდეგ დაემატება მარილი, წყალი, სოდა, მანის ბირღული და ბოლოს წინასწარ გახეხილი ვაშლი.მიიღებთ ერთგვაროვან მასას. დაასხით ცხელ ზეთიან ტაფაზე. როცა ერთო მხარე მოიბრაწება ამ...
gionare
2013, 9 აპრილი, 17:11

სიმსუქნე , ნივთიერებათა ცვლა და ხალხური მედიცინა
სიმსუქნესთან საბრძოლველად , რისი მიზეზიც ძირითადათ ზედმეტი ჭამა და ნივთიერებათა ცვლის მოშლაა, ხალხური მედიცინა გთავაზობთ შემდეგს : 1. მადის დასაკარგად და ცხიმის სწრაფად დასაწვავად იხმარეთ ნივრის, ძმრის და თაფლის მაგარი ნახარში. დალიეთ ცხელ-ცხელი ჭამის წინ. 2. ნივთიერებათა ცვლის გასააქტიურებლად მიიღეთ ქერიანი წყალი.200გრ ქერი+1ლ წყალი ად...
gionare
2013, 19 მარტი, 19:46

უძილობა და რისკის ჯგუფი
ინსულტი არის -თავის ტვინის სისხლმომარაგების მწვავე დარღვევა, რომელიც იწვევს თავის ტვინის ქსოვილების კვდომას. მისი გამომწვევი მიზეზი-თავის ტვინის მკვებავი სისხლძარღვის დახშობია ან გაგლეჯა. ვაშინგტონში, ორშაბათს ჩატარებულ სამეცნიერო კონფერენციაზე მკვლევართა ჯგუფმა გაიტანა საკითხი- ''ძილის დარღვევა''. მათმა სამწლიანმა კვლევამ დაადგინა , რომ უძილობამ ადამია...
gionare
2012, 12 ივნისი, 17:20

სტაფილოს წვენი და თმა
სტაფილოს წვენი სასარგებლოა , როგორც ადამიანის ორგანიზმისათვის ასევე მისი ნიღაბი აუმჯობესებს თმის სტრუქტურას, ამაგრებს თმის ძირებს აძლევს მას ბზინვარებას და სასიამოვნო შეფერილობას. სტაფილოს წვენის დადებამდე გირჩევთ, რომ შუბლზე გაიკეთოთ სახვევი.რადგან წვეთების ჩამოწუწვისას სახის კანი დაცული იყოს.სტაფილოს წვენს გააჩნია კანის შეღებვის უნარი. წვენი კარგად შეიზილეთ თმის ძ...
gionare
2012, 29 მაისი, 0:42

სტაფილოს წვენი
სტაფილოს წვენი მდიდარია ვიტამინებით. მასში შემავალი : A ვიტამინი აუცილებელია მხედველობისათვის, კბილებისათვის, კანის პრობლემების მოსაგვარებლად, ძვლის სტრუქტურის განვითარებისათვის. B ვიტამინი .მასში შემავალი ოქსიდანტები აფერხებს ორგანიზმის დაბერებას და ამცირებს კიბოს წარმოქმნის საშიშროებას. ვიტამინი C იცავს იმუნურ და ნერვულ სისტემას. ერთი ჭიქა ახლადგამოწურული სრაფილოს...
gionare
2012, 29 მაისი, 0:19

ტერფის სკრაბი
დამერწმუნეთ რომ მოვლილი ფეხები ქალის ჰიგიენურობაზე მეტყველებს.არა და სულაც არ არის ძნელი თქვენს ტერფებს დაუბრუნოთ ის სინაზე და ელასტიურობა რაც ბავშვობაში ქონდა. აიღეთ: 1ს/კ ლიმონის წვენი 1 ს/კ ზეთი 1 ს/კ შაქარი ეს ყველაფერი გადაურიეთ ერთმანეთს და მიღებული სკრაბი კარგად, 4-5 წუთის მანძილზე შეიზილეთ ტერფებზე . თუ ამ სკრაბს ვაფლის პირსახოცით შეიზელთ თითებზეც მაშინ ნუნების მოჭრაც აგ...
gionare
2012, 25 მაისი, 19:30

მარტივი,ეფექტური და ხანგძლივი
1.დიეტები არ გშველით?ვარჯიშის დროს იტანჯებით? კალორიების დათვლა გთრგუნავთ? ნუ იტანჯავთ თავს , შეეშვით.რადგან, ეს ყოველივე დროებითია, როგორც კი შეეშვებით დიეტას , ვარჯიშს და კალორიების დათვლას წონაში ისევ იმატებს. 2 შევეცდები სწორად მოგაწოდოთ თუ როგორ დაასტაბილუროთ წონა და ნელ- ნელა კლებაშიც წახვიდეთ. რადგან, ასე უფრო ეფექტურია და ხანგძლივი. 3 1 დილას უარს ნუ იტყვ...
gionare
2012, 25 მაისი, 17:47

ბარბი თურმე ანორექსიით იტანჯებოდა
იცოდიტთ რომ, გოგონების სათაყვანებელი თოჯინა ბარბი 1965წელს ყოფილა გამოშვებული და მას თავდაპირველად თან ერთვოდა სასწორი, რომელზეც მკაცრად იყო აღნისნული 50კგ. , და დიეტების წიგნი სათაურით ''არ ჭამო''. რეალური ქალი ბარბის პარამეტრებით იქნებოდა:სიმაღლით180სმ, მკერდით99სმ, თეძოთი93სმ და წელი45სმ. მაგრამ თავად ბარბი თავის თავს მსუქანს უწოდებდა-''FULL FIGURED''ასეთი...
gionare
2012, 25 მაისი, 11:42

სახის ნიღაბი
3 ს/კ გერკულესი 1ჩ/კ არაჯანი 5 წვეთი ზეითუნის ზეთი გერკულესს დაასხიტ მდუღარე წყალი ან სულაც წამოადუღეთ და გააკეთეტთ სქელი ფაფა(სქელი , რადგან სახეზე კარგად გაჩერდეს) და დააცადეთ გაგრილება .ჩაამატეთ არაჯანი და ზეთი. ეს ყველაფერი კარგად გადაურიეთ . წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 20 წთ. შენდეგ ჩამოიბანეთ და ნახავთ ტქვენი კანი ახალშობილის კანს როგორ დაემსგავსება
gionare
2012, 24 მაისი, 22:57

მოვლილი ხელები სილამაზის ნიშანია(2)
თუ გსურთ რომ მოვლილი ფა ლამაზი ხელები გქონდეთ მიყევით სტატიას. 3ს/კ გერკულესი(თუ დაფქვავთ უკეთესი) 1ს/კ ზეთი ნებისმიერი 1ს/კ რძე 1ჩ/კ თაფლი ეს ყველაფერი გადაურიეთ ერთმანეთში და ერთი საათით შეიზილეთ ხელებზე. ზემოდან ხელთათმანი.გისურვებთ წარმატებას.
gionare
2012, 24 მაისი, 22:13

მოვლილი ხელები მიმზიდველობის ერთ-ერთი საწინდარი
კარტოფილის ნიღაბი ხელებისათვის ვის არ უნდა ნაზი, ფაფუკი, ელასტიური და მოვლილი კანი ხელებზე. ამის მიღწევა ძალიან იოლია. აიღეთ მოხარშული კარტოფილი , გაფცქვენით და თბილივე შეიზილეთ ხელებზე.ჩაიცვით ცელოფნის ან რეზინის ხელთათმანი და ზემოდან გადაიცვით თბილი ზამთრის ხელთათმანი ან შემოიხვიეთ პირსახოცი რადგან სითბო დიდხანს შენარჩუნდეს. გეცვათ სანამ არ გაგრილდ...
gionare
2012, 23 მაისი, 0:21

ცელულიტთან ბრძოლა
ტანის მწვავე ნიღაბი ცელულიტთან საბრზოლველად, 100გრ თაფლს შევურიოთ 1სკ დაფქვილი წითელი წიწაკა (წვრილად დაჭრილი) და 1სკ დაბეგვილი მუსკატის კაკალი. ყველა კომპონენტს კარგად აურევთ ერთმანეთში და მიღებულ მასას შევიზელთ პრობლემურ ადგილებზე (არ მოგხვდეთ ინტიმურ ადგილებზე) 5 წუთის შემდეგ ჩამოვიბანთ თბილი წყლით. გირჩევთ ნიგაბი საცდელად დაიდოთ პრობლემური ადგილის პატარა მონაკვეთზე რადგან გა...
gionare
2012, 22 მაისი, 19:26



როგორ უნდა მოიქცეთ, თუ მეტაბოლურ დისფუნქციასთან ასოცირებული ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება გაქვთ - ჰეპატოლოგი ეკატერინე დოლმაზაშვილი
როგორ უნდა მოიქცეთ, თუ მეტაბოლურ დისფუნქციასთან ასოცირებული ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება გაქვთ - ჰეპატოლოგი ეკატერინე დოლმაზაშვილი
კვირის სიახლეები
"გავიხადე ბიუსტჰალტერი... მან ის მიიღო, რაც სურდა და მეც... " - რა გადაიტანა ქეით მოსიმ?"გავიხადე ბიუსტჰალტერი... მან ის მიიღო, რაც სურდა და მეც... " - რა გადაიტანა ქეით მოსიმ?
"იმდენად ფსკერია რომ პოსტ ტვ -დან გააგდეს! ვინ არ იცის, გეტყვით"- ვისზე საუბრობს ელისო კილაძე"იმდენად ფსკერია რომ პოსტ ტვ -დან გააგდეს! ვინ არ იცის, გეტყვით"- ვისზე საუბრობს ელისო კილაძე
დაუნდობელი კადრები ქორწილიდანდაუნდობელი კადრები ქორწილიდან
"ვერტმფრენის" იეროგლიფების საიდუმლო ამოხსნილია"ვერტმფრენის" იეროგლიფების საიდუმლო ამოხსნილია
7 ყველაზე ცეცხლოვანი სტრიპ@ტიზი კინემატოგრაფიის ისტორიაში7 ყველაზე ცეცხლოვანი სტრიპ@ტიზი კინემატოგრაფიის ისტორიაში
სამარცხვინო სცენები ფილმებიდან, რომელთა გახსენება მსახიობებს არ სურთსამარცხვინო სცენები ფილმებიდან, რომელთა გახსენება მსახიობებს არ სურთ
ქალს საოჯახო რელიკვიის გაყიდვა უნდოდა... და აღმოჩნდა, რომ ის არამიწიერი წარმოშობის იყოქალს საოჯახო რელიკვიის გაყიდვა უნდოდა... და აღმოჩნდა, რომ ის არამიწიერი წარმოშობის იყო
როგორ გარდაქმნის ცივი წყალი თქვენს საკვებს საწამლავადროგორ გარდაქმნის ცივი წყალი თქვენს საკვებს საწამლავად
ამ ფოტოების ნახვის შემდეგ, დაქორწინებას გადაიფიქრებთამ ფოტოების ნახვის შემდეგ, დაქორწინებას გადაიფიქრებთ
16 ძველი ფოტო, რომელიც აჩვენებს, რომ ადამიანებსა და ძაღლებს შორის ქიმია დიდი ხანია არსებობს16 ძველი ფოტო, რომელიც აჩვენებს, რომ ადამიანებსა და ძაღლებს შორის ქიმია დიდი ხანია არსებობს
უცნაური ფაქტები, რომელიც მხოლოდ ერთხელ მოხდაუცნაური ფაქტები, რომელიც მხოლოდ ერთხელ მოხდა
ის, რომ, იაპონიის კაპიტულაცია, ატომურ დაბომბვას უკავშირდება – მხოლოდ მითიაის, რომ, იაპონიის კაპიტულაცია, ატომურ დაბომბვას უკავშირდება – მხოლოდ მითია
”გოგიტა ვაშაძემ უნდა მასწავლოს რა არის ჩემი სამშობლოსთვის მნიშვნელოვანი?”– სოფო ხორგუანი”გოგიტა ვაშაძემ უნდა მასწავლოს რა არის ჩემი სამშობლოსთვის მნიშვნელოვანი?”– სოფო ხორგუანი
კაცობრიობის მხსნელი თუ საფრთხე? რას ამბობს ილონ მასკის შესახებ მისი ყოფილი ახლო მეგობარიკაცობრიობის მხსნელი თუ საფრთხე? რას ამბობს ილონ მასკის შესახებ მისი ყოფილი ახლო მეგობარი
უძველესი :"ღმერთები" ნიბირუდან და კაცობრიობის წარმოშობის საიდუმლოუძველესი :"ღმერთები" ნიბირუდან და კაცობრიობის წარმოშობის საიდუმლო
ასე გამოიყურება წარუმატებლობა - სიცილი არ გაბედოთასე გამოიყურება წარუმატებლობა - სიცილი არ გაბედოთ
XX საუკუნე ცნობილი მწერლის ჯეკ ლონდონის ობიექტივშიXX საუკუნე ცნობილი მწერლის ჯეკ ლონდონის ობიექტივში
აშშ-ში ნუდისტთა პირველი ლაინერი გაემგზავრა კარიბის ზღვაში 2300 მგზავრითაშშ-ში ნუდისტთა პირველი ლაინერი გაემგზავრა კარიბის ზღვაში 2300 მგზავრით
ვარსკვლავები, რომლებსაც ცელულიტების გამოჩენის არ რცხვენიათვარსკვლავები, რომლებსაც ცელულიტების გამოჩენის არ რცხვენიათ
ზუსტად იგივე სახე! ცნობილების ორეულები, რომლებსაც მათგან ვერ გაარჩევთზუსტად იგივე სახე! ცნობილების ორეულები, რომლებსაც მათგან ვერ გაარჩევთ