x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
_K_
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
  • 11.03.2025
  • სტატია:140849
  • ვიდეო:351932
  • სურათი:513695
თარიღი  |  პოპულარული
პოპულარული: დღის  კვირის  თვის  სულ  
  |  სტატიის რეიტინგი
დამოკიდებულია თუ არა მენსტრუალური ციკლი მთვარის ფაზებზე? - გაიგეთ მეტი!
უძველეს დროში ხალხს სჯეროდა, რომ ქალის ნაყოფიერება და ციკლი მთვარის კალენდართან იყო დაკავშირებული. თუმცა, თანამედროვე კვლევებმა ამ ორს შორის პირდაპირი კავშირი ვერ იპოვა. მთვარის ციკლი 29.5 დღე გრძელდება, მენსტრუალური ციკლი კი, ჩვეულებრივ, 21-35 დღე. მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა და დაწყების დრო მხოლოდ ყველ...
_K_
2018, 2 თებერვალი, 22:08

რამდენად ხშირად უნდა ეწვიოთ გინეკოლოგს? - გაიგეთ მეტი!
გინეკოლოგთან ვიზიტი ქალის ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილია. გოგონების უმრავლესობა, გინეკოლოგს, ჩვეულებრივ, მაშინ სტუმრობს ხოლმე, როცა სექსუალურად აქტიური ხდება. თუმცა, კარგი იქნება, ყველამ შეიმოწმოს თავი 21 წლის ასაკში, იმის მიუხედავად, ჰქონდათ თუ არა სექსუალური კავშირი ვინმესთან. რეკომენდებულია გინეკოლოგთან წელიწადში ერთხელ ვიზი...
_K_
2018, 4 თებერვალი, 22:00

რატომ და როგორ მოქმედებს ჩვენი სხეული სტრესზე?
ჩვენს წინაპრებს ხშირად უწევდათ გამკლავება სახიფათო სიტუაციებთან. მტრის ან ცხოველის თავდასხმა, ბუნების დამანგრეველი ძალები, საკვების ნაკლებობა - ეს ყველაფერი სწრაფ და ზუსტ მოქმედებას მოითხოვდა. ადამიანის სხეულმა ისწავლა საფრთხეზე უცებ რეაგირება და დაიწყო სტრესის ჰორმონების - კორტიზოლისა და ადრენალინის გამოყოფა. სწორედ ეს ჰორმონები აგებენ პასუხს გუ...
_K_
2018, 15 მარტი, 0:05

რატომ არ უნდა ამოვიღოთ მარილი საკვები რაციონიდან
არსებობს გავრცელებული მითი იმის შესახებ, რომ მარილი "თეთრი სიკვდილია". მაგრამ, სინამდვილეში, ის აუცილებელია ადამიანის ორგანიზმისთვის და აი, რატომ: 1. მარილი აკონტროლებს სითხისა და ელექტროლიტების ბალანს და არეგულირებს სისხლის წნევას. 2. მარილი ორგანიზმს აწვდის ნატრიუმს და ქლორს, რაც მნიშვნელოვან საკვებ მაკროელემენტებს წარმოადგენს ორგან...
_K_
2018, 2 თებერვალი, 1:30

შეიძლება თუ არა ვარჯიში, როცა გაციებული ხართ? - გაიგეთ მეტი!
თუ რეგულარულად ვარჯიშობთ, ალბათ, თქვენთვის მაშინაც რთული იქნება ვარჯიშისთვის თავის დანებება, როცა გაციებული ხართ. თუმცა, უნდა გახსოვდეთ, რომ ინტენსიურმა ვარჯიშმა შესაძლოა, გაამწვავოს ავადმყოფობა. იმუნური სისტემა ეფექტურად მუშაობს, თუ სტრესი არ უშლის ამაში ხელს, თუმცა, ავადმყოფობის დროს მძიმე ვარჯიშმაც შეიძლება შეამ...
_K_
2018, 4 თებერვალი, 21:44

12 ყველაზე უცნაური დიეტა, რომელსაც ხალხი მართლა იყენებს
ბოლო სტატისტიკამ აჩვენა, რომ აშშ-ში ყოველწლიურად 46.3 მილიარდი იხარჯება წონის დაკლების პროდუქტებზე. დიდ ბრიტანეთში 2016 წელს ჩატარებული კვლევის მიხედვით, რესპოდენტთა თითქმის ნახევარი წლის განმავლობაში დიეტაზე იმყოფებოდა. დიეტა 21-ე საუკუნეში ძალიან გავრცელებულია და მისი მრავალი სახეობა არსებობს. სტატიაში გაეცნობით დიეტებს, რომლე...
_K_
2018, 25 მარტი, 1:07

როგორ გავიზარდოთ წამწამები სახლის პირობებში მხოლოდ საკვების დახმარებით
წამწამების გასაზრდელად რამდენიმე ხერხი არსებობს: ეთერზეთების გამოყენება, თვალის ქუთუთოების დამასაჟება, მაკიაჟისგან დასვენება... თუმცა, ყველაზე მარტივი გზა ყოველდღიური საკვები რაციონის მრავალფეროვნებაა. უნდა მიირთვათ საჭმელი, რომელიც მხოლოდ წამწამების გაზრდაში კი არა, მთლიანად თქვენი ორგანიზმის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში და...
_K_
2020, 27 ივლისი, 12:00

61 წლის იაზემინა როსის სილამაზის საიდუმლო
იაზემინა როსი ერთ-ერთია იმ საოცარ ადამიანთაგან, ვინც ამტკიცებს, რომ ასაკი მხოლოდ ციფრებია. უბრალოდ, შეუძლებელია, მისით არ აღფრთოვანდეთ! ამ ქალმა დაამსხვრია სტერეოტიპი, რომ მხოლოდ ახალგაზრდა გოგოებს შეუძლიათ, წარმატებული სუპერმოდელები იყვნენ. იაზემინა როსი ახლა 61 წლისაა. ბოლო დროს მან საცურაო კოსტიუმებშიც დაიწყო პოზირება. ფოტოგრაფების მიზა...
_K_
2017, 26 მარტი, 20:53

როგორ ვუმკურნალოთ COVID19-ს სახლის პირობებში - რჩევები ექსპერტებისგან
✦ ექსპერტები ამბობენ, რომ თუ კორონავირუსის მსუბუქი შემთხვევა გაქვთ, შეგიძლიათ მოიმარაგოთ პროდუქტები, რათა თავის მოვლა სახლის პირობებში შეძლოთ. ✦ სახლში უნდა გქონდეთ ხილი, ბოსტნეული და დაკონსერვებული საჭმელი, რომელსაც ვადა უახლოეს მომავალში არ გასდის. ✦ სამედიცინო ნივთებიდან უნდა იქონიოთ თერმომეტრი, ხველის წამლები, პირს...
_K_
2020, 26 მარტი, 15:30

20 ფაქტი ადამიანის სისხლის შესახებ, რაც აქამდე არ იცოდით
ყველამ ვიცით, რომ ჩვენი სისხლძარღვების სისტემა საკმაოდ რთულია, ამიტომაც მნიშვნელოვანია, ვიზრუნოთ გულზე და ვიცოდეთ ჩვენი სისხლის ტიპი. სამწუხაროდ, ბევრ ადამიანს არ აქვს ინფორმაცია ჩვენი სხეულის ყველა შესაძლებლობის შესახებ. სტატიისთვის შევაგროვეთ საინტერესო მეცნიერული ფაქტები ჩვენი სისხლის შესახებ, რაც, დიდი ალბათობით, აქამდე არ იც...
_K_
2020, 23 ნოემბერი, 14:51

რა შეიძლება დაგემართოთ, თუ ხელებს არ დაიბანთ
შეიძლება, ადამიანების იმ კატეგორიას მიეკუთვნებით, ვინც ფიქრობს, რომ ხელების დაბანა უფროსების მიერ დადგენილი უაზრო წესი იყო ბავშვობაში და მისი დარღვევით არაფერი დაშავდება. თუმცა, წაიკითხეთ სტატია ბოლომდე და მერე გადაწყვიტეთ, დაშავდება თუ არა რამე. 2015 წლის Initial Washroom Hygiene-ის კვლევით, მამაკაცების 60% და ქალების 40% თავს არ იწუხებს ხელ...
_K_
2018, 17 თებერვალი, 23:13

რატომ უნდა გავატაროთ მეტი დრო წყალთან - 7 მეცნიერულად დამტკიცებული სასარგებლო თვისება
მე-16 საუკუნიდან ინგლისელი ექიმები რეკომენდაციას უწევდნენ წყლის სასასარგებლო თვისებებს უხასიათობიდან დაწყებული გულის შეტევის მკურნალობით დამთავრებული. მათი გამოწერილი ზოგიერთი მეთოდი, როგორიცაა ზღვისპირას დასვენება, ეფექტური იყო; სხვები კი, მაგალითად ცივ წყალში ბანაობა, - ნაკლებად. თუმცა, საერთო ჯამში, მათი ...
_K_
2020, 10 დეკემბერი, 20:11

11 ფრაზა, რომელიც ორსულ ქალს არ უნდა უთხრათ
ორსული ქალი ხშირადაა გაღიზიანებული, რასაც ხალხი უმეტესად ჰორმონებს მიაწერს. ასეთი ნერვული მდგომარეობა ფსიქოლოგიური მიზეზებითაც შეიძლება აიხსნას: მომავალი დედები ნერვიულობენ თავიანთ შვილებზე და იაზრებენ, რამხელა პასუხისმგებლობა აკისრიათ, ამიტომაც დიდ სტრესს განიცდიან. ასე რომ, ერთი შეხედვით უმტკივნეულო ფრაზებმაც კი შეიძლება ორსული ქალი აანერვიულოს და წ...
_K_
2019, 5 თებერვალი, 17:44

როგორ შეიცვლება თქვენი სხეული, თუ ყურებს ყოველდღე დაიმასაჟებთ
სტრესი, ღელვა, თავის ტკივილი და გადაღლილობა - ყველას აქვს უსიამოვნო მომენტების შიში. თუმცა, ამის მოსაგვარებლად მარტივი ხერხი არსებობს - ყურის მასაჟი! ეს ნერვების დასამშვიდებელი პროცესია, რომელიც თქვენს გონებას პრობლემებისგან, სხეულს კი ფიზიკური დისკომფორტისგან კურნავს. საუკეთესო რამ კი ისაა, რომ ყურის მასაჟის გაკეთება ნებისმიერ ადგ...
_K_
2020, 24 ივლისი, 12:33

რას ნიშნავს მთქნარება?
შეხედეთ ადამიანს, რომელიც ამთქნარებს ან, უბრალოდ, წარმოიდგინეთ ეს პროცესი. სავარაუდოდ, თქვენც მოგინდებათ დამთქნარება. მეცნიერებს ჯერ კიდევ არ აქვთ ზუსტი პასუხი, თუ რატომაა ეს ასეთი გადამდები. თუმცა, მთქნარების გამომწვევი ფაქტორები კარგადაა ცნობილი. დაღლილობა და ძილიანობა მათგან ყველაზე გავრცელებულია, თუმცა, მათ გარდა, კიდევ ბევრი ფაქტორი არსებობს.. ჩვენ მაში...
_K_
2018, 7 ოქტომბერი, 19:59

როდის არის კოფეინი სასარგებლო?
ჩაი და ყავა, ისევე როგორც სხვა კარბონატული (ნახშირორჟანგის შემცველი) სასმელი და დესერტი, კოფეინს შეიცავს. ცნობილია, რომ ის სისხლის წნევას ზრდის და ინსომნიას იწვევს. თუმცა, კოფეინი შეიძლება სასარგებლოც იყოს ჯანმრთელობისთვის: ✦ ის ეფექტური საშუალებაა ალცჰაიმერის (ყავის მოყვარულები 65%-ით ნაკლებად არიან მიდრეკილები ამ დაავადების განვითარებისკენ) და პარკინ...
_K_
2018, 16 ოქტომბერი, 10:47

ეს უნდა იცოდეთ! რისგან უნდა დაიცვათ თმა
ყველას უნდა, ჰქონდეს ლამაზი, ჯანსაღი და ბზინვარე თმა. ამის მისაღწევად საუკეთესო გზა კარგი კვება და თმის კარგი მოვლაა. სტატიაში გთავაზობთ 16 რჩევას იმის შესახებ, თუ როგორ დაიცვათ თქვენი თმა მტვრევადობისგან და ცვენისგან. მაშ ასე, იმისთვის, რომ ჯანსაღი თმა გქონდეთ, თავიდან უნდა აიცილოთ: 1. ბინძური სავარცხლის გამოყენება როცა თმას ივარცხ...
_K_
2018, 21 იანვარი, 21:43

8 ყოველდღიური აქტივობა, რომელიც აზიანებს ხერხემალს
ხერხემალი ადამიანის საღერძე ჩონჩხის ძირითადი ნაწილია. ხერხემალი შედგება 34 მალისგან. მალები ძალიან მოქნილია და იცავს ზურგის ტვინს, საყრდენს უქმნის თავს და მიმაგრების წერტილებით უზრუნველყოფს მენჯისა და გულმკერდის ყაფაზის მდგრადობას. ძალიან მნიშვნელოვანია, ნებისმიერ ასაკში იზრუნოთ ხერხემალზე. სტატიაში გთავაზობთ 8 ყოველდღიურ აქტივობა...
_K_
2018, 8 მარტი, 0:52

თუ მთელი დღე მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარება გიწევთ, ეს 14 რჩევა თქვენთვისაა
ზაფხულში ხშირად იმართება ქორწილები ან სხვა ღონისძიებები, სადაც ქალბატონებს მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის მთელი დღით ტარება უწევთ. მართალია, ის ფეხს უფრო ლამაზსა და ელეგანტურს აჩენს, მაგრამ სინამდვილეში, რა რთული და მტკივნეულია მაღალქუსლიანის ტარება, ეს მხოლოდ ქალებმა იციან. სტატიაში რამდენიმე რჩევასა და ხრიკს გთავაზო...
_K_
2018, 9 აგვისტო, 21:17

რატომ არის სიბნელე საჭირო ძილისთვის? - გაიგეთ მეტი!
მზის ჩასვლის შემდეგ სხეული მელატონინს გამოყოფს - ჰორმონს, რომელსაც ბუნებრივად გიჩენთ დაძინების მოთხოვნილებას. მისი დონე ღამის განმავლობაში იზრდება და მზის ამოსვლასთან ერთად იკლებს. ეს ნივთიერება მხოლოდ სიბნელეში წარმოიქმნება. ამიტომ, თავი მოარიდეთ კაშკაშა ეკრანებს, ნათელ სინათლეს და ელექტრონულ მოწყობილობებს ძილის წინ. ძილის ნიღაბი...
_K_
2018, 3 თებერვალი, 13:09

5 ყველაზე გავრცელებული შიში ქალებში - როგორ გავუმკლავდეთ მათ
ყველა ქალს აქვს აქვს სისუსტე და შიშები. მათ ეშინიათ დაბერების, სიღარიბის, მარტოობის, გასუქების და კიდევ ბევრი რამის. სტატიაში წარმოგიდგენთ ყველაზე გავრცელებულ შიშებს ქალებში, ასევე გირჩევთ, როგორ ებრძოლოთ და გაუმკლავდეთ მათ. დაბერების შიში ახალგაზრდობა სილამაზეა. ასაკის მომატებაც სილამაზეა, თუმცა, ქალ...
_K_
2019, 26 ივნისი, 10:37


1
2
3
4
5
»
კვირის სიახლეები
68 წლის მილიონერი შვილიშვილზე შემთხვევით დაქორწინდა68 წლის მილიონერი შვილიშვილზე შემთხვევით დაქორწინდა
იაპონიაში არქეოლოგებმა გიგანტური ხმალი აღმოაჩინესიაპონიაში არქეოლოგებმა გიგანტური ხმალი აღმოაჩინეს
რატომ ამბობენ სექ@სზე უარს ქალები?რატომ ამბობენ სექ@სზე უარს ქალები?
ბინ ლადენის კომპიუტერში აღმოჩენილმა, მსოფლიო აღაშფოთა – რას მალავდა ტერორისტი?ბინ ლადენის კომპიუტერში აღმოჩენილმა, მსოფლიო აღაშფოთა – რას მალავდა ტერორისტი?
ყველაზე უცნაური და წარმოუდგენელი ფაქტები მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხიდანყველაზე უცნაური და წარმოუდგენელი ფაქტები მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხიდან
ნაპოვნია მღვიმის მარგალიტის უდიდესი საბადონაპოვნია მღვიმის მარგალიტის უდიდესი საბადო
მთვარეზე ისეთი რამ აღმოაჩინეს, რასაც ჩვენი სამყაროს შეცვლა შეუძლიამთვარეზე ისეთი რამ აღმოაჩინეს, რასაც ჩვენი სამყაროს შეცვლა შეუძლია
რატომ თვლიდნენ, რომ სტალინი, თემურლენგის რეინკარნაცია იყო?რატომ თვლიდნენ, რომ სტალინი, თემურლენგის რეინკარნაცია იყო?
ყველაფერი დაგვანახეს - პატარძლების უხერხული კადრებიყველაფერი დაგვანახეს - პატარძლების უხერხული კადრები
ამ ტესტს მხოლოდ ჭკვიანი თუ გაუმკლავდება (პასუხი აქვს)ამ ტესტს მხოლოდ ჭკვიანი თუ გაუმკლავდება (პასუხი აქვს)
"მთვარიანი ღამე" – გამოცანა მხოლოდ ნამდვილი დეტექტივებისთვის (პასუხი აქვს)"მთვარიანი ღამე" – გამოცანა მხოლოდ ნამდვილი დეტექტივებისთვის (პასუხი აქვს)
დედამიწაზე ცივილიზაციები ასობით მილიონი წლის წინ ცხოვრობდნენდედამიწაზე ცივილიზაციები ასობით მილიონი წლის წინ ცხოვრობდნენ
7 დაავადება, რომელსაც წარმატებით ებრძვის წყალი7 დაავადება, რომელსაც წარმატებით ებრძვის წყალი
იცოდით, რას აკეთებენ ვარსკვლავების "ასისტენტები"?იცოდით, რას აკეთებენ ვარსკვლავების "ასისტენტები"?
ერთი ფოტოს ისტორია(ნაწილი 4)ერთი ფოტოს ისტორია(ნაწილი 4)
გამქრალი სოფელი ანგიკუნი: საიდუმლო, რომელიც დღემდე ამოუხსნელიაგამქრალი სოფელი ანგიკუნი: საიდუმლო, რომელიც დღემდე ამოუხსნელია
გამოცანა ყველაზე დაკვირვებულებისთვის (პასუხი აქვს)გამოცანა ყველაზე დაკვირვებულებისთვის (პასუხი აქვს)
ბრიტანეთის ტახტის მემკვიდრემ თავისი ფოტოებით ყველა შოკში ჩააგდობრიტანეთის ტახტის მემკვიდრემ თავისი ფოტოებით ყველა შოკში ჩააგდო
რა უნდა ვიცოდეთ მაკარონზე თუ გახდომა გვინდა?რა უნდა ვიცოდეთ მაკარონზე თუ გახდომა გვინდა?
სკანდალური პაპარაცული ფოტოები, რომლებიც ძვირად გაიყიდა +13სკანდალური პაპარაცული ფოტოები, რომლებიც ძვირად გაიყიდა +13