როგორც თავად მსახიობი ამბობს, ეს დიეტა მხოლოდ ფორმაში ყოფნას კი არ უზრუნველყოფს, არამედ ტოქსიკური ნივთიერებებიც გამოჰყავს ორგანიზმიდან. ამ დიეტის ძირითადი წესი, მარტივ ნახშირწყლებზე უარის თქმა არის. რაც იმას ნიშნავს, რომ კვების რაციონიდან უნდა ამოიღოთ:
შაქარი, კანფეტი, შოკოლადი, მურაბა, ორცხობილა, ჩირი, ხალვა, შესქელებული რძე.
ვაფლი, ნამცხვარი, ბურღულეული,...
დიეტის უამრავი ვარიანტი არსებობს, რომელსაც რეალურად შეუძლია, ადამიანს ჭარბი წონის მოცილებაში დაეხმაროს. მაგრამ, დიეტის დაცვის დროს, მთავარი მხოლოდ წონის შემცირება არ არის! შეგვიძლია, მაგ., კეტოდიეტა დავიცვათ, ან ჩვენთვის შესაფერისი მონოდიეტა ავირჩიოთ. მაგრამ, ყველაზე მთავარი ის არის, მოგვეწონება თუ არა ის,...
2021, 17 სექტემბერი, 9:01
|
|
