x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
ბადრი ანთია
საზოგადოება
პოლიტიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
კულინარია
ავტომობილები
მსოფლიო
სამხედრო
მეტი
  • 17.02.2025
  • სტატია:140287
  • ვიდეო:351932
  • სურათი:513181
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
საოცარი ფაქტი: ქალმა 400 კილო დაიკლო ნახეთ როგორ გამოიყურება ახლა ის
როგორ მოახერხა და ახლა როგორ გამოიყურება? ეს მაირა ლისბეტ როსარესია და სულ ცოტა ხნის წინ ის 500 კილოგრმას იწონიდა. ქალი, რომელიც მწვავე ფორმის ჭარბწონიანობით იტანჯებოდა, ფაქტობრივად, საწოლს იყო მიჯაჭვული, თუმცა მტკიცედ გადაწყვიტა, რომ წონაში უნდა დაეკლო. მან 11 ქირურგიული ოპერაცია გადაიტანა, დაიწყო კვება სპეციალური დიეტით ...
ბადრი ანთია
2017, 19 სექტემბერი, 23:31

ერთ კვირიანი ეფექტური დიეტა
9-10 სთ-ზე 1 ჭიქა წყალგარეული მაწონი. 11-12 სთ-ზე . 100 გრ მოხარშული ხორცი, ან 2 სოსისი ან 100 გრ ხაჭო. 1-2 სთ-ზე 1 ცალი ვაშლი. 3-4 სთ-ზე 15 ცალი ქლიავის ჩირი. 5-6 სთ-ზე 25 გრ შავი შოკოლადი ან 1 ცალი ვაშლი. 7-8 სთ-ზე 1 ჭიქა წყალგარეული მაწონი. ეს დიეტა გრძელდება 1 კვირა, თუ სურვილი გაქვთ შეგიძლიათ გააგრძელოთ 2 კვირა. შემდეგ უნდა შეისვენოთ 1 თვით. 1 კვირაში დაიკლ...
ბადრი ანთია
2015, 11 თებერვალი, 0:53

ერთკვირიანი "ეფექტური" დიეტა - 1 კვირაში დაიკლებთ 5-7 კგ-ს
9-10 სთ-ზე 1 ჭიქა წყალგარეული მაწონი. 11-12 სთ-ზე . 100 გრ მოხარშული ხორცი, ან 2 სოსისი ან 100 გრ ხაჭო. 1-2 სთ-ზე 1 ცალი ვაშლი. 3-4 სთ-ზე 15 ცალი ქლიავის ჩირი. 5-6 სთ-ზე 25 გრ შავი შოკოლადი ან 1 ცალი ვაშლი. 7-8 სთ-ზე 1 ჭიქა წყალგარეული მაწონი. ეს დიეტა გრძელდება 1 კვირა, თუ სურვილი გაქვთ შეგიძლიათ გააგრძელოთ 2 კვირა. შემდეგ უნდა შეისვ...
ბადრი ანთია
2013, 18 მაისი, 18:39

3 კვირიანი ეფექტური ვარჯიში
ეს ვარჯიში 3 კვირიანია.ვარჯიშობთ ყოველდღე. დილას ადექით ადრიანად, პირველ დღეს ირბინეთ მხოლოდ 18 წუთი(ყოველ მეორე დღეს 2 წუთით გაზარდეთ დრო, შემდეგ დაისვენეთ რამდენიმე საათი და შუადღისთვის გააკეთეთ 800 ნახტომი ლახტით.ოღონდ 400 ცალ ფეხზე და 400 მეორეზე.. ასევე აკეთებთ step up-ებს 200 ნახტომს.. ესენი გაყავით 4 ნაწილად, ანუ 4 მისვლა და 50-50 გააკეთეთ. ნუ ვინც კალათბურთელია ...
ბადრი ანთია
2013, 28 აპრილი, 1:04

კარდიო ვარჯიში
კარდიო ვარჯიში რა თქმა უნდა 3 ჯერ ვარჯიში ჯობია 1ს, მაგრამ ყოველ დღიური კარდიო ვარჯიში უნდა იყოს დროებითი, რომელსაც გამოვიყენებთ ცხიმების დასაწვავად. მას შემდეგ რაც მივუახლოვდებით სასურველ შედეგს, ყოველ დღიურიდან უნდა გადავიდეთ კვირაში 3 ვარჯიშზე, რათა ჩვენმა ორგანიზმმა ადაპტაცია არ მოახდინოს, თორემ მოგვიწევს დღეში 2 ჯერ სირბილიც კი რომ წონა შევინარჩუნოთ. მაგრამ დამწყებებს შეგვი...
ბადრი ანთია
2013, 16 მარტი, 15:10

როგორ დავიყენოთ ლამაზი ტანი?
ვარჯიში გოგონებისთვის და არა მარტო გოგონებისთვის... როგორ დავიყენოთ ლამაზი ტანი? ეს კითხვა ბევრ მანდილოსანს აწუხებს, ამ კითხვაზე პასუხი ძალზედ ადვილია...მიჰყევით ჩემს ინსტრუქციას და 1 თვეში გარანტირებული შედეგი გექნებათ... 40 ბუქნი, თუ დამწყები ხართ შეგიძლიათ 30 იდან დაიწყოთ და შემდგომ გააუმჯობესოთ თქვენი შედეგი... 100 ლახტი 40 პრესის ვარჯიში და 5 წუთი სირბილი ...
ბადრი ანთია
2013, 4 მარტი, 22:03

ფეხმძიმე ქალის კვების ზოგადი წესები
როგორც წესი, ქალი საკუთარ თავზე ზრუნვას მაშინვე იწყებს, როგორც კი გაიგებს, რომ ბავშვს ელოდება. ხოლო როცა ამ მოვლენას წინასწარ გეგმავს, ბავშვს ჩასახვის, ზრდისა და მთელი 9 თვის მანძილზე განვითარების ჯანსაღი გარემოს გარანტიას უქმნის. ორსულობამდე დაბალანსებული დიეტის დაცვა განვითარებად ნაყოფს ფეხმძიმობის პირველ დღეებსა და თვეებში ყველა აუცილებელი ნივთიერების მიღ...
ბადრი ანთია
2012, 16 აპრილი, 20:59

როგორ ვნებს მოწევა ნაყოფს?
ორსულობა ქალის ცხოვრების მეტად საპასუხისმგებლო პერიოდია, ამ პერიოდში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჯანსაღი გარემოს შექმნა. თამბაქო ერთერთი იმ მავნე ფაქტორთაგანია, რომელიც ტოქსიურად მოქმედებს როგორც დედაზე, ისე ნაყოფზე. მწეველთა ბავშვები იბადებიან უფრო მცირე წონის, აქვთ 200გრით ნაკლები წონა, ვიდრე არამწეველების ბავშვებს და ეს ეფექტი იზრდება პროპორციულად რაც უფრო ...
ბადრი ანთია
2012, 16 აპრილი, 20:55

მარტივი დიეტა - 1 კვირაში დაიკლებთ 5-7 კილოგრამს
ამ დიეტით - 1 კვირაში დაიკლებთ 5-7 კილოგრამს თანაც ძალიან მარტივია , მთავარია, ყველაფერი ზედმიწევნით შეასრულოთ. დავიწყოთ: 9-10 სთ-ზე 1 ჭიქა წყალგარეული მაწონი. 11-12 სთ-ზე . 100 გრ მოხარშული ხორცი, ან 2 სოსისი ან 100 გრ ხაჭო. 1-2 სთ-ზე 1 ცალი ვაშლი. 3-4 სთ-ზე 15 ცალი ქლიავის ჩირი. 5-6 სთ-ზე 25 გრ შავი შოკოლადი ან 1 ცალი ვაშლი. 7-8 ...
ბადრი ანთია
2012, 9 აპრილი, 17:42



როგორ უნდა მოიქცეთ, თუ მეტაბოლურ დისფუნქციასთან ასოცირებული ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება გაქვთ - ჰეპატოლოგი ეკატერინე დოლმაზაშვილი
როგორ უნდა მოიქცეთ, თუ მეტაბოლურ დისფუნქციასთან ასოცირებული ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება გაქვთ - ჰეპატოლოგი ეკატერინე დოლმაზაშვილი
კვირის სიახლეები
"გავიხადე ბიუსტჰალტერი... მან ის მიიღო, რაც სურდა და მეც... " - რა გადაიტანა ქეით მოსიმ?"გავიხადე ბიუსტჰალტერი... მან ის მიიღო, რაც სურდა და მეც... " - რა გადაიტანა ქეით მოსიმ?
"იმდენად ფსკერია რომ პოსტ ტვ -დან გააგდეს! ვინ არ იცის, გეტყვით"- ვისზე საუბრობს ელისო კილაძე"იმდენად ფსკერია რომ პოსტ ტვ -დან გააგდეს! ვინ არ იცის, გეტყვით"- ვისზე საუბრობს ელისო კილაძე
დაუნდობელი კადრები ქორწილიდანდაუნდობელი კადრები ქორწილიდან
7 ყველაზე ცეცხლოვანი სტრიპ@ტიზი კინემატოგრაფიის ისტორიაში7 ყველაზე ცეცხლოვანი სტრიპ@ტიზი კინემატოგრაფიის ისტორიაში
"ვერტმფრენის" იეროგლიფების საიდუმლო ამოხსნილია"ვერტმფრენის" იეროგლიფების საიდუმლო ამოხსნილია
ქალს საოჯახო რელიკვიის გაყიდვა უნდოდა... და აღმოჩნდა, რომ ის არამიწიერი წარმოშობის იყოქალს საოჯახო რელიკვიის გაყიდვა უნდოდა... და აღმოჩნდა, რომ ის არამიწიერი წარმოშობის იყო
სამარცხვინო სცენები ფილმებიდან, რომელთა გახსენება მსახიობებს არ სურთსამარცხვინო სცენები ფილმებიდან, რომელთა გახსენება მსახიობებს არ სურთ
16 ძველი ფოტო, რომელიც აჩვენებს, რომ ადამიანებსა და ძაღლებს შორის ქიმია დიდი ხანია არსებობს16 ძველი ფოტო, რომელიც აჩვენებს, რომ ადამიანებსა და ძაღლებს შორის ქიმია დიდი ხანია არსებობს
როგორ გარდაქმნის ცივი წყალი თქვენს საკვებს საწამლავადროგორ გარდაქმნის ცივი წყალი თქვენს საკვებს საწამლავად
უცნაური ფაქტები, რომელიც მხოლოდ ერთხელ მოხდაუცნაური ფაქტები, რომელიც მხოლოდ ერთხელ მოხდა
ამ ფოტოების ნახვის შემდეგ, დაქორწინებას გადაიფიქრებთამ ფოტოების ნახვის შემდეგ, დაქორწინებას გადაიფიქრებთ
აშშ-ში ნუდისტთა პირველი ლაინერი გაემგზავრა კარიბის ზღვაში 2300 მგზავრითაშშ-ში ნუდისტთა პირველი ლაინერი გაემგზავრა კარიბის ზღვაში 2300 მგზავრით
ის, რომ, იაპონიის კაპიტულაცია, ატომურ დაბომბვას უკავშირდება – მხოლოდ მითიაის, რომ, იაპონიის კაპიტულაცია, ატომურ დაბომბვას უკავშირდება – მხოლოდ მითია
”გოგიტა ვაშაძემ უნდა მასწავლოს რა არის ჩემი სამშობლოსთვის მნიშვნელოვანი?”– სოფო ხორგუანი”გოგიტა ვაშაძემ უნდა მასწავლოს რა არის ჩემი სამშობლოსთვის მნიშვნელოვანი?”– სოფო ხორგუანი
უძველესი :"ღმერთები" ნიბირუდან და კაცობრიობის წარმოშობის საიდუმლოუძველესი :"ღმერთები" ნიბირუდან და კაცობრიობის წარმოშობის საიდუმლო
ასე გამოიყურება წარუმატებლობა - სიცილი არ გაბედოთასე გამოიყურება წარუმატებლობა - სიცილი არ გაბედოთ
დღემდე ერთ-ერთ ყველაზე უცნაურ და შოკისმომგვრელ ისტორიად ითვლება თანამედროვე სამყაროშიდღემდე ერთ-ერთ ყველაზე უცნაურ და შოკისმომგვრელ ისტორიად ითვლება თანამედროვე სამყაროში
დიდი მეცნიერის პოზიციიდან: სიცოცხლე სიკვდილის შემდეგ - რა მესიჯებით გვესაუბრებიან მიცვალებულებიდიდი მეცნიერის პოზიციიდან: სიცოცხლე სიკვდილის შემდეგ - რა მესიჯებით გვესაუბრებიან მიცვალებულები
ვარსკვლავები, რომლებსაც ცელულიტების გამოჩენის არ რცხვენიათვარსკვლავები, რომლებსაც ცელულიტების გამოჩენის არ რცხვენიათ
ზუსტად იგივე სახე! ცნობილების ორეულები, რომლებსაც მათგან ვერ გაარჩევთზუსტად იგივე სახე! ცნობილების ორეულები, რომლებსაც მათგან ვერ გაარჩევთ