x
image
დოზა26
სწრაფი დიეტა კვირაში 4 კილო(ეფექტური და ყველაზე ადვილი)

12 საათამდე 2 ლიტრა წყალი
12-ზე მოხარშული კარტოფილი 3 ცალი მხოლოდ
1-ზე 2 მოხარშული კვერცხი
2-ზე ერთი კიტრი ერთი პომიდორი(უკვე იაფია-ზეთის გარეშე)
3-ზე 4 ვაშლი
4-ზე 3 ვაშლი
6-ზე გრეჩიხა 2 ჭიქა
9-ზე გერკულესი
10-ზე 2 კვერცხი მოხარშული
11-ზე 3 ვაშლი
12-ზე 2 ვაშლი

როგორც ხედავთ არ არის ძნელი დიეტა...არც შეზღუდვებია(ეს ყოველდგე გააკეთეთ და შედეგი დააკომენტარეთ...უბრალოდ გააკონტროლეთ ზუსტად საათები...

10
21409
7-ს მოსწონს
1-ს არა
ავტორი:დოზა26
დოზა26
21409
  
2014, 12 აგვისტო, 12:11
რაგაც არა მგონია ეფექტური დიეტა იყოს,ისე დიეტებს ჯობია ვარჯიში,ამ დიეტების
შემდეგ შეიძლება დაიკლო მარა როცა შეწყვეტ ორმაგად მოიმატებ მაგას ჯობია ივარჯიშო და ჯანსაღი ცხოვრებით იცხოვრო
2014, 12 აგვისტო, 11:45
მაგარს გეტყვით არ ჯამოთ ერტი 5 დგე და მერე არ დაგჯირდებათ დაკლება
2014, 12 აგვისტო, 11:44
2ლიტრა წყალი რო დავლიო დილის 12ტამდე,მოვკვდები და დაკლების მაგივრად გაიბერება ადამიანი
2013, 11 სექტემბერი, 1:56
ეგ არის პირველი და აუცილებელი გიო
2013, 10 სექტემბერი, 23:44
დილის თორმეტ საათამდე აუცილებელია დავლიო 2 ლიტრა წყალი?
2013, 2 აპრილი, 7:25
1 კვირა მართლა დავიცავი ეს დიეტა.მაგდენი არა მაგრამ 2 კილო მოვიკელი...ვაგრძელებ.
2013, 2 აპრილი, 7:21
ყველაზე კარგ დიეტას გეტყვით-არ ჭამოთ :D
2012, 25 ივლისი, 7:53
გეთანხმები ბელადონა, უაზრო დიეტაა.თეიმურაზ თოდუას დიეტაა ძაან მაგარი.ენერგიულიც ხარ, არც შიმშილობ და ზომიერად იკლებ.
2012, 31 მაისი, 22:33
ამდენი რომ ვჭამო დღეში კარში ვეღარ შემოვეტევი:P :)))
2012, 31 მაისი, 16:13
კომენტარი ცარიელია ან წაშლილია

წინა კომენტარების ნახვა
0 0 10