ამის დაჯერება საკმაოდ რთულია, თუ ამ მეთოდს საკუთარ თავზე არ გამოსცდით. ეს

საოცარი რეცეპტი დაგეხმარებათ ერთ თვეში 11 კგ. დაკლებაში, გაგიუმჯობესებთ სახის

კანის ფერს, შეაჩერებს თმის ცვენასა და ფრჩხილების მტვრევას. უბრალოდ სცადეთ, საკმაოდ ბევრი ადამიანი შედეგის გარანტიას იძლევა.

ინგრედიენტები:

– 5 ს/კ შვრიის ფანტელი

– 5 ს/კ წყალი

– 1 ს/კ რძე

– 1 ჩ/კ თაფლი

– 5 კაკალი

მომზადების წესი:

– 5 ს/კ შვრიის ფანტელს დაასხით 5 ს/კ ცივი ანადუღარი წყალი (დილითაც შეიძლება – 15 - 20 წუთით უნდა გააჩეროთ).

– დილით შვრიის ფანტელებს დაუმატეთ 1 ს/კ რძე ან 1 ს/კ ნაღები; შემდეგ 1 ჩ/კ თაფლი და 5 კაკალი ან თხილი.

– ყველაფერი ერთად აურიეთ და მიირთვით, ისე რომ საკვები კარგად დაღეჭეთ.

– ამის მერე 3 საათის მანძილზე არც არაფერი უნდა ჭამოთ და არაფერი დალიოთ (მათ შორის არც ყავა და ჩაი).

– 3 საათის გასვლის შემდეგ, უკვე შეგიძლიათ მიირთვათ საუზმე.