სასარგებლო პროდუქტები ყველაზე სასარგებლო პროდუქტები, თქვენი ჯანმრთელობისთვის! 2015, 2 სექტემბერი, 11:31 ყველაზე სასარგებლო პროდუქტები, თქვენი ჯანმრთელობისთვის!
1. ბანანი 
ბანანი შეიცავს კალიუმს, რაც შესანიშნავია წყაროა გულის დასაცავად.... 2. ბროკოლი, ტყის დედოფალა 
ამ მცენარის ნახევარი ჭიქა ნატურალური წვენი სასარგებლოა, ჩვენი კანისთვის, ღვიძლისთვის, ფილტვების და თირკმელებისთვის. ასევე თქვენს სხეულს და ორგანიზმს ასუფთავებს მავნე ტოქსინებისაგან. 3. ისპანახი 
ნახევარი თეფში უმი ისპანახი კარგია ორგანიზმისთვის. შეიცავს დიდი ოდენობით ფლიუმის ვიტამინებს, რაც კარგია ორსულობის პერიოდში, ნაყოფის განვითარებისთვის 4. ჟოლო 
სასარგებლოა უჯრედებისთვის, ჟოლო უჯრედებს იცავს სიკვდილისგან და ხელს უწყობს გულის ნორმალურ ტემპში ფეთქვას. ასევე იცავს ადამიანებს სიმსუქნისგან 5. ტკბილი კარტოფილი 
ერთი ტკბილი კარტოფილი უფრო ბევრ ბუნებრივ შაქარს შეიცავს, ვიდრე ერთი ჩვეულებრივი კარტოფილი. ტკბილი კარტოფილი ასევე შეიცავას A-ვიტამინის საკმაოდ ბევრ მარაგს... 6. ნიორი 
ყოველდღიურად, ერთი კბილი ნივრის ჭამა კარგია ორგანიზმისთვის, ნიორი იცავს გულს და ორგანიზმს ბაქტერიებისაგან, ეს არის ადამიანის ორგანიზმში გავრცელებული, ვირუსების გასანადგურებელი ანტივირუსი... 7. შაქრის ჭარხალი 
1 ჭიქა მოხარშული შაქრის ჭარხალი არის ძალიან კარგი წყარო ანტიოქსიდანტების. იგი ხელს უწყობს, არტერიული წნევის დაქვეითებას და დაბალი სიმკვირივის ქოლესტერინის დაქვეითებას. 8. გრეიფრუტი 
გრეიფრუტი არის დაბალკალორიული ხილი. სასარგებლოა დიეტისთვის და კანის გასუფთავებისთვის. გრეიფრუტის მირთმევისას კიბოთი დაავადების რისკიც ნაკლებია. 9. სოკო 
სოკო არის სასარგებლო პროდუქტი, როგორც მოხარშული, ისევე უმი. სოკო ხელს უშლის შაქარს და აქვეითებს კიბოთი დაავადების რისკს. 10. კივი 
1 კივი შეიცავს უფრო მეტ C- ვიტამინს, ვიდრე 1 ფორთოხალი. კივი არის ანტიოქსიდანტური დამცავი ორგანიზმისთვის, ასევე 1 კივში კალიუმის, მაგნიუმის და თუთიის ძალიან ბევრი მარაგია. 11. ბადრიჯანი 
ბადრიჯანის ყველაზე დიდი დადებითი თვისება ის არის, რომ გულის ყველა დაავადების საწინააღმდეგოა. 12. მანდარინი 
ერთი მანდარინი უფრო ბევრ ანტიოქსიდანს შეიცავს, ვიდრე ერთი დიდი ფორთოხალი. კვლევების შედეგად დადგენილია, რომ მანდარინი დიაბეტის სასტიკი მტერია, ასევე სასრგებლოა გულისთვის და ეწინააღმდეგება ყველანაირ ვირუსულ დაავადებას... 13. ფორთოხალი 
ფორთოხალი სასარგებლოა იმუნური სიტემის განვითარებისთვის და არის უნიკალური წყარო C- ვიტამინის. ფორთოხალი ამცირებს ქოლესტერინს და მაღალ არტერიულ წნევას. 14. ბროწეული 
C- ვიტამინის და კალიუმის მარაგით ბროწეული ნამდვილად მოწინავეა, დანარჩენ სხვა ხილის სახეობებთან შედარებით, ასევე უფრო ნაკლებად კალორიულია ვიდრე სხვა ხილის სახეობები. ყოველდღიურად ბროწეულის მირთმევა იმას ნიშნავს, რომ თქვენ ყოველდღიურად გიმცირდებათ სიმსივნით დაავადების რისკი. სტატიის ავტორი: ალექსი აბდიევი 1028 12-ს მოსწონს
|
  |
Intermedia.ge © 2011-2024 წელი
საავტორო უფლებები დაცულია
 |
