ცხოვრებაში არსებობს ისეთი რთული მომენტები, როდესაც
ჩიხში შედის შენი აწმყო და თავს შთააგონებ რომ ეს დასასრულია, ან დასაწყისი ცუდი მომავლის
, ეს კი სასოწარკვეთის და უიმედობის პირველი ეტაპია. ასეთ სიტუაციაში კი იშვიათად ფიქრობ
, რომ მსგავს მდგომარეობაში თავს თავად იგდებ და პირიქით, ეძებ ადამიანს ვისაც ამ ყველაფერს
გადააბრალებ, ეს კი გამოსავალი ნამდვილად არარის. შველა მხოლოდ ერთ დიდ გრძნობაშია და
ეს სიყვარულია.
ცხოვრების მრავალფეროვნება გვაძლევს არჩევანის თავისუფლებას
თავად ავირჩიოთ აზრები, ვმართოთ გრძნობები და ვირწმუნოთ სიყვარულის. თუ თავს შთავაგონებთ, რომ სიყვარულია
ყველგან და ყველაფერში, თუ გარშემო ყველა ადამიანს ან რაიმე ფაქტს დადებითად აღვიქვამთ და ამ ყველაფერს
ჩვენ თავს შთავაგონებთ, ჩვენი გარეგნული ქმედებები იდენტური გახდება შინაგანის. როცა
ვამბობთ „მე ცუდად ვარ“, ეს თავისთავად ბადებს ჩვენში უარყოფით ემოციას.
ფსიქოლოგების
აზრით რაც უფრო ცუდად აფასებენ ადამიანები საკუთარ თავს, მათი წარმატებაც ცხოვრებაში
ნაკლებად სავარუდოა. ასეთ შემთხვევაში გვირჩევენ, რომ დავივიწყოთ წარსული, თავისი წარუმატებლობით
და უარყოფითი მოვლენებით.მეტი ყურადღება აწმყოს
დავუთმოთ. აზრი არ აქვს გამუდმებით თვითგვემას იმის გამო, რომ ვიღაცას რაღაც არ გავუკეთეთ, ვიღაცას
არასწორად მოვექეცით, რაღაც ისე არ გავაკეთეთ
როგორც გვინდოდა, ისე არ ვიცხოვრეთ როგორადაც უკეთესი იქნებოდა და ა.შ ამ ყველაფრისგან
განსათავისუფლებლად საჭიროა ვისწავლოთ მიტევება. მივუტევოთ პირველ რიგში საკუთარ თავს
და შემდეგ ყველა დანარჩენს. ადამიანის მიერ შექმნილი პრობლემა არასდროს ემთხვევა რეალურად
არსებულს, ის გაცილებით უფრო გართულებული ვერსიაა.
რჩევა __ ცხოვრებაში დანერგეთ ერთი წესი და დახმარებისთვის
მიმართეთ სარკეს, რომელშიც საკუთარ თავს უთხარით_“ მიყვარხარ და გიღებ ისეთს, როგორიც
ხარ“. გაუგზავნეთ საკუთარ თავს სიყვარული და როცა იგრძნობ საკუთარი თავისადმი სიყვარულს
და პატივისცემას, თავდაჯერებაც მოგემატება და პრობლემაც ნელ-ნელა იკლებს, დროთა განმავლობაში
კი ისწავლი მის ისე დამარცხებას, რომ ვერასდროს მოახერხოს შენი სასოწარკვეთილებაში მიცემა.
მიუხედავათ ამ ყველაფრის პრაქტიკაში განხორციელების
სირთულისა, ეცადეთ იყოთ თამამები და უშიშრად ჩახედეთ სირთულეს თვალებში...გახსოვდეთ
შიში ეს ეშმაკია, იმედი კი უფალი.
