1 ცალი კვერცხი კარგად გავთქვიფოთ 1 სუფრის კოვზ შაქრის ფხვნილთან ერთად, დავამატოთ 1 ცალი ლიმონის წვენი, 100 გრამი წყალი, გავთქვიფოთ, ჩავასხათ ჭიქაში და ჩავაგდოთ ერთი ნაჭერი ყინული.უმჯობესია შევდგათ მაცივარში და გავაცივოთ.ის სასარგებლოა ორსული ქალებისათვის.