ბრიტანელმა ექიმებმა ადამიანის ორგანიზმში ვიტამინ D-ს ნაკლებობის მიმანიშნებელ ძირითად ნიშნებზე ისაუბრეს. ამის შესახებ წერს Daily Express-ი.

ექიმებმა აღნიშნეს რომ D ვიტამინის ნაკლებობა ონკოლოგიური და გულის დაავადებების რისკს ზრდის.

ექსპერტები გვირჩევენ ამ პრეპარატის მიღებამდე კონსულტაცია ექიმებთან გავიაროთ.

ვიტამინ D-ს ნაკლებობა რომ დავძლიოთ საჭიროა ჩვენს რაციონში შევიტანოთ ცხიმიანი თევზი (მაგალითად ორაგული, ტუნა, ვირთევზა, სარდინი) და კვერცხის გული.

ორგანიზმში ამ ვიტამინის ნაკლებობაზე შეიძლება მიანიშნებდეს ძვლების ტკივილი და სისუსტე.