კურკუმას სასარგებლო თვისებები მთელს მსოფლიოშია აღიარებული. ეს სანელებელი ფლობს ანთების საწინააღმდეგო, სადეზინფექციო, ანტისეპტიკურ თვისებებს. დაუმატეთ ის პირველ და მეორე თავის კერძებს, რათა მნიშვნელოვნად შეამციროთ ათეროსკლეროზული ფოლაქის წარმოქმნის რისკი.

კურკუმა ძირითადად ინდურ კულინარიასთან არის დაკავშირებული. მოამზადეთ კერი (თევზის ან ხორცის ცხარე საწებელი) იმ პროდუქტებისგან რომელიც გაქვთ – ბოსტნეული, ხორცი, თევზი, კვერცხი ან ოსპი და დაუმატეთ ერთი დიდი კოვზი კურკუმა სხვა ისეთ სანელებლებთან ერთად, როგორიცაა კვლიავი, ქინძი, კოჭა და ნიორი. დაუმატეთ სუპებში, ჩაშუშულ კერძებში, ბრინჯის პლოვში. არაჩვეულებრივ გემოსთან ერთად, კერძებს კაშკაშა ყვითელ ფერს მისცემს.
ბოლო გამოკვლევების თანახმად კურკუმა ხელს უშლის სიმსივნის განვითარებას. in vitro - ს ტესტების თანახმად, 80% ავთვისებიანი პროსტატის კიბოს უჯრედები განადგურდა ამ არაჩვეულებრივი სანელებლის ზემოქმედების ქვეშ.
ამასთან, თუ ამ არაჩვეულებრივ სანელებელს თქვენს ყოველდღიურ რაციონში შეიტანთ, ამით გაიძლიერებთ იმუნიტეტს, გაიუმჯობესებთ სისხლის მიმოქცევას და დააჩქარებთ ნივთიერებათა ცვლის პროცესს.

სწორედ ამის გამო, ისინი, ვისაც ზედმეტი კილოგრამების მოკლება სურთ, ხშირად იღებენ კურკუმას. სტატიაში გაგიზიარებთ არა მხოლოდ გემრიელ, არამედ საოცრად სასარგებლო სასამელის რეცეპტს. მისი დახმარებით ძალიან მარტივად გათავისუფლდებით ჭარბი წონისგან და შეძლებთ ორგანიზმის დეტოქსიკაციას.

ინგრედიენტები:

– 3 ლ. წყალი;

– 2–3 ლიმონი;

– 150 მლ. თაფლი;

– 2 ს.კ. კურკუმა.

მომზადების წესი:

1. სასმელისთვის მოამზადეთ 3 ლიტრიანი ქილა;

2. აადუღეთ წყალი, ცოტა გააგრილეთ და გადაასხით ქილაში;

3. დაამატეთ თბილ წყალში თაფლი და კურკუმა;

4. კარგად გარეცხეთ ლიმონი და ქერქიანად წვრილ სახეხზე გახეხეთ. გადაიღეთ ქილაში და ხუფი დააფარეთ. ნაყენი 24 საათის მანძილზე გააჩერეთ.

მოხმარების წინ აუცილებელია სასმელი გადაწუროთ. მიიღეთ 120 გრ. დღეში 3-ჯერ ნახევარი საათით ადრე ჭამამდე. ეს კურსი 3 კვირის მანძილზე ჩაიტარეთ. შედეგი ნამდვილად არ დააყოვნებს!

ასევე დაგაინტერესებთ:

თმის გახშირება და სწრაფად გაზრდა გსურთ? ამ ნიღბების მთავარი ღირსება მათი ხელმისაწვდომობაა

ღვიძლის და სისხლის გაწმენდა მხოლოდ 1 ხელმისაწვდომი ინგრედიენტით

იცით რასთან ერთად არის დაუშვებელი ალკოჰოლის მიღება? ეს ინფორმაცია თქვენს სიცოცხლეს გადაარჩენს!

ალოეს 17 სასარგებლო თვისება, რომლის შესახებაც ბევრმა არ იცის

მნიშვნელოვანი ინფორმაცია ხილზე, რომელიც ყველას რაციონში უნდა იყოს

შავი ქიშმიშის 6 საოცარი თვისება. განსაკუთრებით საინტერესოა მათთვის, ვისაც მაღალი წნევა აწუხებს

როგორ ვუმკურნალოთ ფარისებრი ჯირკვალს ფეიხოას გამოყენებით