პროფილაქტიკა ცივი ფეხები, უძილობა და სწრაფი კვების პროდუქტები: იმუნიტეტის 6 მთავარი მტერი 2019, 18 ნოემბერი, 14:52 ექიმები თვლიან, რომ ყოველდღიურ ცხოვრებაში იმუნური სისტემის რამდენიმე აშკარა მტერი გვხვდება. იმუნიტეტი ერთგვარ წინსვლის თამაშს წარმოადგენს, სადაც დაავადებას ერთი ნაბიჯით წინ უსწრებთ. მას თავისი მკაცრი წესები აქვს, მაგალითად, ფიზიკური აქტივობა, ჯანსაღი კვება, ხარისხიანი ძილი და ა.შ.
მეცნიერები ირწმუნებიან, რომ იმუნურ სისტემას არასდროს ძინავს: ის მუდმივად ვირუსების და ბაქტერიების მოგერიებაშია, ამით დაინფიცირების რისკს ამცირებს. იმუნიტეტის რამდენიმე მტერი არსებობს, რომელთა შესახებ უნდა იცოდეთ.
![]() შეუზღუდავი რაოდენობით მიღებული შოკოლადი, ჩიფსი, კარტოფილი ფრი, სწრაფი კვების პროდუქტები და შაქარი მნიშვნელოვანი მკვებავი ნივთიერებების დეფიციტს იწვევს. იმუნური სისტემის მუშაობა ირღვევა და ადამიანი ბაქტერიების და ვირუსების მიმართ დაუცველი ხდება. ბონას უნივერსიტეტის მეცნიერებმა კვლევა ჩაატარეს, რამაც ეს ფაქტი დაადასტურა. ![]() ცივი ფეხები გაყინულ ფეხებზე ორგანიზმი თავისებურად მოქმედებს - ის ცდილობს სხეული შემდგომი სითბოს დაკარგვისგან დაიცვას, შედეგად ყველა სისხლძარღვები ვიწროვდება. ![]() ![]() ![]() თამბაქოს მოწევა ნიკოტინის ზიანის შესახებ ბავშვებმაც კი იციან, თუმცა მწეველების რაოდენობა ძალიან ნელი ტემპით მცირდება. მოწევა კი იმუნური სისტემისთვის ძალიან სახიფათოა. თამბაქოს კვამლის სუნთქვა გამოჯანმრთელების პერიოდს ზრდის და სურდოს დროს დაავადების სიმძიმეს აძლიერებს - ირწმუნებიან მეცნიერები. ![]() ![]() ![]() ასევე დაგაინტერესებთ: 3 შემთხვევა, როცა ხარისხიანი წყალიც კი შეიძლება ჯანმრთელობისთვის საზიანო იყოს ![]() ![]() ანტიოქსიდანტური სასმელი: PH დონეს არეგულირებს და ნაადრევ დაბერებას აფერხებს ![]() ფილტვების გამწმენდი ეს დეტოქს სასმელი მწეველებისთვის იდეალურია ![]() წიწიბურას ფქვილი წონაში დასაკლებად და ორგანიზმის გასაწმენდად. ყველას გირჩევთ ![]() 518 შეფასება არ არის |