ბოლო დროს ჯანსაღი ცხოვრების წესი ძალიან პოპულარული გახდა. ადამიანები მავნე ჩვევებზე უარს ამბობენ, დილით სპორტით არიან დაკავებულნი და სწორად იკვებებიან.

ამ ყველაფერში მნიშვნელოვან როლს ჩვენი ღვიძლი ასრულებს, რომელიც ერთგვარ ფილტრს წარმოადგენს და მავნე ნივთიერებებისგან გვიცავს.

ღვიძლი რომ კარგად მუშაობდეს და არ გადაიტვირთოს, დარწმუნდით, რომ თქვენს რაციონში ვიტამინები საკმარისი რაოდენობით შედის. სასმელი ყოველდღე დალიეთ, რომ ტოქსინებისგან გაიწმინდოთ.

ინგრედიენტები:

• 2 ს/კ ახალი პიტნა
• 25 მლ ლიმონის წვენი
• 30 მლ ფორთოხლის წვენი
• 1 ლ წყალი
• 3 ს/კ თაფლი

მომზადება:

ქვაბში წყალი აადუღეთ, პიტნის ფოთლები დაუმატეთ, გაზს დაუკელით და 5 წუთით ხარშეთ. შემდეგ ნარევი გაზიდან გადმოდგით და ოთახის ტემპერატურამდე გააგრილეთ.

ლიმონის და ფორთოხლის წვენი, თაფლი დაუმატეთ და აურიეთ.

სასმელი გადაწურეთ და დალიეთ!

ასევე დაგაინტერესებთ:

1. 4 ბალახის ჩაი, რომელიც სისხლში შაქრის დონეს დაარეგულირებს

2. ქიშმიში და წყალი ღვიძლს მხოლოდ 2 დღეში გაწმენდს

3. ანტიოქსიდანტური სასმელი: PH დონეს არეგულირებს და ნაადრევ დაბერებას აფერხებს

4. ეს საშუალება საღამოს 7 საათზე დალიეთ, რომ დილით 7-ზე მსხვილი ნაწლავიდან ყველა ცხიმი გამოდევნოთ

5. ეს კოქტეილი დალიეთ და თრომბს დაივიწყებთ