x
მეტი
  • 14.04.2024
  • სტატია:134294
  • ვიდეო:352801
  • სურათი:508397
ბერძნული კაკლის სასარგებლო თვისებები - აი, როგორ უნდა მიირთვათ ის!
ბერძნული კაკლის სამკურნალო თვისებების შესახებ ალბათ გსმენიათ, მაგრამ ალბათ გებადებათ კითხვა:რა რაოდენობით უნდა მივირთვათ ის, რომ მივიღოთ სარგებელი? ჯერ მოდით ვიხილოთ, რისთვის არის ის ასეთი განსაკუთრეებული:

კუნთოვანი ქსოვილისთვის

კაკალი შეიცავს ბევრ კალიუმს, პროტეინებს, უჯრედის მკვებავებს, რომლებიც საჭიროა კუნთოვანი ქსოვილის შენებისთვის. კაკალს მოიხმარენ მამაკაცები, რომლებსაც სურთ კუნთოვანი მასის მომატება და სავარჯიშო დარბაზში დადიან. ქალებისთვის კი კაკალი არის ცხიმების მწველი საშუალება, ის ასევე აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას.

image


ონკოლოგიური დაავადებების პროფილაქტიკისთვის

ბერძნული კაკალი დიდებულია თავისი თვისებით, ის ხელს უშლის კიბოს უჯრედების ფორმირებას. მასში შემავალ ნივთიერებებს უმატებენ წამალში, რომელიც კიბოს საწინააღმდეგოდ გამოიყენება.

არტერიული წნევის დასაწევად

თუ მაღალწნევიანი ხართ ან ზოგჯერ გიწევთ ხოლმე მაღლა, ბერძნული კაკალი გამოიყენეთ. ანტიოქსიდანტები, რომელსაც კაკალი შეიცავს, საბოლოოდ არტერიული წნევის ნორმალიზებას უწყობს ხელს.


ფრჩხილებისთვის

ბერძნული კაკალი ფრჩხილებისთვისაც კარგია. თუ ალერგიული არა ხართ ამ პროდუქტზე, შეგიძლიათ შეუზღუდავად მიირთვათ. ბავშვებისთვის 8 ცალი კაკალი დღეში საკმარისია, ხოლო ზრდასრული ადამიანისთვის 15 ცალი დღეში.


ნაწლავების გასაწმენდა

ნაწლავების გასაწმენდად ბერძნული კაკალი კარგი საშუალებაა. კაკალი უნდა მიირთვათ პერიდოულად, ორგანიზმის კომპლექსური გაწმენდისთვის .

ნივთიერებათა ცვლა
დიეტოლოგები ხშირად იეყენებენ ბერძნულ კაკალს, რადგან მას შეუძლია ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარება.

სისხლძარღვებისა და გულისათვის

სპეციალისტები ხშირად ურჩევენ გულ-სისხლღარღვთა დაავადებების მქონე პირებს, მიირთვან ბერძნული კაკალი. ის ხელს უშლის თრომბის, ათეროსკლეროზის, გულის პათოლოგიებისა და სისხლძარღვების დაავადებების წარმოშობას.


თავის ტვინისთვის

ბერძნული კაკალი ორგანიზმში მოხვედრისას, ახდენს თავის სტვინის ნეირონების სტიმულირებას. ხელს უწყობს კოგნიტური უნარების განვითარებას. აუმჯობესებს მეხსიერებასა და აზროვნებას.


ენერგიის წყარო

ბერძნულ კაკალს შეუძლია გაზარდოს ენერგიის დონე ორგანიზმში. თუ გაქვთ ქრონიკული დაღლილობა ან აპათია, შეგიძლიათ მიირთვათ დიდებმა ერთი მუჭა კაკალი, ხოლო ბავშვებმა 8-10 ცალი.












ენდოკრიუნული სისტემა

ბერძნული კაკალი დიდი რაოდენობით შეიცავს იოდს. ენდოკინული დაავადებების თავიდან ასაცილებლად, საკმარისია მიირთვათ დღეში 5 ცალი ბერძნული კაკალი.


აუმჯობესებს მამაკაცის პოეტენციას

კაკალი შეიცავს დიდი რაოდენობით ომეგას, თუთიას, რაც ხელს უწყობს მამაკაცის სრულფასოვანი ცხოვრების გაუმჯობესებას.

იმუნური სისტემა

თუ დაბალი იმუნიტეტი გაქვთ მიირთვით ბერძნული კაკალი. მიირთვით დღეში დაახლოებით ერთი მუჭა კაკალი, გნსაკუთრებით გაციების სეზონის დროს.




















3
599
3-ს მოსწონს
ავტორი:ნათია ჩხობაძე
ნათია ჩხობაძე
599
  
2018, 22 დეკემბერი, 16:43
ნიგოზი და არაქისი შემიძლია წარმოუდგენელი რაოდენობით მივირთვა, რასაც უამრავ , ქართული თუ უცხოური სამზარეულოს ცნობილ პროდუქტებზე ვერ ვიტყვი...
2018, 22 დეკემბერი, 16:39
სამწუხაროდ მე არა
2018, 21 დეკემბერი, 22:20
აი რატომ მიყვარს თურმე ნიგოზი :)
0 1 3