სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
2
2
შესვლა
რეგისტრაცია
ნიკუშა
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
ავტომობილები
მსოფლიო
მეტი
რეგიონები
სხვა
სტატიის დაწერა
ვიდეოს / ფოტოს ატვირთვა
გამოიმუშავე ფული
მე რეპორტიორი
28.04.2024
სტატია:
134564
ვიდეო:
351974
სურათი:
508622
Array ( [get1] => სტატიები [get2] => სპორტი [addquery] => user:ნიკუშა:show:channel )
თარიღი
|
პოპულარული
|
სტატიის რეიტინგი
ვარჯიშისთვის კვირაში რა დროა საჭირო
თუ გინდათ, რომ დაინახოთ რეალური შედეგები, ვარჯიშების რაოდენობა მნიშვნელოვანია, Lifehacker-ები მოგვითხრობენ, თუ როგორ შევადგინოთ ვარჯიშისთვის ოპტიმალური გრაფიკი. ალბათ ფიქრობთ რა მნიშვნელობა აქვს 2-ჯერ თუ 3-ჯერ ივარჯიშებთ კვირაში, ესეც კარგია ვიდრე არაფერი, თუმცა კვირაში 2 ვარჯიშით ვერ მიაღწევთ ვერანაირ შესამჩნევ შედეგს. ხშირი ვარჯიში რაცუფრო კარგად ჩა...
ნიკუშა
2017, 24 იანვარი, 16:54
NBA ALL-STAR-ის სასტარტო შემადგენლობები ცნობილია
აღმოსავლეთ კონფერენციის სასტარტო ხუთეული: Giannis Antetokounmpo, Bucks: პირველად აირჩიეს All-Star-ში, 22 წლის მოთამაშე პირველად მილოუკიდან All-Star-ში აირჩიეს მაიკლ რედი 2003-2004 წლის სეზონში. Jimmy Butler, Bulls: არჩეულ იქნა ზედიზედ მესამედ All-Star-ში. DeMar DeRozan, Raptors: ტორონტოს ყველა დროის საუკეთესო მექულე, მესამე All-Star-ის...
ნიკუშა
2017, 20 იანვარი, 14:24
10 საუკეთესო ჩოგბურთელი გამომუშავებული თანხის მიხედვით
10 საუკეთესო ჩოგბურთელი კარიერაში გამომუშავებული თანხის მიხედვით: 10) ევგენი კაფელნიკოვი - $23, 883, 797 ( რუსეთი ) 9) ტომას ბერდიჩი - $24, 621, 176 ( ჩეხეთი ) 8) ბორის ბეკერი - $25, 080, 956 ( გერმანია ) ...
ნიკუშა
2016, 20 მაისი, 22:06
ვლადიმირ ვაისმა 25-კაციანი შემადგენოლობა დაასახელა!
საქართველოს საფეხბურთო ნაკრების მთავარმა მწვრთნელმა, ვლადიმირ ვაისმა 25-კაციანი შემადგენლობა დაასახელა, რომლებიც ამხანაგურ მატჩში შეხვდებიან : ესპანეთს, რუმინეთს და სლოვაკეთს. ვლადიმირ ვაისის 25-კაციანი შემადგენლობა ასეთია: მეკარეები : ნუკრი რევიშვილი (მორდოვია) , გიორგი მაკარიძე (ფეირენსე), რიონ კვასხაძე (ტორპედო). მცველები : ...
ნიკუშა
2016, 20 მაისი, 18:40
შაკირა - ჟერარდ პიკესგან ორსულადაა
გავრცელდა ინფორმაცია, რომ ყველასთვის ცნობილი მომღერალი შაკირა ორსულადაა!!! მისი შვილის მამა ბარსელონას ფეხბურთელი "ჟერარდ პიკე"- ა ... (შეგახსენებთ რომ შაკირა 10 წლით უფროსია ჟერარდზე....) ეს განცხადება მომღერალის მამამ უილიამ მებარაკმა გააკეთა. ამბობს, რომ როდესაც მისი ქალიშვილი ბედნიერია თვითონაც ბედნიერია, ხოლო მომავალი სასიძოთი კმაყოფილია. ასევე ვრცელდება...
ნიკუშა
2012, 5 ივლისი, 22:39
75 წლის "ბოდი ბილდერი" ქალი
გაგიკვირდებათ და მაშინ, როცა ჩვენ გვძინავს და სულაც არ ვფიქრობთ ვარჯიშზე და სხეულის მოვლაზე ამ დროს 75 წლის ქალი გულმოდგინედ ვარჯიშობს... ყოველ დილით 16 კილომეტრს დარბის და არ ტოვებს ყოველდღიურ ვარჯიშებს.... მას უამრავი თასი აქვს მიღებული საკუთარი სხეულის წყალობით.... გაიცანით Эрнестин Шеперд - ი
ნიკუშა
2012, 4 ივლისი, 22:42
კვირის სიახლეები
ამის შემდეგ, ალბათ მთელი ცხოვრება შერცხვებათ
ტრ@აკ და ძუ@ძუ წამოხდილი ვარსკვლავები +13
ცხოვრება კომპლექსების გარეშე, ასეთია! და "ტეხავს"
10 მითი ევოლუციის შესახებ, რომლისაც სულ ტყუილად გვჯერა (II ნაწილი)
ამ ფოტოს საიდუმლო დაგბურძგლავთ - რა მოხდა 1900 წელს?
10 უჩვეულო და რეალური ფაქტი, რომელთა დაჯერებაც რთულია
როგორ შეიცვალა მათი გარეგნობა წლებთან ერთად
სულ არ ადარდებთ სხვა რას იფიქრებს - სახალისო კრებული
რომელი პროდუქტები არ უნდა მიირთვათ მენსტრუაციის დროს
"მე ჩემს შვილებს მივყვები"- სად მიდის ირინა სარიშვილი
ქალის ეშმაკობას არ აქვს საზღვრები! - არ გჯერათ?
10 მითი ევოლუციის შესახებ, რომლისაც სულ ტყუილად გვჯერა
უცნაური და საგანგაშო ფაქტები ჩვენი გარემოს შესახებ
სსრკ და მისი აყვავებული ხელოვნება
როგორ გამოიყურება ბავშვობა მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხეში
კვირის პოზიტივი – საჭირო მომენტში გადაღებული სახალისო ფოტოები
როგორ გადააფიქრებინა რაფიელ ერისთავს მეგრელმა ქალმა სამუდამოდ ბერბიჭად დარჩენა
ზღვარს გადასული მოდა! - იხალისეთ
ზღაპრული სილამაზე, რომლის ყურება არასდროს მოგწყინდებათ
თუ ერთხელ მაინც გაგირუჯავს სხეული და კერტ@ები, ეს სტატია წაიკითხე!