სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
2
2
შესვლა
რეგისტრაცია
_K_
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
ავტომობილები
მსოფლიო
ტექნოლოგიები
ლიტერატურა
გაკვეთილები
განათლება
ბიოგრაფია
ფსიქოლოგია
სხვა
სტატიის დაწერა
ვიდეოს / ფოტოს ატვირთვა
გამოიმუშავე ფული
მე რეპორტიორი
02.05.2024
სტატია:
134598
ვიდეო:
351972
სურათი:
508719
Array ( [get1] => სტატიები [get2] => ჯანმრთელობა [addquery] => user:_K_:order:date:page:5 )
თარიღი
|
პოპულარული
|
სტატიის რეიტინგი
თავის მოვლის 11 უცნაური მეთოდი, რომელიც ამართლებს - ეს უნდა იცოდეთ!
ჩვენი სხეული მეტ მიკრობს შეიცავს, ვიდრე ირმის ნახტომის გალაქტიკა - ვარსკვლავს. როცა კარგ მიკრობებს "თავს ესხმიან", ისინი უნდა დავიცვათ და იმუნური სისტემის გაუმჯობესება ვცადოთ. იმისთვის რომ ჯანრმთელები და ლამაზები იყოთ, სტატიაში 11 სხეულის მოვლის მეთოდს წარმოგიდგენთ. შეიძლება, თავიდან ისინი უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ იცო...
_K_
2020, 2 მარტი, 18:25
9 სახიფათო რამ, რასაც ყოველდღიურად ვაკეთებთ - გაითვალისწინეთ!
ადამიანთა უმეტესობას ინტუიციის გრძნობა აქვს, რითაც ხვდებიან, რომ საფრთხე ელით. თუმცა, ყველა სიტუაციის წინასწარ განჭვრეტა შეუძლებელია, განსაკუთრებით კი ისეთების, რომლებიც საერთოდ არ მიგვაჩნია საზიანოდ, მაგალითად - მთელი დღე მობილურში ყურება. სტატიაში გაგაცნობთ 9 სახიფათო რამეს, რასაც ყოველდღიურად ვაკეთებთ. ...
_K_
2020, 13 მარტი, 15:26
ჰიგიენასთან დაკავშირებული 6 შეცდომა, რასაც ყოველდღე ვუშვებთ
იმისთვის რომ ჯანმრთელები ვიყოთ, ჰიგიენის წესები ზუსტად უნდა დავიცვათ. ბევრი ადამიანი გაკვირვებული რჩება, როცა იგებს, რომ მთელი ცხოვრება ყოველდღიურ საქმეს არასწორად აკეთებდა. სტატიაში ჰიგიენასთან დაკავშირებულ ყველაზე ხშირად დაშვებულ შეცდომებას გაგაცნობთ. გაითვალისწინეთ! 1. შხაპს ძალიან ხშირად ვიღებთ. შეიძლება უცნ...
_K_
2020, 18 მარტი, 15:31
10 სასმელი, რომელიც დაძინებაში დაგეხმარებათ
გაზაფხულის მოსვლასთან ერთად დღეები გრძელდება, დღიური რუტინაც უფრო დატვირთული ხდება და რთულია, სიბრაზემ და შფოთმა არ ჩაგიგდოთ ხელში. ამ პერიოდში ყველა საქმის მოსწრებას ვჩქარობთ, ამიტომ დაძინებაც უფრო გვიჭირს. სხეულის და გონების აღდგენისთვის ზრდასრული ადამიანისთვის რეკომენდებულია 7-დან 9 საათამდე ძილი. თუმცა, თუ დაძინება გიჭირთ, უნდა იცოდეთ, რომ ძილის...
_K_
2020, 19 მარტი, 11:30
როგორ ვუმკურნალოთ COVID19-ს სახლის პირობებში - რჩევები ექსპერტებისგან
✦ ექსპერტები ამბობენ, რომ თუ კორონავირუსის მსუბუქი შემთხვევა გაქვთ, შეგიძლიათ მოიმარაგოთ პროდუქტები, რათა თავის მოვლა სახლის პირობებში შეძლოთ. ✦ სახლში უნდა გქონდეთ ხილი, ბოსტნეული და დაკონსერვებული საჭმელი, რომელსაც ვადა უახლოეს მომავალში არ გასდის. ✦ სამედიცინო ნივთებიდან უნდა იქონიოთ თერმომეტრი, ხველის წამლები, პირს...
_K_
2020, 26 მარტი, 15:30
10 რამ, რაც ექიმის ნებართვის გარეშე არ უნდა გააკეთოთ
კვლევის მიხედვით, სერიოზული დაზიანებების და სიკვდილიანობის 30% იმის გამო ხდება, რომ პაციენტი რაღაცას არასწორად აკეთებდა. ამიტომ როცა ექიმთან მიდიხართ, უნდა გახსოვდეთ, რომ გამოჯანმრთელება მარტო პროფესიონალზე კი არა, თქვენს შემდგომ ქმედებებზეც არის დამოკიდებული, რამდენად შეასრულებთ ექიმის მითითებებს. სტატიაში წარმოგიდგენთ სიას, რომელიც...
_K_
2020, 29 აპრილი, 14:13
როგორ შეიცვლება თქვენი სხეული, თუ ყურებს ყოველდღე დაიმასაჟებთ
სტრესი, ღელვა, თავის ტკივილი და გადაღლილობა - ყველას აქვს უსიამოვნო მომენტების შიში. თუმცა, ამის მოსაგვარებლად მარტივი ხერხი არსებობს - ყურის მასაჟი! ეს ნერვების დასამშვიდებელი პროცესია, რომელიც თქვენს გონებას პრობლემებისგან, სხეულს კი ფიზიკური დისკომფორტისგან კურნავს. საუკეთესო რამ კი ისაა, რომ ყურის მასაჟის გაკეთება ნებისმიერ ადგ...
_K_
2020, 24 ივლისი, 12:33
როგორ გავიზარდოთ წამწამები სახლის პირობებში მხოლოდ საკვების დახმარებით
წამწამების გასაზრდელად რამდენიმე ხერხი არსებობს: ეთერზეთების გამოყენება, თვალის ქუთუთოების დამასაჟება, მაკიაჟისგან დასვენება... თუმცა, ყველაზე მარტივი გზა ყოველდღიური საკვები რაციონის მრავალფეროვნებაა. უნდა მიირთვათ საჭმელი, რომელიც მხოლოდ წამწამების გაზრდაში კი არა, მთლიანად თქვენი ორგანიზმის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში და...
_K_
2020, 27 ივლისი, 12:00
როგორ შეიცვლება თქვენი კანი, თუ ცივ შხაპს ხშირად მიიღებთ - ცივი წყლის 5 განსაცვიფრებელი თვისება
ალბათ, იცით, რომ ცივი შხაპი ენერგიით გვავსებს და დილით გაღვიძებაში გვეხმარება. თუმცა, ამას გარდა, მას კიდევ არაერთი სასარგებლო თვისება აქვს და დაუჯერებელ გავლენას ახდენს კანზე. სტატიაში 5 ასეთ საოცრებას გაგაცნობთ. 1. ის კანს ჯანსაღ სიკაშკაშეს ანიჭებს. ცივი შხაპი სისხლის მიმოქც...
_K_
2020, 14 სექტემბერი, 15:23
6 კერძი, რომელიც შეგიძლიათ ღამით მიირთვათ და წონაში არ მოიმატოთ
კარგ ამბავს გაგაცნობთ: მეცნიერები და ექიმები შეთანხმდნენ, რომ საღამოს ჭამა მავნებელი კი არა, საჭიროც კია. თუმცა, თავიდან რომ აიცილოთ მუცლის შებერილობა, ცუდი ძილი და წონაში მომატება, საჭმელი ჭკვიანურად უნდა შეარჩიოთ. სტატიაში წარმოგიდგენთ პროდუქტების სიას, რომელიც სარგებელს მოგიტანთ, მაშინაც კი, თუ ღამით მიირთმევთ. ...
_K_
2020, 25 სექტემბერი, 11:25
7 შესაძლო მიზეზი, თუ რატომ ხართ ყოველთვის დაღლილი
ბევრი მიზეზი არსებობს, რატომ შეიძლება მთელი დღის განმავლობაში ზოზინის გრძნობა გქონდეთ მაშინაც კი, თუ კარგად გეძინათ. შეიძლება გაწუხებდეთ მდგომარეობა, სახელად - ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი. თუმცა, შეიძლება ნაკლებად იშვიათი რამეც გჭირდეთ, რასაც ჯანსაღი ჩვევების შეძენითაც დაძლევთ, მაგალითად, დიეტის დაცვით ან მეტი წყლის დალევით. სტატიაში ...
_K_
2020, 23 ოქტომბერი, 10:45
20 ფაქტი ადამიანის სისხლის შესახებ, რაც აქამდე არ იცოდით
ყველამ ვიცით, რომ ჩვენი სისხლძარღვების სისტემა საკმაოდ რთულია, ამიტომაც მნიშვნელოვანია, ვიზრუნოთ გულზე და ვიცოდეთ ჩვენი სისხლის ტიპი. სამწუხაროდ, ბევრ ადამიანს არ აქვს ინფორმაცია ჩვენი სხეულის ყველა შესაძლებლობის შესახებ. სტატიისთვის შევაგროვეთ საინტერესო მეცნიერული ფაქტები ჩვენი სისხლის შესახებ, რაც, დიდი ალბათობით, აქამდე არ იც...
_K_
2020, 23 ნოემბერი, 14:51
რატომ უნდა გავატაროთ მეტი დრო წყალთან - 7 მეცნიერულად დამტკიცებული სასარგებლო თვისება
მე-16 საუკუნიდან ინგლისელი ექიმები რეკომენდაციას უწევდნენ წყლის სასასარგებლო თვისებებს უხასიათობიდან დაწყებული გულის შეტევის მკურნალობით დამთავრებული. მათი გამოწერილი ზოგიერთი მეთოდი, როგორიცაა ზღვისპირას დასვენება, ეფექტური იყო; სხვები კი, მაგალითად ცივ წყალში ბანაობა, - ნაკლებად. თუმცა, საერთო ჯამში, მათი ...
_K_
2020, 10 დეკემბერი, 20:11
«
1
2
3
4
5
თბილისში გაყიდვადი ბინის პოვნის საიდუმლოებები
კვირის სიახლეები
მათ ეს კაბები პირდაპირ პოდიუმიდან აირჩიეს
როდის და რატომ დაიწყო ქალმა ფეხების გაპარსვა - იცოდით?
ტრ@აკ და ძუ@ძუ წამოხდილი ვარსკვლავები +13
საქორწილო კაბები, რომლებიც ერთი დანახვით შეგიყვარდებათ
ალექსანდრე მაკედონელის დედა – გვამებით გაკვალული გზა და ჩაქოლვით სიკვდილი
შეწყვიტეთ დანამატების მიღება, რადგან ჭარბი ვიტამინი D ანადგურებს თირკმელებს
ამ გამოცანებზე სწორი პასუხის გაცემას მხოლოდ 10% ახერხებს (პასუხები აქვს)
იშვიათი ისტორიული ფოტოები, რომლებიც აუცილებლად უნდა ნახოთ!
წინა საუკუნეში დაბადებულებს ძველმოდურებს გვეძახის ახალი თაობა, არა და ეს დიდი შეცდომაა
რას იცვამენ ვარსკვლავები კაბის ქვეშ?
"ყველა მხრიდან ადამიანების განწირული ყვირილი ისმოდა" - კიდევ ერთი უცნობი ტრაგედია საბჭოთა წარსულიდან
10 მითი ევოლუციის შესახებ, რომლისაც სულ ტყუილად გვჯერა (II ნაწილი)
ტოპ ყველაზე ამაზრზენი საქორწინო ფოტოები
გრანდიოზული სე@ს-ფესტივალი ორგანიზატორებზე განხორციელებული მუქარის გამო ჩაიშალა
ფოტო ნაკრები რუბრიკიდან – "ცხოვრება მშვენიერია"
ეს ჩვენ ვართ – თანამედროვე საზოგადოება ილუსტრაციებში (30 სურათი)
ასაკი მხოლოდ რიცხვებია - ხალხმა, რაც უნდა, ის თქვას!
“გამოვალთ – სელფებს ვიღებთ და სახლში ვბრუნდებით! 150 ათასი გამოვედით, იგივე ხდება” – მალხაზ მაჩალიკაშვილი
დახვეწილი შურისძიება მოღალატე ქმარზე
"ქალბატონო, შარვალი გაგერღვათ": სელებრითების 5 ყველაზე უხერხული კონფუზი