ზაფხული საზამთროს გარეშე წარმოუდგენელია. გამაგრილებელი, წვნიანი და ტკბილი ხილი ყველას უყვარს, თუმცა მისი სასარგებლო თვისებების შესახებ არც თუ ისე ბევრი რამ იცით. ყურადღებით გაეცანით ჩვენ მიერ შემოთავაზებულ საზამთროს 9 დადებით თვისებას და გაითვალისწინეთ!

1 აუმჯობესებს კანს

კვლევის შედეგებმაც დაამტკიცა, რომ საზამთრო ხელს უწყობს კანის გაჯანსაღებას.

2 აუმჯობესებს გულის მუშაობას

ვისაც გულის პრობლემა აქვს, ეს ხილი უნდა შეიყვარონ და საზამთრო მათი რაციონის ნაწილი უნდა გახდეს.

3 აუმჯობესებს თირკმლების მუშაობას

კენჭები თირკმელში ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული რამაა, რაც შეიძლება ადამიანმა გადაიტანოს. საზამთროს ხშირი მოხმარებით თქვენ გააუმჯობესებთ თირკმელების ფუნქციონირებას და თავიდან აიცილებთ რისკებს.

4აუმჯობესებს მხედველობას

საზამთრო შეიცავს A ვიტამინს, რაც მნიშვნელოვანია თვალებისთვის.

5 ხელს უწყობს ძვლების სიჯანსაღეს

ძვლების სიმაგრე განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჩვენი ორგანიზმის გამართულად ფუნქციონირებისა და პროდუქტიულობისათვის.

6 ამცირებს სისხლის წნევას

მაღალი წნევის მქონე ადამიანებისთვის საზამთრო შესანიშნავი პროდუქტია. კალიუმისა და მაგნიუმის შემცველობის წყალობით ის არეგულირებს სისხლის წნევას

7 ხსნის კუნთების ტკივილს

საზამთრო ებრძვის ანთებას და ამცირებს კუნთების ტკივილს, რაც მის შემცველობაში დიდი რაოდნეობით ფრუქტოზის დამსახურებაა.

8 ებრძვის ასთმას

ის არა მხოლოდ ამცირებს ასთმის რისკს, არამედ მისი არსებობის შემთხვევაშც კი ამცირებს შეტევების სიხშირეს.

9 ებრძვის პროსტატის სიმსივნეს

საზამთრო შეიცავს კიბოს საწინააღმდეგო ნუტრიენტებს, რომლებიც აქტიურად ებრძვიან სიმსივნის უჯრედებს.