კალორიების მიღების მნიშვნელოვნად შესამცირებლად აუცილებელია შეამციროთ შაქრის მიღება და გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა.

მეცნიერებმა აშშ-დან ჩაატარეს კვლევა, რომლის მიხედვითაც დაადგინეს თუ როგორი ეფექტი ჰქონდა შაქარს ადამიანის ორგანიზმზე.

მათ დაასკვნეს, რომ 9 დღის განმავლობაში შაქრის გამოუყენებლობა აუმჯობესებს და აცმირებს ქოელსტერინის დოენს, აწესრიგებს ღვიძლის ფუნქციონირებას, ასევე დადებით გავლენას ახდენს მთელს სხეულზე.

ექსპერიმენტი ჩატარდა 43 ადამიანზე, რომელთა ასაკი 9-დან 18-წლამდე, მათი დიაგნოზი ჭარბწონიანობა იყო. 9 დღის განმავლობაში ისინი იღებდნენ იგივე რაოდენობის კალორიას, ოღონდ შაქრის გარეშე, ამის შემდეგ მათ გააგრძელეს უსარგებლო საკვების გამოყენება, როგორებიცაა: ჰოთ დოგი, ჩიფსები და პიცა.

ასეთი დიეტის შემდეგ მათი არტერიული წნევა დარეგულირდა და შემცირდა 5 მილიმეტრამდე, ტრიგლიცერიდების დონე ჩამოვიდა 33 დონემდე, ქოლესტერინის ლიპოპროტეიდების დონე 10-მდე, გლუკოზა 5-მდე. მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა ღვიძლისა და სხვა ორგანოების ფუნქციონირება.

მიუხედავად ამისა, რომ ასეთმა დიეტამ შეინარჩუნა ძველი რაოდენობის კალორების დონე, მათი მოხმარებული შაქრის შემცირების გამო ისინი ამბობდნენ, რომ თავს გრძნობდენ უკეთესად.

მეცნირებმა განაცხადეს, რომ შაქაქრის კალორია ყველაზე მავნეა, რადგან ღვიძლი მათ გარდაქმნის ცხიმად, რომელიც ზრდის წონას, ასევე ზრდის დიაბეტის რისკსა და გულის დაავადებების რისკსაც.

ეს კველვა ადასტურებს, რომ ყველა კალორია თანაბრად მოქმედებს ორგანიზმზე და შაქრის გამოყენება განსაკუთრებით მავნე და საშიშია ჯანმრთელობისთვის.

ასევე დაგაინტერესებთ სტატიები
1 - ძალიან მნიშვნელოვანი ინფორმაცია, რომელიც აუცილებლად უნდა იცოდეთ, მანამ სანამ მანქანაში კონდინციონერს ჩართავთ!
2 - თუ თირკმელებში დაგროვილი ქვები გტანჯავთ აუცილებლად გამოიყენეთ ეს ბუნებრივი საშუალება
3 - ამ ხორცზე უარესს ვერსად ვერ ნახავთ! აუცილებლად ამოიღეთ ის თქვენი კვების რაციონიდან
4 - ამიერიდან მომსახურების გაწევის შეთავაზებისას და რეკლამირებისას ფასი ლარებში იქნება გამოხატული
5 - 10 სასარგბლო ხრიკი საკვებთან იდეალური კომუნიკაციისათვის! თითოეული მათგანი პრაქტიკაში მრავალჯერ გამოყენებულია
6 - დაუმატეთ ცოტა შავი პილპილი სარეცხის მანქანაში მოთავსებულ ტანსაცმელს და შედეგი გაგაოცებთ!
7 - რამდენად ჭკვიანი ხართ და შეძლებთ თუ არა ერთი ასანთის ღერის გადაადგილებით კვადრატის მიღებას
8 - შვილის საფლავზე მისულ დედას იქ უცნობი ქალი დახვდა. ეს ამბავი ნამდვილად დიდ შთაბეჭდილებას დატოვებს თქვენზე!
9 - ნატურალური კოსმეტიკური საშუალებები, რომლის შესახებაც ქალბატონებმა აუცილებლად უნდა იცოდნენ!
10 - გაფრთხილება ქალებს! ეს გოგონა სიკვდილს გადაურჩა, ყველაფერი კი თმის საღებავის ბრალი იყო