სტატისტიკის თანახმად 25% ბავშვებისა და მოზარდთა 5% ძილში საუბრობს. ამ სტატიაში გაეცნობით მიზეზებს თუ რატომ ხდება ასე.

უფრო ხშირად ბავშვებს აწუხებთ ეს პრობლემა და ასევე ემოციურ ადამიანებს. ეს ფაქტი ძირითადად იმიტომ ხდება, რომ ისინი განიცდიან ძილის ნაკლებობას, ასევე სტრესს და დაძაბულობას დღის განმავლობაში. ასევე მიზეზებში შედის, ალკოჰოლის დიდი რაოდენობით მიღება და მაღალი ტემპერატურა.

პირველ და მეორე ძილის სტადიაზე საუბარი არის გაურკვეველი და ეს გასტანს 30 წამის განმავლობაში. მესამე და მეოთხე სტადიაზე ძილში ლაპარაკი ჰგავს ბოდვას, მაგრამ ხშირად ამ ბოდვაში წარმოთმულ სიტყვებს სხვადასხვა მნიშნველობები აქვთ და მათი გარჩევა ადვილია. რასაც ძილში ვლაპარაკობთ მათ არაფერი საერთო არ აქვთ რეალობასთან.

უმეტესი ჩვენგანისთვის ძილში ლაპარაკი დროებითი მოვლენაა, რომელიც არ საჭიროებს მკურნალობას, ის თავისით გაივლის.
გინდათ რომ იძინოთ გემრიელად და წყნარად? ექიმები გვირჩევენ რომ არ მოვიხმაროთ დიდი რაოდენობით კოფეინი და ალკოჰოლი დღის განმავლობაში, ასევე ვეცადოთ რომ არ ვინერვიულოთ.

ვიდეო განწყობისთვის

ასევე დაგაინტერესებთ სტატიები

1 - შეწყვიტეთ ჩაის პაკეტების გადაყრა და გამოიყენეთ ის თქვენს სასარგებლოდ

2 - ადამიანთა უმეტესობა ცხვირიდან სისხლდენის შესაჩერებლად არასწორ გზებს მიმართავს

3 - მსოფლიოში ყველაზე ჭარბწონიანმა ქალბატონმა ოპერაციის შემდეგ 100კგ დაკარგა

4 - აფთიაქები ურცხვად მდიდრდებიან ჩვენს დაავადებებზე! ერთი დაბალბიუჯეტიანი მედიკამენტი ანაცვლებს 10 სხვას

5 - ეს მცენარე კურნავს დიაბეტს, კიბოს და არეგულირებს არტერიულ წნევას! გაიგეთ უფრო მეტი!