საზოგადოება "რაც უფრო მარტივია, მით უკეთესი" - დემი მურის სილამაზის 5 საიდუმლო, რომლის წყალობითაც 60 წლის ასაკშიც ელეგანტურად გამოიყურება 2023, 20 ივლისი, 14:40
ფილმისთვის „ჯარისკაცი ჯეინი“ დემი დღეში 2 საათი ვარჯიშობდა. მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ჩვეულებრივ ცხოვრებაში ქალს ნამდვილად არ უყვარს სპორტდარბაზში სიარული. 2019 წელს მან აღიარა, რომ დარბაზში არ ყოფილა 4 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში.
ერთ-ერთ ინტერვიუში მსახიობმა თქვა, რომ ვარჯიშობს სახლში ფიტნესის ჭკვიანი სარკის დახმარებით. ეს მაღალტექნოლოგიური მოწყობილობა საშუალებას გაძლევთ ივარჯიშოთ სახლში პერსონალური ტრენერის გარეშე. და როდესაც ვარჯიში სრულდება, სარკე იქცევა ინტერიერის ელეგანტურ ელემენტად. 2. ცურავს ბევრს მსახიობი ხშირად ისვენებს წყალთან, რასაც ადასტურებს არაერთი ფოტო, რომელსაც სოციალურ ქსელებში აქვეყნებს.
ცურვა არა მხოლოდ ხელს უწყობს კუნთების გაძლიერებას და მათ ტონუსს, არამედ მნიშვნელოვნად ზრდის გამძლეობას. გასაკვირი არ არის, რომ დემი მურმა გადაწყვიტა დაემატებინა ის თავის რეგულარულ ფიტნეს რუტინაში. ეს შესანიშნავი საშუალებაა სხეულის ფორმაში შენარჩუნებისთვის.
3. მიჰყვება პრინციპს “რაც უფრო მარტივია, მით უკეთესი" დემი მური თავის კანის მოვლაზე ასეთ კომენტარს აკეთებს: „ვფიქრობ, ჩემი საიდუმლო იმაშია, რომ ვიცავ პრინციპს „რაც უფრო მარტივია, მით უკეთესი“. თუ თავის მოვლის წესები მარტივია, მაშინ მათი დაცვა ბევრად უფრო ადვილია“. ის ასევე გვიზიარებს, რომ სილამაზის რაიმე განსაკუთრებული საიდუმლო არ გააჩნია და მისი გარეგნობისთვის ნამდვილად მნიშვნელოვანია კარგი კოსმეტოლოგი. დემის სპეციალისტის ვიზიტები გვირჩევენ პროდუქტებს, რომლებიც დაფუძნებულია ბუნებრივ ინგრედიენტებზე და ეფექტურია კანის ტიპისთვის. 4. ყურადღებას აქცევს იმას, რომ მისი გონება და სხეული ერთიანი იყოს მსახიობი ამბობს: „გარეგნობით ყველაფრის გაკეთება შეგიძლიათ. მაგრამ თუ თავს ცუდად გრძნობთ, მაშინ რაც არ უნდა გააკეთოთ, მხოლოდ თქვენი გარეგნობაარ იქნება საკმარისი." შინაგანი ჰარმონიის შესანარჩუნებლად დემი რეგულარულად მიმართავს ენერგეტიკულ მკურნალს, რომლის სესიები, მისი თქმით, ეხმარება მას სხეულისა და გონების ერთიანობის გრძნობაში. ეს საშუალებას აძლევს მას შეინარჩუნოს შინაგანი მდგომარეობის სიწმინდე და შეიტანოს ეს ჰარმონია მის ცხოვრებაში და გარეგნობაში. 5. არ ეწინააღმდეგება დაბერებას თუ ვფიქრობთ, რომ დემი მური შესანიშნავად გამოიყურება, თავად მსახიობი ასე არ ფიქრობს. ის აღნიშნავს, რომ აღარ არის იმ იდეალურ ფიზიკურ ფორმაში, როგორიც ადრე იყო და რომ მისი კანი შორს არის იდეალურისგან. ამავდროულად, დემი ამბობს, რომ იმის ნაცვლად, რომ ებრძოლოს სიბერეს და მისგან თავის დაღწევას ცდილობდეს, საკუთარი თავის მიღებაზე მუშაობს. ალბათ, მისი გარეგნობა შინაგანი ძალისხმევისა და უსაზღვრო საკუთარი თავის სიყვარულის შედეგია.
60 წლის ასაკში დემი მური საოცრად გამოიყურება. და მიუხედავად იმისა, რომ ის სიამოვნებით აზიარებს კანის მოვლის რჩევებს, მსახიობი ხაზს უსვამს საკუთარ თავზე შიგნიდან ზრუნვის მნიშვნელობას. ”მე ნამდვილად მჯერა, რომ სილამაზე იწყება შენში. გარეგნულად, თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველაფერი, მაგრამ თუ თავს კარგად არ გრძნობთ, მაშინ ყველა ძალისხმევა შედეგს არ მოიტანს, ”- ამბობს ის.
284 1-ს მოსწონს
|