ფიტნეს დარბაზში სიარული ძალიან კარგია ორგანიზმის საერთო ტონუსის სასამაღლებლად და ფიზიკური ფორმის შესანარჩუნებლად, მაგრამ სამწუხაროდ ეს ხშირად საკმაოდ დიდ თანხასთანაა ქართულ რეალობაში დაკავშირებული.
უცხოეთში კი უამრავი სახის შეღავათები და ბონუსებია ფიტნეს დარბაზში მიმსვლელებისათვის.

ზოგადად ვარჯიში კარგია და ორმაგად კარგია როცა პროფესიონალი მწვრთველ-ინსტრუქტორის რჩევით ვარჯიშობ. ვარჯიში ზოგადად ჯანმრთელობის შენარჩუნების ერთერთი ძალიან ეფექტური საშუალებაა.

ძალიან ლამაზი სანახავია სავარჯიშო დარბაზი, სადაც მამაკაცების პარალელურად ახალგაზრდა ქალები ვარჯიშობენ, ეს ერთგვარი სტიმულიცაა მამაკაცისათვის რათა ივარჯიშოს და სასურველი სხეულის ფორმები მიიღოს.

წარმოიდგინეთ საკუთარი თავი იმ ბიჭის ადგილზე, როდესაც ხედავს თუ როგორ ვარჯიშობს ეს მკერდმაღალი გოგო "შტანგით", როგორ "უთიმთიმებს" მაღალი ბიუსტი.

ყოველივე ეს უდიდესი სტიმულია მამაკაცისთვის, მეტიც ასეთ დროს მამაკაცი ცდილობს ორმაგი ენერგია ჩადოს ვარჯიშში და არ ჩამორჩეს სპორტული აღნაგობის გოგოს, ყოველივე ეს კი ჯანმრთელობის დაცვას ემსახურება.
საბჭოთა კავშირში მუსირებდა ასეთი ლოზუნგი: "ჯანსაღ სხეულში ჯანსაღი სულია".

სულზე რა მოგახსენოთ, მაგრამ ჯანსაღი სხეული ჯანმრთელობის გარანტია რომაა ვფიქრომ მკითხველიც დამეთანხმება.