სიზმრები - ერთ-ერთი იდუმალი და ამოუცნობი სფეროა ადამიანის ფსიქიკისა. თავდაპირველად მეცნიერები ფიქრობდნენ, რომ კოშმარები ღამის შიშთან იყო დაკავშირებული, მაგრამ ეს ასე არ არის. ღამის შიში - ეს სიზმარია, რომელიც აღწევს იმ ფაზაში სადას ის არ უნდა იყოს. ეს სიზმარი საერთოდ გვესიზმრება 1-2 საათის ძილის შემდეგ და გრძელდება დაახლოებით 1-2 წუთის განმავლობაში, მაგრამ ეს საკმარისია იმისათვის, რომ ადამიანი შეაშინოს სიკვდილამდე. კოშმარი საერთოდ გვესიზმრება სწრაფი ძილის შემდეგ და ტრიალდება "საშინელებათა ფილმის" სიუჟეტი. ადამიანს გაღვიძების შემდეგ ბევრი არაფერი არ ახსოვს ამ კოშმართან დაკავშირებით, მაგრამ ის შიში, რომელიც ამ სიზმრის დროს გამოსცადა დიდხანს არ ავიწყდება. უმეტეს შემთხვევაში ადამიანს ასეთი სიზმრები ესიზმრება თუ ის ძილის წინ ტირის, ყვირის, სახე ოფლიანი აქვს და მისი გულის ცემა გახშირებულია. ამ ყველაფრის შემდეგ ადამიანს შეუძლია წყნარად დაიძინოს და დილით შეიძლება ვერც კი გაიხსენოს ის კოშმარი, რომელიც ნახა. ხანდახან ღამის კოშმარები ადამიანს წლობით დაზდევს და ესიზმრება თითქმის ყოველდღე. შეიძლება ამ დროის განმავლობაში ადამიანი ხედავდეს ერთი და იმავე კოშმარს ყველდღე. ასეთ შემთხვევაში სპეციალისტის დახმარება აუცილებელია. რატომ გვესიზმრება კოშმარები - პირველ ადგილზეა ადამიანის ორგანიზმის გადაღლა. ადამიანები ფსიქიკური სტრესის დროს და ორგანიზმის გადაღლილობისას უფრო ხშირად ხედავენ კოშმარებს. მეცნიერებმა ჯერ კიდევ ვერ შეძლეს ბოლომდე შეესწავლათ სიზმრების "ფილოსოფია".
ერთი წელიაა რაც უძილობა მაქვს როცა ვიძინებ გული მიჩქარდება და რაღაცეებს ვხედავ სინამდვილესგავს არადა არარეალურიავიცცი და მერე ხდება ის რომ ვერ ვიღვიძებ ვეძAხი ჩEმ დას ან ვინმეს ხელებს ვიქნებ და თურმე ჰაერში ვინქებ ვიძAხი და არადა არავის ვეძAხი რამჭირს არვიცი ვფიქრობ ნერვები მაქ დაზიანებული ისე ცუდადდ ვარ სიცცოხლეს არმანდომებს
მე წითელი ოთახი მესიზმრება უკარებო უფანჯერებო წითელფარდებს ცეცხლი აქვთმოკიდებული და მთელი ოთახი იწვის მე ხელს ვიწვავ იმ ოთახშ თითქოს მართლა მტკივა და როცა გავიღვიძებ ხელი მართლაც იგივე ადგილზე დამწვარი მაქვს და იმ ოთახის სხვა კუთხეშ ქალი დგას წთელ თვალებიანი რომელიც მე მიყურებს. არ ვიცირა გავაკეთო, გუშინ ვნახე სხვა გოგო რომელმაც დამელაპარაკა და მითხრა რომ ბელი მქვიაო ურჩხულის შეყვარებულივარო. როცა გმეღვიძა წიგნი წავიკითხე მზეთუნახავზე და ურჩხულზე დაის მაღთლაც ზღაპრის გმირია რომელიც მოჯადოებულ ტყეში ცხოვრობს და ყოველდღე ასე მეორდება ხან ნათელმხილველი მესიზმრება თვალები მოკერილი აქვს და ხელებზე თვალები აქვს ეს საშინელი კოშმარია რომელშიც მე გავიჭედე ბევრი ნათელმხილველი მეუბნება რომ ეს დაწყევლილი სიზმარია და არასდროს არ მოგშორდებაო. რა გავაკეთო 5 დღეა აე მძინებია.
სიზმრები - ერთ-ერთი იდუმალი და ამოუცნობი სფეროა ადამიანის ფსიქიკისა. თავდაპირველად მეცნიერები ფიქრობდნენ, რომ კოშმარები ღამის შიშთან იყო დაკავშირებული, მაგრამ ეს ასე არ არის. ღამის შიში - ეს სიზმარია, რომელიც აღწევს იმ ფაზაში სადას ის არ უნდა იყოს. ეს სიზმარი საერთოდ გვესიზმრება 1-2 საათის ძილის შემდეგ და გრძელდება დაახლოებით 1-2 წუთის განმავლობაში, მაგრამ ეს საკმარისია იმისათვის, რომ ადამიანი შეაშინოს სიკვდილამდე. კოშმარი საერთოდ გვესიზმრება სწრაფი ძილის შემდეგ და ტრიალდება "საშინელებათა ფილმის" სიუჟეტი. ადამიანს გაღვიძების შემდეგ ბევრი არაფერი არ ახსოვს ამ კოშმართან დაკავშირებით, მაგრამ ის შიში, რომელიც ამ სიზმრის დროს გამოსცადა დიდხანს არ ავიწყდება. უმეტეს შემთხვევაში ადამიანს ასეთი სიზმრები ესიზმრება თუ ის ძილის წინ ტირის, ყვირის, სახე ოფლიანი აქვს და მისი გულის ცემა გახშირებულია. ამ ყველაფრის შემდეგ ადამიანს შეუძლია წყნარად დაიძინოს და დილით შეიძლება ვერც კი გაიხსენოს ის კოშმარი, რომელიც ნახა. ხანდახან ღამის კოშმარები ადამიანს წლობით დაზდევს და ესიზმრება თითქმის ყოველდღე. შეიძლება ამ დროის განმავლობაში ადამიანი ხედავდეს ერთი და იმავე კოშმარს ყველდღე. ასეთ შემთხვევაში სპეციალისტის დახმარება აუცილებელია. რატომ გვესიზმრება კოშმარები - პირველ ადგილზეა ადამიანის ორგანიზმის გადაღლა. ადამიანები ფსიქიკური სტრესის დროს და ორგანიზმის გადაღლილობისას უფრო ხშირად ხედავენ კოშმარებს. მეცნიერებმა ჯერ კიდევ ვერ შეძლეს ბოლომდე შეესწავლათ სიზმრების "ფილოსოფია". 
