მასალა: 6 ჩ/ჭ ფქვილი, 2 ჩ/ჭ შაქარი, 2, 5 ჩ/ჭ წყალი, 3 ჩ/კ სოდა- ძმრით, 4ს/კ თაფლი, 1 ჩ/კ დაჭრილი ნიგოზი, 5 ცალი საშუალო ვაშლი, ნახევარი ჭიქა მომწვარი ზეთი, ვანილი.
მომზადება:
გავხეხავთ ვაშლს, დავაყით შაქარს და გავაჩერებთ. როცა წვენს გამოიღებს, დავასხამთ ზეთს, წყალს, თაფლს, სოდას-ძმრით, დავაყრით ნიგოზს და ვანილს. მოვცომავთ კარგად და დავასხამთ თბილ ჟარონაზ...
გახდომა, დიეტის გარეშე, ყველა ჭარბწონიანის ოცნებაა. ირგვლივ ხომ უამრავი მაცდური რამ არის, რომელიც დახვეწილ არომატს გამოსცემს და დასაგემოვნებლად გვეპატიჟება. სამწუხაროდ, გადის დრო და ყოველი თავშეუკავებლობა, ზედმეტი წონის სახით, სხეულის გარეგნობაზე აისახება. მაგრამ, მკაცრი დიეტები და საკვების შეზღუდვა, არა მარტო ხასიათს გვიფუჭებს,...
2018, 23 თებერვალი, 11:35
|
|