x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
_K_
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
  • 28.11.2024
  • სტატია:138526
  • ვიდეო:351967
  • სურათი:512195
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
როგორ შეიცვლება ჩვენი ცხოვრება, თუ ძილზე უარს ვიტყვით
წარმოიდგინეთ, რამდენი რამის გაკეთებას მოასწრებდით, ძილის გარეშე გაძლება რომ შეგეძლოთ. ალბათ, ამდენი დამატებითი დრო რომ გვქონდეს, სუპერადამიანები გავხდებოდით. გაინტერესებთ, არის თუ არა იმის შანსი, რომ ცოტა ხნით დაიძინოთ, ან საერთოდ თქვათ უარი ძილზე და ტვინი მაინც ჩვეულებრივ რეჟიმში ფუნქციონირებდეს? სტატიაში სწორედ ამას გაეცნობით დ...
_K_
2018, 25 თებერვალი, 23:11

როგორ მოვიქცეთ, თუ ვინმეს გულის შეტევა აქვს - პირველადი დახმარების წესები, რომელმაც შესაძლოა ერთ დღეს ვინმეს სიცოცხლე გადაარჩინოს
თუ ფიქრობთ, რომ ვიღაცას გულის შეტევა აქვს, სწრაფად უნდა იმოქმედოთ, რომ მისი სიცოცხლის გადარჩენა შეძლოთ. სტატიაში გაეცნობით გულის შეტევის სიმპტომებს და პირველადი დახმარების წესებს, რომელმაც, შესაძლოა, ერთ დღეს ვინმეს სიცოცხლე იხსნას. გულის შე...
_K_
2018, 21 თებერვალი, 15:11

როგორ ვისარგებლოთ საზოგადოებრივი საპირფარეშოებით უსაფრთხოდ - 10 რჩევა
საზოგადოებრივი ტუალეტი ნამდვილად არ წარმოადგენს სუფთა ადგილს, მას ბევრი ადამიანი იყენებს და ამიტომაც ბევრი ბაქტერიისა და მიკრობის თავშესაყარი ადგილია. სტატიაში გასწავლით საზოგადოებრივი საპირფარეშოების უსაფრთხოდ გამოყენების წესებს, გთავაზობთ ხერხებს, რომლებიც უმრავლესობისთვის ჯერაც უცნობია. ...
_K_
2018, 18 თებერვალი, 23:39

12 ჰიგიენური შეცდომა, რომელსაც ყოველდღე უშვებთ
შეიძლება სერიოზული ზიანი მოგვიტანოს იმან, რომ დეტალებს საკმარისად არ ვაქცევთ ყურადღებას. გაითვალისწინეთ სტატიაში წარმოდგენილი რჩევები და მალე მიღებული შედეგით მოხარული დარჩებით. ეს ჩვევები აუცილებლად უნდა დაივიწყოთ! მოიტანეთ ფურცელი და კალამი და ჩაიწერეთ! 1. კანის გახეხვა ყოველდღე ზედმეტად სახის კანის ხეხვა იწვევს აკნეს და ნა...
_K_
2018, 18 თებერვალი, 0:42

რა შეიძლება დაგემართოთ, თუ ხელებს არ დაიბანთ
შეიძლება, ადამიანების იმ კატეგორიას მიეკუთვნებით, ვინც ფიქრობს, რომ ხელების დაბანა უფროსების მიერ დადგენილი უაზრო წესი იყო ბავშვობაში და მისი დარღვევით არაფერი დაშავდება. თუმცა, წაიკითხეთ სტატია ბოლომდე და მერე გადაწყვიტეთ, დაშავდება თუ არა რამე. 2015 წლის Initial Washroom Hygiene-ის კვლევით, მამაკაცების 60% და ქალების 40% თავს არ იწუხებს ხელ...
_K_
2018, 17 თებერვალი, 23:13

როგორ ვუმკურნალოთ დახეთქილ ქუსლებს სახლის პირობებში - 10 საშუალება
ხომ არ გრცხვენიათ საზოგადოებაში ფეხსაცმლის გახდის დახეთქილი ქუსლების გამო?.. ხშირად, როცა სახის კანის მოვლაზე ვფიქრობთ, ქუსლებს ყურადღებას აღარ ვაქცევთ. სწორედ მოვლის და ჰიგიენის ნაკლებობაა ქუსლების დახეთქვის მიზეზი. არ ინერვიულოთ, ჩვენ დაგეხმარებით! თქვენი სამზარეულო არაჩვეულებრივი პროდუქტების საგანძურია, რომელთა გამოყე...
_K_
2018, 16 თებერვალი, 19:56

30 წუთიანი მარტივი მასაჟი ცელულიტების მოსაშორებლად და გასახდომად
ყველა ქალს სურს, ჰქონდეს იდეალური სხეული. სტატიაში გთავაზობთ მარტივ 30წუთიან ვარჯიშს, რომელიც ცელულიტების მოშორებაში და ფორმაში ჩადგომაში დაგეხმარებათ. რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია, სწორად გააკეთოთ მასაჟი. როგორ გავაკეთოთ სწორად: დაგჭირდებათ: ➤ ნატურალური ბეწვის მქონე ჯაგრისი ➤ ტანის სკრ...
_K_
2018, 16 თებერვალი, 18:35

7 ბუნებრივი გზა ნაოჭების მოსაშორებლად
ყოველდღიურად ადამიანები მთელ მსოფლიოში ეძებენ ახალგაზრდული კანის შესანარჩუნებლად ეფექტურ გზებს. კოსმეტოლოგები ამისთვის ათასობით პროცედურას გვთავაზობენ. მაგრამ მაინც, არსებობს ბუნების კანონები, რომლებსაც ვერ უარვყოფთ. კვლევების თანახმად, კანის ადრე დაბერებას მზე და ულტრაიისფერი გამოსხივება იწვევს. სხვადასხვა ქვეყნებში ხალხს საკუთარი ხერხი აქვს ლამაზი და...
_K_
2018, 12 თებერვალი, 23:16

ძილის პოზა იმაზე მეტს ამბობს თქვენს ჯანმრთელობაზე, ვიდრე გგონიათ
საშუალოდ, ჩვენი ცხოვრების 25 წელიწადს ვატარებთ ძილში. ძილი და დასვენება აუცილებელია ყველა ცოცხალი ორგანიზმისთვის. მას ბევრი სარგებელი აქვს: ძილი მარტო სხეულს კი არ აღადგენს, ტვინის ოპტიმალურად მუშაობასაც ხელს უწყობს. ყველას კარგად გვესმის, რომ დრო ძალიან ძვირფასია, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ძილს სათანადო დრო დავუთმოთ - იმდ...
_K_
2018, 6 თებერვალი, 23:56

რამდენად ხშირად უნდა ეწვიოთ გინეკოლოგს? - გაიგეთ მეტი!
გინეკოლოგთან ვიზიტი ქალის ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილია. გოგონების უმრავლესობა, გინეკოლოგს, ჩვეულებრივ, მაშინ სტუმრობს ხოლმე, როცა სექსუალურად აქტიური ხდება. თუმცა, კარგი იქნება, ყველამ შეიმოწმოს თავი 21 წლის ასაკში, იმის მიუხედავად, ჰქონდათ თუ არა სექსუალური კავშირი ვინმესთან. რეკომენდებულია გინეკოლოგთან წელიწადში ერთხელ ვიზი...
_K_
2018, 4 თებერვალი, 22:00

შეიძლება თუ არა ვარჯიში, როცა გაციებული ხართ? - გაიგეთ მეტი!
თუ რეგულარულად ვარჯიშობთ, ალბათ, თქვენთვის მაშინაც რთული იქნება ვარჯიშისთვის თავის დანებება, როცა გაციებული ხართ. თუმცა, უნდა გახსოვდეთ, რომ ინტენსიურმა ვარჯიშმა შესაძლოა, გაამწვავოს ავადმყოფობა. იმუნური სისტემა ეფექტურად მუშაობს, თუ სტრესი არ უშლის ამაში ხელს, თუმცა, ავადმყოფობის დროს მძიმე ვარჯიშმაც შეიძლება შეამ...
_K_
2018, 4 თებერვალი, 21:44

როგორ შევამციროთ ხვრინვა - გაიგეთ მეტი!
ადამიანი ხვრინავს მაშინ, როცა ე.წ. რბილი სასა, სასის ენა, ცხვირის ქვედა ნიჟარები და სასის ნუშისებრი ჯირკვალი სუნთქვის დროს ვიბრირებენ და ხმას გამოსცემენ. ადამიანების 75% ხვრინავს. ზოგისთვის ეს მუდმივ განსაცდელს წარმოადგენს, ზოგთან კი იშვიათად ხდება. გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას, რომელიც ხვრინვის შემცირებაში გამოგადგებათ: ➢ შეამცირეთ ...
_K_
2018, 4 თებერვალი, 21:25

რატომ არის სიბნელე საჭირო ძილისთვის? - გაიგეთ მეტი!
მზის ჩასვლის შემდეგ სხეული მელატონინს გამოყოფს - ჰორმონს, რომელსაც ბუნებრივად გიჩენთ დაძინების მოთხოვნილებას. მისი დონე ღამის განმავლობაში იზრდება და მზის ამოსვლასთან ერთად იკლებს. ეს ნივთიერება მხოლოდ სიბნელეში წარმოიქმნება. ამიტომ, თავი მოარიდეთ კაშკაშა ეკრანებს, ნათელ სინათლეს და ელექტრონულ მოწყობილობებს ძილის წინ. ძილის ნიღაბი...
_K_
2018, 3 თებერვალი, 13:09

დამოკიდებულია თუ არა მენსტრუალური ციკლი მთვარის ფაზებზე? - გაიგეთ მეტი!
უძველეს დროში ხალხს სჯეროდა, რომ ქალის ნაყოფიერება და ციკლი მთვარის კალენდართან იყო დაკავშირებული. თუმცა, თანამედროვე კვლევებმა ამ ორს შორის პირდაპირი კავშირი ვერ იპოვა. მთვარის ციკლი 29.5 დღე გრძელდება, მენსტრუალური ციკლი კი, ჩვეულებრივ, 21-35 დღე. მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა და დაწყების დრო მხოლოდ ყველ...
_K_
2018, 2 თებერვალი, 22:08

კარგია თუ არა დღის საათებში ძილი ჯანმრთელობისთვის? გაიგეთ მეტი!
დღის საათებში ცოტა ხნით, 30 წუთით წათვლემა ძალიან არ ჩაგაძინებთ, ძალებს აღგიდგენთ და რეჟიმსაც არ დაგირღვევთ. დღის ძილი ვერ აგინაზღაურებთ ღამის ძილის დაკლებულ საათებს, მაგრამ ხასიათს გამოგისწორებთ და უფრო ნაყოფიერად შეძლებთ მუშაობას. სახელგანთქმული ადამიანები, მაგალითად ჯონ ფიცჯერალდ კენედი, ალბერტ აინშტაინი, ნაპოლეონ...
_K_
2018, 2 თებერვალი, 21:38

რატომ არ უნდა ამოვიღოთ მარილი საკვები რაციონიდან
არსებობს გავრცელებული მითი იმის შესახებ, რომ მარილი "თეთრი სიკვდილია". მაგრამ, სინამდვილეში, ის აუცილებელია ადამიანის ორგანიზმისთვის და აი, რატომ: 1. მარილი აკონტროლებს სითხისა და ელექტროლიტების ბალანს და არეგულირებს სისხლის წნევას. 2. მარილი ორგანიზმს აწვდის ნატრიუმს და ქლორს, რაც მნიშვნელოვან საკვებ მაკროელემენტებს წარმოადგენს ორგან...
_K_
2018, 2 თებერვალი, 1:30

ინსულტის 7 სიმპტომი ქალებში
ინსულტი შეიძლება ნებისმიერ ადამიანს ნებისმიერ ასაკში შეემთხვეს. სტატისტიკის მიხედვით, 18-დან 40 წლამდე ქალები უფრო მიდრეკილები არიან ინსულტისკენ, ვიდრე იმავე ასაკის მამაკაცები. სტატიაში გთავაზობთ ფაქტებს ინსულტის შესახებ. ინსულტით უფრო მეტი ქალი დაიღუპა, ვიდრე მკერდის კიბოთი, ამიტომ მისი სიმპტომების ცოდნა ძალიან მნიშვნელოვანია. ინსულტის სახეები: ...
_K_
2018, 31 იანვარი, 2:38

ერთმა ჩინურმა ოჯახმა ვარჯიში გადაწყვიტა... იხილეთ მათი ფოტოები 6 თვის შემდეგ
წონის დაკლება საკმაოდ რთულია. ჩინელმა ფოტოგრაფმა, 32 წლის ჯესიმ გადაწყვიტა, თავის ოჯახთან ერთად ფორმაში ჩამდგარიყო და, თან, შედეგი ფირზე აღებეჭდა. მთელი ოჯახი მხარს უჭერდა და ხელს უწყობდა ერთმანეთს 6 თვის განმავლობაში. სტატიაში იხილავთ მათ ფოტოებს ვარჯიშამდე და ვარჯიშის შემდეგ. ყველაფერი იქიდან დაიწყო, როცა ჯესის ...
_K_
2018, 28 იანვარი, 22:10

9 რამ, რისი გაკეთებაც უზმოზე არ შეიძლება
"ის ხარ, რასაც ჭამ", - ეს გამოთქმა ყველასთვის ცნობილია, ალბათ. მაგრამ რასაც ჭამამდე ვაკეთებთ, იმასაც დიდი გავლენა აქვს ჩვენს ჯანმრთელობაზე. სტატიაში ნახავთ 9 რამეს, რისი ჭამაც ცარიელ კუჭზე არ არის რეკომენდებული. 1. წამლები ასპირინის, პარაცეტამოლის და სხვა წამლების მიღება მშიერ კუჭზე არ შეიძლება. გარდა იმისა, რომ არაეფექტურია, შესაძლ...
_K_
2018, 28 იანვარი, 19:10

ეს უნდა იცოდეთ! რისგან უნდა დაიცვათ თმა
ყველას უნდა, ჰქონდეს ლამაზი, ჯანსაღი და ბზინვარე თმა. ამის მისაღწევად საუკეთესო გზა კარგი კვება და თმის კარგი მოვლაა. სტატიაში გთავაზობთ 16 რჩევას იმის შესახებ, თუ როგორ დაიცვათ თქვენი თმა მტვრევადობისგან და ცვენისგან. მაშ ასე, იმისთვის, რომ ჯანსაღი თმა გქონდეთ, თავიდან უნდა აიცილოთ: 1. ბინძური სავარცხლის გამოყენება როცა თმას ივარცხ...
_K_
2018, 21 იანვარი, 21:43

ხერხები, რომლებიც წონის დაკლებამდე უნდა იცოდეთ
აკუპრესურა არის ტრადიციული ჩინური მედიცინის სახეობა, რომელიც ორიენტირებულია იმ ენერგიაზე, რომელიც ჩვენს სხეულში განუწყვეტლივ მოძრაობს. ეს ტექნიკა ითვალისწინებს ზემოქმედებას სხეულის რამდენიმე წერტილზე, რომლებიც დავაკშირებული არიან მთავარ ორგანოებთან. თუ სავარჯიშოს სწორად გააკეთებთ, თავიდან აიცილებთ ჯანმრთელობის პრობლემებს წონის კლების დროს. ...
_K_
2017, 24 სექტემბერი, 1:01


«
1
2
3
4
5
»
ASUS ExpertCenter E5 AiO 27: სტილი, ძალა და ტექნოლოგია ბიზნესისთვის
ASUS ExpertCenter E5 AiO 27: სტილი, ძალა და ტექნოლოგია ბიზნესისთვის
კვირის სიახლეები
ნივთები, რომლის შესახებ, უმრავლესობამ არაფერი იცისნივთები, რომლის შესახებ, უმრავლესობამ არაფერი იცის
სკანდალური პაპარაცული ფოტოები, რომლებიც ძვირად გაიყიდა +13სკანდალური პაპარაცული ფოტოები, რომლებიც ძვირად გაიყიდა +13
ფოტოები, რომლის გამოჩენა, სირცხვილია!ფოტოები, რომლის გამოჩენა, სირცხვილია!
ფოტო–ილუზიები, ფოტოშოპის გარეშეფოტო–ილუზიები, ფოტოშოპის გარეშე
"ღმერთი ისეთი არ არის, როგორიც ჩვენ წარმოგვიდგენია" – ვოლფ მესინგი"ღმერთი ისეთი არ არის, როგორიც ჩვენ წარმოგვიდგენია" – ვოლფ მესინგი
კატის ფენომენი: რატომ ამბობენ, რომ კატებს 9 სიცოცხლე აქვთ?კატის ფენომენი: რატომ ამბობენ, რომ კატებს 9 სიცოცხლე აქვთ?
4 ნიშანი, რომ ცოლი ხარ, მაგრამ ქმარი არ გყავს!4 ნიშანი, რომ ცოლი ხარ, მაგრამ ქმარი არ გყავს!
არ დაიბნენ, ბიჭებს შანსი მიეცათ და გამოიყენესარ დაიბნენ, ბიჭებს შანსი მიეცათ და გამოიყენეს
როგორ მოვიქცეთ, რომ შვილმა გვისმინოს ყვირილის გარეშეროგორ მოვიქცეთ, რომ შვილმა გვისმინოს ყვირილის გარეშე
უჩვეულო, მაგრამ სახალისო ფოტოები, რომლებიც გაგამხიარულებთუჩვეულო, მაგრამ სახალისო ფოტოები, რომლებიც გაგამხიარულებთ
როგორ განვდევნოთ სახლიდან უარყოფითი ენერგია?როგორ განვდევნოთ სახლიდან უარყოფითი ენერგია?
გინესის რეკორდსმენი, საერთო ჯამში 1075 წლის ოჯახი მხოლოდ ერთი რამეს გაურბოდა მთელი ცხოვრებაგინესის რეკორდსმენი, საერთო ჯამში 1075 წლის ოჯახი მხოლოდ ერთი რამეს გაურბოდა მთელი ცხოვრება
სახიფათო ტურისტული ადგილები, რომლებიც ხალხს მაგნიტივით იზიდავსსახიფათო ტურისტული ადგილები, რომლებიც ხალხს მაგნიტივით იზიდავს
25+ ადამიანი, რომლებმაც შეძლეს მაგარი ნივთების გაკეთება ეპოქსიდის ფისისგან25+ ადამიანი, რომლებმაც შეძლეს მაგარი ნივთების გაკეთება ეპოქსიდის ფისისგან
როგორ გამოიყურება მიწისქვეშა ბირთვული აპოკალიფსისგან დამცავი მდიდრული ბუნკერი(ფოტო+ვიდეო)როგორ გამოიყურება მიწისქვეშა ბირთვული აპოკალიფსისგან დამცავი მდიდრული ბუნკერი(ფოტო+ვიდეო)
ჰოლივუდის ცნობილი მსახიობები კარიერის დასაწყისში და ახლაჰოლივუდის ცნობილი მსახიობები კარიერის დასაწყისში და ახლა
ბიანკა ცენსორის ფოტო პლასტიკურ ოპერაციამდე და შემდეგ: რა დამართა გოგონამ თავს ქანიეს გამობიანკა ცენსორის ფოტო პლასტიკურ ოპერაციამდე და შემდეგ: რა დამართა გოგონამ თავს ქანიეს გამო
სტივენ კინგი კატას ეფერება, მადონა ტუჩსაცხს ისვამს - ცნობილების ისტორიული ფოტოებისტივენ კინგი კატას ეფერება, მადონა ტუჩსაცხს ისვამს - ცნობილების ისტორიული ფოტოები
როგორ ვატაროთ აქსესუარები სწორად?როგორ ვატაროთ აქსესუარები სწორად?
თავდაყირა დეკოლტე - მოდის ახალი ტენდენციათავდაყირა დეკოლტე - მოდის ახალი ტენდენცია